24项美德测试及分析

下面240项描述，根据与自身的相像程度，把最符合自己的选项号填入对应题号表格（选项号即为分值）：

1、非常不像我 2、有点不像我 3、中立 4、有点像我 5、非常像我

1.我觉得这个世界很有趣。

2.我总是尽全力参加教育活动。

3.我总是为自己的行动找出理由。

4.不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。

5.我可以充分了解自己周围的环境。

6.我对正在发生的事情有全面的认识。

7.面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。

8.我从来不会在任务没有完成前就放弃。

9.我一向遵守承诺。

10.我从不会借故太忙而不去帮助朋友。

11.我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。

12.我从不会错过小组会议或团队活动。

13.我总能承认自己的错误。

14.在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。

15.对我来说，吃健康食品没有困难。

16.我从未故意伤害过任何人。

17.对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的。

18.我总是向关心我的人表达感谢。

19.我总是对事物抱着乐观的态度。

20.我注重精神生活。

21.我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。

22.当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心。

23.我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。

24.对我来说，过去的事情就让它过去了。

25.我从不感到无聊。

26.我愿意学习新事物。

27.我总是会从事物的正反两面去考虑问题。

28.当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。

29.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。

30.不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。

31.我曾经因为能够直面问题， 而摆脱了情绪困扰。

32.我做事从不虎头蛇尾。

33.我的朋友认为我能够保持事情的真实性。

34.能为朋友做些小事让我感到很享受。

35.我身边有人像关心自己一样关心我，在乎我的感受。

36.我非常喜欢成为团体中的一份子。

37.能够妥协是我性格里的一个重要部分。

38.作为一个组织的领导，不管成员有过怎样的经历，我都对他们一视同仁。

39.就算美食当前，我也不会吃过量。

40.“小心驶得万年船”是我喜欢的座右铭之一。

41.我会因为别人的仁慈善良而感动得几乎落泪。

42.听到一些伟大的善举时，我的心会受到震撼。

43.当别人看到事物消极的一面时，我总能乐观地发现它积极的一面。

44.我实践着我的宗教信仰。

45.我不喜欢在人群中突出自己。

46.大多数人认为和我在一起很有趣。

47.我从来没有早上不想起床的感觉。

48.我很少怀有怨恨。

49.我总是忙着做一些有趣的事情。

50.学习新事物让我感到兴奋。

51.只有掌握了所有信息以后，我才会做出决定。

52.我喜欢想一些新的方法去解决问题。

53.无论环境怎样，我都可以适应。

54.我拥有优秀的世界观。

55.我会毫不犹豫地公开阐述一个不受欢迎的观点。

56.我是一个以目标为行动导向的人。

57.我相信真诚是信任的基础。

58.我尽力让那些沮丧的人振作起来。

59.有人能够接受我的缺点。

60.我是一个极其忠诚的人。

61.我公平地对待所有人，不管他们是什么身份。

62.我的优点之一是能够让团体成员很好地协作，哪怕他们之间存在分歧。

63.我是一个高度自律的人。

64.我总是思考以后再讲话。

65.看到美好的事物时，总能触动我内心深处的情愫。

66.至少每天一次，我会暂停忙碌的生活节奏，细数值得自己感激的人或事。

67.即使面对挑战，我也总对将来充满希望。

68.在困难的时刻，我的信仰从来没有离弃过我。

69.我从不表现得特殊。

70.我抓住每一个机会，用欢笑点亮别人的生活。

71.我做事一向全神贯注。

72.我从不试图报复。

73.我对世界总是充满了好奇。

74.每一天我都期盼着学习和成长的机会。

75.我欣赏自己批判性的思维。

76.我为自己的原创力而感到骄傲。

77.我有能力令其他人对一些事物产生兴趣。

78.我从来没有因为给朋友提供了错误意见而导致他/她犯错。

79.我支持自己坚信的事，即使会产生负面的结果。

80.即使会遇到阻碍，我也要把事情完成。

81.即使会造成伤害，我也会说出真相。

82.我喜欢令别人快乐。

83.对某些人来说，我是他们生命里最重要的人。

84.在团队中工作可以令我发挥出最佳状态。

85.对我来说，每个人的权利同样重要。

86.我非常擅长策划集体活动。

87.我会控制自己的情绪。

88.朋友们认为，我能在自己的言行上做出聪明的抉择。

89.我能看到被别人忽视的美好事物。

90.如果收到礼物，我总是要让送礼物的人知道我很喜欢。

91.对于自己希望在将来发生的事，我的脑子里有一幅清晰的图画。

92.我有明确的生活目标。

93.我从不吹嘘自己的成就。

94.不论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣。

95.我热爱自己所做的事情。

96.我一向容许别人把错误留在过去，重新开始。

97.我对各式各样的活动都感到兴奋。

98.我是个真正的终身学习者。

99.我的朋友欣赏我能客观地看待事物。

100.我总能想出新方法去做事情。

101.我总能知道别人行事的动机。

102.别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度。

103.别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了。

104.我是个工作勤奋的人。

105.我的承诺值得信赖。

106.在过去的一个月里，我主动帮助过我的邻居。

107.不管我的家人和好友做了什么，都不能阻止我对他们的爱。

108.我从不对外人说我所处团体的坏话。

109.我给每个人机会。

110.作为一个有效能的领导者，我一视同仁。

111.我从不想要长远来看有害的东西，即使它们在短期内让我感觉不错。

112.我总是避免参加会对身体造成伤害的活动。

113.我经常被电影里所描述的美感动得说不出话。

114.我是一个充满感恩之心的人。

115.如果得到不好的成绩或评价，我会专注于下次机会，并计划做得更好。

116.在过去的二十四小时内， 我花了三十分钟祈祷、冥想或沉思。

117.我为自己是一个普通人而骄傲。

118.我试着在所做的任何事情中添加一点幽默的成分。

119.我期待新的一天的到来。

120.我希望人们能学会原谅和遗忘。

121.我有很多兴趣爱好。

122.我经常尽量去参观博物馆。

123.如果需要，我可以成为一个高度理性的思考者。

124.朋友们认为我有各种各样的新奇想法。

125.我一向能与刚认识的朋友融洽相处。

126.我总能看到事物的全部。

127.我总能捍卫自己的信念。

128.我不言放弃。

129.我忠于自己的价值观。

130.在朋友生病时，我总会致电问候。

131.我总能感受到自己生命中有爱存在。

132.维持团体内的和睦对我来说很重要。

133.我极其坚持正义和公平的原则。

134.我相信人的本性让我们聚在一起，为了共同的目标而努力。

135.我可以一直节食。

136.行动前，我总是先考虑可能出现的结果。

137.我总能觉察到周围环境里存在的自然美。

138.我竭尽所能去答谢那些对我好的人。

139.我对未来五年内想要做的事情有所计划。

140.我的信仰塑造了现在的我。

141.我比较喜欢让其他人谈论他们自己。

142.我从不让沮丧的境遇带走我的幽默感。

143.我精力充沛。

144.我总是愿意给他人改正错误的机会。

145.在任何情形下，我都能找到乐趣。

146.我常常阅读。

147.深思熟虑是我的特点之一。

148.我经常有原创性的思维。

149.我善于体会别人的感受。

150.我对人生有成熟的看法。

151.我总能直面自己的恐惧。

152.我工作时从不被别的事情分散精力。

153.不曾夸大过自己，我为此而骄傲。

154.我为他人的好运而兴奋，就像自己获得好运一样。

155.我能够表达对别人的爱。

156.我在任何条件下都支持我的队员或组员。

157.我不会无功受禄。

158.朋友总认为我是一个强硬但公正的领导者。

159.我总是认为“知足常乐。

160.我一向对错分明。

161.我非常喜欢各种形式的艺术。

162.我对生命中所得到的一切充满感激。.

163.我知道，有一天我会成功实现自己所设定的目标。

164.我相信每个人都有一个生存目的。

165.我很少刻意引人注目。

166.我很有幽默感。

167.我会迫不及待地开始一项新的计划。

168.我很少试图报复别人。

169.我很会自娱自乐。

170.如果想了解什么，我会立刻到图书馆或者互联网上查询。

171.我总会权衡利弊。

172.我的想象力超过朋友。

173.我清楚自己的感觉和动机。

174.别人喜欢来征询我的建议。

175.我曾经战胜过痛苦与失望。

176.一旦决定做什么事情，我就会坚持下去。

177.我非常讨厌装腔作势。

178.我享受善待他人的感觉。

179.我能够接受别人的爱。

180.即使不同意团体领袖的观点，我还是会尊重他。

181.即使不喜欢一个人，我也会公平地对待他/她。

182.作为一个团体领导，我尽量让每一个成员快乐。

183.无论在办公室、学校或家中，我总是在限期之前完成各种任务。

184.我是个非常小心的人。

185.他人认为生命中理所当然存在着的简单事物，我却会对它们心存敬畏。

186.当审视自己的生活时，我发现有很多地方值得感恩。

187.我确信自己的做事方法会得到最佳的效果。

188.我相信一种全宇宙的力量，比如神。

189.别人告诉我，谦虚是我最显著的优点之一。

190.能使别人微笑或大笑，令我感到满足。

191.我迫不及待地想要知道自己未来的生活是什么样子。

192.通常情况下，我愿意给别人第二次机会。

193.我认为我的生活非常有趣。

194.我阅读大量各种各样的书籍。

195.我尝试为自己的重大决定找出好的理由。

196.上个月，我为自己生命中的难题想出了一个创新性的解决方法。

197.我总是知道说什么话可以让别人感觉良好。

198.或许不会跟别人说起，但我认为自己是个智者。

199.听到有人说卑鄙的事情，我总会大声提出抗议。

200.做计划时，我有把握付诸实行。

201.朋友总说我是一个实际的人。

202.能让别人一起分享成功所带来的公众瞩目，这让我感到高兴。

203.在我的邻居、同事或同学中，有我真正关心的人。

204.尊重团体的决定对我来说很重要。

205.我认为每个人都应该有发言权。

206.作为团体领导者，我认为每个成员都有对团体所做的事发表意见的权利。

207.对我来说，练习与表演一样重要。

208.我总是谨慎地做出决定。

209.我经常渴望能感受伟大的艺术，比如音乐，戏剧或绘画。

210.每天我都心怀深刻的感激之情。

211.情绪低落时，我总是回想生活中美好的事情。

212.信仰使我的生命变得重要。

213.没有人认为我是一个自大的人。

214.我更相信人生是游乐场而不是战场。

215.早晨醒来，我会为了新一天中存在的无限可能性而兴奋。

216.我不想看到任何人受苦，哪怕是我最大的敌人。

217.我非常喜欢听别人讲述其他国家和文化。

218.我喜欢阅读非小说类的书籍作为消遣。

219.朋友欣赏我的判断力。

220.我强烈希望在来年做一些创新的事。

221.很少有人能利用我。

222.别人认为我是一个聪明的人。

223.我是一个勇敢的人。

224.能得到自己想要的，是因为我付出了努力。

225.别人相信我能帮他们保守秘密。

226.我总是倾听别人讲述他们的问题。

227.和他人分享我的感受是一件容易的事。

228.为了集体的利益，我愿意牺牲个人利益。

229.我相信聆听每个人的意见是值得的。

230.大权在握的时候，我不会因小事随便责怪他人。

231.我定时锻炼身体。

232.我想象不到说谎和骗人是怎么一回事。

233.在过去的一年中，我创造了一些美好的东西。

234.在生命中，我一直拥有别人给予的深厚的祝福。

235.我期待会发生最好的事情。

236.我的生命有一个使命。

237.别人都因我的谦逊而走近我。

238.我因富于幽默而被众人所知。

239.人们形容我为一个热情洋溢的人

240.当人家待我不好时，我尝试以谅解来回应。

1、非常不像我 2、有点不像我 3、中立 4、有点像我 5、非常像我

答题表：

以上测试，24行得分对应下面的24项美德，测试得分最高的几项就是优势美德，分值最低的几项就是弱项。

24项美德

一、智慧与知识

1.好奇心、对世界的兴趣

2.喜爱学习

3.判断力、判断思维、思想开放

4.创造性、实用智慧、衔头智慧

5.社会智慧、个人智慧、情商

6.洞察力

二、勇气

7.勇敢与勇气

8.毅力、勤劳、勤勉

9.正直、真诚、诚实

三、仁爱

10.仁慈与慷慨

11.爱与被爱

四、正义

12.公民精神、责任、团队精神、忠诚

13.公平与公正

14.领导力

五、节制

15.自我控制

16.谨慎、小心

六、精神卓越

17.对美和卓越的欣赏

18.感恩

19.希望、乐观、展望未来

20.精神信仰、灵性、目标感、信仰、宗教

21.谦逊

22.幽默

23.热忱、热情、热衷

24.宽容

 

第二篇：积极心理学的六大美德

积极心理学的六大美德

一、智慧与知识：

1、好奇心； 2、喜好学习；3、创造力；4、开放的思想；5、智慧和知识；6、独特视角；

二、勇气：

7、勇敢；8、坚持不懈；

三、仁慈与爱：

9、真实性；10、仁慈善良慷慨；11、爱与被爱的能力；

四、正义：

12、精神；13、公平；14、领导能力；15、自我控制；

五、修养与节制：

16、谨慎小心；17、适度和谦虚；

六、心灵的超越：

18．欣赏美和完美；19．感激、感恩； 20．希望、乐观；灵上的有目标和信仰；22．宽恕、怜悯； 23．风趣、幽默；情。

21．心24．热