请保护动物 创造和谐家园

大家好，我是xxx，今天我演讲的题目是“请保护动物 创造和谐家园”。 大家心中的动物是不是多半凶恶、危险吧，比如鲨鱼。但事实上鲨鱼每年只吃掉12个人，而人类每年捕杀鲨鱼就足足有1亿条！12比一亿现在你觉得是人类可怕还是鲨鱼可怕！甚至有人捕杀原因只是寻找刺激。就是在短短一分钟，全世界上就有25万条鲨鱼被捕杀。纵观人类捕杀史，在几百年内因过度猎杀导致灭绝了数种动物，有斑驴、袋狼、爱尔兰鹿、里海虎、欧洲野牛、大海雀、渡渡鸟等等，数不胜数啊！按照这个速度发展下去，动物在数年内就会全部灭绝！！那时动物灭绝了，生态也被破坏，动物的家没了，食物链也就破坏，那时人类的灾难也就开始了。有人说，我身边周围没有动物，不是照样过得很好嘛？！你想想，我们生活在这个环境中，与动物、与环境是息息相关的。动物的存活也关系着人类的存活，没有了动物，就没有了肉食品，食物链就遭到破坏。就拿青草、小羊、老虎做比喻吧：假如羊灭绝了，老虎也会饿死；假如老虎灭绝了，羊就没有调节的增长，必然导致青草不够，青草破坏的同时羊也饿死了，人类赖以生存的环境也成荒漠。这样一环扣一环，一链扣一链，最后人类就失去了和谐家园，失去了存活的水、空气、食物，也就走向了灭绝。所以，必须禁止无序的捕杀，砍伐树木；为了大自然，为了身边可爱的动物，也为了你们自己，请爱护这个美丽的星球吧！就像爱护你自己的眼睛一样。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

 

第二篇：护眼演讲稿

请爱护我们的眼睛

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《请爱护我们的眼睛》

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

我的演讲到此结束。谢谢大家！