摘要：演讲作为一门语言文学，以其独特的艺术魅力吸引着无数演讲爱好者。在现实生活中，学习基本的演讲知识、掌握必备的演讲技巧、拥有高超的演讲能力已显得日趋重要。成功的演讲者必须正确处理好演讲者、演讲稿、听众三者之间的关系，并且通过不断的学习和练习，演讲方可成功。成功的演讲应该是微笑的、激情的、自信的，只有这样才能做好演讲。 关键词：演讲技巧艺术微笑激情自信成功

演讲，作为一种重要的现实语言交际与信息交流活动，是一门学问，更是一门艺术。做学问难，搞艺术更是难上加难。演讲以讲为主、以演为辅，讲究轻快缓急、抑扬顿挫，要求演讲者在借助面部表情及肢体动作的基础上，通过语言形式将所要表达的意思展现给听众。 演讲又叫演说、讲演，是演讲者在特定的时间、环境中，借助有声语言和无声语言等表达手段，针对某一问题，围绕某一中心，面对听众发表见解、论说观点、抒发情感，从而影响和感召听众的一种信息交流活动。这是演讲的本质，也是演讲的涵义。成功的演讲者能口吐莲花，舌生珠玑，滔滔不绝，侃侃而谈。他们能巧妙地操纵听众的注意力，赢得喝彩和掌声，使演讲散发出无穷的艺术魅力和智慧光芒。

演讲者、演讲稿、听众是演讲的三要素，演讲不是演讲者和演讲稿的单项链接，而是演讲者、演讲稿、听众三者间的相互作用。演讲者将自己的意思借助演讲稿表达给听众，听众通过演讲稿传达的信息领会演讲者的意图，这三个方面如果有一个不到位，就不可能造就成功的演讲。所以，至美至善的演讲一定要有听众的参与，这就要求演讲者将听众调动起来，放在一个很高的位置上，使其进入自己为他安排的角色之中。聪明的演讲者都明白这个道理，那就是仅靠自己在台上的努力是不够的，必须有台下听众的支持和配合。因为不管你演得有多好，讲得有多棒，没有评委的认可，一切努力都是白费力。而对演讲者来说，听众便是最好的评委，只有取悦于听众，才能造就成功的演讲。

从来都没有失败的演讲者，只有失败的演讲。演讲者在演讲时达不到预期的效果，抑或是发挥不出自己的真实水平，就必须接受失败的洗礼。冰冻三尺，非一日之寒。要想做好演讲，就必须下一番狠功夫。

如何才能做好演讲呢，结合众多演讲家的经验和本人的亲身体会，我认为演讲应从以下几个方面做起：

一、打好演讲稿。

演讲稿又叫演说词，它是指演讲者事先准备的供演讲使用的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的主要依据，是对演讲内容和形式的提示。演讲稿要观点鲜明、材料充实、论证有力，最好是议论文性质的，并带有一定的文采，内容不能竟是空话、套话、大白话，要有一定的号召力、感染力、影响力。

针对演讲的对象及要求，选择适当的话题当做演讲的主题。根据演讲的标准语速每秒钟3-4个字和正规演讲比赛的时间（3-4分钟）限制，演讲稿的字数一般在800-1000字之间。个别演讲者的语速比较快，可以达到每秒钟6个字，甚至是8个字，这时候也要考虑听众的接受能力和理解能力，演讲稿的字数也最好不要超过1200字。不然要么是听众听不懂，要么就是稿讲不完。只要讲不完稿，即便是比赛时获得了冠军，对于演讲者自身来说，演讲也是失败的，因为这是一个不可饶恕的战略性的错误。

演讲稿的写作至关重要，可谓是演讲的灵魂。演讲者在演讲的时候将所要传达的思想借助演讲稿这种媒介予以体现，听众也通过演讲稿了解演讲者在说什么和要干什么。况且很多时候，演讲是需要脱稿的，而这时的脱稿，其实是演讲者早已在心里打好了腹稿。演讲稿不是草稿，千万不要把演讲稿看成草稿，如果草率了事，不仅是对自己的不负责，更是对听众的不尊重。因此在演讲前打好演讲稿至关重要，如果可能的话，在真正演讲前进行现场临摹排练，让身边的朋友或亲人就自己的演讲多提意见，那是最好不过的了。在练习中及时发现自己的亮点和闪光点，在真正的演讲中就可以大力发挥；而对于出现的某些缺点及不足，更要尽力克服，

必要时可以采取避实就虚的战术。

二、掌握一定的演讲技巧。

演讲既然是一门学问，就必然有一定的规律可循。演讲者要想做好演讲就必须掌握一定的技巧，学习必备的演讲知识。演讲的技巧有很多种，驾驭住了这些要点不一定能成功演讲，但掌握不了这些致命点就一定不会演讲成功。演讲技巧的掌握也不是与生俱来的，而是一点一点地积累来的。俗话说：知己知彼，方能百战百胜。要想掌握必备的演讲技巧，最好根据演讲时的要求来对症下药。例如，演讲比赛时的评分标准（百分制）一般为：

1、演讲内容：紧扣主题，观点鲜明，视野开阔，立意新颖，主题深刻有号召力；结构合理，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题；具有个人特点，思维慎密，逻辑性强。（30分）

2、语言表达：普通话要求，脱稿演讲，语言准确生动，口齿清晰，表达流畅；有感染力，能调动现场气氛，能引起现场共鸣；语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情，表情自然，态势语得体。（30分）

3、仪表风范：仪表端庄，表情自然，态度亲切，举止自然、得体；台风稳健，精神饱满，体现朝气蓬勃的精神风貌。（20分）

4、演讲时间：演讲时间一般控制在3-4分钟，超过或不足部分，每分钟都要扣分，扣分最多不得超过一定的限制。（10分）

5、整体效果:由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价，具体包括：总体印象佳，演讲效果好。生动感人，引人入胜，发人深省，催人奋进。思想性与艺术性，内容与表达和谐一致。（10分）

演讲者在进行演讲时，就要针对上述进行各个击破。

对于演讲内容，就要在演讲稿上下功夫。

语言表达最好是参照上述标准来执行，当然如果在演讲中出现"卡带"(忘稿)现象，千万不要紧张，这时候要尽量争取大家的理解，为尽快回想起演讲稿争取时间。演讲者可以在听众中安排一定分量的啦啦队，如果在冷场的时候，大家就可以用鼓掌的形式来为自己解围。说到鼓掌，一般情况下，演讲者要等听众的掌声消失下来，再开始自己的演讲，因为这是对听众的尊重。当然如果听众的掌声一直不停下来，演讲者就要有选择性地示意听众，可以在保证自己的演讲声盖过听众的掌声的前提下继续自己的演讲。因为演讲者如果延时过长，就不能在规定的时间内完成自己的演讲，也是一次不成功的演讲经历。

仪表风范就要求演讲者穿着得体大方，不能像戏中的小丑，要记住演讲是一门艺术，不能亵渎艺术。举止要自然文明，最好演讲时面带微笑，不要出现一些搔首弄姿的小动作。对于仪表就没得商量了，长相都是父母给的，但最好还是在演讲时化一定的妆，淡妆为最佳。化好妆就要充分发挥演员的天赋，将演讲中的"演"表现得淋漓尽致。面部表情要配合演讲时的感情基调，肢体动作也不要太夸张，要运用得松弛有度，灵活自如。最关键的是台风，台风是演讲者上台演讲给听众的一种视觉和感觉的综合印象。如果一个人不喜欢你，又怎么会欣赏你的演讲呢？所以，这就要求演讲者要内外兼修，具备多方面的知识素养和能力。

演讲时间也有一定的要求，如果是演讲比赛，对于听众来说，大家不可能都是冲你一个人来的。这时候要适量学会把话筒让给别人，但要记住：一旦到了你上台的时候，你便是真正的主角，这时候你就要把最精彩的好戏拿出手。要理性利用时间，万不可把自己辛辛苦苦争取来的宝贵时间轻易地浪费掉，尤其是在比赛的时候，过早结束演讲会给评委留下不好的印象。一般在时间要求前的30秒内结束演讲，当然能做到在结束前的10秒内完成最好，能不拖堂就不要占用其他人（包括听众和其他演讲者）的时间，这点是很多人都忌讳的。结束时要有力度，这样演讲才会更给力，才能最大限度地得到听众的好评。

整体效果是在演讲者的整场演讲结束后，评委及听众对演讲者各方面的评价。演讲者在对待

这一点时，最好能保持整场演讲顺畅流利，不出现"卡带"、"倒带"等听众不希望看到的低级错误。一场演讲下来，听众不可能记住你全部的内容。有时候比赛的选手比较多，整场比赛结束，听众能记住你其中的一句演讲词，便是莫大的万幸了。对于"卡带"，上面已经介绍过处理方法。对于"倒带"，我感觉是万万不可以的，听众又没有看过你的演讲稿，对于你下面演讲的内容也是一头雾水，这时候又何必掩耳盗铃，此地无银三百两呢？真不行，可以适当跳过一些词，这样也为自己赢得了时间。

三、做好演讲现场的准备工作。

准备意味着一切。对演讲现场的布置、时间安排及工作流程等都要有一定的了解。条件允许的话，最好到现场去熟悉一下环境，这点对于演讲初学者很有必要，这样能克服紧张情绪。众所周知，人在讲话时最容易紧张了，而演讲者一旦紧张起来，要么语速加快，要么语言变得结结巴巴，而且在面部表情上也有一定的体现，轻者面红耳赤，中者心跳加快，重者昏倒在地。紧张是在所难免的，不紧张就说明你不重视，不重视的事情又怎么能够做好呢？解决方法是上台前做深呼吸，并暗示自己这次一定能够成功。另外，熟悉如何上下场及话筒的摆放是立着的，还是台式的，也是非常重要的。

四、利用演讲时的互动。

要注意渲染现场的氛围，使用目光和听众进行交流（一般用目光虚视，将视线停留在3-5排，因为1-2排一般是嘉宾和评委，目光锁定他们，会给彼此带来一定的压力。学会用目光迅速扫视全场，一定要控制全局），使其进入演讲之中，和自己一起悲欢与共。另外这样也可以洞察听众对自己演讲的反应，根据需要作适当的调整。互动演讲是演讲技巧里面的要求，之所以把它单独列出，足见其重要性。据悉，最高级的演讲方式是问答式演讲。教师在课堂上提问，学生然后回答便是问答式演讲的雏形，这样的演讲要求比较高，一般是知名的学者、专家、演讲家才能做到的。他们并不是比一般人特殊，而是因为他们有一定的威望，权威性比较强，更容易得到听众的配合。试想一下，如果你一个人在上面唱独角戏，下面的听众一点动静也没有，你的处境是不是很尴尬。我曾经见过一个女生在参加演讲比赛时，开篇便向场下的同学提了一个问题。她之所以这样做，无非是想调动听众，给演讲营造一种新鲜感，使自己和其他的选手区分开来。可是结果却并不乐观，黑压压的人群中一点反响也没有，没有人愿意举手回答她的问题，结果她只能哭着匆匆结束演讲。对于精心准备那么长时间是不是很可惜呢？

对于所要提问的问题，最好是答案显而易见的。因为如果众说纷纭，现场就会乱成一锅粥。这时候再来维持纪律，便是一件难事了。犯不着学希特勒以暴制暴吧（以暴制暴是希特勒演讲时惯用的伎俩，他认为血腥和暴力会使听众对自己的演讲印象更深刻，因为在这样糟糕的环境下听众的注意力会高度集中。事实证明这样做确实取到了一定的效果，听众对他这样的演讲尤其记忆犹新。据小道消息报道，那些反对者大多是希特勒故意安排的，当然他还安排了很多支持他的粉丝，足可见安排一定的成分在听众中是相当有必要的），这在比赛中是不允许的，而且时间也不赞成你这样做。如果问题的答案确实不一，最好使自己希望得到的答案的回复声略占上风，这样演讲才能按照原先的设想，向着有利于自己的方向进行。

五、注意礼仪和细节。

细节决定成败，这是句亘古不变的真理。上下台要鞠躬敬礼，在台上不要说脏话和出现一些不文明的举止。演讲开始前的自我介绍十分重要，这是演讲者给观众的第一印象，介绍时要说明自己的个人信息和演讲主题，这样才能让听众提前有一定的心理准备。最好能使听众记住自己的名字，这在演讲比赛时很占优势。

对于身姿语、手势语、目光、轻音、儿化、变调等细节也要高度重视，只有做到处处成功，才能到处成功。一个小错误或许不能使你的演讲失败，但绝对会阻止你的演讲成功。这时候就要求在平时的练习和现场的实战中多注意，以求做到精益求精、滴水不漏、天衣无缝、无

懈可击。

六、平时多学习，多练习。

演讲的道路是曲折的，万不可认为自己的水平已经达到了登峰至极的地步，须知强中更有强中手。参加演讲比赛，要注重过程，忽略结果。对于演讲者来说，一个比赛最精彩的地方并不是现场的表现，而是自己在比赛的整个过程中所做出的付出，这才是人生最宝贵的财富。 以一个学生的身份投入到演讲中，拿出学者的态度，专心致志，刻苦钻研。要记住凡是成功的演讲家，从不是天生的。要敢于说，勇于讲。功夫贵在平时，只有多练习，才能做到在临场时不会感到紧张。可以学习尝试即兴演讲（即兴演讲，指的是在演讲现场听到他人讲述所涉及的内容，一时触发而进行的临时演讲，或临时被征询而需要即时作答的演讲），这个比较实用，而且对于达到演讲要求的通畅流利也是很有帮助的。要多看一些关于演讲方面的书籍和视频，有机会就尽量多参加一些身边举办的演讲比赛，增加自己的实战经验。多向前辈和先驱者学习，吸收他们演讲中的亮点和闪光点，在他们面前进行现场演讲，请求他们就自己在演讲中的表现发表观点，虚心听取他们的意见。

最后，我不知道怎样才能演讲成功，但我知道成功的演讲至少是微笑的、激情的、自信的。因为微笑给人希望，激情给人力量，自信使人成功。

成功的演讲是微笑的，微笑给人希望。

成功的演讲是激情的，激情给人力量。

成功的演讲是自信的，自信使人成功。

当然以上仅仅是愚人的一些鄙见，拿来与广大演讲爱好者分享，以期与各位兄弟姐妹相互学习，共同进步。由于笔者水平有限，其中错误及不足之处还望演讲届各位同仁批评指正，本人将不胜感激。

 

第二篇：演讲的要求与技巧

1、演讲时的姿势 演说时的姿势会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。一般而言有比较方便演讲的姿势，即“轻松的姿势”。要让身体放松，就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手轻触桌边等等。

2、演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

3、有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。小学生应以轻松、活泼为宜。发型也可塑造出各种形象来。

4、声音 （1）、清晰。要人知道你说的是什么东西，一定要说得清晰，让人听得懂。 （2）、流畅。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用"啊、啊”，让人听起来很不是滋味。 （3）、响亮。说话是说给大家听的，除非是悄悄话，有隐私。一般说话要把音送到人家耳朵里，让人听得清楚，所以要响亮。 （4）、口语化。演讲稿要说给大家听就要口语化。

5、说话的速度是演讲的要素。 为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。所以讲究轻重缓急、节奏变化、感情停顿等。

6、熟记讲稿。

7、自我讲练。 上台、开场、下台的问题。上台要情绪饱满，充满自信，步伐稳健自然，目光环视全场。开场起调一定不要太高，稍低。下台步伐平稳，要避免“得意洋洋”或“神情疲惫”。

8、以《我最爱的人为题》写一篇演讲稿。