职业生涯策划书

测控技术与仪器专业

陈婉

指导老师：xxx

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个 人 资 料

姓名：陈婉性别：女

民族：汉

籍贯：甘肃酒泉市

联系电话：xxxxxxx

电子邮箱：xxxxxxxx

所在学校：xxxxx

所在院系与专业：xxxx

入学时间：20xx年9月1日

毕业时间：20xx年6月21日2

目 录

前言：............................................. 4

职业目标：......................................... 5

一、自我探索....................................... 6

1、职业兴趣.................................... 6

2、职业性格.................................... 8

3、职业技能.................................... 11

4、职业价值观.................................. 12

5、自我分析总结................................ 15

二、职业探索....................................... 16

1、家庭环境分析................................ 16

2、学校环境分析................................ 16

3、职业环境分析................................ 17

4、职业分析总结................................ 19

三、职业定位....................................... 19

1、目标分析.................................... 19

2、SWOT分析.................................... 20

3、职业定位总结................................ 21

四、计划实施....................................... 21

1、计划实施概括................................ 21

2、短期目标具体实行............................ 21

五、评估调整....................................... 22

1、过程调整.................................... 22

2、辅导方案.................................... 23

结语 .............................................. 24

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前 言

职业生涯规划是指个人和组织相结合，是个人在对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础之上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为这一目标作为行之有效的安排。而人的一生大概有35年的时间与职业相伴，因此从某种意义上讲，职业的选择就是选择人生，就是选择未来。

据人力资源和社会保障部数据显示 ，20xx年全国高校毕业生人数727万人。相比20xx年699万毕业生增长28万人次，再创历史新高，被冠以 “更难就业季”称号。在经济充满挑战的大环境下，预计到20xx年，高校毕业生还会上涨，面对日益增长的就业压力，我们每个在校的学生都必须具有忧患意识，看清未来的就业形势，制定一份职业生涯规划，进行自我深入分析，明确自己职业发展目标和职业理想，从而更好的规划好自己的将来，把握自己人生道路，成就自我，实现自我。

本规划书囊括了自我评价，职业分析，具体职业的定位、分析，短期、中期和长期的目标及执行方案，还包括对职业生涯的评估和调整方案。通过准备这次策划，我进一步了解了我自己，明白了职业生涯所需要的素质和能力，对自己未来的职业生涯、创业生涯有了更清晰的想法，懂得更应该提高自己，使自己能更好地适应职场。我相信这次规划一定会对我的职业之路，创业之路提供很大的帮助。

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一、自我探索

1、职业兴趣

霍兰德职业测评结果:

职业兴趣代码：RES

R:现实型。现实型的人喜欢有规则的具体劳动需要基本技能的工作。特点是手脚灵活，善操作，爱运动。最热衷的的事摆弄机器或工具。最讨厌的事是大型的社交活动。

E:企业型，企业型的人性格外向，喜欢冒险活动喜欢担任领导角色，具有支配、劝说、言语技能。特点：喜欢竞争，追求掌控感。最热衷

的事 6

在辩论中胜利，组织、指导。最讨厌的事，复杂深奥的纯理论研究。

S:社会型。社会型的人喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务对教育活动感性趣。特点：爱结交，重人脉，乐于助人。最热衷的事，其乐融融和别人打成一片。最讨厌的事：独自操作机器或工具。

我的特点是：

我对动手操作和经营管理都很感兴趣。有雄心抱负，精力旺盛，对经济、管理、商业之类的活动跃跃欲试，喜欢领导和指挥大家的合作，但又主要侧重技术表现，将来适合在生产、制造或专业产品的工作环境中从事管理的工作，一定会依原订规范全力以赴，追求预定的成果。 也许我的梦想就是拥有一家中小型技术生产方面的公司，一边亲力亲为地处理各种技术事务，一边以自己的理念去经营和管理它。

我的动手能力强，生活中也以实用为重，实事求是，着眼当下的事物，对未来较少去想象。

如鱼得水的环境：

商业、管理中的技术支持性环节，以技术为主导的推广活动。 乐衷的活动或课程：

工商管理、技术、工程等。

特别钟爱的专业有：

系统科学与工程、信息管理、工程管理、公共卫生、工业工程等。 可能喜欢的职业有：

建筑经理、科技项目主管、科技业务代表等。

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自己不感兴趣的事：

一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是我要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚我的灵感和发展。

2、职业性格

MBTI职业性格类型：ESFP

E:外向。外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。

S:感觉。感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。

F:情感。情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原 8

则更重要。

P:知觉。知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。

我的类型是：

表演者型---有我在就有笑声。

我的特点：

天性简单自然，喜欢惊奇和意料之外的刺激。一般来讲，我非常热情、开朗、待人友好，快乐而健谈，喜爱社交，爱热闹，爱玩耍，表现欲强烈，有魅力和说服力，总是能给人带来欢笑，我的饱满情绪和热情也能够吸引别人，因此常常成为众人的中心。此外，我热爱生活，适应性强且随遇而安。

我是典型的实用主义者，相当实际，注意力总是投注于当下，更多地从做事的过程中学到东西，而不是研究或读书。

相信自己五官所感触到的信息，喜欢有形的东西，能够敏锐地观察到事物的本来面目，是现实的观察者，并具有运用常识处理问题的实际能力。

我通常很少事先做计划，自信能够遇事随机应变，当机立断。讨厌条条框框，讨厌陈规，并总是设法避开这些东西。

我善于处理人际关系，经常扮演和事佬的角色，富有同情心，愿意以实际的方式帮助他人，通常可以让别人接受自己的建议，不喜欢将自己的意愿强加别人，是非常好的交谈者，天生受人欢迎。

生活中的我：

崇尚自然，快乐，重视体验和自身经历。

注重外表，会花时间和精力使自己看上去得体并富有吸引力，装束和外表也会表达自己生活自在随便的态度，比如选择手感良好的织物， 9

色彩则会倾向于大胆鲜亮。

说话直接、给人率真的感觉。

性情大度，能成为他人忠诚的朋友。

我的优势:

精力充沛，充满活力。能屈能伸，适应性强，能迅速应对各种变化。 能敏感觉察他人的需要，并愿意尽力帮助他人。渴望合作，具有良好的团队合作精神。

能让枯燥的活动或工作变得有趣、具有让人兴奋、调节气氛的能力 具有丰富的常识。对关心我的人和组织相当忠心。有上进心，愿意冒险和尝试新事物。

能清楚地评估当下的资源和情况，并且能立刻看到应该做什么。

岗位特质:

工作环境轻松、友好，能和他人在一起积极的工作，工作具有丰富性、乐趣性和自主性

能够不断地从实际经验中学习。

能通过搜集的具体、细致的资料，发挥自己灵活的判断力，寻找解决问题的方法。

在工作中我能促进大家的合作，充分动员大家的能力和热情，熟练处理人际关系和争执冲突，消除紧张气氛。

工作能让我体验到快乐和惊喜，能有自我发挥的空间，少受层级结构、规则和条条框框的限制。

可以直接和客户打交道，能亲自参与和实践。

有机会应对突发或处理紧迫的事情，并考虑周围人的需求。 不足和改进：

依赖表面价值对事物进行判断，容易错失深入发展的机会，难以看到目前不存在的机会和选择，不能从整体上对事物发展做出良好的预见，因此，做事时尽可能多从细节信息中提取事物的本质和发展可能性，做到既把握微观又兼顾宏观。

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不喜欢提前准备，缺乏计划性，做事也喜欢拖拉，在时间管理上有待改进，因此，我可以在处理重要工作、重大事情时提前做计划，在过程中实时监控，同时，提升时间管理能力。

做决定时习惯于相信自己的感觉，凭一时兴趣、冲动，不考虑后果；如果涉及到个人感情，就难以做出理性的决定，建议我在决定时更多一些理性思考，或多收集信息，多听取他人意见。

做事有些冲动，对各种事情都好奇，容易被外界信息干扰和诱惑，难以律己，显得不够尽职尽责，建议我找准某些关键的事情，尽可能地关注主要问题并坚定地做下去。

无法适应过多的条条框框和官僚作风。

容易把失败当作对自己的批评。

成功秘诀：

考虑现实事物中隐藏的潜在发展规律。尽量理智客观地看待事情，不要太感性或凭一时兴致。遵守时间约定，信守承诺。

3、职业技能

最擅长的5项技能：

操作与控制: 操作与控制设备或系统。

积极倾听: 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断。

安装: 按照规范安装设备、机器、配线或程序。

仪器监控: 监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设备的正常运转。

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指导: 教或示范别人如何做某事。

最薄弱的3项技能：

故障排除: 判断误操作的原因，确定解决方式。

解决复杂问题: 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案。

人际敏感: 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法。 总结：

这些技能，不管是强势还是弱势，只是目前现在所做的测试结果，对于未来真正的找工作，这些技能都会有一定的改变，对于这些弱势技能对应的职业，我将来求职时要谨慎选择，同时也在日后的学习生活中也要对于这些弱势进行一定的改变，努力让这些短板不要对将来的求职造成一定的影响，还要根据自己的所向往的工作对应聘者的技能要求对自己的技能做出一定的调整，如果要求所的技能自己没有或处于弱势时，更应在平时加强训练。

4、职业价值观

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从这张图表中可以看出我注重赞誉赏识和崇尚独立。

赞誉赏识:

对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。

把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的我，希望在工作中：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.拥有比较高的社会地位；

4.我渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

5.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

6.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行 13

恰当安排；

7.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。

崇尚独立:

我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行

把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：

1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；

2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法；

3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度；

4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策；

5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。

工作条件:

我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

支持满足:

期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。

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追求成就:

希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 注重关系:

期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

5、自我分析总结

对于我的性格来说自己对自己的评价来说，我觉得还可以，引以自豪是对待事物那种积极乐观的心态，对于不好，不幸的事，自己可以，慢慢的从阴影中走出来。精力充沛，充满活力。能屈能伸，适应性强，能迅速应对各种变化。能敏感觉察他人的需要，并愿意尽力帮助他人。渴望合作，具有良好的团队合作精神。说话直接、给人率真的感觉。 性情大度，能成为他人忠诚的朋友。

缺点是有一点自己有点独断专行，总觉得自己的想法是正确的，别人都应该听我的，只有听我的才是正确的，才能取得成功；还有，有的时候太固执，而有的时候又太容易放弃，不能坚持到底：还有自己面对选择的时候，会犹豫不决，左右摇摆；对自己下的决定老会后悔。不喜欢提前准备，缺乏计划性，做事也喜欢拖拉，在时间管理上有待改进。做决定时习惯于相信自己的感觉，凭一时兴趣、冲动，不考虑后果。依赖表面价值对事物进行判断，容易错失深入发展的机会，难以看到目前不存在的机会和选择，不能从整体上对事物发展做出良好的预见。

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对自己的职业来说，就目前自己所掌握的的专业知识，以及像之前的模式发展下去，毕业后会很难找到自己满意的工作，几率会很小。

要想实现自己的目标就要及时的改变自己现在的这种状态----不注重理论与实践的结合，自己要多进实验室，多做一些实践。

二、职业探索

1、家庭环境分析

由于我的家在农场，而父母都是农民，从小就与我相伴就是与农业相关的事，他们费很大体力劳动，却收入都不是很好，所以影响了到我将来职业的方向，创业方向就与农业与关，用先进的科技减少农民的体力劳动，提高农民的收入，改善农民的生活条件，提高农民的生活质量。

父母农民的性格也影响到我，使我具有现在乐观，积极，朴实，率真，性情大度，对生活充满了信心，对官僚制度相当的反感，讨厌不真诚，讨厌表面功夫。我就是我，你进我一尺，我敬你一丈。

2、学校环境分析

学校只是普通的本科二本院校且排名靠后，学校的特色专业是地球物理学、勘查技术与工程，而本专业不属于特色专业之一。

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3、职业环境分析

目标职业简介：电气工程师是指从事安装与管理电气设备,审核电气施工方案并监督实施,保证电气工程进度及质量的专业人员。电气工程师要求有专业的电力、自动化等相关专业知识，他们面对的主要是电气设备，技术要求较高，因此对知识的准确性要求极高，同时随着现代电气设备的日益更新，电气工程师的知识更新速度也要相应提高。

工作内容：

1.绘制，审核、把关和保管电气工程图纸；

2.审核电气施工方案，检察施工过程中材料的规格、品牌、技术性能等与图纸是否一致，对一般性质量问题进行及时处理并上报领导；

3.督促检查施工现场电气施工情况，现场安装调试电气设备，分析处理现场故障；

4.制定电气设备及计量仪器的各项规章制度及操作sop，维修计划及周期检查计划，并协调日常的维修、保养及计量检查等工作；

5.建立、完善电力设备固定资产的统计及计量器具的档案、统计、编号等管理系统；

6.在电气设备及备品备件的添置和工程项目中，严格按照公司制定的采购程序，把好质量关；

7.协助各专业及部门的各类验证工作

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工作环境：电气工程师主要负责的是电气设备的安装、调试、检测等工作，一般情况下是在室内工作，面对大型或及其精细的电气设备。由于与电气接触较多，所以安全问题是很关键的，工作时必须做好安全防护工作。电气工程师要详细掌握设备的使用及维护方法，严格按照说明书和图纸进行操作，要手脑并用，聚精会神。有时需要加班完成设备的安装、调试及检测，工作相当辛苦。

社会需求：电气工程师一职在电气发展日益迅速的今天，是一个前景较好的职业。现在越来越多的企业追逐高速信息化、电子化，对电气工程师的需求量日益增长。如果是注册阿电气工程师，则就业的机会和薪酬将更为广阔，尤其是很多的外企，对这方面的人才需求很大。所以电气工程师的工作前景是很好的，收入也伴随着经济的发展而呈上升趋势。

职业晋升：电气工程师一般要从初级工程师做起，积累了一定的经验之后，可晋升为项目工程师，然后是高级工程师。优秀的工程师可以成为相关的管理咨询人员或者自立门户来创建自己的事业。如果学历较高的工程师，可以考虑去大型科研或国家科研单位发展。

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4、职业分析小结

寻找与自己专业相对口，综合结合了自己的兴趣、职业能力、价值观、以及目标多方位考虑相适应的工作---初级工程师助理，先从初级做起然后积累经验向最终目标发起进攻。

对于自己的工作目标，自己首先目前欠缺的是相关专业知识的贮备，所以以后要加强电力电子技术、自动控制系统、PLC技术应用、检测技术、计算机控制技术、电力电子技术、电气控制等课程的学习。还要加强实践能力。

三、职业定位

1、目标定位

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我最看重的因素是自我实现、生活变化、就业机会、成就感。你认为就业更好。

2、SWOT分析

内部个人个人因素:

优势优点：1、做事比较认真，对动手实践比较感兴趣

2、富有积极的责任心和耐心，学习成绩还可以

3、喜欢自己专业

4、当自己定了目标时，可以努力去实现

5、乐观积极

6、身体素质好、能吃苦耐劳

弱势缺点：1、不喜欢不喜欢提前准备，缺乏计划性，做事也喜欢拖沓， 在时间管理上有待改进。

2、依赖表面价值对事物进行判断，容易错失深入发展的机会，难以看到目前不存在的机会和选择。

3、做决定，不思考后果和实践性，所以总后悔决定

4、追求完美，效率低

5、保守

外部环境因素：

发展机会：1、随着经济的快速发展，越来越多的企业追逐高速信息化、电子化，对电子技术方面的人才需求量日益增长。

阻碍威胁：1、就业形势的不乐观

2、准备不充分，自身实力不是很突出

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3、用人单位对毕业生的要求提高，更需要有经验的人才，个人经验不足

4、久长远发展而言电气工程师的考取对自身有一定的难度，与自己专业有点不对口

3、职位定位总结

据目前而言找工作比考研要更符合我一些，随着就业形势分析，目前对我来说不是很处于优势，但我可以在今后的学习中注重知识的积累和吸取，为自己添加更多的优势条件。

四、计划实施

1、计划实施概括

长期：实现自己的终极计划，完成自主创业。

中期：毕业后对自己相关专业知识的储备，工作经验，人脉关系，创业资金的储备。

短期：具备找到目标工作的能力，储备丰富的学科专业知识，锻炼自主解决问题的能力。

2、短期目标的具体执行

大二：过英语六级，关注就业方面的动态

大三：国家计算机二级，并学好专业课知识，争取在大三的暑期找到一 21

份相关的实习工作。

大四：完成好的实习，找工作。

五、评估调整

1、过程评估

第一阶段：

工科的学习阶段，所取得证书和积累的经验主要是评估的标准。这个阶段的主要目地是学习知识技能，锻炼、培养能力，为将来进入社会做准备。

在这个阶段，以学期为时间进行单位进行评估。

第二阶段：

就业阶段，主要的评估标准是业绩。在这个阶段主要任务是工作，充实、锻炼自身缺少的能力，积累人脉，金脉。学习企业管理知识，为将来的创业做准备。

在这个阶段，以年为时间进行单位进行评估。

第三阶段：

创业阶段，主要评估标准是公司的盈利情况和公司所占市场份额。在这个阶段主要任务是组建一个强大的工作团队，并带领自己的团队与其他团队拼杀，是公司越来越强大。

在这个阶段，以季度为时间进行单位进行评估。

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2、辅助方案

在大三时，宿舍会有很浓厚的考验氛围，所以我也会进行考研准备，但不会放弃找工作的机会，如果考验成功，则离第三阶段的电气工程师会更进一步。

六、备选方案

如果考研失败或者无法成为电气工程师。我不会气馁。我会按照以下方案进行调整。

我会先选择一些普通的企业单位，到单位努力巩固电气知识，增加电气设备的操作经验与检修技术技巧等。并且会考虑继续考研，增强专业知识，积累经验技术，把握升迁与培训的机会，并且继续到各单位企业 打工实践，努力增强自己的专业技术能力，在现在的企业中巩固实力，提升影响。为后期发展最好充分准备。后期若能有机会进入更好的企业也会努力去争取。积累了足够的经验，把握现在，张望未来。

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结 语

脚比路长，远方无论多远，只怕没有追寻的双足去抵达。人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远。用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!我的未来我做主。

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