性格改变人生

摘要：

人们常说性格改变人生，这句话用到我身上真的很合适。从童年那不同寻常的性格，使自己的求学经历变得非常坎坷，也使自己对生活失去了信心，变得非常消极，这样的性格也险些误了女儿，使她步入我的后尘，好在工作经历和华夏心理咨询中心帮助了我，改变了我的性格，也改变了我和女儿的人生，使我重新觉得生活是那样多彩，充满阳光，健康的心理使我的性格趋向于完善，我的人生航船这一次才真正开始了航行……

引文：

成为一名合格的心理咨询师不仅要有渊博的知识、包容的胸怀、练达的人生、敏捷的思维、对人性的洞察，还要有自身的成熟，生理上的成熟不等同于心理上的成熟，心理咨询师要真正做到助人，在这个职业上有所作为，就要不断地促进自身的成长，充分地了解、认识和把握自己，使自己具备成为优秀咨询师的条件。

回顾自己这三十多年的风风雨雨，有喜有悲，欢乐伴随着忧愁，苦闷夹杂着快乐，忙忙碌碌，为自己的生活担心，为自己的工作担心，为自己的家人担心。总觉得太累，太累，累极了。当我在20xx年接触到心理咨询课程的时候，使我有一种豁然开朗的感觉，就像长时间干渴并在沙漠里奔跑的人终于找到水源，看到一片绿洲一样，使我倍感轻松。以前生活给我造成的阴影烟消云散，我对生活更加充满信心，不再感觉疲劳，从那时起我就下决心要成为一名优秀的心理咨询师。

一、 自我成长分析：

（一）寻常的童年生活使我的性格不同寻常

我出生在辽宁西部的农村，虽然主不上太偏僻，但是我们这里很穷。战乱的时候为了躲避战祸，我们家族的长辈从山东搬到了这个地方，并且住到了山里。一大家子十几口人全在一起住，非常穷，经常是吃了上顿没有下顿。随着社会的发展，父亲毅然决然的主张分家另过，带头从山里搬了出来，住到了现在这个大庄里，自己没有房子就租借别人的，我当时三岁，多少有些记忆。印象最深的就是穷。父亲和母亲是朴实的农民，辛苦的劳作，不分日夜，口挪肚攒，省吃俭用， 1

在我十一岁的时候，盖起了现在还在居住的老瓦房。那个年代的孩子童年大多数都是一样，没有什么令人高兴的事，最让人高兴的事情就是家里来客人了能借光吃上些好吃的东西，那就让人非常满足了。童年也没有什么好玩的游戏，无外乎是藏猫猫了，打老爷什么的，哪有现在的孩子生活这么丰富多彩。

其实在我的童年生活里对盼着吃些好吃的东西记忆并不深，最深刻的是父母对我的严厉。我是家里的独生子，那个年代如果生孩子的话应该是可以的，由于母亲在生我的时候坐下了病，所以我没有其他的兄弟姐妹。家里就我一个孩子，按理说应该很娇惯吧，并且我的父母还非常好客，对外人非常热情，唯独对我，那可真是相当的严厉。有客人不能和客人一起吃饭，哪怕就是一个客人，只有等客人吃过之后，我才能上桌吃饭。从我记事起，由于家里和别人相比很穷，穿一件衣服都成问题，所以只要淘气把衣服弄破了就得等着挨骂，甚至挨打。只要有错误，母亲对我不是打就是骂。父亲相对好一些，由于干活比较累没有时间也没有心思去管我。这样的管理教育，使我没有什么安全感，性格比较古怪，不爱说话，很木讷的，也使我非常怕事，总害怕自己做错事，心理极度自卑，和同龄的孩子相比好像我的智商差很多一样，反应也慢，不敢大声说话，不敢在公共场合人多的地方说话，来客人了也不敢说话，甚至人多的地方都不敢去呆着，有的时候经过人多的地方都绕道走，对任何事情没有自己的见解，就像傻子差不多。和同龄的孩子玩，也只有挨欺负的份。所以造成自己性格很懦弱，对自己没有信心，做任何事情容易受暗示，由于经常的挨欺负，所以使自己好攻击别人，虽然家里穷，可我还是长的比同龄的孩子身高，并且还很壮。我要是攻击别人，别人是打不过我的，但攻击完别人之后自己又后悔并且害怕，怕别人找我父母，然后回家不是挨打就是挨骂。

上小学的时候，由于家庭的教育给自己造成如此的性格，所以学习自然就很差，老师把我列入差等生，学任何东西我都比别人慢，比别人差，甚至根本就不会去学习任何东西，老师讲的话我也听不懂，也不会听课，根本就不知道老师讲的是什么，上课提问问题，我干脆一句话也不说，作业做的是一塌糊涂，老师不断的把我的本撕掉，我 2

仍然不断的做错，然后老师就不断的批评我，同学也看不起我，时间长了自己也根本不当一回事，麻木了。但心理是相当自卑的，自己觉得自己就是一块废物。什么也做不了，什么也做不好。

（二）坎坷的求学经历使我失去信心变得更加消极

小学五年级的时候，用老师的话说不知道哪根神经发育好了，好像突然间就开了点窃，那一年是实行考试考好的直接上初一去念，考不好的去小六，我正好考上了初一，父母比较高兴，老师也用另外一种眼光看我，我估计他们是在想这个学生是不抄上来的，其实我自己心理清楚，我这样的性格敢那样做吗？这个事件让我多少对自己有点信心，想想自己也不是一无是处的，也不是傻子和废物。虽然上了初一，可由于自己的底子比较薄，也由于自己的性格使然，所以在初一又留了级，念到初三下学期，由于学习的、老师的、父母给我的压力，我说什么也不去上学了，母亲的厉害我是知道的，半个学期没有上学，母亲没有给我好脸色，经常骂我完蛋，最后没有办法，搪不起母亲的骂，我又拿起书包上了学，从初三重新念起，这一次去上学，自己也下定了决心，不能让人这样看不起我，也不能让父母说我完蛋，什么也做不成。其实最让我感动的一件事情还是发生在那年冬天，其实在别人看来就是一件小事，可对我来讲真的不一样的。那天非常冷，我由于着急上学忘记了带垫子，做在冰冷的板凳上后悔自己这么大意，正在想的时候，听到老师叫我的名字，是父亲把垫子给我送来了，父亲什么也没有说，送完之后又匆匆的走了要去干活挣钱。我当时差点没有哭出来，也深深的体会到哪个父母不爱自己的孩子啊，那一刻我也理解了父母对我的严厉。理解了没有上过学的母亲为什么在我不上学的时候骂我，理解了母亲的辛苦，其实他们对我的严厉是对我的关心，对我的爱护。坐着温暖的垫子，屁股不在冰凉，心里也在起着变化，其实父母是希望我能把这个家改头换面，为他们争一口气，不要让人看不起。从那以后，我努力学习，成绩也突飞猛进，但由于性格的原因和底子的问题，考高中差了三点五分。是母亲让父亲去借了五百元钱，让我去当易价生，那个时候的五百元可不是小数目，相当于我们家里一个季度的收入。虽然我的性格不好，但我不是没有头脑的，自从理解了父母的做法之后，我真的是愿意学习了，所以上高中的三 3

年里，我拼命的学习，自己给自己补课，有的时候学习到夜里十二点，甚至凌晨一点钟，虽然我是没有正式考上高中的，但我的成绩在班里也是数得着的。好像命运喜欢跟我开玩笑，九一年参加高考的时候，差了几分没有考上。我自己真的灰心了，不想继续读书了，还是母亲支持我去复读，母亲在坚持使我学会了有些事情只要你坚持去做，终会有所收获的，虽然不良的性格是父母教育所致，但我也从父母身上学到了不少积极的东西，这些东西使我受用一生的。九二年我终于考上了一所师范专科学校，圆了父母的梦，也圆了自己的梦。虽然成了大学生，但性格的形成是不容易改变的，这样的性格也使我在大学里，老师让我当班干部我推辞掉，因为家里穷，不敢和人交往，所以上学的时候没有什么朋友，也给人一种冷傲，不容易接触的印象，其实我何尝不想和他们说说笑笑呢，但我不敢。

总结自己的成长历程，由于家庭教育的不良使我形成了自卑，消极的性格，任何事情不去争取，不敢大声说话，更不敢和人开玩笑，比较胆小，对自己没有多少信心，任何事情只要出现错误的时候都会往自己身上想，觉得是不是自己哪里出现毛病才致使事情出错。求学的坎坷使我变得很成熟，多愁善感，容易知足，遇事特别悲观低调。我唯一觉得自己有点好处的就是从母亲身上学到的坚持。坚持就有好的结果。因为母亲的坚持我终于考上了大学。

二、 职业行为分析：

（一）工作使我对自己充满了信心。

九五年师范学校毕业，我成为了一名真正的教师。参加工作的过程虽然有些复杂，随着年龄的增长和阅历的增加，我也认识到，社会的风气如此，有时会使你无能为力的，否则急于为家里挣钱的我就不能上班。但那个时候我也是很悲观消极的，现在想来或许命运比较眷顾我，让我真正体会“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的感觉吧。上班之后，我辛勤的工作，生怕在我的工作中出错挨批评，不敢说话的我在一开始上几节课的时候，语无伦次，结结巴巴，出了不少笑话，但当教师就得讲课，讲课就得说话，不说话怎能讲了课。母亲的坚持给了我信心，我想为了能挣钱必须做好自己的工作。所以我就想办法克服掉，上课前就暗示自己不要怕，要镇 4

静，几次下来效果不错，以后没有领导听课的情况下就没有出现刚开始的毛病。虽然我的学生比较怕我，因为我个子比较高，但我在上课的过程中从不说伤害学生自尊心的话，都是以鼓励为主，这或许和我的上学经历有关吧，因为这点学生也愿意和我说话，我也趁机和学生交朋友，和他们谈心，用他们比较喜欢的方式去劝说他们鼓励他们好好学习。给他们分析在农村上学是一条很好的出路，有时我就现身说法，讲我自己的例子。久而久之我在工作中和学生打成一片，得到学生的信任。在和学生交往的过程中我也改变些以前性格不良的部分，比如不在像以前那样非常自卑，极度消极，不爱说话，这都得益于我和学生的正确交往和不良性格的改变。工作的负责使我在20xx年开始当班主任，从初一开始带班，正是因为工作的出色和同学们的信任，初一我们班被评为“规范班”，初二被评为“良好班集体”，初三被评为“三好班级”。荣誉的取得自然离不开我和学生的努力，我的工作能力再一次得到学生、学校和同行们的认可和赞许。这对我是极大的鼓励，能让我对自己有个重新的认识，原来我也可以把事情做好，做对，从那以后我对自己更加有了信心，对于一些事情也敢于下断言，给结论。彻底改变了我以前那自卑的性格，重新审视了自己的价值。性格的改变使自己工作更加出色，工作的出色给自己带来的是更高的荣誉。20xx年被授予“师德标兵”称号，并从那一年开始学校让我负责主持市级科研课题的研究。并于20xx年圆满结题。20xx年被认定为“十一五”期间的骨干教师。荣誉的取得源于工作上取得好的成绩，工作上的成绩是源于性格的改变。并且在工作中我学会了怎样与人交往，怎样搞好人际关系。工作的出色也让我深深的认识到“性格决定命运”。

（二）心理咨询课程的学习彻底改变了我的认知。

工作的第二年我组建了自己的家庭，并于次年生得一个女儿，我们过起了让人羡慕的生活。家庭的幸福使我更加努力工作。我的女儿在她奶奶那里生活了六年，六岁那年我们把她接到身边去上学前班，从那时起我女儿也过上了我童年的生活，原因是我对女儿的管理和我父母对我的管理是如出一辙，上小学之后，我这个现在工作比较好的教师却教不了自己的孩子，我继承了我父母的教育方式，我对她的教 5

育完全是和我父母的教育是一样的，不是批评就是打骂，有一点小错误也不行，可事后还后悔，不应该把自己所受到的也加到孩子身上，毕竟自己是教师，懂得教育方式，可就在那个时候控制不了自己的脾气，导致我女儿的性格也和我小时候一样，不爱说话，不爱学习，到后来竟然发展到不完成作业，不会的题不敢问，撒谎等等坏毛病坏习惯，学习更是一塌糊涂，因为我的管理和教育不当，造成她厌倦学习，从来不主动去看书，都是在大人的督促下，勉强去学习也因此学习成绩相当不好，从一年级到五年级上学期成绩一直是班里的中游，更为让人担心的是，性格也越来越不好，女儿和我们的关系也很紧张，我是吃过这样亏的，自己很明白是教育方式和手段不得当所造成的，心里非常着急，可就是没有更好的解决办法。20xx年女儿五年级，我在这一年开始报名学习了华夏心理咨询师的课程，通过这个学习，使我霍然开朗，找到了自己问题所在，尤其是听完《中小学生心理健康教育》和《发展心理学》之后，对我的触动很大，我也终于找到了如何教育自己女儿的方法，也使自己的性格更完善起来。从那个时候开始我就对她进行阳性强化法的教育管理方式。其实在这之前有人和我说过要对孩子的做法给以肯定，但那时不以为然，换句话说就是自己的知识太贫乏，不懂得如何管理自己的孩子。现在通过自己的学习，理解了自己以前的性格形成，也理解了自己女儿的性格形成，也真是多亏了心理咨询的课程，使我自己的心理达到健康的水准。在我的坚持之下女儿在五年级下学期最后两个月转变效果非常明显，我也真正理解了“好孩子是夸出来的”这句话，其实就是阳性强化法。两个月的时间，我天天晚上和他说话，拉近距离，鼓励她学习，找出她的优点去夸奖她，调动她的积极性，让她保持兴奋的情绪，让她觉得父母是喜欢她的，慢慢的她开始主动去学习，由不愿意做作业到不写完作业什么也不做，有时作业多了一做就是两个小时左右，功夫不负有心人，在期末考试中她的成绩排到了班里的第六名，老师都感到很惊讶，为什么进步如此快？我当然心里非常高兴了，女儿的改变都是因为我学习了心理咨询的课程，是心理咨询给我带来的利益。如果没有心理咨询或许我的女儿会步入我的后尘，不知道以后她的生活会是什么样子。是华夏心理咨询帮了我，使我的性格趋向于完善，改变了我的不 6

良认知方式，从而也改变了我女儿的生活方式，我感激华夏心理咨询中心。

正是因为华夏心理咨询使我改变了我的人生，她让我健健康康的去生活，觉得生活当中充满阳光，更加会去处理人际关系，更加在工作当中得心应手，更加获得领导和同事的口碑，我要致力于成为一名优秀心理咨询师，用心理知识断续完善自己并帮助那些需要帮助的人。所以我把成为一名优秀的心理咨询师，定为以后人生发展的方向，这种助人自助的工作，是我非常愿意从事的，虽然未来的道路崎岖而漫长，但是我相信：成功属于那些永不言败的人，从母亲那里学到的坚持会使我充满信心，相信自己一定会成功。也祝愿我们的祖国心理咨询事业蒸蒸日上。

参考文献：

（1）郭念锋，心理咨询师（基础知识） 北京民族出版社，20xx年8月第1版。

（2）郭念锋，心理咨询师（三级） 北京民族出版社，20xx年8月第1版。

（3）郭念锋，心理咨询师（二级） 北京民族出版社，20xx年8月第1版。 7

 

第二篇：大学生个人成长分析报告[1]

回眸过去，重拾自信

时光与微风一样一吹而过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们现在所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实，而不是留下自己的悔恨。

过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我们的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是有想永远忽略那一段。回眸过去的自己让我再次认识了自己，清楚地了解自己。

为了更好的活出自己的价值，必须冷静的分析自己。回眸过去，重拾自信，展望未来。相信我的未来不是梦。我的未来不是梦，因为我相信命运是掌握在自己的手中，只有那些不掌握自己的人，他的命运才所被人摆布，才会抱怨他人，抱怨天的不公。所以我要做一个将自己的命运掌握在自己手中的人，而不是被人所操控的。我相信自己。做一个坚强的，有毅力的人。我是最棒的，我一定会成功

　　石看纹理山看脉，人看志气树看材

　　志之所向，金石为开，谁能御之？

　　志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭

　　心志要坚，意趣要乐

　　一人立志，万夫莫敌

　人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！ —— 奥斯特洛夫斯

我不愿意腐朽一生，因此做做好的自己不亏待自己。加油。

咿呀学说话，跌跌撞撞的学走路，认真的鞋子，读书。那些点点滴滴的成长记录早已在我的脑海变得零零碎碎甚至早已部记得了。但是他们是我这本人生阅历书的某一章节。它丰富的我的生活。它是我的调味剂，是我的生活变得有酸的甜的苦的辣的。

小学时的我是一个羞涩的女孩。不喜欢与陌生人玩，不知道为什么，总是害怕陌生人。可是我又是一个爱玩的女孩子。是一个两重性格的人。有时让人捉摸不透。爸妈有时感到奇怪。儿童时期的我是一个不爱学习的人，在自己眼中只认为玩是首要的事，只知道玩的乐趣。总是把学习抛至脑后。不玩累是不会休息。爸妈看我不喜欢读书，很担心。总想困住我爱玩的心。但是所有的计策在我的身上一点却一点都没用。小时候的我是爱玩飞机，爱玩汽车，总是把这些东西拆开来组装称自己喜欢的模具。喜欢玩很多游戏却没有自己擅长的。时间慢慢过去了，妈妈突然告诉我要给我要个弟弟。当时，我的心一下子沉下来、我怕爸妈给我的爱，不再给我，会给与我的弟弟，或者是他们给与我的爱与温暖，将与我的弟弟一起分享，当时的我是多么的不愿意。我哭着闹着。爸妈一直劝我，弟弟可以一直陪你，爸妈的爱不会减，永远爱着我。他们被我说服了。终于妹妹出生了。渐渐我也发现我的肩上的重担越来越重，因为爸妈的工作的变得好多，还有他们的的工作压力也变大了。慢慢的发现我不能在顾自己玩，懂得了学习的重要性。

渐渐的学会了好多，长大了好多。同时好强心渐渐萌芽，我开始认真读书。我发现我很喜欢在老师和同学中爱表现自己。总是在意老师和同学对我的看法，我总是把每件事做到最好，使同学和老师肯定我。可是有时总是力不从心，总是想把事做到最好，可是总是做的很糟糕，总是受到很大挫败。不过我还是站起来，擦了擦自己的汗水。像是执着的牛，向前进。但是那些挫败，总让我不尽如意。总是感到自责和失落，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨。记得一次月考后的家长会，而且那次月考我的一次败笔，回想妈妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事的。可是一看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心，好多头发变白了。有时就自问自己，为什么我努力了那么多却得到的确实这个结果。我安慰自己不断抚平自己，努力不一定成功但是，不努力永远不会成功。即使会碰一鼻子灰，但是我还是会不断努力，鼓励自己。我相信我的命运掌握在自己手中，我的未来不是梦。做一个坚强的，有毅力的人。我是最棒的，我一定会成功。我永远相信这些。

　　石看纹理山看脉，人看志气树看材

　　志之所向，金石为开，谁能御之？

　　志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭

　　心志要坚，意趣要乐

　　一人立志，万夫莫敌

终于我初中毕业时没有让父母失望。进入高中生活后，一切都变了。读书的节奏一下子变得好快。总是跟不上老师的节奏，不断的探索自己的学习方法，终于有所见效，老师对自己也很指导我，因此不断努力。严格要求自己，打老师所交下来的任务总是将她做的最好，不过有些还是没有得到自己的想象的结果。同学说我的要求太高了。或许吧。当班干部肩上的责任重了很多，不断的探索如何将自己的班级的凝聚力增强。只单单自己的努力总是不够，发现班级的凝聚力是很重要的。在管理班级的同时，我还认真的学习。认为学习还是首要的位置，毕竟高考时最重要的战场。不过高考挺让人失望的。没有自己理想的成绩，那时我很懊恼，和想不通，为什么命运要这样对待我。不明白，也想不通为什么我所得到的总是不如人意。我的未来，将是怎样的。但是老师的一些话让我放开了，不管在多么恶劣的环境，只只要自己那颗坚持和永不言弃的心仍存在，再怎么经历怎么的挫折都不会阻碍自己前进，不管有多恶劣的环境，都能闯出自己的天空。

现在的我，是一个大学生。或许我现在还不是很成熟，但是经过这几年的锻炼，一定能有属于自己一片天。因为我永远相信命运掌握在自己手中，我的未来不是梦。我的大学生活才刚开始，我相信我未来的路还有好长，或许还有更多的意想不到的挫折，或许也有很多意外等着我，所以我会以最好的心态来迎接他们的到来。

明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。

有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。

对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。

   对自己的充分认识自己才会更好的面对生活。

我班级群众基础好，交流能力强，开朗活泼，有良好的组织能力。有耐心，善于观察周边的事物。我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强。善于倾听别人的意见。及其别人的烦心事，是一个不错的倾听者。有强烈的求知欲. 做事认真负责,有始有终适应环境能力的能力强,有广泛的兴趣干很多事情.

但是还有许多要改进的地方。

加强与他人的交流沟通，增加自己的社交范围，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。人是更多的朋友，增加更多的经验。有时要看场合，如果要大声讲话是就该大声，但有时不应该时，就不应该大声讲话，要严格约束自己的行为，严以律己。加强锻炼，增强体质。

我对我的学习情况和未来有很大的展望，我在高中时努力学习，进入大学，我的学习的那股劲仍存在，我努力学习文化知识，掌握专业技能，同时看关于各国的经济与文化，有利于为以后的学习打下扎实的基础。认真完成老师布置的任务。在担任科研委员之后，我认真完成课题研究。我希望经过我的努力能够得到我想要的成果。我积极参加课余活动，积极参加班级组织的各项活动，及其学生会的比赛，参加社团，拓宽自己的社交范围。同时看一些名著，杂志，增加自己的视野，提高自己的的人生观，世界观，价值观。成为四有公民，成为优秀的当代大学生。

我会不断改进自己，改变自我，不断的充实自己，丰富自己的生活，改正自己的缺点，完善自己的优点。使自己变得更加有自信，有激情，有信心，有毅力。提高自己的人生观，世界观，价值观。不断的锻炼自我，提高自我。不荒废自我，荒废自己的人生，并且相信自己的命运掌握在自己的手中，相信我的未来不是梦。

学校只是外部因素，要真正的也好一门专业是要靠自己的，不是吗？自己的人生是自己做出来的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改变自己的命运。我觉得我们的学校是挺好的，有优秀的老师，有许多优秀的同学，可以互相学习，互相指导，还有优美的风景。非常的怡人。是一个很好的学习环境。

在大学我还是必须努力学习，扎实的掌握知识，为以后的工作打下扎实的基础，因为我知道以后的找工作的旅程将是辛苦的历程，我们必须现在抓紧为自己充电，以后才不会碰壁。

回眸我的过去，我重拾我的自信，我相信我的命运是掌握在我自己的手中的。

引用奥斯特洛夫斯的话；

　人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！

我相信经历四年大学的洗礼，我会变得更有自信，我将会以最美丽的微笑来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。加油，我的未来不是梦。

          国贸103班     陈秋霞    学好10836306