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外语学院 法语系 王亦璇

利用周末及平时课余时间，在新锦程的39课时中，选取了自己比较感兴趣的几个方面进行了观看和总结。课程内容从教师讲解，电影片段分析以及人物与案例分析等方面为我们详细介绍了关于就业规划与职业信息方面的内容。给我们大学生带来了丰富的经验和全面的规划指导，并帮助我们从现在开始建立生涯与职业意识，为毕业后的就业及创业打下坚实的基础。

1. 影响职业规划的因素

第一部分，课程介绍了影响职业发展的三大因素：自身因素、职业因素（包括职业要求，职业分类以及薪酬回报）和环境因素（如社会发展变化和家庭要求），帮助我们从内外两方面了解影响职业规划的重要因素，为科学、有效地进行职业规划做好铺垫与准备。

第二部分详细拓展了内容，大到国家、区域的政治、经济、文化环境，以及目标行业前景和企业组织环境，小到个人的兴趣、性格、能力和价值观都会对我们的职业规划造成影响。

同时，我们在自我职业规划的同时注意到其他的一些容易被忽视的因素，如就业机会多寡，本地区及大环境经济的变化兴衰，还有职业结构的变迁

2. 职业发展与规划导论

该部分通过两个课时介绍了职业生涯规划的基本概念和基本思路，明确大学生活与

未来职业生涯的关系。帮助我们对生涯规划树立正确的观念。

通过该部分的帮助，我们认识到了大学阶段短暂性而重要性。在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，我们一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。

我认为大学生活要有一个明确的方向规划，即制定比较全面的长远的发展计划，这是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。

我们应该结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。

正如博恩崔西所说：“达成伟大的成就,最重要的秘诀在于确定你的目标,然后开始干,采取行动,朝着目标前进。”从职业生涯规划的角度来说，未来职业发展正是大学生活的目标与导向。

3. 了解职业

该部分介绍了产业、行业、职业和专业的概念以及他们之间的关系。使我们了解相关职业和行业，掌握搜集和管理职业信息的方法。并帮助掌握了解组织的方法、择才标准、聘用方式、组织文化，根据自身的条件确定职业发展路径。

我们要认识到职业世界是由地域、行业、组织、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统，而职业是人与这些职场组织的互动，因此职业发展需要从个人和组织等多重维度去综合考虑。并不能简单地从单方面考虑，这会导致我们的职业规划产生偏差。

4. 认识自我

该部分细地介绍了认识自我的意义，认识自我的内容和方法途径。告诉我们要通过各种方法、手段来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。

通过详细解释霍兰德的职业六边形理论，帮助我们多维度认识自我，包含了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力。然后通过整合各维度的兴趣能力，找到自己的贡献区，我们在各个岗位都能更好地发挥自己的优势。

5. 搜集就业信息

该部分介绍了搜集就业信息的重要性和就业信息的主要内容。教会我们及时、有效地获取就业信息，建立就业信息的搜集渠道，提高信息收集与处理的效率与质量。从而更高效地找到适合自己的工作。

6. 简历撰写与面试技巧

通过介绍简历制作的注意事项、简历撰写的原则、简历个人基本信息的撰写以及面试面试的基本形式和面试应对要点，帮助我们提高面试技能，从容应对求职的准备过程。

简历要呈现出我们的能力以及我们能为企业做什么而不是我们想要得到什么，要简练切中要点，不能过于冗长繁杂。面试时注意仪表及礼仪。根据面试形式要及时做出调整，展现自己的能力素质。

简历与面试是我们就业的最后关卡，要从容应对，冷静思考，在展现自我的同时保持一定的礼仪风度。

7. 工作中应注意的因素

该部分介绍了职业化概述以及影响职业成功的因素。使我们了解了影响职业成功的因素，教会我们应该在工作中积累相关技能，发展良好品质，成为合格的职业人。

影响职业成功的因素包括内外两方面，学习者通过学习内外因素，将职业成功的可能性发挥到最大。影响职业成功的内部因素有经验的提升、能力的提升以及态度的提升。

同时我们还要学会对已知信息进行选择、重新整合、转化并作出预测，不断学习新的职业技能培养职场中的创新意识。在打下坚实的职业经验与工作能力基础上积极提升自我，为自己的职业生涯以及公司利益负责。

8. 心理调适

最后，通过介绍树立正确的就业观念、求职心理调适的方法。让我们理解了心理调适的重要作用；教会我们要掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对求职挫折，舒缓负面情绪。

心理调适在职业规划、求职以及工作中都有着非常重要的作用，因此掌握适当的心理调适对于我们初入职场的大学生有着至关重要的作用。

哈菲兹曾说过：在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠更迷人的了。学习的最终目的是为了更好的进入社会并为之服务，与此同时得到工作上的成就感和乐趣以及对我们的成就的社会价值的认识。而拥有所谓的事业心，也就是拥有正确的生涯与职业意识可以帮助我们获得更加顺利、更加幸福、更加积极美满的生活。我想这就是这门课的意义所在。

 

第二篇：10级就业指导课网络课程期末考试3

10级网络课程期末考试

试卷总分:100分 通过分数:60分 考试时长:120分钟

客观题(每小题:2分)

1,巴金森在其所著的《巴金森法则》一书中有这样一段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要的那么多时间”。这句话其实是要人们在管理时间时应注意：

A. 控制局面，不管事情重要与否，先完成最紧急的

B. 运用“二八”原则

C. 严格规定完成期限

D. 安排“不被干扰”的时间

正确答案：C

2,《礼记.中庸》中有这么一段话：“莫见乎隐，莫显于微，故君子慎其独也”。这句

话提醒大学生应学会独处，享受独处时光。对此，你认为： A. 正确

B. 错误

正确答案：A

3,时间是无法“开源”的，大学四年其实也是十分短暂，如何进行时间管理，确保大学

生活的充实呢，下列说法错误的是： A. 规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯。

B. 合理使用网络，养成规律的作息习惯。

C. 学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果。

D. 以上说法都不对。

正确答案：D

4,职业对于个人的作用主要表现在： A. 维持生存

B. 发展个性

C. 参与社会劳动，承担社会义务

D. 以上都是

正确答案：D

5,职业生涯发展的长期目标所覆盖的时间是 A. 十年左右

B. 两年以上十年以下

C. 一年以上两年以下

D. 一年以内

正确答案：A

6,关于大学生职业准备，表述最准确的是： A. 大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。

B. 职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了。

C. 职业准备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给 企业留下不好的印象。

D. 以上说法都不对。

正确答案：A

7,就业信息在大学生求职过程中有着举足轻重的作用，它贯穿于职业决策的始末。

因此在择业前，要做好收集就业信息的准备，就业信息主要包括： A. 就业政策

B. 就业方法

C. 供求信息

D. 以上都是

正确答案：D

8,为了吸引应届大学毕业生到西部地区、到基层和艰苦地区建功立业，国家正在大

力实施“大学生志愿服务西部计划”。关于这个计划，以下说法正确的是

A. 从高校毕业生中招募志愿者，到西部贫困县的乡镇一级教育、卫生、农技、扶贫等单位服务1—2年，服务期间不计算工龄。

B. 志愿者服务期满后，鼓励其扎根基层或自主择业。

C. 服务期满一年考核合格，报考研究生的，总分加20分。

D. 服务期满一年考核合格，不以应届毕业生身份报考国家机关公务员，但报考中央国家机关和东、中部地区公务员的，同等条件下优先录取，报考西部地区公务员的，笔试总分加5分。

正确答案：B

9,当您决定要应聘一个公司的某个职位时，您应该提前关注和了解的公司的相关信息是（ ）;（1）公司的规模、历史、经营状态;（2）声誉（行业内外人对它的印象）;

（3）创造的产品或提供服务的范围;（4）管理阶层的风格，是积极的、有冲劲的？ 还是保守的？;（5）是本地公司还是国际机构？; A. (1)、（2）、（5）

B. （3）、（4）

C. （1）、（4）、（5）

D. （1）、（2）、（3）、（4）、（5）

正确答案：D

10,参加招聘会已经成为了大学生获得就业机会的主要手段之一，关于参加大型招聘

会的注意事项，以下说法不正确的是： A. 会前要明确自身条件，对自己有个正确的定位

B. 参会时最好带上证书原件

C. 充分利用招聘会的会刊

D. 参会时要充满自信，敢于表达出自己的条件和愿望

正确答案：B

11,关于面试中应聘者对服饰的选择与搭配，下列说法错误的是： A. 着装要合体，讲究线条配置、搭配合理、色调和谐。

B. 衣着服饰要投雇主所好。

C. 要凸显自己的个性与时尚，给主试者以深刻的印象。

D. 服饰要适应应聘职位工作的需要。

正确答案：C

12,要取得面试的成功，面试时的态度和心态也很重要。在面试中我们应该：

A. 在面试中，我们要保持自尊和尊重别人，要不卑不亢，彬彬有礼，相信自己，也要相信考官都是有自己的水平的，对他们要保持应有的尊重。

B. 面试中面试官与面试者地位是平等的，面试者是求职不是乞职。面试者是在通过竞争，谋求职业而不是向面试官乞求工作，所以面试者一定要摆正心态。

C. 面试者必须保持良好的心态来面对招聘人员。关键是做到顺其自然。要让面 试官相信你有能力在将来进入公司后与同事和谐相处。

D. 以上说法都正确。

正确答案：D

13,John在一家外企实习了将近一年，虽然怨声连连，却因为公司响当当的名声坚持到现在。在他看来，实习没有报酬或者只有低廉的报酬，是令他最为头疼的问题。在公司中，John几乎是整个部门20多位老师的共用实习生。工作主动，加上对公司环境的熟悉，让他在每天工作的八个小时内不会有一分钟的空闲，但是报酬却仍 和其他实习生一样，只是10元/小时。每次接手一堆报表，却看到其他实习生在一旁无所事事，John心里总会有些怨言。他表示，一旦自己找到更好的实习，就会立马走人。从材料上看，John同学在实习过程中犯了什么错误？ A. 作为实习生，在工作中遇到困难应及时向别人求助，摆脱自尊的羁绊，多和同事交流沟通，才能在实习中迅速提高自己的工作能力。

B. 实习生要对自我进行正确定位，并且增强对周边环境的适应能力，毕竟在真实的职场中，到处充满竞争。

C. 大学生实习应该明确目的，历练比报酬更重要。如果自己在意报酬，最好在实习开始时就与单位签署相关协议，以免不必要的麻烦。

D. 在工作中，没有人会主动把知识塞给你。作为实习生，就算实在没有事做，可以观察其他实习生或者老师如何处理具体问题，也会有许多收获，并主动争取工作经验，这个过程也是对自身自信与胆量的考验。

正确答案：C

14,当我们接到面试通知时，我们知道自己面临的是一轮更为激烈的竞争和淘汰。因此，虽然会有短暂的欣喜，但是马上会被压力所替代。面试要谨慎准备。在面试之 前，哪些细节是我们必须要考虑到的： A. 对参加面试的单位做一个更为详细全面的了解。要尽量具体，包括其企业的过去和未来，性质和发展计划，文化和发展口号等等。

B. 面试的时间要把握。要确认面试的具体地址和时间，并根据自己离面试地点的远近合理安排出发时间。去早和去晚都意味着我们的时间观念不够强烈。

C. 要给自己鼓劲，树立胜利的信心。

D. 以上说法都正确。

正确答案：D

15,有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准

备好了再来试吧”。一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。

但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试。”就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。这说明了什么道理，表述最准确的是： A. 坚持不懈，朝着既定的目标奋斗，就一定能到达成功的彼岸。

B. 不打无准备之仗，做任何事情都必须提前做好准备，否则只会吃闭门羹。

C. 是金子总会发光的，最重要的是找到合适自己的舞台。

D. 敢于尝试，在失败中总结经验，一定会有成功的机会。

正确答案：A

16,大学生找不到适合自己的工作往往愿意归罪于学非所爱、学非所用。例如，一个学土建的学生在没毕业时就已经认定对这个专业毫无兴趣可言，并自认为有一定的艺术细胞，立下了“弃理从文”的职业理想。他毕业后一心要当主持人，结果一事无 成。以上现象说明了大学生求职时存在哪种错误表现？ A. 求职面试的虚假和浮躁

B. 职业理想成为借口

C. 择业强求“门当户对”

D. 参加招聘会衣着不得体

正确答案：B

17,面对日益严峻的就业压力，毕业生在找工作时要合理的对自己的心理进行调试，

下列说法中，合理的做法是： A. 大学生应对当前的就业形势有个明确的认识，做好遭遇挫折的准备，乐观地看待求职失败，也许对人生也是一笔财富。

B. 期望值要适度。在正确认识社会需求与自身竞争条件的基础上，以社会的需求作为自己求职的第一选择，适当降低期望值，先求职，有了立身之地，再寻求发展。

C. 不要奢谈专业对口。相信“是金子总会发光”。本科生的可塑性很大，即使是硕士生，也应该灵活地调整专业方向，不要死抱着专业不放。

D. 以上说法都正确。

正确答案：D

18,（）是学校向用人单位介绍毕业生在校各方面综合情况的一种凭证，也是毕业生

参加与用人单位双向选择、洽谈的介绍信，每位毕业生仅有一份。 A. 毕业生就业报到证

B. 毕业生就业推荐表

C. 毕业生就业协议书

D. 户口迁移证

正确答案：B

19,用人单位自（）起即与劳动者建立劳动关系。 A. 用工之日

B. 签订合同之日

C. 上级批准设立之日

D. 劳动者领取工资之日

正确答案：A

20,现今，人才市场良莠不齐，存在一些非法的人才中介行为，请指出下列哪一项是

不合法的： A. 外地人才网站擅自在异地从事人才中介业务。

B. 本地人才机构经批准在当地举办人才交流会。

C. 人才引进过程中，按照一定标准严格打分，控制人才流动。

D. 职业介绍机构按照规定从事职业介绍行为。

正确答案：A

21,如果一个杯子有些浑水，不管加多少纯净水，仍然浑浊；但若是一个空杯，不论倒入多少清水，它始终清澈如一，学习也是如此。“取长补短”固然可取，但“取长补长”进步的更快。新员工到市场上会真正理解“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。 以上材料说明大学生初涉职场时应该： A. 抛开已有知识

B. 探究职场规则

C. 抓住工作实践机会

D. 加强观察思考

正确答案：C

22,小王刚到报社上班时，干劲十足。虽说是在见习期，但是干的活不比正式员工少。可是发薪水时，他发现自己拿到的还没有正式员工的一半多。本来激情一下子荡然 无存。面对这种情况，小王应该如何应对，表述最准确的是： A. 小王应该找到领导，要求补足与正式员工的薪酬差额。

B. 小王应该马上辞职，对这种不尊重别人劳动的单位不值得待下去。

C. 小王不应该计较一时的收入，应该更加努力增强自身能力，一定可以拿到应得的报酬。

D. 拿多少钱干多少活，小王以后应该少干活。

正确答案：C

23,关于初入职场的禁忌，下列组合哪项是正确的：①马虎大意，缺乏责任心；②目中无人，唯我独尊；③团队合作，乐于奉献；④好高骛远，居功自傲；⑤重视纪律， 严于律己；⑥自私自利，自以为是；⑦纸上谈兵，夸夸其谈；⑧特立独行，指手画

脚

A. ①②⑥

B. ③⑥⑧

C. ④⑤⑦

D. ②③⑤

正确答案：A

24,初涉职场的大学生，要经过一段时间的“磨合期”，才能达到最佳工作状态。那么，

如何在最短时间内适应新的工作环境呢？以下表述不正确的是： A. 尽快和同事们熟悉起来，从中找到几位兴趣相投、价值观相近的，与之建立友谊，打造自己在公司里的社交圈。

B. 沉住气，从小事做起，乐于做一些力所能及的工作。

C. 慢慢进入角色，凡事必须小心谨慎，事无巨细都应该向上司和周围同事询问。

D. 熟记公司的相关制度、规则，并严格遵守。

正确答案：C

25,（ ）称之为人际交往中的“心理距离效应”，即只有找到合适的人际关系距离，才

能建立融洽的关系。 A. 蜗牛法则

B. 考拉法则

C. 袋鼠法则

D. 刺猬法则

正确答案：D

26,下列情况不属于反馈的是： A. 指出对方做的正确或者错误的地方。

B. 对于他的言行的解释。

C. 对于将来的建议。

D. 以上都不属于“反馈”。

正确答案：D

27,通过语言接触，分担感受，建立社交关系的闲聊。这种谈话属于： A. 社交谈话

B. 感性谈话

C. 知性谈话

D. 以上说法都不是。

正确答案：A

28,著名物理学家劳厄谈教育时说：重要的不是获得知识，而是发展思维能力，教育无非是将一切已学过的东西都遗忘时所剩下来的东西。关于这句话所表达的观点， 下列说法正确的是： A. 劳厄这句话否定了教育，认为教育是对人无用的。

B. 劳厄这句话是强调只有将知识转化为能力，才能成为真正有用的东西。

C. 劳厄这句话鼓励我们学习过程中遗忘知识，学了知识忘不了不如不去学习。

D. 以上说法都正确。

正确答案：B

29,小李的工作表现一直不错，但是最近他老是闷闷不乐，团队主管与他进行了一次交谈，原来是他的家中出现了一些问题，主管帮他解决了问题，小李的工作积极性 又提高了。这种情况说明团队成员和团队管理者之间: A. 及时沟通的重要性

B. 相互理解的重要性

C. 相互信任的重要性

D. 平等的重要性

正确答案：A

30,英国的Hillage和Pollard认为，就业能力是获得最初就业、维持就业和必要时获取新的就业所需要的能力。他认为就业能力包括以下哪些方面：（ ）①资本②发展

③表现④个人环境和劳动力市场的联系

A. ①③

B. ①②③

C. ②③④

D. ①②③④

正确答案：D

31,大学生应首先掌握丰富的专业知识，因为真正能引起投资人兴趣的一定是那些先

进的技术。以上说法，你认为： A. 正确

B. 错误

正确答案：B

32,企业的核心竞争力是能使公司为客户带来特殊利益的一种独有技能或技术。关于

核心竞争力，以下说法错误的是： A. 核心竞争力首先能很好地实现顾客所看重的价值

B. 核心竞争力必须是企业所特有的，并且是竞争对手难以模仿的

C. 核心竞争力还具有延展性，能够同时应用于多个不同的任务

D. 核心竞争力是由企业的产品决定的

正确答案：D

33,创业者的专业能力体现在哪些方面？以下选项错误的是： A. 建立企业中主要岗位的必备从业条件的能力

B. 接受和理解与所办企业经营方向有关的新技术的能力

C. 捕捉市场机遇的能力

D. 把劳动、经济等知识和法律法规运用于本行业实际的能力

正确答案：C

34,企业只要有本事贷款,就应该尽可能地多贷款以发展企业。请判断该说法的正误。

A. 正确

B. 错误

正确答案：B

35,团队是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识

和技能协同工作，解决问题，从而（ ）。 A. 创造经济收入

B. 达到共同目标

C. 提升团队竞争力

D. 改善组织环境

正确答案：B

主观题(每小题:15分)

1,怎样澄清职业价值观？

2,什么是“领导力”？提升领导力的方法有哪些？