大学生人际交往论文

这学期一直听康老师的《大学生人际交往训练》与《大学生恋爱心理》课程，收获非常大。这门课程让我变得对生活很乐观，尤其在学校与老师同学，做兼职时与客户、老板的交流中我变得开始有了自信。课上有很多同学经常上交台发言，但我也许是由于怯懦，始终没有战胜心理上的恐惧而走上讲台。但是我还是理解了很多人际交往时的技巧，而这些技巧在我往后的生活中都会起到很大作用的。以下是我分六小节讨论一下对这门学科的一些自己的理解：

一、什么是我所理解的人际交往？

长大了，一直觉得很羡慕小孩子，因为他们的天真无邪，对于所有人没有什么戒心，说话做事也非常有自信。所以我认为人际交往这门学科其实没有那么深奥，只要大家多留心小孩子们在一起玩耍嬉戏时的态度与感情。这也是一中人际交往。但现在社会更多的是思考，说话时的思考与心理，这些不情愿但又不得不掺杂的，我确实想要想办法减少这些成分，使交往变得真诚，但却有时不得不掺杂，这就是真的人际交往了。

二、这门课的学习在我人际交往中的实用性有哪些？

在上了一个学期的大学生人际交往的课，我印象最深的一次课就是老师说的“为自己构建一个安全岛”。这句话为我之后的在与周围人交往时心理的不再孤立奠定了思想基础。

我们每个人生来的时候都是完美的，这里完美是指精神完美，心灵并不复杂肮脏。然而随着我们的成长与成熟，我们要改变自己，伪

装自己，来适应这个万变的社会，这一切让我们身心疲惫。所以我们要为自己构建一个“安全岛”。在这个安全岛上，我们甚至可以闭上眼睛，可以用心感受周围的一切。心灵与眼睛感受这个世界得到的效果是完全不同的。就像有时候这个世界上很多让你看到心烦意乱的人事，但是你不要单用眼睛去看，更要用心去感受，去体会，因为眼睛看到的不一定是真实的。

我选修这门课程确实让我受益匪浅。我希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以从中领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。人际交往就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，虽然有时有的外表是不一定真实的。这就是我对人际交往这门课程的理解。

三、培养人际交往能力的重要性在什么地方？

随着科技的发展和社会的进步，大学生使用计算机的比例逐渐上升，尤其我是信息院学网络工程的学生。这导致我与别人之间的交往、谈话、沟通越来越少。说说我自己吧，唉。我的家长是希望他们的儿子用计算机来学习专业知识，然而我却很多时间用计算机来娱乐，打游戏、看电影、聊天、上论坛贴吧等等。这让我每天三四个小时、甚至更多的时间泡在网上，而忽略了实际生活中与人交往的重要性。 我是独生子女，从小倍受家长的呵护，我有很多性格方面的特征比较自私，做事总是以自我为中心，不懂得如何和别人相处，使得有些事情的处理使我容易与周围同学产生隔阂。我怕继续这样下去，发

展的严重时会产生自闭现象，不愿意与人沟通、交流，更不知道如何和别人交谈。现在很多大学生容易抑郁，经常发生一些类似于自杀、甚至于像马家爵这样的非常不情愿让人看到的事件。这些事虽然离我很遥远，但也引起了我的重视。为此，我在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系，这也就是我上这门课程的意义，以及培养人际交往能力的重要性。

前些天看到，“山东大学社会学系选取在济南举办的两场高校毕业生招聘会，现场发送1500份问卷，对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果表明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，而大学生的能力则成为用人单位关注的重点,特别是人际交往能力。”（选自《大学生就业前景》第五章）

于是我更加的知道了，学习人际交往这门课程的实用性、重要性和急迫性。

四、影响人际交往的心理状况是什么？

“处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈。人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。”（出自《大学生心理状况白皮书》第58页）但面对周围不顺利的的环境、越来越多新的交往对象和紧张的学习生活，使得我由此而导致产生了一些心理矛盾。

此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。我觉得一般说来，具有

良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。所以如果什么时候感觉特别压抑的时候，一定要去找康老师谈一下，请他帮我疏导。

广大的像我一样的处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。然而这种不良心理状况对大学生的影响是极其恶劣的，如果不能及时发现并给予正确的帮助和引导，最终可能酿成悲剧的发生。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。

五、如何提高人际交往能力？

我从现在开始，就要锻炼自己，多与不同层次的人沟通交流。我认为，我们在校学习期间，就要多培养自己与同学、与教师、与领导、与兼职时遇到的职工、客户打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见

解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；兼职时在社会上，我可以了解到一些实际的工作状况和不同的心态。

最重要的一点，我要克制自己在网上的时间，少打游戏，网聊，现实中多于人交流，更要多与家人交流，让他们知道我在大学里面过得很好。

六、小结。

孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。是的。人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段，它可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。上海交通大学一位心理学教授说过，人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。 认真听这门课，善于与人交际，我从中学到了很多书本上学不到的东西。然而这些东西将会是你走向社会，迈向成功的第一步，我也会从中终生受益。这些就是我这学期通过学习大学生人际交往这门课程之后的心得体会。

大学生人际交往论文

（周一课）

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