职场礼仪与化妆学习体会

女人的魅力是一种整体感受，即便拥有绝伦的容貌，标准的身材，如果举止粗鲁，态度萎靡，待人无礼，魅力都会大打折扣，这是我曾经对一个女同学的深刻感受。同样，我也曾碰到过许多没有天生丽质的姿容，但优雅的姿态却令她散发出巨大的个人魅力的女人。故而，我明白除了注重内在的素质外，良好的礼仪同样也能体现一个人的修养，为女人增添魅力。

讲礼貌，重礼仪是现代人的一项重要标志，是一个人的基本素养。讲礼仪不只是个人的事，而且直接影响了周围的人和社会。注重自身的言谈举止，展示自己的优雅礼仪，了解社会的交流方式，是融入现代社会，做一个文明人的基本要求。而作为即将步入职场的我们来说，职场礼仪也成为我们需要重视和自修的一个重要方面。 了解、掌握并恰当地应用职场礼仪有助于完善和维护职场人的职业形象，使人在工作中左右逢源，事业蒸蒸日上，成为一个成功职业人。成功的职业生涯并不意味着一定要才华横溢，更重要的是在工作中有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样才能在职场中赢得尊重，获得胜利。抱着这样的认知，我选修了“职场礼仪与化妆”这门课。 通过这学期的课程，我受益匪浅。我学会了如何在各种场合中注重自己的站姿，坐姿及行姿，礼貌的介绍自己和别人，如何正确的与同事和领导相处，怎样适宜的接听和拨打电话，参加宴会时需考虑的着装礼仪，餐桌礼仪，以及一些职场礼仪禁忌等等。我们知道，中文对语义的理解必须结合当时的语言环境，同样，职场礼仪虽然有这样那样的规则，但并非一成不变的，也需要根据所处的环境以及人与人之间的关系而有所改变，死守规则有时反而会适得其反。理解和把握礼仪已不限于交往的品德和艺术问题，而且涉及到

如何做人的学问。只有基于关心，尊重，宽容，理解，乐于助人，与人为善的礼仪习惯才是正确的良好的礼仪习惯。

除了行为礼仪外，在职场化妆礼仪方面我也学到了很多。化妆可以让女性更具魅力，但不宜浓妆艳抹，过度的打扮会让人感到做作，过于简单又回令人感到你不够重视。特别是职场礼仪，要以符合自然为主。总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人们，符合他们的身份和专业度, 而不让自己寒酸掉价。职业女士的着装仪表则必须符合本人的个性，体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等。女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。职场化妆礼仪是职场礼仪中很重要的一部分，每天打扮得体的去上班，是对别人也是对自己的一种尊重。

当然这门课除了让我学习到很多职场礼仪知识外，也让我享受到了很多乐趣。老师讲课风趣，例子真实，富有色彩，并且注重理论与实践的结合，以情景模拟，形体训练，视屏观赏，现场化妆演示等形式来丰富课堂教学，给同学们一种轻松自由的学习氛围。

总之，礼仪已经渗透到我们生活的每一个小细节里。这门课程结束了，但学习仍将继续，对于即将步入职场的我们来说，学会交往，并在交往中学习，积累，运用，变得尤为重要。在生活中注重礼仪，活的优雅，才会有一个美好的人生。

 

第二篇：现代职场礼仪学习心得

现代职场礼仪学习心得

随着社会经济的迅猛发展，文明礼仪在人与人的关系中发挥着越来越重要的作用，它渗透在我们生活中的点点滴滴，一点一点的改变着我们的生活，同时也改变着自己和身边的人。人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。有礼走遍天下，无礼寸步难行。因此，学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的现实意义。

礼仪是表示敬重的仪式，它包括仪表礼仪、着装礼仪、仪态礼仪、接待礼仪、礼貌用语，它对我们每个人都是门必修课，礼仪三要素包括：礼仪是交往艺术，交往强调互动，互动看结果；礼仪是沟通技，巧沟通强调理解；礼仪是行为规范，规范就是标准。对中国人来讲礼仪是一种自我修炼，是律己行为，管住自己，独善其身；礼仪要求人和人打交道保持适当距离，距离产生美感，适当的距离是对对方的尊重。

礼仪是一种在人际关系和社会交往过程中所应具有的相互表示敬重、亲善友好的行为规范，是人的一种内在涵养的充分体现；从个人角度看，优秀的礼仪素质不仅有助于提高个人的修养，还有助于美化自身、美化生活，并且有利于与他人的交往与沟通，使人获得良好的人际关系。以前，我对于礼仪的概念及重要性理解不透，总认为礼仪好坏是个人问题，人与人不同，甚至认为像气质一样是天生的，认真学习后，我才进一步明白，礼仪不仅是个人形象的社会表现，而且还关系到所在单位的荣辱得失，尤其像我们所在的行业，个人的礼仪

素质，直接关系到企业的形象，关系到单位的经济与社会效益。

在生活中，要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，似乎我都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，还有我们是否做到了语调热情，声量适中表达清楚，简明扼要。所以，我们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。

在这次职场礼仪学习后，我明白原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位。 革命导师马克思说，人是社会关系的总和，你做任何事情，做农民也好，做工人也好，做企业家也好，做官员也好，做学者也好，做学生教师也好，你肯定要和别人交往，既然要跟别人交往，你就要有交往的艺术，所以学习礼仪有助于交往，你说话你得会说，什么话能说，什么话不能说，它有游戏规则，我们要通过自己的学习和观察，通过自己的修养来提升自己的礼仪方面的知识，提升自己的礼仪方面的品位，增进自己的人际交往！

细节决定成败，也许一个微小的细节决定了一个人的第一印象。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”所以，做任何事情，都应有一定之规，在人际交往中也应该有一定的规矩。良好的礼仪可以赢得陌生人的友善,赢得朋友的关心,赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的

体现,是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美,更代表一种深刻的道德指引。

职场交往是讲究规则的，即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌,即是办公地点,就不能放太多的私人物品,文件归档是否及时归档,办公区的卫生情况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象,给人第一印象,能够给人以美感。因此,不过是这些礼仪,还有生活中的其他细节都应留意,也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话,短信用语,鞠躬礼到文明用语,似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起,是否先报自己的姓名部门以及工作单位,还有我们是否做到了语调热情,大方自然,面带微笑,声量适中表达清楚,简明扼要,文明礼貌,挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话,在身边应经常准备好笔和纸,及时记录。

当开会时手机需静音,重要电话不得不接时,要先向在座各位道歉,然后只听不讲,最好在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信,转笔,补妆,跷二郎腿,晃悠,这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西,与领导同乘电梯,是要落落大方,面带微笑,不要拘谨,这可是可遇不可求的机会呀。

同事之间沟通,上下级之间的沟通,一定要会说话,说好话,用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚,公私要分明,不要用手指人,背后不要议论别人,金钱往来要谨慎,私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以,我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习,因为我们代表的不仅仅是个人,而是以整

个集团公司的形象面对外界,并且还要做到学以致用。

可以说,礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止,学会待人接物,塑造良好形象,赢得社会尊重。”所以说:知礼懂礼,注重文明礼仪,是每个立足社会的基本前提之一,是人们成就事业,获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用,将我们所学的点滴运用到今后的工作之中,再不断地学习,一步一步完善自己,争取尽力为我们的客户提供最优质的服务,个人与集体共同成长。

玉溪城市建设投资集团有限公司职工杜慧英

20xx年8月8号