《心理健康辅导团体训练》

心得体会

今天是我上心理健康辅导团体训练体会最深的一天，首先是杨老师一上课的时候就给我们教了一首手语歌，刘欢的《从头再来》，以前我们也会唱，但是都没有像今天这样，既用嘴巴还用手，今天的《从头再来》很振奋人心。

其次，可能我们的同伴们都跟我一样有着一辈子也难忘的体会，那就是我们做的“寻找支撑点”这个游戏。游戏开始，杨老师在讲注意事项的时候，我就想着这个游戏不可能成功吧？让我们猜能支撑多久时，我想到的支撑时间最短，最多不过半分钟吧，可是让我们没想到的是我们居然支撑了2分钟之久。在这两分钟里，真的是考验我们的时间，刚把凳子抽开的时候，我们还没怎么感觉，可是到了后面，我快支撑不住了，我的腿都发抖了，脸也通红了，头上和身上也开始出汗了，这时候我特别想放弃，可要是我这里一掉地的话我们整个团队就失败了，想着不能因为我的个人原因而让整个游戏失败，于是咬牙坚持、坚持、再坚持，最后我们成功了。那一刻的喜悦把一切痛苦都冲淡了。

还有就是测试我们的性格类型这个游戏也非常让我们开心，并且从中，我们都了解到了自己性格中的优缺点。

我相信通过这些学习，我以后的工作和生活会更加的多姿多彩，面对困难或者是挑战我也会更加的勇敢！

 

第二篇：团体辅导心得 心得

团体辅导心得

今天我们又做了一次团体辅导活动，在开心之余我们学到了很多课本以外的东西，明白了很多东西都要在认识实践后才能体会它的内涵。

今天在学长的带领下我们来到东八演播厅，宽阔的场地让我们有了想飞的冲动。我们像一群快乐的鸟儿，玩着儿时最爱玩的游戏：树和松鼠。我们的欢笑声回荡在整个东八，纯真的笑容映在我们的脸上。原来青春这么美丽。

活动的高潮是同学评论，让同学们指出我的优点和缺点。

我们围成一个圆圈，被评的同学站在整个圆形的中间，接受同学们的评价。这次活动很短暂，我们却感触良多。生活中有很多好的老师我们要善于发现观察并且学习。人生不就是在学习中变得完善唯美的么？

在同学们的认真点评后我发现啦很多我平时没有发现的缺点，我要认真改掉这些。同时我也从他们友善的点评中看到啦我自己的优点，增长拉我的自信，也让我们同学之间因为说出啦心里话而更加密切。

人生不过杯酒，一杯还醉一杯还醒。也许有人会认为人生就是这样在虚幻与现实中挣扎。其实真正的人生是自己在哭过笑过后回望自己的一生觉得是那么精彩。大学不是初中更不是小学，没有人在一遍一遍的指引，更不会有严厉的老师在那里给你作出惩罚：大学也不是一个社会，要你承担一切腥风血雨，要让你顶着压力微笑，大学是一个介于孩子与成人的过度时期，你不能太孩子气，因为你要学会独立l；你也不须太紧张，因为我们还有保护伞。但我们要在这大学期间完成我们的人生过渡。

我们的大学因我们的友谊而美丽。