认知·交流·分享

--20xx年x月x日活动总结

活动主题：再认识自我 与他人交流自我

活动时间：20xx年x月x日下午1:30—3:00 活动地点：湖南大学图书馆旁草坪

活动背景：生涯课已经开课近一年了，在这一年里我们学到了不少关于自己、关于自己的职业、关于自己的职业规划的知识，充实了自己的大脑。但是，毕竟这是一个新开的课程，是一个正在探索的课程，是一个需要实践与交流的课程，在此背景下，开展了这次课外活动，让同学们对于自己的身边人有更深的了解，了解自己之于他人的优势和不足以及大家的不同之处。

活动流程：

1．准备。在各位朋辈辅导员朱娇、张亚慧、刘西西、张永强等和各班心理委员吃完饭后，我们先行到达图书馆雷锋像旁边的树下沟通一下具体的活动进程，因为我们好多人是第一次做类似的活动，没有什么经验。看我们专心像学姐学习的样子，活动的成功已经在眼前了...

2．人员到达。大约1:30左右，几个班的人员陆续到达了树木下。为什么要把这件平常的小事专门写一下呢，因为刚开始三个班的心理委员坐在同一棵大树下，但是三个班的人员不可能都在一棵树下，这，就会有“很大的领土争端”。于是乎，各个班的同学们在一起开始了

“战斗”..你拉着我过去，然后半路被其他人给打劫了，实在不想被打劫的，有的人跑到了树上！！我想，这些动作可以视为真是活动前的热身吧，同样也拉近了大家之间的关系，让大家在稍后的活动中不是很拘谨。

3．活动开始。战斗结束，我们班被打到了图书馆的左边草地上，唉，这地方可不如雷锋同志的旁边啊！！！由于班里有一些人有事情请假，活动实到19人，也有原来的四个生涯家族临时改成了三个，大家按生涯家族依次坐好。一开始，张永强学长介绍了这次活动的目的以及意义之所在。

4．游戏-倒下。第一个做的游戏是关于同学之间信任的。具体的游戏内容是一个人站在中央，其他人围成一圈，中间的人闭上眼睛转几圈，然后随意方向倒下，而周围的人要保证他(她)不会摔倒在地上。

活动进行的可以说是比较好的，每一个人都在圈子中央倒下了，但是谁也没有摔到，因为大家都把他接住了。在进行了十几分钟后，我们结束了这个游戏。张永强学长在肯定这个活动的同时，也提出了自己的一些看法。他认为，虽然我们都没有倒在地上，这很好的，但是他看出来，这并完全是因为周围人接住了，因为他注意到我们每个人在倒下时都是先向后面退了几步再倒下的，基本上只是稍微歪了一下身子，可以说没有任何风险。真正的倒下应该是在转完圈后马上倒下，没有一丝的怀疑。倒下的人甚至可能会在与地面夹角不到30度得地方才会被人接住，这才是真正的对于同伴的信任。

从这个活动可以看出，大家对于自己的同伴还是信任的，但是信

任度没有到达一个很高的层次，没能达到一种可以完全把自己交给同伴的程度，这种情况说明我们之间的交流还不够，了解还不够，需要在以后的日子里进一步地深入沟通。因为在未来的三年里，我们仍将生活在一起，身边同伴的陪伴；在以后人生的日子里，我们会遇到更多的生活工作上的同伴，我们必须去信任他们才能使我们的生活更美好，使我们的工作更成功。

5．游戏-巧接手节。第二个游戏是巧接手节，班级里好些人已经在去年军训时玩过了，但那一次，只是玩，没有从中得到什么。这一次，大家分为两组。首先每组的人按一定的顺序站好，相邻的人拉好自己身边人的手，并记清楚自己左右边的人到底是谁。然后大家四散开来，并尽可能得打散顺序，越乱越好。打乱顺序后，各人仍要找到自己刚才旁边的同学，并仍然将手拉在一起，这样会形成一种大家的手穿插在一起的情况，我们要做的就是在不断开拉着的手的情况下将队形恢复到原来大家开始组成的样子。

刚开始，大家比较乱，做的很慢，有的甚至没有真正的完成游戏。第二次做时，大家或者穿过某个人的胳膊下或者从某个人的身上传过去或者某个人转一圈，大家玩得很冷静了，虽然不是很快，但是最后一刻大家顺利的恢复了圈子的样子。

做完这个游戏，大家表示收获很多。其实我们日常的工作和这个活动一样，每个人都是某件事情的一部分，负责我们这个地球、国家、团体、家庭运作的一部分，没有大家的相互合作，就没有任何成果的出炉。

6．相互认识。用这个标题，并不是说大家不认识，而是说大家去发现周围人的优点与缺点，去寻找自己的不足，去完整的认识自己与他人。

7．填写时间分配表。最后的一项是每个人填写一套四份时间分配表，这套表格分为我们每天做各种事情的时间，所占的比例，理想的时间分配，未来的理想职业和达到这个目标所需的才能。最后一张写下了大家在未来几年各个方面的理想。

这最后的一个活动，可以说是为我们的整个活动画上一个句号，因为它在我们进行了相关的训练之后让我们更加了解自己，更加了解我们身边的人，也对于未来的自己更加明确。

对于此次活动的效果，用大家的话来表达吧。

这次团队培训让我们环工（一）班的同学充分的了解了自己，了解了对方，不仅以自己的真性情示人，还让自己通过这半年多以来对于本班同学的了解，将大家的优缺点都说出来，让大家了解一些自己在哪些方面还有不足之处。但是在整体看来，大家在每个人的心中都留下了比较好的印象，整个团队培训气氛很轻松，整个下午都是欢声笑语，完全没有第一次培训时的拘谨和害羞，因为通过半年的相处，大家彼此都已经比较的熟悉和了解，我非常希望，四年的大学生活下来，我们环工（一）班的每一位同学都会相处得很好，即使毕业之后，都永远不会忘记彼此，永远珍视这份友情。

--巴桑顿珠

要和别人交流，要想知道自己是个什么样的人，相对于自身个体，其他人就是最好的镜子，如此，才不至于只看到一面，全角度的认识之后，发现问题，继而改正，这样路才会越走越顺。

--刘德亮

游戏让我们记住身边的好多人都是值得我们信任的，遇到困难是可以向他们寻求帮助的，不要产生一种谁也不信的自我孤立的情感。这也让我们班中的每个人彼此更加亲近。讨论我们每个人身上的优缺点，这让我们有机会互相说出了感谢和真诚。在自我检讨和别人的意见中，我们找到了如何是自己进步的方向，更有助于我们以后对人际关系的处理。

--王涵

听到张欢说道大家的优点时，顿时感觉班上同学更加可爱了。虽然没有那种特别熟悉的感觉，但至少不陌生。相信我们会越来越合拍。大家会越来越相互理解。尽管有些行为，有些想法大家并不是都很一致，但我们学会了包容···

--王惠

社会是个大熔炉，我们需要学会和各种各样的人打交道。我们要学会充分利用所有的资源。身边所遇到的每个人，每个经历，都是我们人生中的一笔财富，我认为，机会不是等来的，是要自己去抓住，去抢夺的，因为它是有限且不停留的。

--王靓

团体的合作训练，增强了我们相互之间的信任和友谊，对自己时

间用时情况总结，让我们即使认识到自己时间分配应用存在的问题——即未充分合理利用。另外，有一个美丽心愿的许下，自己想怎么实现的途径及自我优势的分析，让我感觉，自己每天真的有好多事应该去完成，而不仅仅是睡觉、吃饭、学习，宿舍、食堂、教室三点一线的生活。令我感受最深的在于，各自说自己的性格和评价他人的环节，这样让你给我们再与他人相处的时候及时发现自己的不足，也可以更好尊重他人 ，进行更良性的交流。有点遗憾的是，大家并未怎么指出各自的不足，还有讲的人不多。

--吴胜泉

我们的班级就像一个大家庭，需要每个人的力量。对于大学，每个人虽说有不同的梦想，但是我们都是这个大家庭中的一份子，团结就是力量。

--严崇

增加了同学之间的相互了解，也从别人的言谈中学到了很多东西，同时通过对自我性格的分析，也使自己对自己的了解更进一步，也从别人对自己的看法及评价中体会到自身的长处及不足。

--张欢

 

第二篇：大学生就业指导课程学习总结

大学生就业指导课程学习总结

尽管只有两次近四个小时的大学生就业指导课程，但在这两次的指导课程之后，使我对大学生的就业前景以及大学生的职业生涯有了一个较为正确清晰的认识。

还记得，在刚刚高中毕业填报志愿的那会儿，只是希望通过高职院校的教学专业水平来提高自身技能操作和学习工作交流，使自己在大学生活中能掌握一门专业技能，利用学校提供的学干组织平台提高自身组织管理交流服务能力。同时，在近两年的大学生活学习中，自己在一些领域和地方得到相应的锻炼和提高，并通过学校的就业平台和学长的就业信息了解到就业的问题的严峻。

在通过这两节课的就业指导学习中，自己才真正的了解了当代大学生的就业趋势、社会市场就业需要以及大学生职业生涯规划的重要性。近年来，随着社会经济发展、社会生产的需要和高等院校的扩招，就业竞争日益激烈，大学生就业问题成为全社会关注的热点也是重点问题。在一方面，大学毕业生找工作难的呼声越来越高；另一方面是大学生缺乏职业化素质、缺少职业规划意识而导致自身缺少市场竞争力。在两节课的就业指导中，老师不仅指导我们大学生特别是应届毕业生应端正心态，明确位置，制定属于自己的一份职业生涯规划，而且应充分利用在校时间全面加强对自己的技能操作水平，加强对现阶段大学生就业情况的了解。

那么，我们作为即将就业的大二学生，我认为我们只有做到个人选择与社会生产以及市场的需要相结合，社会需要、市场需要，就是

就业选择的方向。首先，一个职业的前途是与社会市场的需要息息相关的，只有准确把握社会需要，紧跟时代发展步伐，选择的职业才有发展潜力，个人在职业方面的努力和投入才会增值，个人才能获得比较大的发展空间，自我发展才会有可靠的保障。

同时，作为90后的我们都具备一个缺陷，那就是没有吃苦耐劳、坚持不懈的精神，在就业选择总是好高骛远，不能沉下心来从基层发展，一旦遇到困难就选择逃避。因此，这也就成为了我们大学生就业的一个不足。所以，我们只有克服这些缺陷，在企业中踏踏实实工作，保持一颗良好的心态才能得到进一步的锻炼和发展，因为企业需要的人是可以创造价值的，社会亦是如此，同时，我们就应该在工作的同时，加强对自己知识水平的提高，使自己在企业中始终保持着不能缺少的一部分，那么我们的工作才是胜利成功的。

在课程的学习后，自己才逐步感觉到我们就业的严峻和时间的紧迫，如果还不抓紧时间加强学习，也许离校后就不会有机会去学习，更多的则将是一重重严峻的考验。课程学习虽短，但是它让我们开始了对就业的准备和未来职业生涯的规划。同时，只要我们把个人选择与社会需要相结合，用理性的眼光来看待问题，在拥有实力的同时加倍努力，不断学习新事物，做到思路清晰，行动一致，没有什么不可以。