阳光体育冬季长跑活动宣传动员讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
我国青少年冬季长跑活动由来已久,是提高学生身体素质,培养顽强意志品质的有效活动形式,长跑属于有氧代谢,对提高我们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳,使我们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环,促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体,还能磨练一个人持之以恒的意志。长跑是一项简单但效果明显的健身运动。古希腊有句格言"如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!"跑步有益于我们的身心健康,有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,学校希望全校师生积极参与到这项冬季长跑运动中来。为开展好此次活动,学校提出如下几点要求:
1.在校期间,同学们每天坚持参加跑步锻炼,为期1个月。每次跑步参考路程为500-1000米。长跑时间为大课间及课外活动时间。
2.参加跑步的各个年级,准时到规定场地集合,要求快速、有序。各班级体育委员要做好协助工作。跑步前要做好准备运动,跑步过程中班主任要注意学生安全。
3. 希望老师们积极带头,也参与到长跑活动中。希望大家节假日坚持锻炼。
老师们、同学们,让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中,尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!
最后,祝我校的阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!我的发言完毕,谢谢大家!
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