社会实践报告

学校：山东理工大学

学院：机械工程学院    

班级：材料1002     

姓名：    

学号：

时间：20##年寒假

   

每个人都有自己的母校，时光匆匆，日出日落，几年的时光一晃而过，在这里，我们受到了严格的教育，从无知变得懂事；在这里，我们团结友爱并肩作战，一起向高考冲刺；在这里，我们获得了知识，懂得了道理 ------

内容：回访母校  武城二中游记

古贝城，运河畔，武城二中美丽校园------这是我们的校歌。天道酬勤。经过全体二中人半世纪的不懈奋斗，我们一次次创下辉煌的成就。不管是过去、现在，还是未来，我们二中的师生永远以昂扬的斗志，刻苦自励的精神，殚精竭虑，顽强拼搏，乘风破浪，扬帆远航。

春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。校园里，一棵棵失去往日笑脸的树木，依旧站在那儿，保卫着我们柔弱的小草、凋谢的花儿，仿佛是排排等待我们回家的老人。眨眼间一年过去了，曾经我们在校园里忙忙碌碌，顶着朝阳在树下读书的影子；曾经我们一起专心听讲，宽敞明亮的大课堂；曾经我们临近高考挑灯夜战的宿舍-------都伴随着岁月的流逝成为回忆，依然记得离别时班主任的那句话：就送你们到这里啦，以后的路不管难易都要坚持向前，加油吧。

离别在树下掠过，离别在雨中沉思，离别在黑暗中落泪，离别在我们心中徘回。我们就像小鸟一样，离不开那片蓝天——我们的母校，不管我们的翅膀多么完美，如果不凭借空气，我们就永远飞不到高空。在我心里沉浸了一年的母校！我亲爱的母校，我回来啦。

当我离开母校的时候，我相信我还会来的，所以没有那么的伤心，然而当我和几个同学伴着阳光再次来到学校的时候，却已经物是人非了。我才意识到我们再也回不到过去，有那么多，那么多的场景变成了回忆，那美丽的校园、和蔼可亲的老师、纯真友爱的同学。我曾经想考完试和自己的同窗们好好的玩一场；我曾经想没有任何压力的和全班同学在教室里举行元旦晚会；我曾经想毕业后，跟老师同学一起欣赏那校园里阳光下的喷泉。我曾经有那么多的话要给老师说，有那么多的事要讲给老师听，见了老师却不知怎么的变得支支吾吾，说不出来。

这里是我们共同的家，有我们最美的年华，我们在这里攀登，我们在这里扬帆，祖国的未来召唤者我们，一起铸造我们的美好明天，告别了青春的美丽童话，我们都已经长大。走到校门前我们就拿起相机，要把学校的每个角落都拍下来，把这个曾经养育过我们的地方带在身边，让每一片叶子的翠绿都留在我们心田。因为这里有学校给予我们的爱，那份爱，从不曾离开。

刚刚走到校门口，校园里的一草一木，老师站在讲台上讲课，同学们一起学习、玩耍的情景又浮现在眼前，升国旗时洪亮的国歌声还在耳边回响，体育课上群体锻炼和游戏时的身影，计算机房、餐厅、小亭子、假山------一年四季鸟语花香，绿树成荫的道上我们一起跑步，一切都恍如昨日，历历在目。母校的老师如慈母、如严父，他们含辛茹苦，呕心沥血地培育、引导我们在知识的海洋中遨游，教导我们胜不骄，败不馁。同学们团结友爱、热爱集体、积极向上，不管是生活上，还是学习上，我们都互相帮助。在赛事、春游等集体活动中个个齐心协力，精心准备，捐款等公益活动积极参与；课余时间教室里充满着欢声笑语。 母校给了我美好回忆，夯实了我们人生的基础，无论走到哪里，我都会在心底深处把您珍藏。

                        我们永远的家

一日为师，终生为父，这是教师节我们曾给老师说过的话。这次我见了老师没有像以前那样充满些许恐惧，而是像朋友一样亲切。我问老师还记得我吗？老师都没有犹豫说出了我的名字，我开玩笑地说：是不是我们几个以前经常捣乱，所以才把我们记得这么清楚啊。老师笑了笑，把头往椅子上仰了仰说，以前的事啊，几乎都忘了，就记得你们挺懂事的，整天刻苦的学习啦。其实，你们的前途好了比什么都强，现在回来看看我们，知道大家都挺好的就行啦。是啊，老师送走了一届届的学生，不知道惹他们生过多少气，他们都不记得，只希望自己的孩子们学业有成，把学生当作自己的孩子。桃李满天下，是您一生的夙愿；三尺讲台上的英姿飒爽，是你永远的眷恋 ；黑板上飞舞的是你的汗水，笔触尖流淌的是你的期盼。老师啊，你的无私，我们永远记得，我多想再让你批评我一次啊，您却说，我们都已经长大了。

学校还是那么漂亮，还是那么充满朝气，因为比我们小的学生还要在这儿走过，这里依然是培养人才的地方。下课了一班班的孩子仍然在教室里读书，声声声悦耳，为了六月那即将到来的难关，就这样的刻苦奋斗着。我仿佛又回想起了我们埋头苦读的日子，有汗水有泪水，就为了一个目标，梦想！当我们离校的时候可以骄傲地说：我成功了，我不后悔。现在我们终于长大了，懂得了在雨中奔跑的时候，可以有雨水、汗水洗脸，唯独不能有的是泪水。

                  那些美好的回忆------      

     带着一份对未来的憧憬和无名的惧怕，我来到了向往已久的大学，却离开了送我们进入大学的家。母校承载着我太多的感动，太多的回忆。心中总有些许感概：老师们还是那么默默地付出，他们给予了我终生难忘的关怀，不论是学习、生活。虽然我离开了母校，但回想起来我依然心存感激。我知道，这小小的的键盘难以敲出我此时的心情，但是我还是要写下这次游记。我不知道怎么形容我的同学，我的老师，我的母校，我现在唯一能做的只有怀着一颗感恩的心默默地祝福我的同学，我的老师，我的母校，愿她们永远都好------因为母校是我们的精神家园，更是我们一辈子“停泊”的港湾，是我们共同的家。

只要是好的季节，阳光总会普照。我们仰望天空，我们可以对着灼烈的阳光微笑，因为我们有奢华的青春，因为我们是九十年代的小孩。太阳快要落山了，我们今天的游玩该画句号了。走的时候我们给老师唱了首歌：勇敢去飞，勇敢去追，追一切我们未完成的梦；勇敢去飞，勇敢去追，说好了这一刻不掉眼泪。离开了老师，离开了校园，我们一起来的几个姐妹们也该分别了，一起约定，明年还是在这儿，不见不散。

 

第二篇：母校行报告

回访母校报告

学弟学妹们，大家好！

我是杨文青，20xx年9月13岁的我来到平阴一中，开始了高中阶段的学习生活。高二文理分科后，我进入了高二14班，当时我们的班主任就是房义平老师。20xx年，十六岁的我参加高考和自主招生，进入浙江大学数学系深造。

高考时没能考上清华北大，我一直觉得辜负了学校和老师的期望。后来我下定决心，要在取得更加优异的成绩之后，再回访母校。大学四年，我获得了美国大学生数学建模竞赛特等奖，研究创新一等奖学金，学业一等奖学金，优秀学生一等奖学金等多项荣誉。毕业后，我决定继续深造，现在收到了香港大学和伊利诺伊香槟分校的录取通知。今天是我毕业四年来第一次回母校，通过四年的努力，现在的我可以骄傲地说，母校我回来了，您可以为今天的我而骄傲。今后的我将继续秉承一中的校训，自强不息，决不放弃。

曾经在这里学习，曾经在这里生活，这里融汇了我的青春梦想。我的人生观、世界观、价值观在这里初步形成，我的学业在这里启航。我对母校充满了深厚的感情，母校给了很多：高中阶段的每次考试中，我的成绩稳居全级前两名；每学期都是玛钢奖学金一等奖；每学期都是三好学生，高三学年我还被评为山东省三好学生；我参加了历次学科能力竞赛，英语、数学、物理、化学还有生物，并取得了不错的成绩。

很清楚记得：当年高二刚分班的时候，我们班的成绩并不是很好，在八个平行班中几乎是最差的。我们的房老师，他非常敬业，非常负责，带领我们走过了坚实的每一步。他从没有放弃任何一名同学，每当我们的成绩有波动时，他都会在第一时间找我们谈心，帮我们分析问题，明确目标，调整心态，改进

学习方法。在房老师的努力工作和悉心指导下，我们每位同学都有了前进的动力，我们班的成绩一次比一次进步。高三下学期，我们班在平行班级中处于领先水平。当年高考时，我们班考入重点本科人数是整个年级最多的，领取玛钢奖学金的人数是最多的。

当年我们班有两名同学考入军校，进入了国防科技大学和解放军第四军医大学；两名同学成了国防生，进入了哈尔滨工业大学和河北工业大学；还有同学考入了山东大学、四川大学、西安交通大学、北京交通大学、西南交通大学、中国石油大学、中国地质大学、长安大学等等。成绩的背后印满了我们师生的求索足迹。

我相信，我们的十四班一定是房老师永远的骄傲。我也相信，在房老师的带领下，在座的同学们一定会在20xx年的高考中创造出新的奇迹，创造出新的辉煌。

在离开一中的日子里，我一直能感受到母校和老师始终在注视着我，在激励着我，在关爱着我，并且这种爱将持续到永远。几年来，我一直渴望再次回到母校，接受老师的再教育，好想我们当年的同学，经常回忆起我们一起学习，一同进步的日子。

请允许我代表我们班的同学感谢母校的培养，感谢一中决不放弃的精神，感谢我们的班主任房义平老师和所有的任课老师，多年来一直激励着我们勇毅前行。作为你们的学姐，我想要传递一中精神，想要回报母校的恩情，今天，很高兴地接受房老师的邀请，很高兴再次踏入美丽的校园，和学弟学妹做学习方面的交流。我对十多年来的学习经历进行反思和总结，如果能对你们的学业有所帮助，有所启发，我将倍感荣幸。

下面开始进入报告的正文，共有三个部分要讲。第一个部分是如何爱上学

习，第二个部分是为什么我们的付出是值得的，第三部分讲我高考的经验和教训。

如果概括我的学习秘诀，那就是热爱。我热爱学习，把学习当做最大的享受，享受学习的过程，享受进步的喜悦，享受付出的汇报。读高中的时候，我的书桌前一直写着一句宣言：快乐学习，学习快乐。以前我也没有思考过为什么我会把学习当成一件乐事，直到准备这次报告，我才发现，其中的原因非常简单。

从上小学起，我就特别希望得到老师、父母的表扬，当他们夸奖我的时候，我会非常开心，然后我会继续努力争取获得更多的称赞。我是为了什么学习？说的高端一些是追求自我价值的实现，简单些讲就是满足虚荣心，但是这种虚荣心却成了我最初始的学习动力，一旦被冠以“好学生”的称号，就像上了发条一样，进入了先学习取得好成绩然后被表扬，进而更加努力的良性循环。

所以，当我把时间用在学习上时，我会很有成就感，感觉非常充实。青春没有虚度，我感到幸福和快乐；当我浪费时间时，我会深深地自责，有很强烈的负罪感，不停地后悔，甚至无法原谅自己，下一次就不再浪费时间，努力做到自制自律。我也是个很好强的人，想要证明自己的能力，想要让老师父母为我骄傲，想要赢得别人的羡慕和称赞。

简言之，我从学习中获得了成就感，而且想要将好学生的称号一直延续下去。价值观如此，所以我很努力地学习而且并不觉得学习是件辛苦的事也就不难理解了，它就像吃饭睡觉一样自然。我发自内心地喜欢与知识有关的事物，书、本子、文字、数字、公式.?假期前，当课代表刷刷刷发下一摞试卷的时候我居然会感觉很开心，甚至我也怀疑自己是不是有自虐倾向。但是我是真的很喜欢学习。尤其是有些题我可以独立解出，拥有自己的思考，提出自己的见

解，会暗自窃喜。每天就这样享受着学习的过程，获得老师家长的夸奖，也就变成了常事。

但是事物都是有两面性的，像我这种贪图表扬，害怕批评，一有他人指出错误便立即改正，并发誓决不再犯的人，缺少的正是独到的见解和叛逆的精神。我的价值观决定了我不是那种内心强大无视他人指点的人。我也在努力改变，尝试坚持自己的想法，该叛逆的时候就需要叛逆。而且，如果大家都变成像我这种爱学习的书呆子，实在是减少了物种多样性。我们的社会非常需要具有反叛和创新精神的奇才。高考制度批量塑造一个模子刻出来的好学生，这是它的弊端，但是，它却又是目前相对最公平的选拔人才的方式。在这种环境下，我们需要的是适应环境，沿着这种制度的梯子爬上去，如果找到了更合理的方式，到时候再用自己的能力去影响改变这个制度。因此，现在我们需要做的就是暂时收起对高考质疑的心理，成为适应环境的强者，这也是我今天来做这个报告的目的（:-D）。

我们常说，兴趣是最好的老师。但是我们需要思考一个问题：对于一门课程，是因为我们对它很有兴趣而擅长它，还是因为擅长它而有兴趣？

这个问题就像鸡生蛋，蛋生鸡一样令人头疼。其实，我也不知道答案是什么，但是我想要讲的是如何利用这个问题的辩证关系来培养对学习的兴趣。我们肯定都有自己最喜欢的课，比如说这门课轻轻松松就能得90+，我们不妨理解成我们在这个领域很有天赋，这是“天才的法则”，因为有兴趣而擅长。那么对于其他的课呢，我们当然不能置之不理，任何一门课拖后腿都会影响到最后的高考成绩。这些课需要采用“普通人法则”，我们需要通过努力，从中获得成就感，从而产生对这些课的兴趣。有天赋相助固然轻松，但是通过付出汗水和心血战胜困难提高自己，这种精神和取得的进步更令人钦佩，更能得到自

我认同。

我们需要做的，就是不惜采取任何手段获得成就感，然后它会成为你自觉努力前进的力量。下面我们要讲的就是如何创造一个良性循环的切入点。

一句话，先逼迫一下自己，然后相信时间和积累的力量。

如果开始没有兴趣，是因为你没有从中尝到“甜头”，没有办法从感性的层面喜欢学习，那么就用理智来战胜畏难情绪。正视现实，不逃避，不退缩。哪门课最薄弱就专攻哪门课，而不要哪门课成绩好整天就学哪门课。如果数学成绩不好，就下意识多在数学上投入时间，可以从今天开始每天练习三道高考数学题，坚持一个月，到下次月考时肯定会发现自己进入到了一个崭新的高度，以前不会做的题目开始有了思路，甚至有一种通透的感觉，慢慢地就能够爱上数学，使不擅长变为擅长，兴趣也就自然产生了。万事开头难，开始的时候如果做不到自觉一定要逼迫一下自己，或者找同学家长监督。“不积跬步无以至千里”，不要小瞧了这些小步子，坚持的过程也是养成习惯的过程，一个好的学习习惯可以让我们受益匪浅。这时候你可以告诉自己，学习的痛苦是暂时的，学不到的痛苦是终生的。如果你按时完成了每周的计划可以犒劳一下自己，但其实战胜自己时获得的幸福感完全足以让你飘飘然地再做一套试卷。这种感觉真的是爽歪歪。

其实，下意识地努力和无意识的兴趣，无非都是投入时间和专注的方式。我特别喜欢一句话，时间就像一张网，你在哪里撒网，就会在哪里捕到鱼。时间是公平的，它不会辜负我们一点一滴的努力。一个每天坚持练习数学题目的人和一个每天坚持打怪升级的人他们的收获肯定截然不同。再讲一个例子，出国读研需要考GRE和托福，都是英语水平能力的测试。GRE对词汇量的要求是10000多，想要在GRE考试中获得好成绩，有一个1000小时法则，就

是说如果每天学十个小时的英语，要坚持三个月才能通过GRE的考试。不管是基础怎样，如果投入了这1000个小时，那么英语成绩肯定会有质的飞跃。现在我越来越觉得“台上一分钟，台下十年功”这句话实在在理，潜心修行是我们每个人必须经历的过程，只有有了足够的积累，我们在考场上才能一路过关斩将，所谓厚积而薄发。高考这个考试本身并不能使我们进步，它只能提供一个结果，让我们成长的是高中奋斗的三年，这个过程本身才是有意义的。高中阶段奋斗的经历和成功的体验，将会磨练我们的意志，培养我们的能力。在今后的生活中，将会成为我们克服困难的动力和勇气。

在我们养成习惯的过程中，肯定会面对各种困难，这时候我们需要两个字，坚强。一句话和大家共勉，“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。”人的意志力是很顽强的，没有那么脆弱，所以越是面对挫折，越是要坚强。困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。软弱一时可以得享清闲，但是它带来的是无穷的后悔。坚强一下怎么了，别太矫情，眼睛一闭，一咬牙就挺过去了，虽然会有痛苦但是之后都会变成无比美好的回忆。蔡明大妈说，长痛不如短痛。要坚强，一定要坚强。不要说你做不到，做不到就找最崇拜的人骂自己一顿，打醒自己。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。我们有必须坚强的理由，因为一中的精神就是决不放弃。几米在《希望井》里说，我们总是在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。

在进了大一以后，我有很多次在自习室里学习的时候，想到高考就会默默地流眼泪，我就想着我当时怎么就那么浮躁那么矫情那么脆弱呢，怎么就没坚强一下，真是太可恶了。我很痛恨当时的自己。和我相比，你们有的是机会，

所以一定不能像我当年那样脆弱。到现在听到清华、北大的时候，我还是会心有戚戚，毕竟是当年未实现的梦想。但是我现在已经从高考的阴影中走出，不再像以前那样伤心难过，不然我还是没有勇气回母校的。而且现在的我是很乐观的，一直都很乐观。我很高兴我还会为清华、北大而心动，这样我就会一直不放弃努力，背负着当年的梦想，我会加倍努力，如果超越了清华北大，那我就算圆了当年的遗憾。所以我现在被香港大学，伊利诺伊香槟分校录取了。而且港大在我心目中，和清北一样神圣，功利一点说我读研的学校排名比清北还要高。所以我可以走出当年的失落，继续朝向明天奔跑了。其实，我现在才发现，高考过后，独立自主的生活刚刚开始。学习是一辈子的事，努力是一生的事。奋斗的人生最绮丽，而且，优秀是一种习惯。

如果说上文是从感性的角度讲如何爱上学习，那么这一部分我会从理智的角度来论述，为什么我们在高中付出的心血是值得的，为什么我们需要考一个更好的大学？

首先我想和大家讨论一下为什么中国的学生要杀进清华北大，为什么美国甚至全世界的学生都要挤入常青藤。比如说我是浙大的学生，我读本科的这几年有许多名人来浙大做演讲，比如说百度老总李彦宏到我们学校做过一次访谈，当时听了Robin讲的话觉得真是豁然开朗，听完报告就像打了鸡血一样去努力奋斗了。再比如余光中，陈凯歌，负责嫦娥工程的院士欧阳自远都去过我们学校做报告，还有郭敬明也去过，你们一定也很好奇他真人是长什么样的，小小的帅帅的（:-D）。在这里我想讲的不是说听一次名人的报告有多么重要，有多深远的意义，但这些名字都代表了一个常理，越好的学校，宝贵的资源就越多，包括校友力量，社会声誉，国家支持等等。大二暑假，我去美国加州大

学伯克利分校交流的时候，四大会计师事务所的高层partner直接到会计课上就去招聘。当时我就震惊了。但是我不是学会计专业的，而且交流的时候也没有久留的时间，所以就没有去深入了解他们招聘的详情。所以说你们要尽最大的努力考入尽可能好的学校，它们会影响你们以后奋斗的起点。

资源多了，相应地机会也就越多。以出国申请为例，越是优秀的大学，以后深造越能去更好的学校。你可以不花爸妈的钱，去往世界各个角落读书。我们学校每年都有对外交流项目，合作学校遍布世界各地，美国，加拿大，新加坡，澳大利亚，日本，韩国，西欧等等。给你们讲09年新建的一个土豪大学——阿卜杜拉国王大学，它在沙特阿拉伯，因为是新兴的学校所以正在全世界范围内吸收优秀的生源。沙特是富得流油的国家，因此这个学校的科研经费非常多，而且各种设施以及学生的生活质量都非常好，更关键的是它还提供全额奖学金。这两年阿卜杜拉在我们学校每年都开招生宣讲会，我们班一个男同学就申请了这个学校。据说女生去读书要入乡随俗包头巾，所以不方便也不太安全，但是对男生来说是一个很好的深造的机会。如果你在高中和大学努力学习，然后决定出国深造，凭借优异的成绩取得奖学金，那么你可以将视野放向世界各地，想去哪里去哪里，甚至可以开始规划环游世界的梦想。你考上的学校越好，今后就可以面对更多机会，去寻找更多的体验。

你身在怎样的校园中，就会在潜移默化中具有这个学校所特有的气质。在北大清华的校园走，遍地是状元。与优秀的人为伍，你也将变得更加优秀。清华有奶茶MM章泽天，据说有的学弟为了去见奶茶一面就发奋学习考入了清华，真是太励志了（:-D）。高考分数考高一些，可以选择的机会就大，能够前往竞争激烈发展迅速的大城市。所以，为了一个更加璀璨，更加广阔的未来，我们需要不懈的努力，这一切都是值得的。

讲到这里，如果你感觉很心动，那么我一番论证的目的就达到了。听完这一段，你就要为自己立一个目标了，你想去哪里，想要考上什么样的学校。接下来，就是要为之坚持，为之奋斗，还有，相信时间和积累的力量。

作为高考的经历者，接下来我想总结一下高考的经验和教训，学习过程中的一些感受和心得，希望能对你们有所帮助，有所启发。

首先是一些具体的学习方法。对于数学和理综，我非常推崇题海战术，不是说要一味盲目多做题，而是要有针对性地进行刷题。比如说理综的24、25题容易失分，那么就挑出十套高考试卷真题的这两道题来练习，做到第7套时，肯定会对出题者的意图还有侧重点有所体会。针对不同的题型、知识难点以及自己的弱项进行点对点练习，逐个击破，然后反思总结，会有事半功倍的效果。还有要尽早适应理综合卷，寻找适合自己的做题顺序。

对于语文和英语，应重视积累，语文侧重思考的深度，英语侧重词汇量及语感。增加词汇量是提高英语成绩的关键，单词的记忆强调重现的次数，也就是说要“少量多次”复习。每天花十分钟背单词坚持一个星期，要比用一上午的时间只背单词效果好得多。少用些时间多见几次，就能和单词混个脸熟。

不管什么科目，都要特别注重听课的效率。课前要抽时间预习，，哪里是难点和重点，上课前做到心中有数，有不懂的问题及时提问。听课时要专注，注重和老师上课时的交流与反馈，可以避免上课开小差。课后的及时复习巩固，可以选取一些参考资料或试题进行练习，需要强调的一点是题目一定要独立完成。尤其是大题，一定要在理解了各个小问的解法后独立从头到尾解一遍，这样能检验自己是不是真正的理解了，而且也能揣测出题者的意图，哪里是难点，哪里有陷阱，可以做到心中有数，下次遇到的时候就会格外小心了。而且每一小问之间是有联系的，数学老师说世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故

的恨，更没有无缘无故的第一小问（:-D）。

学习最重要的一个环节就是听课，我高中的时候听课很认真，而且非常喜欢回答问题。如果回答对了会很有成就感，回答错了就能发现自己的理解误区，而且还能锻炼表达能力。我还有一个习惯就是很喜欢问问题，在不懂的题目旁边随手画问号，还有自己的一些想法也会总结在试题的旁边。有些思路是一闪而过的，好记性不如烂笔头，而且整理一遍也会有新的收获。

课下的时候，我会和同学讨论问题，有不懂的就向同学请教，我会的题也会给同学讲。有时我发现自己并没有真正理解一道题，所以讲的时候磕磕绊绊，通过交流也就加深了自己对问题的理解。而且如果你能像老师一样把问题讲清楚，你就能理解出题者的意图，题目考查哪个知识点，而且能够从寻找到最简单最快捷的解题思路。

我在高中的时候，如果发现了自己知识点有缺漏，就会找出作业、试卷、辅导材料中同样类型的题进行专项突破。保证下一次我面对这种题型的时候，不会再有畏惧心理。多练习几次，慢慢地就会有思路。或者有的时候发现有一门课这段时间学得不好，那么在下次考试之前我会有意识地在这门课上多花时间。

在大学里我有一个特别崇拜的同学，她是我的室友，是山西的，高考成绩超过了北大的分数线，但是因为山西是估分报志愿的，所以就没能去北大。她最令我佩服的一点就是她做事特别有定力，一旦做一个决定想要改变自己，就能够坚持下去。比如说，她给我聊过初中的时候，她想要长高，然后就每天打篮球，打了一年。再比如说，我们都有这样的体会，我们平时的学习生活还有上课的时候总会有各种神吐槽，还有老师也有各自的口头禅和幽默的语句。坦白的说以前高中没有什么娱乐活动，就指望这些小乐子天天开心地活着，乐呵

呵地过着每一天。我以前的时候也想过如果把这些小乐子都整理起来那该多有趣，但是我没有行动过，只是想想便罢了，结果导致现在都忘个差不多了。但是我室友她高中的时候就用了一个小本子专门用来记录学习生活中幽默的点滴，每次遇到神吐槽就记下来，最后还发表到QQ空间中整理成了“独立团语录”，她高中时所在的班级是实验班，被称作独立团。有几句话叫做“不管从什么时候开始，重要的是开始后就不要停止”，我特别佩服我室友的坚持与毅力，有了坚持就不怕养不成好习惯，习惯的力量可以改变一个人。我是一个反差很大的人，成绩也会有比较大的波动，但是我觉得我成绩考得好的时候，那一段时间我心里一定是特别安静的，心如止水，一身轻松。电影《等风来》里面有句台词是说，别瞎折腾，都没啥用。这句话看上去很消极避世，但是它也有正能量，就是告诉我们安安静静地学习就好，一次解决一个难题，一次就做一件事，作业很多也要慢慢来，做着物理题就不要惦记着数学试卷，别瞎折腾，没啥用（:-D）。我高中的时候同学都说我超级乐观，考得不好的时候也很开心。但是我也会伤心的，只不过我不允许自己在负能量中停留太久，而且我比较擅长从生活中找乐趣，马上就能从失落中恢复过来。

高考的胜败得失，主要在于两点，一是平日的修行，决定了成绩的高度，二是临考前的心态，决定了发挥的水平。

平日的修行，是战术，应注重踏实的积累，而且要对自己要求严格一些，再严格一些。我常用这样一句话来警示自己，“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。”高考的要求是“其上”，那么清北便是“上上”。能够考得上清北的人，一定在知识积累上超越了考试题目的范畴，在考场上能够游刃有余，

所谓厚积薄发。当你可以俯视考试大纲时，那么一定能够胸有成足，下笔如有神了，而且水平越高，越不需要紧张。我们也会感觉到，考自己最擅长的科目的时候最淡定，艺高人胆大，就是这个道理。所以，平时的学习中每一天都要认真踏实，不要应付。美国人有一个好习惯，虽然他们不像我们一样拼命加班加点，他们不把工作带入生活，但是他们在工作的时候及其认真负责，毫不敷衍。我们有的时候也会发现，有的时候点儿特别背，哪里不会考哪里。知道这个知识点不会，然后放着不去学，它果然就真的考到了，到考场上肠子都悔青了。如果有这种感觉，那就说明学习的时候没有理解透彻，或者是应付了某一次作业。敷衍是成绩的天敌，而且很容易泛滥造成生物入侵。坚持是从痛苦和战胜自己的成就中获得长久的快乐，敷衍是从放纵和失败悔恨中获得苟且的安宁。切莫应付，不然成绩也会应付我们，随便给个59分就打发走了，这可就挂科了。如果有时候学习不在状态，那么尽可能快地调整自己的心境，专注地投入到学习中。如果觉得特别想玩儿想放松，可以稍作整顿，及时回归正轨。有的同学不需要太多的休息时间，就能能够学到更多的知识，要记得约束自己，时间宝贵，抓紧收心。 第二点，浮躁猛于虎，它比敷衍还要可怕，敷衍尚且能够前进，但是浮躁了就会止步不前甚至后退。百度百科对浮躁的阐释非常到位，“躁”的意思是：心里有众多的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。概括起来，现在浮躁之风分为三类：对现有目标的专注度不够，对现有目标的耐心度不足以及现有的目标不切实际。我以前的时候以为只有贪玩儿叫做浮躁，像我这么热爱学习的人怎么会浮躁，我只是上进心太强而已，急功近利。但是我错了，我得的是重度浮躁焦虑症。浮躁大致可以分为两种，

一种是心中想着他事不想学习，一种是实在是太想学习了想要一口吃个胖子，非常想进步想要飞跃，但是要学的知识实在太多不知从何下手。第一种浮躁是不常见的，因为我们都懂得学习的重要性，尤其是在高三，可以说没有人不想努力，没有人不努力。所以我们面对的常常是第二种浮躁。

我们需要有远大的目标，而且这个世界从来都是最仰慕创造奇迹的人。如果从一开始就否定了自己的能力，认为自己做不到，那么一定会限制了自己能力的发挥。我是一个很爱做白日梦的人，在做一件事之前，我经常会想象如果我做到完美，会是什么样子。比如说今天的报告，如果我能够很流利地脱稿演讲，声情并茂，而且侃侃而谈，我将会获得成就感，收获赞赏与尊重。这种期待与想象促使我努力写稿，认真准备。我有一个美好的设想，我愿意为之付出努力实现它。但是高考与报告不同，报告在几天之内可以准备完好，这个过程是短期可控的，而高考则是数千天的积累，我们无法对它有一个精确的掌控。尤其是在高考前几个月，时间紧迫，期望变成压力扰乱心境也就变得很常见了。欲速则不达。远大的目标需要潜藏在心底，它是在懈怠自满时敦促自己的力量，但是不应变成指导当下行动的指南。千里之行，始于足下。昨天的我尽力学习了，弥补了课程中一个知识点的漏洞，那么今天我完全可以笑对午后的太阳，迈着轻松的步伐，和校园围墙上的藤蔓打招呼。因为我尽力了，所以没有什么好自责的，我过的很充实，所以心里很踏实。有谁不想进步呢，有谁不想更加优秀，“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣”。如果我的目标是90分但是这次还是只有80分，那么请把剩下的10分交给今天的努力，交给细水长流的时间，倘若时间紧迫明天就要高考了，那么就让这10分随缘好了，没有必要为这10分流眼泪。你已经可以足够为自己骄傲了，你的老师，你的父母也是，你没有辜负他们的期望。脚踏实地的人最美丽。

“我慢慢明白了为什么我在高三的时候学习不再快乐，因为我总是期待一个结果。发下一张试卷，我首先想到的是我最后可以得几分，看到一道题我首先担心的是我能不能顺利拿到这几分。所以思考的乐趣变成了分数的负担，规律的步调变成了惶恐的心跳。看一本书期待它让我变得深刻，看一个故事想着下次写作文我一定要用上。学习了一天希望考试能多得一分。如果我的期待在下次月考时实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。我算着6月7日还有几天到来，我算着每天提高几分才能达到理想的彼岸。可是远离高考时的我也是同一个我，充实地利用着时间，每节课都回答几个问题提问几个问题就心花怒放，那时候我不那么在乎分数，不期待结果，无论对错我的努力都不打折。” 高考它很重要，你不可以虚度光阴，每天都为之努力，储备知识，提高能力。就算是成绩没有提高你也要相信你就像打怪一样已经损耗掉敌人的一点HP，继续努力就能够升级了。而且完全不要担心你能不能最大限度地利用时间，邓小平爷爷告诉我们认准了一个方向先去努力就好，改革开放之前没有谁敢预测它的结果，犹豫浮躁反而浪费时间，实践是检验真理的唯一标准，有错就改，我们都不是神的孩子，不求完美只求无悔。

但是高考它一点都不重要，平时我该做的事都做了，即使还有大摞试卷要做可是没时间了那就不做了，上了考场，你送我一份试卷，掐一段时间，我把会的都写上，力求准确，得几分是几分。不管你今后去往哪个学校，老师父母都为你骄傲，学姐也向你致以最真挚的敬意。每个寒窗苦读的学子，都是凯旋而归的勇士。 或者还有办法，找一个在你心目中最有威信的人，找一个你最钦佩的人，寻求他的帮助，哪怕是找一顿骂也好，在考试前做回一个淡定的自己。

如果还是紧张那也没关系，紧张时肾上腺素水平上升，应激能力提高，肯定能考得更好的。这是科学，我们要相信它。

爱因斯坦曾说，我有一个考试时屡试不爽的秘诀就是会多少写多少。

文章的最后，我们来谈理想谈人生，看星星看月亮。努力是一辈子的事。如果你们可以把努力当成一种习惯，把优秀当成一种习惯，那么好运将时常光顾你。你的人生也会非常有价值。为什么要参加高考，是要对十多年的学习过程做个总结，教育部需要一个数字。但是对我们来说，高考从来都不是一个结束，它会揭开新生活的帷幕。你可以面对更多的选择，去想去的城市，选择不同的道路。走出了高考，我才发现了人生的真面目，以前很幼稚很不成熟的我，从自己的小世界走出去，终于长大了。

再啰嗦一句话，我们要追求有价值的人生，帕斯卡说，“给时光以生命，而不是给生命以时光。”什么样的生命，由我们自己主宰。

我的报告完毕，学姐衷心祝愿你们每个人都能拥有最美丽的青春！