烟花散尽是素颜——《爱到底,如何成为可能》读后感

《爱到底,如何成为可能》这本书，刚看到题目，以为是一本父母必读丛书之一——父母如何灌注全身心的爱才能让孩子成为可能。拿到书看了作者介绍，原来是一本爱情心里指导丛书。仔细阅读序言，让我初步认识到：认识并不是烟花灿烂的那时刻最美，而是当烟花散尽后那一家人手牵着手回家的月光最美。

首先摘抄书中经典语段让大家一睹为快：爱情，依然迷人，依然坎坷，单身者做着选择题，已婚者做着判断题，他们的爱如何成为可能？胡邓老师关于“爱”不释手的九堂课，恋爱中男女的情感修炼手册。

爱如何成为可能？或许还需要减法。

爱情其实是一面镜子，我们通过它来照见自己，我们在爱里知道了自己是谁，知道了自己需要谁。

真正的爱是存在而不是占有，是给被爱者幸福而不是束缚，是用对方愉悦的方式与对方相处。爱情是两个纯粹灵魂的舞蹈。愿我们爱得更简单、更纯真一些。

接着简单介绍一下这本书的结构组成。这本书被称之为胡邓老师关于“爱”不释手的九堂课，恋爱中男女的情感修炼手册。就是说本书分为九个部分来叙述。每个章节中首先会举一个例子或者几个例子来说明生活中的一个道理，接着通过试卷测试来分析你的心里，根据测试分数可以自己选择性治疗和行为矫正。最后通过推荐一部电影观看，从而巩固和强化自己的心里治疗和行为矫正，从而提升个人的心里素质和提升生活品味。

给我印象最深的是：过去的和过不去的终将都成为过去，只要呼吸还在，明日还会是春花灿烂！一直以为喜欢一个人，恰巧对方也是

喜欢你，会很幸福。回想开始：是什么时候一起?又是怎样开始的第一次牵手，肩与肩靠在了一起???那时的情形恐怕会成为难以忘怀的画面。

你会不会看见在离开你以后的我走得异常艰辛，我真切而难过的想到了以前。总是一个人的我，很想有人陪伴。你知道所有我伪装的坚强，却不知道，我要的只是单纯的安全感和陪伴。

有人说，想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。我已经可以一个人走完很长的路，不会在什么事情都要人陪，经历了很多以前不会想到的事情以后，也学会了成长。 或许我们最大的错，就是在相遇的那一刻，不擦肩而过。

相遇原本美丽，而繁华过后总是有一个严冬。凄凉的结局令我们痛心不已，而完美的故事之后不是同样也面临着严冬的考验吗？一览无余的是短跑直线，生活是一条马拉松——坎坎坷坷、风雨兼程才有成功的喜悦。

爱情是短暂的后花园，生活是永远的炊烟和洗碗布。当烟花散尽的那一刻，生活一切都将回归原位——劈材、喂马、在夕阳中锄归??耐得住平凡才是真生活！

作者简介：

1.胡邓，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授；中央文明办、卫生部全国“相约健康社区行”特聘专家；中央国家机关职工心理咨询中心特聘专家；中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员；中央电视台《心理访谈》、《健康之路》，中国教育电视台《师说》、《情感方程式》，北京电视台《谁在说》、《生活广角》、《心灵密码》、《情感部落格》心理专家；国内著名心理公益热线--

中国青年报“青春热线”17年志愿者、资深督导。著有多部畅销书，出版百余万字作品。

2.施敏霞，中国人民大学硕士，普通80后，喜欢儿童画，热衷自助旅行，主张恋爱和旅行一样，简单、舒服，适合自己的，才是最好的。

目录：

前 言

第一章 爱情解码器

给爱呼吸的空间

转身就是坚强

爱情?试卷1 你的自我调节能力指数 11

你的自我调节能力指数

是爱侣，也是玩伴

改变爱人，从改变自己开始

爱情?试卷2 恋爱中的你自私吗？

恋爱中的你自私吗？

讲什么都别讲道理

第二章 爱情天秤

爱我本来的样子

不是爱得少

电影替我告诉你：《偷听女人心》

亲爱的，你用心听了吗？

你的记得是我最深的眷恋

没有挖不到的墙脚，只有不努力的“小三”

爱情?试卷3 你和他（她）的惰性度测验 你和他(她)的惰性度测验

电影替我告诉你：《东京日和》

第三章 爱的勇敢一点

爱情?试卷4 洞察你的恋爱观

洞察你的恋爱观

我被爱情路过了

爱情?试卷5 你的爱情攻击欲望 你的爱情攻击欲望

电影替我告诉你：《情书》

想说爱你，如何开口

爱情?试卷6 你交不到女朋友的原因 你交不到女朋友的原因

第四章 爱的细枝末节

嫁出去，别犹豫

爱情?试卷7 他和你结婚的愿望有多高？ 他和你结婚的愿望有多高？

爱情替我告诉你：《完美嫁衣》 幸福是蜗牛背上的壳吗？

爱情?试卷8 你决定要嫁给他的内在原因 你决定要嫁给他的内在原因？

人靠衣装马靠鞍

第五章 爱的暗语

被你的眼神电到

爱情?试卷9 测试你在恋爱过程中的表现

测知你在恋爱过程中的表现 充满磁性的声音

忘不了，你那迷人的笑脸

我为什么不能“像个男人”？ 爱情?试卷10 爱情中的态度和表现 爱情中的态度和表现

如何接近你

电影替我告诉你：《初恋这件小事》

第六章 爱的尊严

当初是你要分开

爱情?试卷11 对他（她）的留恋度测验 对他（她）的留恋程度测验 姑娘你别回头

谁能给我一个未来

任何时候，留三分爱自己

爱情?试卷12 测试你的色彩性格 测试题——测试你的色彩

第七章 爱情遥控器

别拿暧昧当爱情

多出来的幸福

无条件的爱存在吗？

神秘礼物

电影替我告诉你：《前度》 你的占有欲强吗？

13你的占有欲强吗

爱情依附心理

给你的爱情备坛好醋

警告逃妻

跟爱一起成长——爱的耐受力

第八章 爱的彼岸

触不到的恋人

独自等待

爱在进行时

电影替我告诉你：《将爱情进行到底》 电影替我告诉你：《如果能够再爱一次》 那些脆弱的承诺，那些注定的伤痛 我的爱情缺条边

爱我等我VS爱我给我

电影替我告诉你：《性与早餐》

第九章 非常的爱

爱上老女人

大叔，对不起，我爱你

爱情?试卷14 你们有相爱的缘分吗？ 调查与测试——你们有相爱的缘分吗？ 一见钟情是谁的神话

你的缺点是一个礼物

电影替我告诉你：《捆着我，绑着我》 风雨过后，作别彩虹

不是冤家不聚头

爱情?试卷15 自己是否真正被爱

自己是否真正被爱？

逆境中的爱情

电影替我告诉你：《全城热恋》

精彩书摘：

讲什么都别讲道理

爱一个人，哪能由得理智和逻辑来经营?有爱在的地方，别让理智来瞎掺和。是的，有爱在的地方，别让理智来瞎掺和。

某日下班回家，我看见太太坐在沙发上一个人生闷气，腮帮子鼓得比她那怀了孕的肚子还大。一看见我，她的泪珠子就一个劲地往下掉，向我哭诉今天的遭遇。

故事经过其实很简单，太太去超市买鱼，卖鱼的服务员招呼她买了条2斤重的鱼，还说“保新鲜保好吃”。结果回家一看，发现鱼已经臭了，她觉得服务员坑了自己，越想越委屈，气得直哭。

听了她的话，我当即把那服务员批评得体无完肤，还扬言要去超市把他投诉到立马下岗，太太听后心情马上好转。第二天呢？我们还是一样逛超市，路过水产区的时候，太太只是看了眼那个服务员。投诉的事情，也不了了之。

和友人喝咖啡时聊起此事，他非常不解为何我不直接教太太如何挑鱼，那样解决问题更有效，也避免了下次遇到同样的状况。

我莞尔，没有直接把答案告诉他，反问友人：“你那白领小女友是不是成天和你吐苦水，说在办公室里如何如何受气？”

友人点头承认：“你怎么知道？”

“我还知道你肯定特别乐意帮她解决困扰，想着法儿地给她出主意，教她如何和上司、同事相处。”

“对啊，她都开口跟我诉苦了，我当然得心疼她给她出主意啊！” “可惜很多时候你给她出了主意她还嫌你胳膊肘子往外拐，只帮外人不向着她吧？”

友人睁大了眼睛：“这你都知道？她找你做过咨询吗？”

我笑了，他女友远在外地，我连面都没见过几次，当然谈不上找我做咨询一说。只是看友人对我太太买鱼这事的反应，就知道友人一定还不懂得和女友相处的金科玉律——和她，讲什么都别讲道理。

很多男生在写择偶条件时都乐意加上“知书达理”或“善解人意”这一条，而情况常常事与愿违。好像所有知书达理的女人都被别人娶走了，而自己家的那位偏偏是野蛮女友，河东狮吼，为了芝麻绿豆的小事也会和你争上半天。男人多习惯了逻辑性思维，总以为有理走遍天下，总喜欢摆事实讲道理，列出个一二三四给她听，而你的她不是用些歪道邪理来反驳你，就是嘟着小嘴儿跟你生气。你如果说她不讲道理，没准她会直接告诉你：我就是不讲道理怎么了？

心理学家早就说过，女人是感性动物，在最亲近的人面前她更愿意将这种感性发挥得淋漓尽致。她爱说话，爱诉苦，可内容永远不是重点，重点是她在向谁倾诉。她要获得的不是你逻辑严密的分析和指导性的建议，而是你作为她最重要的伴侣给她的足够多的关注。发现没？再精明能干的白骨精回到家里也会变成“没头脑”和“不高兴”。爱一个人，哪能由得理智和逻辑来经营？就像那条小鱼，事实上它臭与不臭，又有何妨，关键是我在认真地倾听，还对太太的想法表示了支持，这种精神上的认同永远比严密的逻辑分析管用得多。若是真像友人建议的那样，我苦口婆心教会太太如何挑鱼之时，估计也是被太太塞进冰柜之日了。

男人不需要心里不平衡，两个人相处是要用情的，而不是用理，

本来就不适合讲道理算账，你不是律师，她也不是法官。即使有理能踏遍天涯，恋人之间也不适合分清是非黑白。

聪明的男人，面对心爱的她，锁起你那些理性思维，多备些关怀和贴心，多些宠溺也无妨。

爱一个人，哪能由得理智和逻辑来经营？有爱在的地方，别让理智来瞎搅和。是的，有爱在的地方，别让理智来瞎掺和。

 

第二篇：烟花散尽,点滴成伤

烟花散尽，点滴成伤

时常倍感无助，常常身不由己。恍惚间，一年已逝，生命的年轮又多了一圈，看着不断

变大的半径，常常反问自己：前进的步子是不是同样变大了呢。回首这一年，几多欢喜，几

多忧伤。多希望能像千寻那样坐上一列只有去程的火车，在幽深的水面一闪而过，为了心中

的理想，义无反顾的前进。

一月：一将功成万骨枯

傍晚，残阳如血，黑烟滚滚，阴风阵阵；尸横遍野，血流成河。一人身着铁甲，手持大

刀，长发闭面，踏着一具具尸体缓缓向城墙走来。沾满鲜血的大刀闪闪夺目，刀身的血液不

断向刀尖聚集，血滴慢慢变大，终于脱离刀尖，向下坠去，折射的光芒明亮得让人心惊：一

人踏着白骨堆积的金字塔，爬上塔顶。封侯拜将，万世景仰。 常幻想那个人就是我。

二月：岁岁年年人不同

开始怀念外婆，常在梦中见到她。只记得去二舅家吃饭，来了很多客人，只见她老人家

孤零零的坐在门口的角落里，佝偻着背，大家忙碌着准备午饭，似乎都没有注意到她，我怯

生生的走过去蹲下来，跟她说话，她只是淡淡的笑着，不说话也没有任何动作。我开始急了

，去握她的手，仿佛碰到一块冰块，不自主的缩回手。一下子就醒了，发现只是一个梦，枕

边已湿了一片。

三月：空床卧听南窗雨

三月的雨突然多起来，细细的，密密的填满整个天空，延迟着春天的到来，这不是武汉

常有的天气。开始失眠，常常在半夜惊醒，听着窗外滴答的雨声，直到天明。

感情危机还是出现了，在这烟雨霏霏的早春里。曾经自以为我们能像童话里那样，结婚生子

，慢慢变老。一起去感受普罗旺斯的浪漫娴静，一起去领略潘帕斯草原的风淡云轻，一起去

看大海，一起去西藏??那些曾经无数的遐想与憧憬，在现实面前却都不堪一击，仿佛绚烂

的肥皂泡，美丽却脆弱，一搓即破。

四月：曾经沧海难为水

武汉的四月开始有些热了，春天还是来了。蓝天，白云，绿叶，红花，花香，鸟唱??

一片繁荣。只是热闹是它们的，我什么也没有。感情之路还是走到了尽头，无论怎样的挣扎

与请求，还是敌不过现实的反复冲击。终于，你还是成为了生命中的沧海水，巫山云。肩头

挡住的世界不再遮住你的视线，如你所愿。

只是，多年之后，你还会记得那东湖之畔的雪白樱花吗？

五月：对酒当歌，人生几何

五月以一场宿醉开头。在别人的婚礼上，大发神勇，不到十分钟干掉一品白酒，算是奇

迹。酒是好东西，能指点江山，如曹操者煮酒论英雄，论天下大事，评千古英雄；能激扬文

字，如李白者酒后写出“我歌月徘徊，我舞影零乱”这样的至真之文；能借酒消愁，如我者

“离愁渐远渐无穷”。后来仿佛又醉过几次，渐渐迷失自己，记忆开始选择性删除，只有偶

尔在醉生梦死之后，才依稀记得最初的容颜与欢笑。

最熟悉你我的街，已是人去夕阳斜。

六月：一萧一剑平生意

时常幻想自己能像武侠之中的侠客，只凭一萧一剑，劫富济贫，混迹天涯。六月开始准备找

工作了，投实习简历，攒人品，积面经。投了两家公司，顺利拿到offer，暗爽不已。欲望

开始膨胀，有些飘飘然，仿佛站在华山之巅的剑客，漠然的仰望天空，刀剑的血滴还未掉下

，血腥味在空气里弥散。

长剑当空，箫声穿肠。

七月：一江春水向东流

站在黄浦江畔，望着对岸的陆家嘴，感慨万千。我们国家就像一列高速行驶的列车，向

发达国家这个目的地前进。为了GDP，我们可以推高房价，可以修建豆腐渣工程，可以生产

地沟油。我们能修建环球金融大厦这样的高楼，却无法给街头的流浪儿一个栖身之所。太多

的无奈与愤慨，太多的忧伤与感叹。

这个世界会好吗？

八月：悠然见南山

慢慢开始适应一个人的日子，生活简单而忙乱。开始着手找工作的最后准备，无奈的在

各个项目之间交替。每天在寝室，实验室，食堂三点之间奔走，默默送走每一个日起日落，

云卷云舒的日子。

武汉的夏天依旧炎热，即便清晨，温度已开始攀升。从百景园吃饭出来，踏着阳光铺成

的地毯，呼吸着早晨的空气，缓缓的向实验室走去。偶尔头顶还有小鸟掠过，渣渣的声音给

人平静，祥和。我贪婪的享受着在校园的最后一段时光。

九月：秋水共长天一色

慢慢喜欢上了骑车。晴朗的周末，骑着车慢悠悠的晃出大门，一路向东。经过东校区，

绕过森里公园的大门，偷偷拐进一条崎岖的小道，摸进森林公园。九月的阳光还有些燥热，

傍晚时温柔了许多，洒在身上，说不出的舒服。此刻，公园里人已不多，温度渐渐降下来，

深绿色的松柏在夕阳下更显苍翠。慢慢在小路上骑行，下坡时速度加快，耳畔响起呼呼的声

音，随着心底的烦恼被抛之脑后。回寝室，洗澡，睡觉，又度过一个完美的一天。

十月：乌衣巷口夕阳斜

十月的金陵没有江南草长，草木莺飞的盎然，也没有“日出江花红胜火”的斑斓，只有

“无边落木萧萧下”的沉寂。秦淮河畔依然热闹，川流不息的游客在乌衣巷里流动。他们之

中有多少人知道这里曾经的繁华，又有多少人知道曾经的风流韵事。千年之后唯有那桨声灯

影依然清晰如初。

十一月：渐行渐远渐无书

忙乱的找工作，心渐渐慌乱，像坐上了过山车，时上时下，时快时慢。想静下来看看书，翻

过几页，不知所写何物。偷偷的掩埋这个躁动的冬天，却不知道用什么来填充剩余的时光。

十二月：留得枯荷听雨声

这个冬天雨不多。青年园湖里的荷叶已枯萎，有的搭在枝干上，有的已经掉入水里，不

知去向。脏得发黑的湖水死一般平静，偶尔拂过的寒风激起阵阵涟漪，丝毫没有美感，有的

只是萧索，凋零。尘归尘，土归土，从哪里来，回哪里去，是为天道。 慢慢觉得恋爱不容易成就，工作不容易寻找。曾经的雄心壮志好像那湖里的死水，在喧

闹中变成水蒸气，飞向天空，在高空聚集成云层，化作水滴，又落回地面，无影无踪。也许真会堕落到如调侃的那样：求毕业，求违约，求妹子。

一年又快过去了，站在2011的尾巴，不免唏嘘。这一年走得太过艰难，有时竟有放弃的

冲动，终究还是坚持下来。那些挥之不去的往事，那些永远留不住的背影，都随着黑夜的寒

风，慢慢消失在世界的尽头，只剩下无尽的怅然在空中回荡。或喜或悲，当属此生。

2012，会是世界末日么？