1、人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
2、死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间甚至死亡而改变的。……这个内在真我不会随着你的身体而生,也不随着死亡而消失,它可以观察人世百态,欣赏日出月落,云起云灭,而岁月的流转,环境的变迁,都不会改变它。
3、所有的一切都是能量的振动,而观察者又会影响被观察者,所以我们创造了我们自己的世界。
4、你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。
5、所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿知觉之光去照亮它们。
6、天下的事情分为三种:老天的事,别人的事,我的事。
7、我看见我在寻求……的感觉,我全心接纳这种感受,并且放下对它的需要。用爱去接纳所有我们遭遇的一切,然后放下。人会受苦的最大原因,就是抗拒事实,而从来不懂得臣服。
8、外面没有别人,只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以,当你论断时,或许你只看到了片面。
9、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
10、当你真心想要一件东西的时候,全宇宙都会联合起来帮助你。
1、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
2、死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间、甚至死亡而改变的。
3、如果你不断重复做某件事,在生理学上说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,如果你每天都很生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
4、性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。
5、跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。
6、如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。
7、你知道吗?天底下只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。
8、这些情绪都是一个能量,尤其对孩子来说,一些天生恐惧,所求不得的愤怒,失望落空的悲伤,都只是一种自然生命能量的流动而已,它会来,就一定会来。 将来你做父母以后,要记住,给孩子无限的情绪上的支持和认同。
9、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。
10、痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。
11、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
12、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
13、亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
14、凡是你抗拒的,都会持续。
15、我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
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