读《不抱怨的世界2 关系决定命运》有感

读完《不抱怨的世界2 关系决定命运》后，感觉真是一本好书，融合了思考、故事、丰沛感情，是一本教我如何与他人和谐相处的书，让我的家庭、工作、人际关系变得美好圆满。

我喜欢这本书，肯定了每个人都有能力去改善一切关系，改变自己的命运。

因为人的缺点，我们几乎都喜欢抱怨，因为抱怨可以引起他人的关注、可以推卸责任、可以引人羡慕、可以获取操纵力和为欠佳的表现找借口。

如何让抱怨的人停下来抱怨?从而改善相处关系，并从关系中获得你想要的财富，这是我看了这本书最大的收获。下面是我看我这本书的一些心得：

一是坚定信念，抱怨只是得到暂时的解脱，但是对解决问题而言，没有任何好处。有了这个信念之后，首先自己心态就不一样了，自己就会慢慢得抛掉抱怨，因为你自己深知抱怨也决解不了问题，只会徒增苦恼，让自己更加的被动。当自己放下抱怨时，面对亲人、同事、朋友，就可以有一种平静的心态去面对抱怨后面的问题。

二是学会相处法则，一段好的关系，有赖于自己的维护和培育。如何维护和培育自己的关系，需要学会一些相处的法则，这样才能在人际关系中如鱼得水。学会沟通，不要强迫别人肯定你的说法，在与对方交流时，要多使用“我”，少用“你”；不怕吃亏，吃点小亏，不 1

会影响自己多少，但是却获得更多友善的回报；学会真心赞美他人，赞美人人都喜欢，只要赞美恰到好处的，相处关系会有很大的进步。

三是坚持到底，有时候我们常常会面临很大的难题，感觉不知所措，关系已到无法改善的情况，但，只要你坚持到底，积极主动，就一定能够取得成功。发挥自己无尽的潜能，就可以把自己与其他人之间的关系，转化成和平、喜乐、相互扶持的“不抱怨的关系”。

“关系决定命运”，自己决定关系，用心去经营自己的关系，创造属于自己的命运，发挥自己的潜能，迎来成功的一天。

20xx年6月6日

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第二篇：读《不抱怨的世界》有感

读《不抱怨的世界》有感

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20xx年12月31日

20xx年，在经过了20xx年世界经济危机的洗礼后，我们迎来了全球经济的复苏。恰逢此时，公司人力资源部组织全公司的管理干部们共同读一本书《不抱怨的世界》。

起初，大家还在私下里谈论“又是读书活动，还要写读后感，大年底的又要决算又要预算，还有那么多事要忙，有什么好读好写的呢？”于是从心里就有了对这本书的反感。 “我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。”

“当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。你陷入了"抱怨轮回"，这样的现象将在未来自行实现-表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就这样一直反复延续，永无休止。”

细想想，我们在谈论这次读书活动的时候，不就是从同事那里得到了“同情”继而引发了大家共同的“抵触情绪”吗？抱怨确实是能够广泛传播，而且可以让大家甚至更多人深深陷入那个“抱怨轮回”之中。

“其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升。”

抱怨有什么用？事实已经证明了抱怨给我和大家带来的危害，那就是“自毁前程”。其结果当然也就只能是“一事无成”。连作者自己都认为抱怨的心里是不能根治的，是需要永

远持之以恒的去努力避免和调整自我心态的，那我们又有没有那份鉴定的恒心去“不抱怨”呢？

“放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。??不抱怨?只是一把钥匙而已。??? 眼前的境况其实也没有那么糟糕?，?其实还有很多机会可以成功的?，?其实我已经得到很多了?，等等。这种改变仅仅是改变自己来顺应困窘的环境，心里舒畅了环境却一点没变化，成功怎么可能来？因此，在拥有良好心态的基础上我们也努力去改变环境、去尝试各种努力，这样成功才会不期而至。”

不抱怨并不等于妥协，不等于随波逐流，不等于不要自我。我们应该从不抱怨中找到正确的途径去改变身处的环境。从指出自己和他人“看，你又抱怨了”开始吧，让我们大家都在“不抱怨”中找到“成功”的真谛。

人生就要有目标，不管是年少时为了学业，成年时为了生活，成家后为了孩子，还是年老后为了享乐。只要有了目标并且为了实现目标，我们就会发现，抱怨真的没有什么好处，对自己也一点帮助都没有。

当我们在抱怨的时候，只能是用小我去影响大我，每一个人都是生活在集体或者一个团队中，只有集体（团队）的发展好了，才能使个人更好。在一个“不抱怨的世界”中，我们将更快更好的实现我们所有的目标，不对吗？

虽然是草草的看了这本书，也许对里面的含义理解的还是很肤浅，但我发现在我读书的过程中就在慢慢的去找到“抱怨”，去避免“抱怨”。也许我也将用一生的时间去发现我的“抱怨”吧！这不就是“从无意识无能，到有意识无能，到有意识有能，到无意识有能”的过程吗？

（完）