读《不抱怨的世界》有感

一个偶然的机会读到了《不抱怨的世界》这本书,开始

只是闲着无聊翻一翻,可是看了几页就被它深深吸引,遍认真的翻阅了一遍，深感受益匪浅，明白了很多道理。通过双联、类推，豁然发现作者鲍温在书中阐述的道理几乎适用于我们生活、学习、工作的方方面面。

作者在书中大胆直白地阐释了人们发出抱怨的原因，这

种赤裸裸的揭露令每一个身为读者的我们面红羞愧，同时不得不从心底认同他的深刻剖析。其实人在顺利时是想不到抱怨的，但是当遇到困难，尤其是不公平的境遇时，能够不抱怨而把精力放在自己认为有价值的事业上不是很容易办到

的，因此才需要不断地加深修养，我想这也是作者的初衷。 生活在当下的成年人，每天面对繁重恼人的工作、拥堵的交通人流、琐碎的家庭生活；抱怨的确成了人们挂在嘴边的口头禅，是一件随时都会发生的事情。但读过此书，我不禁自我检视，当我抱怨或者表达不满、痛苦和哀伤的时候，背后的原因真的有我所渲染的那么严重？即使在当时让人很沮丧，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解决问题的办法吗？换一个角度思考，情况又会是怎么样呢？早上起床晚了，抱怨的人会想“唉！又要扣工资了，都是老板把我累的”；不抱怨的人会想“我太累了，是该找时间好好休息一下了”。下班了，领导说大家留一留，晚上要加班，抱怨的人会想“要

加班，怎么不事先打招呼？我和女朋友的约会怎么办”；不抱怨的人会想“原来这就是鱼和熊掌不可兼得”。我忽然发现，原来我们自以为难于接受的事情，只是一些小小的不如意，甚至只是不顺手，完全没有必要升级到要抱怨的地步。

抱怨只是一种费时费力又无济于事的行为，抱怨时也只是抱怨抱怨而已,抱怨过后，情况依旧，抱怨不会让问题得到解决，也不会减轻内心的痛苦。当不开心的事情发生时，又开始一个轮回。当我们不能或无力改变让我们发出抱怨的事情时，最好的办法就是改变自己，学会接受。要知道，改变别人永远是徒劳的，改变自己却可以使事情事半功倍。当我们不再用挑剔的眼光去看别人，回到自己的内心世界，将自己心中的尘埃打扫干净，你就会发现世界有多么美好。 此时，我忽然想起朋友曾说过的一个故事：画家列宾和他的朋友在雪后散步，他的朋友瞥见路边有一片污渍，显然是狗留下来的屎迹，就顺便用靴尖跳起雪和泥土把它覆盖上了。没想到列宾发现时却生气了，他说，几天来我总是到这里来欣赏这片美丽的琥珀色。……在我们生活中，当我们老是埋怨别人给我们带来不快，或抱怨生活不如意，想想那片狗留下的尿迹。其实，它是“污渍”，还是“一片美丽的琥珀色”，都取决于我们自己的心态。

没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让人完全满意；虽然我们做不到从不抱怨，但却能做到让自己少一些抱

怨，多一些积极的心态去努力进取。如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚；于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满。反之，则会明白，自由地生活，每天起床看到灿烂的阳光；其实本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？

诚然，在实际工作中我们有许多不如意的事情，时常感到苦恼。一味的抱怨，只能使人思想肤浅，心胸狭窄，自己的发展道路越走越窄，最后必将一事无成。读了这本书，我清楚地明白，任何指责与抱怨都不能提高自己，只能破坏自己的进取心，我们应该坚信世界永远是公平的，并最终会以他的方式去实现公平。只要我们不放弃，怀着平静的心态去工作，我们会坦然从容、积极上进。推此致彼，生活中何尝不是这个道理。我们逐渐长大成年，淡了世间的一切。其实生活都是自己选择的，任何的抱怨其实都是对自己选择的否定。生活中也总会有这样那样的不尽人意的事情发生，谁也不能保证自己在人生道路上都是一帆风顺；没有谁是谁非，也没有谁对谁错。

想到此，不禁豁然开朗，不抱怨是一种态度，不抱怨是一种很高的人生境界。

xx镇人民政府

20xx年4月29日

 

第二篇：不抱怨的世界1读后感

《不抱怨的世界》读后感

在工作生活中每个人都难免会遭遇很多挫折和失败。人生不如意之事十有八九，每当这时，许多人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，我们难以意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。其实抱怨是最消耗能量的无益举动，抱怨的最大受害者还是自己。 威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”

许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意面对，有时候，随着心理的惯性，也不知道应该如何改变。为什么会抱怨呢?怨天尤人是一种负面的思考，是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象。

这一段在公司我发现自己也开始慢慢有点抱怨的习惯，在学校我从来不抱怨，每天学着自己想学的知识，安闲自乐，而现在不一样，每天都要配合招商公司工作，特别是前期，和招商公司的工作配合的并不太顺利，再加上招商工作刚刚起步，各方面条件都磨合的不到位，我的工作也出现些许矛盾。心里或多或少会有些郁气，每次回到公司，看到自己的同事，总想给他们抱怨一番。后来，我从张扬那里借来这本书后，看见作者对抱怨的分析，明白了抱怨，只是为了获取同情心和注意力，以及避免去做不敢做的事。我也在具体工作中慢慢感觉到，因为自己前期对招商工作的不熟悉，由许多具体工作不知道怎么去做好，再加上招商公司的许多信息都不对我透漏，我的工作很不顺利。但经过一段时间的工作，我也对招商工作有了一些了解，更加明白了，我不需要抱怨，我的工作重点有两个，一个是学习，仔细观察他们的招商工作，为后期我们的后期购物广场招商做准备；另一个就是配合招商公司工作，另外了解他们的工作进程，尽力去做他们给我的工作，毕竟现在的我还很不专业。至于其他工作中的小事，能不理就不理，毕竟不是只要我们招商工作能完成的好，对我们公司的购物广场建立没有坏的影响，其他的都无所谓，毕竟我不是整天都和他们一起工作。心里想开了这些，我发现我对他们的抱怨越来越少了，在招商公司的工作也越来越顺利。

心理学家说：“改变想法就是改变世界。”当你开始有意识地避免抱怨的时候，你会在突然之间，发现自己可以接受现实，并开始用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在 这样的环境中，思考如何继续向着自己的目标奋进！“我们寻求的改变从来无需“外求”——它是发生于我们的内在。”尽管无论前期还是在以后的工作中我都会遇到这种或那种不如意的事，但没有什么可以抱怨的，用一种感恩的心去面对自己遇到的一切，以一种奋斗和感恩的心态去面对工作，就不会有那种委屈和无奈的 负面情绪影响自己。时刻铭记自己的工作重点，不纠结在小的事情上，我就能把招商公司给我的工作做好，现在我信心百倍。

现在感觉公司让我们读的书真是好书，真正能够在我们的实际工作中调节我们员工的心情和心态，我会认真去把以后的基本书读完，以一个良好的心态去面对我的每一天工作！