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时代的声音，舞动的旋律

——校园第三套广播体操舞动青春的教

学感想

【关键字】：舞动青春，广播体操，节奏，时代性，动作

【内容摘要】：第三套广播体操舞动青春专为中学生量身设计，自20xx年9月推行以来便以其全新的理念和健身视觉在全国范围内引起了广泛的讨论，关于其的调查和争论亦未曾停息。那么，第三套广播体操舞动青春在教学实践中有哪些亮点，又有哪些值得我们进一步探讨的内容，笔者将结合自身的教学实践来谈谈一些教学感想。

广播体操是增强学生体质，丰富学生课间生活的一项有效措施，在广播体操的教学和实践过程中，学生的柔韧性、机体配合性以及团体协作性都能得到很好的锻炼和提高。正是由于此，广播体操成为我国的“全民健身，提高国民身体素质”活动的重要组成部分，也一直是体育教学的重点，对中小学生的生长发育大有裨益。

广播体操的发展和更新在我国从未止步，目前推行的是第三套广播体操，该套广播体操包含了七彩阳光、希望风帆、舞动青春和放飞理想四个系列，其中舞动青春专为中学生量身设计。第三套广播体操自20xx年9月推行以来便以其全新的理念和健身视觉在全国范围内引起了广泛的讨论，关于其的调查和争论亦未曾停息。那么，第三套

广播体操舞动青春在教学实践中有哪些亮点，又有哪些值得我们进一步探讨的内容，笔者将结合自身的教学实践从以下几个方面来谈谈一些教学感想。

一．舞动青春给教学带来的优势。

广播体操从本质上来说是一种娱乐性、群体性的健身活动，它不同于其他的体育锻炼，更多的是强调让受众在一种轻松愉悦的氛围之下达到运动锻炼的目的。所以，广播体操的新颖性、轻松性以及受众的参与性和积极性对一套广播体操来说是极为重要的，在这方面，舞动青春对教与学双方都有眼前一亮的震动。舞动青春给我的第一感觉就是新，无论是音乐还是动作，节拍还是力度，都让我感到了一种强烈的时代感和节奏感。音乐与前几套广播体操相比更显轻快和愉悦，让人身心有一种放松的感觉，这大大加强了学生的参与性。另一方面，舞动青春在整套动作的编排上完全打破了以往广播体操“对称动作”的惯例，在九节68个八拍中，有大量的非对称和变奏性动作，不仅如此，在这套广播体操中还大量融入时代元素，甚至在一定程度上加入了体操运动和街舞等元素，这些使得整套动作节奏感强，简洁流畅，动作幅度达，舒展大方。

舞动青春的这些优势给我们的教学带来了极大的方便，广播体操的教学效果很大程度上取决于学生的参与性，由于该套体操的时代感以及音乐和动作的节奏感都较强，整套动作比较优美好看，所以学生很乐于接受，这一改过去广播体操“强教强学”的局面，针对这个特点，我在教学中比较注意以下几点：

1， 充分利用学生积极性，大胆创新教学方式

学生的参与热情为教学的展开打下了良好的基础，但若课程编排不当，这种激情将很快消耗殆尽。首先，在教学队形上我通常不采用传统站法（图一），而采用三角站法（图二），

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图一

图二

通过三角站法，学生在自己做操的同时还可以清楚地看到同学做操的过程，一方面可通过对比纠正自己的姿势和动作，另一方面这样面对面的形式也让学生觉得新颖，在练习的过程中不时爆发出一阵阵笑声。

集体训练完成后，安排单独的表演性练习也是提高教学参与性和娱乐性的有效方式，

做得好的和做得不好的我们都安排到集合队伍前

面展示，寓教于乐，而且通过学生自己的示范，对容易做错的地方记忆将尤为深刻。

2，积极结合时代特征丰富教学内容

如果整堂课都在练习广播体操，那课堂必将显得沉闷，学生也将逐渐失去兴趣，我们注意到舞动青春具有很强的时代性，于是在课堂上我们可以安排街舞教学和体操运动欣赏等环节，可以现场演练，也可以利用多媒体组织学生观看，本来舞动青春整套动作就含有这些元素，这样一来可以加深学生的理解，二来更可以激起学生的参与激情。

除此之外，在班级内以及以班级为单位组织小规模的比赛也是加深学生印象，调动参与热情的有效方法。同时，由于中学生有较强的表现和展示欲望，若能在老师教学之余安排学生上前喊口令和示范教学，更可以在学生当中形成良性循环，你追我赶，大大提高广播体操教学的参与性。

3，深入指导，合理安排

舞动青春的动作轻快、新颖，富有时代气息，然而也正是由于此，使得这套广播体操与之前的相比，难度大增。首先，动作幅度的加大和不对称动作的增多对学生肢体的协调性以及柔韧性提出了更高的要求，为此在体操教学之前我们应该安排一定比重的准备活动。

一般来说，我会在课堂上花5到8分钟的时间让学生做一套“准备操”，包括头部、颈部、扩胸、腹部、腰部以及各处关节的舒展运动，此后再让学生慢跑1000米，有了这些准备活动，学生肢体的运动性得以打开，也为后续广播操的教学提供了良好的过度。

另外值得一提的是，舞动青春动作节奏快，重复性较低，这给我们的教学带来了很大的难度，为此，抓住整套操中的易错点进行深入指导和剖析是非常必要的。我们以第二节扩胸为例，我在教学实践中详细地记录了某些较快、较难八拍的易错点（表一所示）。

表一

我们在深入掌握了这些实际中的易错点之后，便可以深入浅出，各个击破，便于我们在教学中有的放矢，让我们的训练更加精准。

二．教学中的一些问题

通过自身的一系列教学实践以及与同行的探讨，在第三套广播体操舞动青春的教学过程中，普遍反映有以下一些问题：

1，动作难度较大

这是学生反映最多的问题，大体来讲包括了动作变换多，重复和对称性动作减少等等。在体操的学习过程中，部分对身体柔韧性较高的动作很多体育基础较差的学生难以完成，比如踢腿运动，标准动作对下肢和腰部的柔韧性都有较高要求，在实际中很多学生无法踢到标准位置，于是出现了踢腿不到位，动作变形等一系列问题，影响了学生继续学习的热情。

2，音乐节奏快

节奏快使得整套广播操具有很强的爆发力和时代感，但学生和教

师也反映到某些八拍节奏过快，学生往往跟不上节奏，或者是随便比划一下以跟上音乐的拍子，应该说，这套广播操在没有深入练习和熟练的情况下，由于其较为复杂多变的动作和较快的节奏，通常不容易跟上拍子。

3，动作不够简洁

出于多种考虑，第三套广播体操的动作明显复杂化，在观赏性增强的同时也使得学习的难度增大，其实广播操应该有极大的鼓动性和参与性，动作过于复杂对其推广是有不利影响的，舞动青春无论是音乐还是动作都具有很强的感染力，如果能在动作设计方面更加简洁化一些，相信效果会更好。

第三套广播体操舞动青春推行已经一年多了，虽然在教学实践中出现了一些问题，但是其整体效果无疑是成功的，这也给我国新广播体操的发展打下了良好的基础。在教学中，只要我们多想、多问、多练，那么一定能使这套体操的教学工作迈上更高的台阶。

【参考文献】：

［1］张剑萍． 中学体育教学现状［M］．山东教育出版社，2008． ［2］杨启亮． 谈谈第三套广播体操［J］．体育科学,2009,24(7):79 ［3］阎金铎. 理性看待第三套广播体操[J]. 北京体育学院学报,2009,27(4):551--553.

［4］刘冠军等. 体育教学论[M] . 高等教育出版社 2007

 

第二篇：第三套中学生广播体操-舞动青春

第三套中学生广播体操---------舞动青春