心理健康教育感想

土木096

努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我，基本放弃理想自我而迁就现实自我，确立独立自信的自我，摆脱成长中的烦恼，独立于他人评价，接纳现实自我，独立于社会压力，完成自我与社会的协调

——冯荣添

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。

——顾超

① 有利于学生的身体健康成长。

② 有利于学习、工作效率的提高。

③ 有利于智力与个性的和谐发展。

④ 有利于心理疾病的防治。

——李炜

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

——蔡林杨

我们要珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。我们在学习中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从学习的成果中获得满足 和激励，把学习看作是乐趣而不是负担。

——孙康

我们要乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认 可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能 在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。 ——周卫

 

第二篇：关于心理健康教育的感想

关于心理健康教育的感想

1.我性格养成以及对生命的态度

我至懂事以来，一直比较注意人性的修养，曾经有一个辩论话题引起了我的注意；人是为了别人活着快乐，还是为自己活着快乐；其中的两种思想比较极端，其实都是不可取的，但是根据不同的经历，每个人都有不同的看法。于我而言，为别人活着快乐，我没有那么宽广的胸襟，为自己活着快乐，我也没有那么自私，我有自己的父母，兄弟，亲戚，朋友。将来或许还有我的妻子，孩子。有句话这样说的，心若很大，大到包容大家，那么大家就是自己，而心稍小的，比如我，就只能包容身边我爱着的这些人。

我的性格中，比较注重的一些成分：

爱游玩：人不风流枉少年，少年若不多经历世事，老了，即使去经历，对自己的影响也很小了。

自由学习，学有所取舍：我想做自己喜欢做的事情，比如看文学作品：小说；我喜欢拿时间出来写诗词，文章，不太愿意上大学这么繁杂的课程，闻道有先后，术业有专攻，况且大凡且伟人都用毕生的经历研究一个领域。

说话顾忌：和关系好的人，随便言语，不必担心对方会生气，和关系不好的人说话比较将就，该说什么才说，不利己，损他人的话我很少说，当我开始随便言语的时候，要么对方的朋友，要么我在考验别人的性格，看是否值得一交。

责任心：我从不主动去承担责任可以不承担的责任，自己比较怕麻烦，况且，自己要做的事情也很多，就比较累，再担些责任还不把自己累趴下。

自私：自己的亲人，爱人，不许任何人伤害，即使他们有不对，我也不讲理由地去爱护他们，我很护短，哪怕用我的血肉、生命去维护他们。

对于生命的态度：我一向苟同老子的话“天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗”，私下认为，老子是行仁义之事的，他把百姓当作初生的小狗对待。而我，习惯站着旁观者的角度的看待与自身不太相关的事情，任外物自然发展。除我爱的人意外，不主动行仁义之事。

2.我心中的忧虑

进了大学，我一直有两件事放不下。

其一，我发现我父亲的头发已经从青丝变成灰丝了，他为整个家付出太多，我实在不愿意看到他拖着疲惫的身子去工作，为我换来学费和生活费，我不想读书，不想读下去了，然而，他们在我得不到毕业证的情况下，无论如何也不会允许我辍学的，当然要是我觉得大学学有所取，我也不愿意辍学，但目前的情况，我深感无力，大学之大，谓之大矣，奚之大学之学，何其衰也欤？ 吾不欲与之齐存。

其二，较上一个的重量就轻许多，其二是建立在留在大学的基础上的，我被迫参加院校的各种活动，我实在是很为难，想学习专业课，微积分，C语言；但是院内活动却占有了我太多时间，因此我甚至连10点按时睡觉都成为一种奢望，一个理想。希望老师给予指点。

3.心理教育，学有所获

在这每周一次的心里教育学习当中，我改变了很多，从开始的无所知，到了解自己的性格类型，了解避免心理纠结的一些具体方法，如何使自己保持大脑健康；其中，积极的暗示给予我的启发是最深的，或许现在我还不能完全掌握这些方法，但是潜意识中，它们已在悄悄的影响我。

前面，几多纠结在心头，解读心理纠结，自助，对我的身心影响比较大；求助，心语如歌，有了个大概的了解，但是对于我来说，用的会比较少。要说，我觉得最有必要学的还是助人这一章节，在其中，我学会了提高亲和力的高招：理解，跟随，赞赏对方。我也学会了许多助人的技巧，比如：澄清，共情，归纳；引导的时候要从新的角度提出问题，提供方案，达到助人的目的。

4.感谢您，敬爱的罗老师

罗红老师，您或许会不会成为我生命中影响最大的人，但是你却对我有巨大的影响，我本来就是爱书之人，并不是说汗牛充栋的那种，我是喜欢看书的人，而我与你说的那些话语不谋而合，书上的也好，生活体验也好，我学了很多，您也教我很多，我们私下谈论，觉得您经常听到一些不愉快的事情，或许会对您造成一些负面的影响，有句话说“理发师不能为自己理发，举重运动员不能举起自己”，我们宿舍哥几个希望您能身体健康，希望您天天开心。

最后，深深的向您一鞠躬，感谢您深情的付出，感谢您对我们别样的教导。