论足球运动的团队精神及对个人的影响

众所周知,足球运动散发出来的独有魅力已经让其成为了当今世界的第一大运动。通过足球的学习，不仅能让我们学会团队协作精神，加强与人合作的能力，对我们自身也能产生重大影响。

在以往的日子里,我们关注更多的是某个球星那眩人耳目梦幻般的球技,而进入大学课堂以后,我们更多地谈到的是一个球队的整体表现。随着足球运动的不断发展,足球运动员的合作精神在实际比赛中的作用也已经越来越重要。中国有句古话：“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用，”意思是说，如果一千个人同心同德，就可以发挥超过一千人的力量，如果一万个人离心离谱，恐怕连一个人的力量也比不上!这就是团队的力量，这就是我们需要的团队精神。还有俗话说：“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝；一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。”这些都是团体协作的结果。有首歌唱得好“团结就是力量”，而且团结合作的力量是无穷尽的，会创造不可思议的奇迹。

足球所需要的正是这种团体合作的精神。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。团队所依赖的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，更强调通过成员的共同贡献，能够得到实实在在的集体成果。这个集体成果超过成员个人业绩的总和，即团体大于各部分之和。团队的核心是共同奉献，并要有一个为之信服的目标，只有切实可行而又具有挑战意义的目标，才能激发团队的工作动力和奉献精神，为工作注入无穷无尽的能量。所以团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协作努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动驱除那些不和谐和不公正的现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

团队合作往往能激发出团体不可思议的潜力，集体协作干出的成果往往能超过成员个人成绩的总和。如果在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，聪明才智，也不能得到充分发挥，只有懂得团队协作克服重重困难，才能取得成功甚至创造奇迹。正所谓“同心山成玉，协力土变金”各成员之间相互依赖、相互关联、共同合作，建立合作团队来解决问题，并进行必要的动作协调，开发团队应变能力和持续的创新能力，依靠团队合作的力量创造奇迹。

其实足球所需要的团队精神在于个人、团体力量的体现，小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激起惊涛骇浪，个人与团队精神就如小溪与大海。每个人都要将自己融入集体，这样才能充分发挥个人的作用。总之，团队精神是足球运动不可缺少的精髓，否则就如一盘散沙……这就是足球运动所需要的团队精神重要性力量的直观体现，也是我理解的团队精神的重要所在。

足球运动不仅能教会我们加强团队合作精神，对我们的身心健康也有着重大的作用。众所周知，足球运动是一项能全面锻炼和健全体魄的运动。在全民健身活动中，通过开展足球运动，可以增强人们的体制和增强健康，提高运动的力量、速度及灵敏度，提高弹跳、耐力、柔韧性等素质。特别是对增强心血管系统、呼吸和消化系统等人体器官的功能能非常有益，能使人体的高级神经活动得到改善。拒测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000—3500ml；安静时的心率要比正常人低15—22次/分。除此之外，还能有效预防心血管病，降低糖尿病发生的危险性，提高消化系统的功能，控制体重和改变体形，增强心脏功能……总言之， 经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。

不仅如此，经常参加足球运动，可以培养人们勇敢顽强、机智果断、勇于克服困难的优秀品质，可以培养人们敢于斗争、敢于胜利的战斗作风，以及发扬团结协作、密切配合、集体主义精神。观赏高水平的足球赛事，能给人们带来斗志和快乐。拼劲实足、力量型的北欧及英格兰足球和以巴西桑巴舞足球为代表的艺术足球，会使足球场上充满生气、惊险，使人从中品味到无穷的哲理。这为形成良好的性格、品质、心态，营造健康的氛围都有积极的影响。

现代生活中，由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭，与上几代人相比，我们大约可少消耗三分之一的体力，加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、VCD、网上生活所占据，人们就更缺乏应有的运动了。随着现代化程度的提高，缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重。 生活方式和工作方式的改变，使人们的健康受到很大威胁， 所以加强足球运动是非常必要的。

       一项医学研究表明，常年采用静坐体位生活和工作的人，其死亡率明显高于保持运动的人；身体总是保持相对静止状态对健康的危害，相当于每天吸一包烟。 作为明智的现代人，如果意识到自己缺乏相应的运动量，就应给自己加一项任务——每天抽出三十至六十分钟，用来进行适合于自身的体育运动。 如果一个人想要健康、精力充沛地生活和工作，想要推迟衰老、延长寿命，想要伴随相亲相爱的人走更长更远的路，想要充分享受生命，那么就要在自己的每日生活中，加入足球运动这一项任务。

让我们一起加入到足球运动中来，加强自身健康，充分享受生活。

 

第二篇：足球论文3

后腰的含义

在足球运动中，比赛队员的位置名称。又称“防守型中场”，后腰是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，同时球队阵型攻防转换的关键位置。

　　后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，因此在整个球队战术体系中是非常重要的一环。传统意义上的后腰队员被认为是后卫线前的最后一道防线，因此需要具备优秀的盯人和区域防守能力。现代足球全攻全守的理念则更加强调后腰具备扎实的传接球基本功，良好的大局观以及出色的中远距离射门能力。

不同的阵形和战术对后腰的要求是不同的。在英格兰典型的442平行中场站位中，两名中前卫中的一人会更加偏重防守可以看作球队的后腰，比如目前英格兰队的4号杰拉德，他的特点是防守凶狠果断，身体强壮，长传球精准，远射很有威力。而在意大利国家队目前的442菱形中场站位中，后腰由来自AC米兰的皮尔洛担当，他的主要责任在于衔接前后场，控制球队的节奏，而防守的任务则主要交给身边的两名中前卫。在06世界杯的法国队阵形中，以防守能力见长的马克莱莱和维埃拉组成的双后腰战术则极大的加强了法国队中场的防守能力。

技术特点

后腰这个名词因为一些出色球员的出现而成个每个球迷熟悉的术语。本来这个位置的球员是被归为中前卫的，但是现在大家几乎已经 忘记了中前卫这个术语。随着各个球队对防守的重视程度提高，单后腰已经比较罕见，各队多配双后腰甚至三后腰，其中至少有一名 抢断能力出色的球员。其实后腰比中前卫的定义要窄一些，主要是指在后防线前这个位置负责组织和阻截的球员，其特点如下

1.进球

　　这个位置远离球门，后腰球员很少杀到禁区附近，因而进球不多。

2.任务

　　主要任务是分球，或长传或短传。

　　（1）如果有机会就直接发动长传进攻，把球送到最危险的区域，直接助攻前锋球员得分。

　　（2）如果没有直接助攻的机会就把球传给边前卫或者边锋，也就是分边，然后前插接应。此时短传为主，长传为辅。

　　（3）如果遇到对方凶狠的紧逼无法准确出球，或者前面接应点都被看死，就横传和回传后卫或者其他后腰。

3.主要工作

　　抢断是主要工作之一，保护后防线，遏制对方的突破，如果抢不下来，就地放到，毕竟这个位置的任意球威胁不大。所以犯规是家常便饭，黄牌是经常收到。

4.其它

　　偶尔前插，出其不意地中远射。这时通常有一名后卫为其补位，而另一名后腰通常不同时前插。

　　后腰的定义比中前卫要窄，但是因其在队中的重要性而几乎取代了中前卫这个术语，你要是说某某是球队后腰，大家就会觉得该人是球队核心，你要说他是中前卫，大家就觉得他是一个角色球员。球队的中轴线一般是指：守门员--拖后中卫--攻守兼备的后腰--中锋。比如国际米兰在主力尽出的情况下就应该是：塞萨尔--卢西奥--坎比亚索--米利托。

著名后腰

近15年来出现了大批世界级的后腰，老一辈的有阿尔贝蒂尼，瓜迪奥拉，里杰卡尔德，雷东多，德尚，西蒙尼，马克莱莱，罗伊·基恩等人，中生代有巴拉克，维埃拉，皮尔洛，杰拉德，德科，加图索等人，年轻的有埃辛，马斯切拉诺，坎比亚索，哈维·阿隆索等人。其中马克莱莱的传奇表现甚至为足球界增加了一个术语"Makelele Role"（马克莱莱位置）。

　　看起来这个位置主要是指那些防守强悍的球员，其实不然，这个位置的球员必须传球和护球能力出色，如果抢了又丢，丢了再抢那是不会成为一个好后腰的。抢下来之后必须有能力护住球，然后准确地传出去，也许你并没有足够的洞察力直接把球传到敌方的破绽，这没有关系，因为这是皮尔洛们和兰帕德们的责任，但你必须能够以准确的短传和长传策动反击（通常是分边，当然中路直接吊对方禁区也不少见），而不是老回传。维埃拉，马克莱莱都是短传出色的球员，是发起反击的第一点。所以曼联和切尔西比赛的时候经常派人干扰马克莱莱的出球，而不是兰帕德的出球。虽然大多数后腰都是身强体壮守强于攻的球员（加图索和埃辛就是），但也有不少球风优雅，擅长分球组织的球员在这个位置表现出色，比如阿尔贝蒂尼，贝隆，皮尔洛，德科之类的，他们通常以进攻见长，但也有一定防守能力，防守不靠身体素质，而是靠预判和站位，这些球员通常要有一名防守强悍的球员做助手才能保证防守的稳固，否则难保后方平安，比如贝隆和坎比亚索的组合就不太成功，而米兰的加图索与皮尔洛的组合就很好，加图索把球断下之后短传给皮尔洛，而后又皮尔洛发起和组织进攻；前年利物浦中的马斯切拉诺和哈维阿隆索，如今切尔西队中的埃辛与德科都也时常扮演加图索和皮尔洛的角色。