吾爱吾.关注心理健康——研究生心理健康系列活动

近年来，研究生的心理健康越来越受到社会各方面的广泛关注。作为时代骄子，研究生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。增强心理健康意识，关注自身的心理健康，是研究生走向成熟、承担社会责任的前提。

在这充满激情的五月，我们为迎接“525大学生心理健康日”的到来，医学部研究生会联合教育学院共同举办了一系列心理活动，活动共分为三个阶段，第一阶段：心理讲座，5月x日晚在301-1112教室，特邀请大学生心理健康教育研究中心副主任，副研究员，江苏省大学生心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理学会临床与注册系统注册心理师王静老师为主讲嘉宾。王老师通过几个小游戏为开场，冥想式放松为结束，给大家带来了轻松愉快的讲座。同学们从中学到了减压与自我放松的方法，并能克服压力，用于挑战。此次讲座是同学们受益匪浅。第二阶段：图片展，5月x日中午在苏州大学独墅湖校区1期教育超市楼下，医学部与教育学院共同制作了许多很有意义的海报，海报主要包括社会常见的心理学效应名词解释、错觉及压力识别图片、一些切合大学生需求的小测试等，以海报的形式张贴开来，对同学们能够更好的了解心理学知识，更加了解自我，从而促进自我的身心健康有一定的帮助。第三阶段：心理团队辅导，此次团体心理辅导活动通过“多元排队”、“信任后仰”等充满趣味而又深藏心理教育的游戏，让同学们对生活、学习、交往、人生有所感悟，促进其心理上的成长，培养其人际交往、沟通协调等方面能力，从而

为以后更好地开展各项工作打下良好基础。

最后，此次活动圆满结束，活动虽然都很小，但是希望每一位同学都可以在这阳光灿烂的五月有用健康的体魄和健康的心灵，为真正的“与心灵相约，与健康同行”贡献出自己的力量。

 

第二篇：女生节系列活动总结

为了丰富冀唐学院大学生的校园文化生活，体现我院尊重女生的风尚，培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造能力，增强同学们迈向成功的信心，我院团委、学生会于三月举办女生节系列活动。

本届女生节是冀唐学院第一届女生节。在节日里，我院举办了一系列极具青春风采又不失文化内涵的活动。学院各系女同学踊跃参加其中。此次女生节共分五个板块： “凝心聚力 共创佳绩”女子拔河比赛，“品味幸福女生”烹饪比赛，“灵巧女生 妙手生活”手工艺品比赛，“关爱女生”时尚讲座以及“美丽从新开始”免费派发女生皮肤护肤护理产品。其形式新颖，内容丰富，从多个角度让女生们发挥各自特长，展示大学生自信、坚韧的性格。

活动基本情况：

（一）时间：20xx年x月

（二）地点：河北联合大学冀唐学院

（三）活动项目：拔河比赛

烹饪大赛

手工艺品大赛

时尚讲座

化妆品免费派发活动

一、 拔河比赛

地点：操场

参与队伍：以班级为单位，进行小组淘汰赛

目的：为增强同学之间的合作精神以及提高同学的身体素质

内容：比赛为小组淘汰制，抽签决定相对抗的组别。最后决出前三名

进行颁奖。

活动效果：强有力的增加了同学之间的团结凝聚力，增强身体素质，

同时证明了女性的力量性。

二、 时尚讲座

主讲人：雅芳专卖资深美容师

目的：为使广大同学对美容护肤以及日常妆容的深入了解进行大规模

讲座

内容：

首先由主持人介绍雅芳专卖的数年发展历程以及主讲人资深美容师。接下来由美容师从清洁肌肤到护理肌肤进行讲解，是在场的所有同学对针对自己的肤质该选择怎样的清洁以及护理产品有了较为清晰的概念。

为了调动现场同学的积极性，主讲人采取了有奖问答的方式，并且穿插了三次抽奖活动，现场气氛一直处于活跃积极的状态。 活动效果：

在女生居多的医学院中，为了加强对女生的关爱特举行本次时尚讲座，是女生们了解了护肤的步骤以及重要性。同时也明白了在职场中适当的妆容是必须的礼貌表现。为踏入社会第一步做好了准备。

三、烹饪大赛

地点：冀唐学院食堂2、3楼

活动目的：显示新时代女性的贤惠面，提高自身生活技能，也显示女

生的另一种魅力。

内容：活动经过初赛、复赛、决赛三个过程。初赛比赛项目为刀工，要求在半分钟内切好土豆丝和胡萝卜片；复赛项目为凉菜拼盘，要求制作美观且营养搭配均衡；决赛项目为热菜，各位选手都充分发挥自己的才能，制作出一道道色香味俱全的佳肴。最后角逐出前三名并获得奖项。

活动效果：此次活动使选手充分发挥所长，体现了新时代女性的多技能化趋势，不仅能够在工作中取得骄人的成绩，更能够在生活中保持一个贤惠的形象。

四、手工艺品比赛

地点：院学生会办公室

活动目的：为丰富冀唐学院大学生的校园文化生活，体现我愿尊重女生的风格，培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造力，尽显冀唐学子的青春风采

活动内容：此活动分为，初赛、决赛。初赛由院学生会主席团打分，共有12名选手脱颖而出。决赛由团委书记张瑞祺、团委老师高建胜、

学生工作部乔石老师及各专业辅导老师对参赛作品进行评选

参赛作品为手工艺作品，作品种类有刺绣、衣物制作等各类富有创意的手工艺作品，学生们积极参与，精心制作各类手工艺品，作品的设计和制作材料都极具创意，作品栩栩如生。它充分展示了作者的聪明智慧，反映了同学们对生活充满热爱和对艺术的孜孜以求。

活动效果：通过此次活动，充分体现了冀唐女生心灵手巧的一面，也拓宽了大家的兴趣爱好，使新时代女性能力朝向多元化发展。 活动的优点与不足

一、优点

1、在整个活动的准备工作中，每个部门作了比较充分的准备工作，通过粘贴宣传海报和在同学们中间宣传的方式，使更多的同学了解我们的女生节活动。

2、这次活动的每个环节，以女生为主，同学们的积极参与，使活动顺利地进行。

3、活动中得到学生会个部门的大力支持和协助，使活动井然有序。

4、这次活动是本学期院学生会举办的大型活动之一，也是委员们表现自己能力和才干的机会。在此次活动中，每一位学生会成员都积累了不少经验，为下一次女生节的举办奠定了一个好的基础。

二、缺点

1、由于此次活动是冀唐学院举办的第一次女生节，第一次进行这样的活动，经验不足，在活动的细节和组织上不够有序，造成活动有点紧张。

2、有一小部分的大一部门成员在活动中的表现也不尽人意，特别是从工作责任感与积极性这两个方面，但是这只是一小部分，总体上大一成员都表现得很好。这几点应该引起以后工作的注意。

总的来说“第一届女生节”举办得相当成功。从活动的策划到准备再到活动的顺利进行，参与本次工作任务的学生会成员都学到了很多知识与能力。认识到一项活动的开展及准备的难度，及活动准备的重要、人员分配的技巧及其与其他部门的协作，还有经费的预算。不过此次活动也有不足之处，那是因为部门成员第一次接受这样大的活动任务，做事方式生疏。

院学生会信息部