初一（上）

为什么要主动交朋友？ 第一课 珍惜新起点

1、当我们踏入这个新的班级，我们将认识更多的新同学，结交更多

的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。

2、认识新同学之后，我们将在这个班级中共同学习和生活，我们都希望和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。

3、这份成长中的友谊，将使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命充满阳光。 如何创建新集体？

1、共同的目标，前进的动力。

2、各尽其能，发挥所长，奉献集体。

3、团结协作，互助前行。

第二课 怎样把握学习新节奏？

1、了解学习新特点。2、做学习的管理者3、了解自己的学习方式。

如何做学习的新主人？

1、学会自主学习（应学会逐步摆脱父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者）

2、提高学习效率（只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习、复习，才能从整体上提高学习效率）

3、科学安排时间（如果对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划的学习，就可以做到心中有数，从容不迫）

学习方法？

1、能使自己学习更愉快，效率更高，适合于自己的方法就是好方法

2、我们只有通过不断的摸索，尝试，才能找到适合自己的学习方法

3、不能盲目的照搬照抄别人的学习方法。

为什么说学习有苦也有乐？

1、学习，对我们每个人来说都是一个苦乐交织的

2、因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。

3、也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐 第三课 珍爱生命

为什么生命需要互相关爱？

1、生命是顽强的，也是脆弱的。有时，一个不经意的动作可能会对一个生命造成伤害

2、每种生命都有其存在的意义与价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

人的生命的独特性有哪些表现?

1、人的生命独特性突出表现在，与其它动物、植物、微生物的生命相比，人类的生命最具有智慧。

2、人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径

的多样性。

如何发挥自身的独特性？

每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

如何珍爱生命？

1、永不放弃生的希望。2、肯定生命，尊重生命。3、延伸生命的价值

世界因生命而精彩。珍爱生命的人无论何时何地无论遇到多大挫则都不会轻易放弃生的希望 为什么要肯定生命，尊重生命？

1、每个人的生命都是有价值的。

2、每个人对国家、社会和他人都有价值

怎样肯定生命，尊重生命？

1、在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命

2、当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

3、幸福快乐的生活从悦纳生命开始的，因为世界上没有十全十美的生命。

怎样延伸生命的价值？

1、生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

2、我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。 第四课 欢快的青春节拍

青春期身体的变化？

1、身体外形的变化。

2、身体内部器官的变化。

3、性机能的成熟。

青春期有什么心理变化？

青春心里充满着矛盾，这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。

心理矛盾的影响？

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

怎样解决内心矛盾？

1、除了可以向老师、家长、亲友及社会寻求帮助外。

2、自己也要学会当自己的心理医生。（听听音乐、打打球、写日记、与同学聊天、给朋友写信）

如何体会青春成长的美好？

1、彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。

2、在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。

什么是真正的个性和独立？

1、追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。

2、真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责的精神。

男女生正常交往有什么意义？

男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

青春的含义是什么？

1、青春不仅仅表示着秀丽的容颜，优雅的气质以及健美的身姿。更意味着一种新的精神世界。

2、青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

3、青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。

为什么说拥有青春就拥有幸福？

青春更多的是梦想，是激情，是幸福。

因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；

因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；

因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。

为什么我们要珍惜青春？

正因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创属于自己的灿烂人生。

第五课 自我新期待

怎样正确认识自己？

1、正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

2、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

3、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

4、每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

内在美与外在美的联系？

一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一。内在美对外在美起促进作用。

认识自我的途径有哪些？

1、通过自我观察认识自己。

2、通过他人了解自己。

3、通过集体了解自己。

4、通过多种方式了解自己。

怎样对待他人的评价？

要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。

如何发掘自己的潜能？

1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能，

2、在心中想象出一个比自己更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

3、只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

如何看待追星现象？

1、喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格

2、人无完人，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自己。 如何确立个人的成长目标？我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。

第六课 做情绪的主人

情绪最基本的类型是什么？

喜怒哀惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂情绪。

如何看待情绪的作用？

情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用。（积极—消极）有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎霏不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 情绪有什么作用？

1、 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成

长。这是情绪对人的积极影响；

2、 另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，

做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极的影响。

1、 情绪与个人的态度是紧密相连的。

2、一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

3、在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

为什么说青少年的情绪需要调控？

1、因为青少年的情绪丰富多样，不稳定。

2、情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情

调节情绪的方法有哪些？

1、注意转移法。2、合理发泄法3、理智控制法

我们应该怎样表达自己的情绪？

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪。

为什么我们应该共享快乐，共担忧愁呢？

如果我们也能够对别人给予跟多的关心，共享彼此的快乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。

第七课 品味生活

情趣与兴趣有怎样的联系和区别？

1、情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，

2、情趣通过兴趣表现出来。

3、高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

情趣有什么作用？

情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。

高雅的生活情趣有什么作用？

1、高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。

2、它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。

庸俗的生活情趣有什么危害？

1、生活情趣低级、庸俗的人。往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。

2、低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

怎样追寻高雅生活的情趣？

1、乐观、幽默的生活态度。

2、好奇与从众。

3、丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。

4、提升情趣，陶冶情操

为什么说乐观幽默的生活态度有利于培养高雅的情趣？

1、乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

2、我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。

怎样全面看待好奇心？

1、好奇心是行为的动力、是兴趣的开始我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，培养高雅的生活情趣。

2、好奇心强，有时会让我们误入歧途，甚至走上违法犯罪的道路。

盲目从众有什么危害？

盲目从众，跟着“群众”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

情感与清朝的关系？

1、在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中感受到陶冶，提升为情操 第八课 学会拒绝

如何正确看待金钱？

对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。绝不能沾染法律禁止的“强行向他人索取财物”等违法行为，更不能触犯刑法。

如何正确看待电子游戏？

1、适当的、有节制的娱乐并不是坏事。

2、当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但绝不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

电子游戏的利；

1、开发人的智力。2、锻炼眼耳手脑并用能力。3、放松和调节身心。

弊；1、青少年容易上瘾。

2、损害视力，神经等，有害身心健康。

3、降低大脑的灵活性，影响学业，荒废学习。

4、诱发各种违法违纪行为甚至犯罪行为。

如何看待毒品？

我国法律规定；吸毒违法，贩毒有罪。{中华人民共和国预防未成年人犯罪法}把未成年‘吸食、注射毒品’ ‘参与赌博，屡教不改’列为严重不良行为之一。

赌博的危害？

1、赌博严重影响学习，妨碍休息，损害健康。

2、赌博还严重影响人际关系。

3、赌博还诱发违法犯罪。

上网的利；

1、 可以了解世界开阔视野。

2、 弊；1、容易迷恋网络而不能自拔。荒废学业，有害身心健康

3、诱发各种违法犯罪行为。

解决方法？

1、家长应实施家庭保护，引导，监督孩子上网，控制上网时间。

2、学校应实施学校保护，教育学生文明上网，科学上网。

3、社会应创造有利于学生健康成长的良好环境，不得在学校周边设立网吧。

4、中学生自己加强自我保护能力，养成良好的行为习惯，坚决抵制不良诱惑。

青少年如何抵制不良诱惑？

1、要从小培养良好的习惯，提高自身的道德修养。

2、要提高法制观念，增强法律意识，拒绝不良诱惑。

3、要把主要精力放在学习上，做个有理想，有道德，有文化，有纪律的好公民。 如何正确对待不良诱惑？

不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。

战胜诱惑的方法？

1、避开诱因法。

2、婉言谢绝朋友，提高自制力。

3、专时专用，改正不良习惯。

第九课 保护自我

为什么青少年容易受到危害？

1、青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。

2、由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

为什么要加强自我保护？

身心尚未成熟、社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。

面对不法侵害怎么办?

1、我们必须加强自我保护。

2、我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；用智慧和法律保护自己的合法权益。（保持高度警惕是避免侵害的前提）