职业生涯规划书

主题

基本信息

姓名： 黄梦洁 性别： 女 出生日期：1994-11-23 学校院系：管理学院

专业班级：工商管理类3班

电话： 手机：139xxxxxxxx

电子邮箱：854115143@qq.com

撰写时间： 2014 年 6 月17 日

前言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

在人生的道路上，不光需要有着克服困难的勇气，更需要有一个明确的方向。否则，再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星，在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。为自己设计一份科学的人生职业生涯规划，我们的生命将会释放出更加精彩光芒。

目录

标题???????????????????????页码 ㈠自我认知???????????????????3 ⒈能力特征???????????????????3 ⒉职业兴趣???????????????????3 ⒊职业性格???????????????????4 ⒋职业价值观??????????????????4 ㈡职业认知???????????????????5 ⒈社会整体经济形势，就业形势??????????5 ⒉社会就业趋势和大学生就业现状，特点??????5 ⒊目标职业的行业现状，发展前景，就业需求????5 ⒋目标职业???????????????????6 ㈢挖掘职业素养???????????????????7

⒈目标职业所需求的职业素养????????????7 ⒉分析自身所具备的职业素养????????????7 ⒊提升方案????????????????????7 ㈣职业决策?????????????????????8 ⒈自身的决策风格?????????????????8 ⒉自身职业决策风格的优劣?????????????8 ⒊SWOT分析法???????????????????8 ⒋生涯平衡单???????????????????9 ⒌行动计划????????????????????11 ㈤检查与反馈????????????????????12 结束语??????????????????????12

正文

一、自我认知

1．能力特征

自我评估的结果：适应能力，学习能力较强，创造力和记忆力较差。能够较清楚的表达自己想表达的事，在与人交往过程中，能与朋友友好相处，真诚对待。目前正在学习一门乐器，自控能力较强，抵抗诱惑能力较强，在下学期准备在学一门乐器。但决策能力，实践操作能力和组织管理能力较弱，在为了也会较强这方面的能力。对待一件事情会坚持做完，认真对待，在此过程中勤奋好学，能了解自己的优缺点。 表格测试结果： 职业能力探索小结：要坚持能力类型和职业相吻合的原则；坚持能力水平和职业层次相吻合的原则；发挥优势能力的原则。能力是职业适应性的首要和基本的制约因素，所以在择业时，要注重自我的能力。根据自我评估的认识，我自己的创新能力，组织管理能力，实践操作能力和决策能力较弱，有待提高。

2．职业兴趣

自我评估的结果：喜欢和简单的人交往，没有钩心斗角，不喜欢一些过于书面化，文字化的工作，也不喜欢过于繁琐的数字，喜欢服务类工作，喜欢与别人合作的活动。

职业测评的结果：

洞察力强，乐于助人，善于合作，重视友谊，热情关心他人的幸福，有强烈的社会责任感，总是关心自己的工作能对他人及社会做多大贡献。喜欢活动:喜欢与别人合作的活动，帮助别人解决困难。喜欢职业:总体来讲，喜欢帮助、支持、教导类工作。如:牧师、心理咨询员、社会工作者、教师、辅导员、医护人员、其他各种服务性行业人员。 职业兴趣探索小结： 兴趣是职业生涯选择的重要依据，它可以提高工作效率，充分发挥才能；可以提高工作满意度，增强职业稳定性；可以调动人的积极性很工作效率，是促进事业成功的重要因素。 3．职业性格

自我评估的结果：待人真诚，公正老实，爱集体，富有同情心，，有集体荣誉感，喜欢与别人沟通。自觉性，抵抗诱惑性较强，有一定的自主性，情绪起伏小，乐观积极向上。但有时粗枝大叶，不够仔细，优柔寡断，容易依赖别人。 职业测评的结果：（MBIT)

你是一个ESFJ[E:6,I:4,S:16,N:4,T:9,F:11,J:18,P:2]类型的人

对ESFJ人来说，最重要的是人际关系，并能真实具体地帮助别人。他们待人慷慨大方，喜欢庆祝传统的节日。 ESFJ人的不同之处在于，他们欣赏 。他们清楚地看到问题的所在，轻易地分配掉，然后兴致勃勃地努力工作。像大多数SJ类型的人一样，ESFJ人很忠诚于权威，他们心甘情愿的为上级劳动（生命的意义所在），同时希望自己的下级也能如此。

职业性格探索小结：性格影响着一个人对职业的适应性。各种职业都需要相应性格的人来从事，不同性格的人从事不同的职业。性格好的人能够处理好工作中的矛盾。我性格比较随和，喜欢和人沟通，我情绪起伏小，对我的职业有一定的好处。

4．职业价值观

自我评估的结果：对生活保持积极乐观的态度，不做害人害己的事，遵守法律和法规，追求真善美的事物。我这种价值观受家庭教育，学习教育和社会的影响

职业测评的结果：

你在工作中，最重视的是：人际关系、管理、社会交际；

你在工作中，较忽略的是：独立性、美感、智力刺激 职业价值观探索小结：价值观对人们自身行为的定向和调节起着重要的作用。在选择职业时不能只看重职业本身的价值，还应看到职业对社会的创造和贡献，必须看到自己对社会的责任。所以要树立正确的职业价值观，为社会做贡献。 二、职业认知 1、 社会整体经济形势、就业形势：中国是人口大国，但近几十年的发展，经济发展迅速，照这样下去，对其他国家的威胁越来越大。20xx年是经济转型、深化改革的新开端，是承上启下的转折年。从国内来看，正处于经济增长速度换挡期、结构调整阵痛期、前期刺激政策消化期三期叠加的区段，社会矛盾错综复杂；从国际看，面临更趋复杂多变的外部环境。宏观经济形势不宽松，经济下行压力仍然不小。但中国经济增长的动力仍然存在，新型工业化和城镇化将提供10—20年中高速增长的巨大需求，经济发展方式的转变也会创造出新的增长点。经济将继续保持稳中求进的总体趋势，继续保持适度增长。

2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点：①大学生越来越多，就业人数越来越多，由于毕业生的自我认识缺乏，不愿吃苦，导致大学生高不成低不就的现象很严重。 更严重的是企业缺人现象也很严重。毕业生的数量比往年数量增加，则毕业生求职择业的竞争也加剧。而且来自农村的毕业生比城市的就业率低，女性毕业生的就业率也比男性低。②特点：供需差，选材刁，专业同，薪酬低，缺经验，怕吃苦，不愿从基层做起，眼高手低。

3、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）

审计职业现状：随着社会各界对审计工作的期望和要求越来越高,审计力量不足和审计工作量不断加大的矛盾越来越突出。据不完全统计，我国目前共有7万多个审计机构，20万左右的审计人员（含兼职）。全国审计机构每年完成审计项目上百万个左右．通过查处违纪违规、损失浪费等问题，促进提高经济效益上千亿元，为国民经济快速健康有序发展作出了重要贡献。虽然如此．但从社会经济发展的需要和目前审计的现状看，审计行业还存在很多问题．其中最为典型的便是审计人员严重不足。

发展前景：随着经济发展和科学技术的不断进步，现代审计在研究方式、研究方法、研究方向与研究空间、时间方面发生重大变革，使得我国现代审计理论研究呈现数学化、电算化、综合化、社会化、规范化、国际化等发展趋势。

4、目标职业

1．工作本身：银行柜员

工作内容：与客户接触，办理客户需求的业务

工作环境：工作舒适，环境稳定

职业的典型生活：固定的上下班时间，有休息时间，不用到处跑业务，环境舒适

2．怎样得到工作

进入职业的途径：笔试，面试，培训

3．工作待遇

薪酬：基础工资+福利+补贴+绩效奖金

福利待遇：五险一金，节日慰问金，补贴，绩效奖金

4．未来发展

职业本身的前景：业绩优秀的话，可尽快升级

职业的晋升和发展路径：升级到客户经理，大堂经理等职位

培训和继续教育的机会：有许多的考试，培训以便更好更快的工作 5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：固定的上班时间，忍耐力抗压力强 对休闲、婚姻、家庭的影响：上班时间固定，待遇不错，工作环境舒适但压力大，辐射大，不利于身体健康。

三、挖掘职业素养

1．目标职业所需求的职业素养

正确的工作理念，进取的工作作风，强烈的协作精神，良好的学习习惯，，高度责任感，承受力强，较强的协调能力等。

2．分析自身所具备的职业素养：强烈的团队精神，责任感，专注力，抗压力

3.提升方案：（1）培养职业意识（2）配合学校的培养任务，完成知识，技能等显性职业素养的培养。（3）有意识地培养职业道德，职业态度，

职业作风等隐性素养。（4）加强自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力和挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。

四、职业决策

1.分析自身的决策风格:顺从型，计划性，直觉性

2.分析自身职业决策风格的优劣：（1）有时没有获得充分的信息就做决定，容易受环境等因素的影响，考虑的不够全面周到。

（2）客观分析情况，清楚自己的目的，决策速度较快。 3.SWOT分析法

4.生涯平衡单：

5．行动计划（具体的实施办法）

(1) 大学期间的行动计划： ㈠学好专业课

㈡多与社团人员沟通，交流，积极参加活动，锻炼能力 ㈢适量的运动，保持健康

㈣多看书籍，增进知识，收集一些企业的资料，进行分析 ㈤考取相关证书 ??

(2) 职场适应计划： ㈠从基层做起，积累经验

㈡与同事，上级多沟通，给公司一个好印象 ㈢边工作边学习相关知识， ㈣积极参加公司活动和培训 ??

(3) 长期发展计划：

㈠指定目标，在几年之内要做到哪个职位

㈡了解公司的运转和相关渠道

㈢扩宽人际交往

㈣待有经验之后，自己开公司

五、检查与反馈

1、从前面的规划中评估检查此方案析明确性，可行性，可控性，全局性，灵活性，持续性。（可通过他人来予以中肯的点评）

俗话说：“计划赶不上变化。”所以制定的规划不是一成不变的，它总是随着环境，个人爱好，社会需求等因素在不断变化。所以自己的职业只有不断改进完善才能够行之有效。

现在对自己有了比较清醒的认识且有了自己的目标，接下来就是为目标而努力了。虽然会遇到很多不可预知的困难和阻碍，但我会坦然面对，绝不会因为外界因素而改变自己人生的大目标。总之，为了实现目标，我会脚踏实地，更加努力更加勤奋。

2、 调整方案：计划赶不上变化。制定的规划应根据实际情况不断的

调整，完善。

结束语

因此，人生规划对于人的一生来说至关重要。生命无法再来一次，一个人也没有权力去选择自己的出身，但是个人生涯是可以改造的，我们人生的剧本是可以自己编写的。职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一生，认真规划，并加以实施，你的人生便会充实。以上是我的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。所以我会更加努力更加勤奋，实现我的目标。

参考网站：

.cn/default.aspx?tabid=60&ArticleId=154 /lab/mbti/

/survey/careervalues

/zhichang/guihua/042243ab2012.html

致谢：

吕思仁老师

 

第二篇：期末作业：大学生职业生涯规划书

作业：大学生职业生涯规划书

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页

个人资料：

真实姓名：××

性别：×

所在学校及学院：× ×大学× ×学院

班级及专业：××级× ×专业

学号:× × × × × × × × × ×

联系地址:× × × × × × × × ×

邮编:× × × × × ×

联系电话:× × × × × × × ×

E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

目录

总论(引言)

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

正文

总论（引言）

第一章 认识自我

对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况

2.职业兴趣—喜欢干什么

我的具体情况是……

3.职业能力及适应性—能够干什么

我的具体情况是……

4.职业价值观—最看重什么

我的具体情况是……

5.胜任能力——优劣势是什么

自我分析小结:

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

(1)行业分析

(如××行业现状及发展趋势)

(2)职业分析

(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)

(3)企业分析

(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)

(4)地域分析

(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

分析

结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业

职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等)

2.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 职业生涯规划总表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注

短期计划(大学计划) 20xx年—201 ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点

中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点

长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……

(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

结束语

附：参考书目

（可以参照课本第64的学生职业规划范文）

写作要求：

? 个人职业生涯规划书不少于3000字。字体用小四，A4纸打印（可正反面打印）。

? 不能抄袭他人作品，一旦发现，给予取消成绩。

? 课程结束15天后集中交到学习委员或者班长，按照学号排好顺序，附上花名册，一起交到行政楼114办公室 ? 钟老师