乒乓球课总结

这学期真的是很幸运能够选上老师的乒乓球课，因为从大一学生自己选课开始，乒乓球课就是我第一要选的体育俱乐部课程。说起来是有私心的，因为我从初中就开始打乒乓球，到如今也算打了4年的乒乓球，最基本的发球、推挡还是有点基础的，可是一直没有得到机会来规范自己的姿势和技巧，这学期我实现了！！

老师真的是一个很随和的人，授课认真且很有耐心。第一节课老师给我们读了乒乓球平视觉得很平凡的一项运动竟然也有那样多的规定。何拿拍子时起我才发现我“混课”的想法多么幼稚，不规范。手不能放到拍子面上，要两指握拍，手自然放到拍子楞上。关紧要，只是个人习惯不一样，可是听老师说握拍很重要，那么技术想要提高是几乎不可能的。原来问题就出在那简单的握拍上啊。认真的听老师讲，仔细看他示范，努力地和同学做对打练习。

前几节课一直教我们发球、推档，说起来很简单，推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。我们练了很多。比如原地颠球、对墙3次，但是不断的练习后我可以对墙打20次以上，有了这么多准备训练，推档的技巧在于认真观察球的走向，掌握 学完推档后，攻球才是乒乓球的开始。老师教我在做练习的时候就出现了很多问题。首先是站位，老师要求侧身，打一会就和案子平行了，这个站位不好就对攻球的发挥有很大影响。在我和同学打球的时候，老师走过来对我说：你打的动作幅等到老师做示范的时候我才知道，我的胳膊挥动的幅老师的动作很清楚，手的力度也比较大，球的方向和角度都比较正确。看到老师学我打的样子，我才明白自己的错误。我用老师的方法连续，虽然开始和老师动作差距比较大，但在我不断练习和老师同学的指导下动作已经基本规范，而且我发现动作和握拍规范后，打球很轻松，而且很有感觉，我突然有一种体会，就是不论什么事情都要每一步都做规范，这样才能有真的进步。

老师还教了我们其他的技术出了旋球、扣球、等技术。看到老师做这些动作的时候真是一种享受，那么流畅，那么舒服。老师给了我们练习的时间，我们大家都努力练习，虽然很多同学没有真正学会，但都掌握了不少。看来只要大家用心，是没有学不会的东西的。 一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正

了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。

虽然还没有考试，但是我对这学期自己的表现还是满意的，因为第一节课老师就改变了我“我是打球老手”的错误态度，每节课都按老师的要求去做了，虽然比赛没有取得最终的胜利，但也提高了自己。最后，再次感谢老师，凭借熟练的技术和耐心教导，真正向我们展现了国球的魅力，虽然俱乐部课程结束了，日后有机会还会选老师的乒乓球选修课。 真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术，好好的跟随老师学好乒乓球。按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！

最后感谢老师一个学期的对我们的教导，从中收获这么多！

 

第二篇：乒乓球课总结

对大学乒乓球课看法

其实开学选课的时候我可以说是很无奈的选上乒乓球课的，因为我们能够选的课程不多，唯一算有点会的羽毛球也被选完了。没办法就报了乒乓球，觉得可能还是乒乓球容易一点。

在大学之前，我从来没有接触过乒乓球，所以对于乒乓球总是有点畏惧的，再加上刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，打的很好，我就更害怕了。觉得自己学不会，会很丢脸，乒乓球课要考试的内容又多，考试都很难及格。但是在老师耐心的讲解下，我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，先要把动作都做出来，打不打得到球是其次，多多练习，就能够自然而然地打好。

乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥拍，不停地移动步伐，连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。

乒乓球课光光在课堂上的练习总是不够的，这就促使我在有空的时候就找同学一起去体育馆练球，虽然开始练球的时候我的动作并不那么的标准，也不一定能够接的到球。但慢慢的打球的感觉出来了，就不知不觉的能和同学对打好几个来回，这一度让我雀跃不已。 我通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起，接着学了发球，这些基本动作对我这个乒乓球初学者来说非常重要。接着还学习了推挡和攻球。老师也交给了我们很多关于乒乓球比赛、分组的规则，让我们对乒乓球有了一个总体的了解。 真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时自己练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术。我相信只要自己努力练习，按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！

最后感谢老师一个学期的对我的教导，，没有老师的谆谆教诲及耐心指导，我也不会从中收获这么多！