树达学院文法系12级行政管理班 杨平 183xxxxxxxx

朋辈心理辅导的感受

每个人都有自己的心事或者秘密什么的，对于这些事情，你或许会选择和爸爸妈妈谈，或者老师，或者是你同龄的朋友。接下来就让我来谈谈我的想法以及做了朋辈心理辅导之后的感受。

和爸妈、老师谈论自己的事情，确实可以得到不少的解决方法，因为他们是长者，他们是过来人，对于许多事情比较了解，知道怎么去应对。但是，你真的会很自然、很全面地和谈们去说吗？你和他们年龄差距那么大，一点都不害怕吗？不过我觉得，和长辈交流的过程中，或许会有所保留。但和同龄的朋友交谈，会比较放的开，谈论的比较广。不会有太多的担心，顾忌会减少。朋辈之间，代沟特别小。 身为一名朋辈，首先我倾听过他们，他们把他们生活的各个方面遇到的困难、烦恼，拿来和我说，他们说得很仔细，希望能从我这里得到解决办法、得到安慰，希望通过我能把问题解决掉，并且让自己得以释怀，使心情变好。他们没有害怕、没有担心，不会担心我会想长辈一样去责骂他们，也不用担心我会嘲笑他们。

而我，作为一个同龄人和局外人，对于他们的问题看的比较清晰，我有我的思维。我可以站在他们的角度去分析问题，找出解决的办法，化解他们的难题，让他们恢复心情，让他们更好的学习、生活。 记得几周前，有一位同学来找我聊天。他说他心情不好，心事重重，情绪低落，不知该怎么走出困境。因为是感情上的问题，他喜欢

上了一个女孩子，他不敢和老师、父母谈，他害怕他们会责骂他，反对他，对他施加压力。当时，我让他把这一切具体的情况都说出来，心里怎么想的就怎么说。他说他喜欢上了一个女孩子，他是不敢向她表白，学校是不倡导的，家里的人都不允许他在读书期间谈恋爱。

不管什么事情都别憋在心里面，所以我首先就让他把事情的全部都说给我听，然后，我告诉他可以选择向他喜欢的女孩子表白，我告诉他，说出来，他可以和自然的去面对她。爱首先是要说出来的，要不然人家怎么知道，不然就会转变成单相思，严重时会造成相思病，这对他的伤害是非常大的。我又对他说学校的不赞成和家里面的反对，是因为他们担心这样会影响学习。对于这个，我告诉他，可以分配好学习和谈恋爱的时间。只要充分把握好，感情和学业是可以双收的，只要处理得当，恋爱是可以很大程度的促进学习的进步。良好的爱情可以给人动力。

之后我又告诉他可以去爬山，打篮球等等，通过运动放松心情。并且我要他每三天来和我交流一次。就这样，我发现他的问题得到了解决，生活恢复了正常。

我自己也是一样，有时遇到一些问题，不愿意和父母、老师交流，总觉得他们可能不会站在我的角度去看问题，不能为我解决问题，我也害怕他们会责难我，嘲笑或者讥讽我。当然我也很自觉，很明智的决定不和他们说，便去找我的好朋友或者同学说一说，问一问他们的看法。有时候甚至只是向他们说出来不至于埋在我心里，于是这样，问题也可以以解决，心情舒畅。

作为朋辈心理辅导，遇到过许多不同的人，遇到过许多不同的问题，也给他们解决了问题，使得他们心情开心，生活学习愉快。通过自己的朋辈工作以及自己的经历，我建议，也希望我们身边的每一位同伴，当你们有问题或者心情低落时，找位朋辈心理辅导或者同龄朋友，把自己的事情、想法，通通说出来。说出来就不会憋在心里面，憋在心里面，总是不好的。说出来，可以解放你的心灵。也可以从你倾诉对象那里得到解决方法。

同时，做位朋辈心理辅导，我希望我能提高自己的能力，开拓自己的思维，尽心尽力去帮助那些需要我帮助的人。我希望我的参与、我的努力，能为他们点亮一盏明灯，撑起一片天，使他们的问题不在围绕他们，使他们心情变好。让他们学习的更好，生活开心快乐。

让我们把朋辈心理辅导工作做得更好吧！让每个人生活和学习得更好吧！

20xx年5月4日星期日

 

第二篇：再议朋辈心理辅导