素养篇：

1、心理素养：想赢，不怕输。

我大学时输过一场足球比赛，那天晚上大家抱头痛哭，现在想想，生活中比比赛失败的事情还有很多，算不了什么。

2、做人的素养：每个人的命运是由你不在场时其他人的议论决定的。做人，你做的越好，越有优势。无论时代怎样变化，做人的要求不会降低，只会更加苛刻。

3、幸福也是一种素养：幸福无法标准化，像鞋一样，舒不舒服，你自己知道。只有适合的，才能给你带来幸福

如果你能晒一晒，太阳永远都在。

构成幸福的要件：物质、情感、精神。

物质是基础。基础不牢，地动山摇。

情感是依靠。你的情感依靠很丰厚吗？不要只想到爱情。

精神是支柱。你信仰什么？我信奉的是一些词汇，比如对于生活，我信奉忠诚、友谊…… 理想篇：

1、现实为你提供票，而不是梦想。梦想随身带着，偶尔看看，尊重现实。

2、周游世界是任何行业的人都能做的，就看你能不能抛下，但要抛下先要拥有。

3、人只能向前走。经常有人问我怎样面对苦难。面对就好。

4、什么是真正的上帝？是时间。怎样面对压力，面对就行了；怎样熬过那些苦难，熬就是了。

5、只要生命不断，奇迹就有可能发生。

生活篇：

1、真正的尊重是平等对待。

2、以后容不容易都要养成一个习惯，我只代表我自己，自己已经足够大了。

3、垃圾是精品的重要基础，垃圾也是有历史贡献的。

4、不要用朝圣的方式看你喜欢的东西，这样它的魅力会离你很远。

5、你日常的每一天就是你自传的一部分。

6、我们经常看不到生活的真相，就是因为我们认为事情非对即错，非此即彼，非黑即白。

爱情篇：

1、我的感情经历干净的像一张白纸，但如果能走五十年，也就成了传奇。

2、某研究生说：男人的幸福取决于女人，每一个男人追求的都是漂亮、身材好、性格好的女人，但我的很多朋友都娶了自己并不是很喜欢很满意的人……

白岩松：女人也是这样想的。

说：我在感情上屡屡受挫……

白岩松：这说明你屡屡有机会。你把幸福全建立在女人身上，你不会幸福，女人也不会幸福。 幽默篇：

1、人民币在没有信仰的荒地上一路奔腾。

2、我曾有一个做富二代的机会，但我爸没有把握好。

3、这个时间，北京的卧佛寺香火鼎盛。都是大学生去的，因为和英文中的offer音很像。大

多期望毕业之后可以得到好的工作。

4、我第一次在上午九点半进行演讲，也许是这就是海洋与大陆的区别吧（暗指中国海洋大学的海洋特色）。

5（一青岛大学混入体育馆听讲座）这充分说明了海大“海纳百川”的校训，同时也说明管理不严吧（憨憨的笑）。

6、（一同为海拉尔中学毕业的海大学子提问）看来咱们（与海大）都与海有关啊。 青春篇：

1、外面的世界很精彩，外面的世界很无奈……”青春应当浪漫一些，不那么功利与现实，可现今的年轻人却不敢也不能。如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才可以朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了理想，时代的未来又是什么？

2、青春应该浪漫一些，不那么功利与现实，可现今的年轻人却不敢也不能。

3、你改变世界一点，世界也改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨的。