高中生心理压力调查

前言

对现代高中生来说，压力是一个很普遍现象，几乎每位学生都会觉得学习有压力。随年级的不断升高，高考的临近，这种压力也越来越大，而随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。

一、调查目的：

1、了解高中生心理压力来源，以便进行更深的的调查研究；

2、发现心理方面的问题以便与教师结合具体方法给予正确指导，使之能够更好的适应高中紧张忙碌的生活。

3、了解高中生的心理现状，找出当前高中生心理压力的成因及应对措施。

二、调查对象及方式：

 本次调查采用的方法是“问卷调查法”，发放问卷是在高一的两个班级当场发卷填写，并当场收回。共发出调查问卷120份，收回110份，回收率达91.67%。

三、调查内容：

主要调查高中生的环境适应问题、学习情况、人际交往、与家长的关系等方面的内容。

四、调查结果：

1、学生学习压力状况

（1）学习压力的基本状况

调查问卷统计显示：

    从上图学生的学习时间和睡眠时间可以看出：他们感觉不适应高中生活，学习压力比较大。

（2）学习心理压力的来源：

任何现象的产生，总是有其原因的，高中生的学习心理压力从何而来?分析起来，其来源可归纳为两方面：一是外在因素，一是个人因素。
①外在因素:
　a、来自学业的压力。学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。
b、来自考试的压力，同学的竞争压力。在调查中，有81.82%的学生特别关注自己的成绩,并且有32%-33%的学生情绪受成绩影响较大。可见，学生十分期望自己能考出好成绩给自身带来很大压力。

c、来自家庭的压力。调查统计显示：有87.18%的父母对孩子期望很大，并且有82.5%-89.74%的父母会拿孩子和其他同龄人比较。家长为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过份只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。

d、学校的压力。虽然实施素质教育，但也不是不讲求升学率。所以，升学率问题仍然是学校声誉的重头戏。学校在思想上、学习上等方面给学生带来了巨大压力。

②个人因素:
学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力，但是在同样的压力下，个人所感受到的压力程度却不同，有的甚至产生截然不同的效果，这是与个人的个性特质有关。
a、个人追求成就目标要求过高。
b、自我概念差。
（3）对策分析:

①、学生要正确认识自己，给自己定好位。学生目标不要超过自己的上限水平，也不要自暴自弃，要有“坚持就是胜利”的精神。

②、家长要多了解子女的心理，多与子女进行沟通，减小孩子的心理负担。建立起良好的家庭关系。因为家庭是孩子成长的重要环境，直接影响孩子的心理健康。

③、学校应努力践行素质教育，重视学生课余生活，积极引导学生参加社会实践活动。各科老师也应减轻课业负担，给学生更多的自由空间。

2、学生学习态度

（1）调查的基本情况

调查显示：

从此图，反映了不少学生的学习目标不明确，学习态度不够端正。

（2）对策分析

学生的学习态度直接影响学生的学习行为和学校效率，对于上述问题，，应该从端正学生的学习态度入手。尝试下面两种做法：

①、激发学习兴趣，让学生自愿投入到学习中去。可以让每位学生就自己感兴趣的部分内容找材料深入了解、分析，让他在课上讲述，和其他人分享他的成果，让学生有成就感。

②、转变角色，让学生成为真正的课堂的主人。让学生的想法、做法在课堂上得以释放，才不至于压抑学生的想法，解决教师“独裁思想”的问题。

3、学生心理压力的调节：

（1）学生心理压力调节方式的基本情况：

其它方式包括：发脾气、上网、做运动、写日记、听音乐、哭泣、睡觉等方式来宣泄不悦之情。

（2）对策分析

①、班主任及科任老师应改进教育方法，创建和谐民主的师生关系。

教师应多关心学生的学习、生活的状况，多与学生进行沟通，及时了解学生的情况，做学生的知心朋友。老师要正确指导学生减轻压力，帮学生树立正确的人生观、价值观。

②、学校应建立起学生的“心理档案”，开展心理辅导工作。建立“心理咨询室”，并对学生进行心理测试，构建“学生心理档案”，把学生的家庭情况、人际关系、学习态度、学习动机、情绪意志、个性品质等方面记载下来。心理咨询室工作人员应多深入学生当中，了解学生的心理现状，积极引导有问题的学生主动咨询相关事宜。有条件的学校还可以定期组织学生听取心理健康讲座、开设心理健康课程等等。

③、家长应加强沟通意识。多与孩子交流，了解孩子的在校情况，确立与孩子的平等地位，消除代沟，做孩子的知心父母，及时调节孩子的心理问题。

结  语

通过这次问卷调查，使我更详细地了解了不同层次学生的心理压力情况，这样我可以更有针对性地进行教育教学，缓解他们的心理压力，提高课堂教学效率。

                                                                                                                                       20##年11月25日

调查问卷如下：

中学生心理调查问卷

各位同学：

你们好！下面这份问卷是为了对大家的学习生活心理方面作个了解，请你仔细阅读每一个题目，按照自己的想法填写，每一个题目没有对错之分，这可不是考试哦，请放心作答。

1、你的性别：（）

A、男    B、女

2、你的级部：（）

A、高一     B、高二      C、高三

3、你课外的学习时间是：（）

A、 2-3小时        B、3-4小时      C、4小时以上

4、你的睡眠时间时（）

A、5-6小时     B、6-7小时     C、8小时以上

5、在学习生活中，你感觉到有压力吗？

 A、非常大   B、较大     C、一般     D、没有     E、不确定

6、你认为中学生的心理压力主要来自哪方面？

A.学习成绩压力   B.升学压力    C.家庭和经济压力   D.异性关系压力   E.社交与人际关系压力   F. 其他_____ 

7、你的学习态度如何？（）

A．主动性低    B．经常开小差   C．偶尔开小差    D．力不从心

8、你觉得你对成绩的态度如何？（）

A．特别关注自己的成绩,     B．情绪受成绩影响较大   C．无影响   D．其他

9、你觉得你在平时与同学的关系如何？

A．非常融洽   B．比较融洽   C．一般     D．有点紧张    E．十分紧张

10、你觉得你在平时与老师的关系如何？

A．非常融洽   B．比较融洽   C．一般     D．有点紧张    E．十分紧张

11、你觉得家长平时对你的态度如何？

A．要求很高，望子成龙    B．要求适中，尊重我的意愿   C．偶尔关心，唠叨几句   D．不闻不问，撒手不管       E、与同龄人比较

12、当你感到有心理压力时，你会采取何种方式应对？

A.向家长倾诉    B.向朋友倾诉     C.其他_____

13、当你把心中的压力与别人沟通后，你的感觉如何？

 A．非常放松    B．比较放松    C．一般     D．无明显变化

14、你认为家长对你的心理压力的重视程度如何？

 A.十分重视    B.比较重视    C.一般    D.漠不关心    E.不确定

15、你认为你们学校对学生的心理辅导的态度如何？

A.十分重视    B.比较重视    C.一般    D.漠不关心    E.不确定

指导教师评语：

评分：                          指导教师签字：              

年   月  日

 

第二篇：高中生学习心理调查报告3

高中生学习心理调查报告 ——高三学生调查问卷的分析 ——柔君当今世界， 经济全球化浪潮席卷而来，知识经济已见端倪，科学技术日新月异，以经济和科技为基础的综合国力的国际竞争日趋激烈。各国综合国力的竞争实质上是人才的竞争，人才已经成为一个国家经济和社会发展最为重要的战略资源。青少年是祖国的未来和希望，关系到我国社会主义现代化的进程。高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期.处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题.…… 高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。学生的总体素质在逐年下降，学生在学习、心理等方面曝露了某些不足，为了更好地了解高三学生的学习、心理现状，在班主任与同学的支持下，通过开展《高三学生心理调查问卷》的形式，我对高三学生进行了一次心理调查工作。 本次抽样调查采取无记名的方式进行，调查对象的年龄在18岁到19岁之间的高三年学生共200名学生，收回有效的问卷186份。 通过对调查问卷进行的数据分析，和自己在与同学进行个别交流的记录，结合自身在学习生活上的感受和认识，现将此次调查问卷反映的内容、分析的结果以及问题解决的策略等有关情况报告于下： 一、学生学习压力状况： （一）高中生学习压力的基本状况 1、调查问卷统计显示有34.4%学生认为学生压力过大；58.8%觉得“还可以”；对于目前的学习任务，有87.5%的学生感到力不从心，因此在对于进入高中后，面对紧张的学习生活是否感到不太适应这个问题上，有71.5%学生选择的是“迷茫”；18.4%选择的是“得过且过”；这表明学生学习压力已经超负荷。 2、学生学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的改变。 （1）在调查中发现，学生对自己的成绩关注达到83.3%，对于为短时间内成绩没有提高而苦恼不己选择“总是”和“有时”的选项分别达到17.4%和64.5%。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，但在与学生进行各案调查的时候，学生无不表

示畏惧成绩的排名，特别是尖子生，这种抗拒感十分的强大。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常；而成绩排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学歧视家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。学生考试焦虑说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调可见，成绩排名对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的。 （2）是否掌握科学有效的学习方法也是造成学习压力的重要因素。在开放性问题的回答上，有60.5%的学生对学习上提出自己的疑惑，没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼。 （3）学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有65%的形式认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，32%来自家庭的压力，来自于“老师的期待”则仅仅为2%。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。 （二）实施对策 高三阶段学生多为18——19岁，属于青春期，正处在一个独立走向社会生活的准备时期，他们的身心发展是初中阶段的继续，因而具有许多与初中生相似的特点。但其随着年龄的增长、知识的增加，阅历的丰富，显得相对成熟、老练些，在表现程度及关注的焦点上也有所差别；另外高中阶段的学生对未来有无限美好的憧憬，他们的想象丰富但又常脱离实际，他们都期望拥有一个理想的、完美的“自我”，这种理想在一定的时期内，确实也能调动他们的积极性，对他们的学习、生活具有指明方向、产生动力的作用。但现实而不以人的主观意志为转移的。由于其期望值过高，使理想的“我”与现实的“我”存在距离，或急于求成，于是常因此而产生心理挫折，使自己处于矛盾痛苦之中，久而久之出现悲观消极的现象。因此针对上述的情况，我们可以从以下方面来解决他们目前的困惑： 第一，正确看待信心问题提高

学生自我的认识能力。人贵有自知之明，但不可以过于贬低自己。班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确认识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行“责任理想”的教育，培养他们独立思考能力，教育学生处理同学关系的技巧，密切了解和注意学生的心理动向。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略： 1.对自己有一个客观、全面的评价。 2.善于将成功归结为自己的能力。 3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。 4.不妨制定阶段性目标。 5.在不断达到目标的过程中体验成就感。 6.增强自信心。 7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。 第二，学校建立与家庭相互沟通的制度。高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。 教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！第三、学习是学生的主要任务，它也是衡量一个学校办学水平的重要标志，因而十分重要。未来对于每一个人来说都是一个未知数，特别对与高三的学生。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：1、适度的动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。2、不要过多地担忧将来的事情，将自己的精力和时间投入到现实

的生活和学习中去。3、考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备。 4、采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。上大学，高三是必经之路。有人把这个过程比作登山，上大学是我们高三学生将要攀登的顶峰，高三就好比接近顶峰的一个陡坡，越接近目标就越辛苦，在未来的学习与冲刺，我们所能做的是让自己拥有一颗平常心，用一张笑脸来面对即将到来的考验，调整好自己的心理状态，全副武装迎战高考！！！