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中小学生自我学习反思方法

做情绪“恒温器”

经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎！把坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴！

学生在长期的学习生活中，形成了一整套怎样才能学得最优的学法。即把学习过程归纳为制订学习计划→课前预习(重点难点)→精心听讲→课后复习→解决疑难→独立作业→同学互考→系统小结或小考→课外学习等九个有机联系的学习环节，形成较为完整的“学法”体系。学生在掌握了“学法”后，就会得心应手地运用“学法”，达到“十会”，即：会看书，会抓要点、重点；会分析问题思路；会自己做笔记；会自己复习；会归纳学过的知识，形成新的知识结构；会自己归纳出解决某些问题的方法；会用工具书，找资料，列表格；会看参考书；会操作现代化教学工具、模型、做实验。

1.不要迷上网

2.不要过度看电视

3.不要为人际关系问题分心

4.不要讨厌你的老师

5.每门课程买一本练习册,坚持做就会有收获（数学杜绝用计算器）

6.坚持预习,复习

中学生作业多，预习的时间境确实不多。这就要求一方面安排好学习时间，另一方面要有灵活的预习策略。预习政治可以安排在一些零碎的时间内进行，如中饭后晚饭前，甚至是课间十分钟。

7.上课认真听讲

8.自己完成作业

9.不懂得问题一定要向老师请教,搞懂搞透

10.各科准备一本错题本，好题本,没事就看

11.注意休息,可以听听音乐放松

12.制定每天的学习计划（可以放在日记中或用便携本）,一定要详细，制订学习计划并学会定期小结（天天小结，每周系统总结《写在错题或好题本中，分科目记》）

13.睡前“七问”

睡前“七问”（20分钟内完成）

完成了一天的学习，准备休息之前，同学们可以问问自己七个问题再睡觉：

第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。（预习）

第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？（课堂互动）

第三个问题：从这堂课中，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣的学习。（学的知识记得多少） 第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。（写在日记本上） 学无定法 贵在得法

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第六个问题：明天我还有哪些任务？（明天的学习计划）

第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

学习自我完善表格

1. CETC荣德基差距学习法

C-comprehension：理解吸收。上课没有听懂的内容，即为理解和掌握知识点的差距。 E-exercise：实践巩固。做课后和课外作业出现的错题及不会做的题，即为平时做练习所产生的差距。

T-test：评估差距。参加各种测试（如单元、期中、期末、中高考），出现的错题及不会做的题，即为考试所产生的差距。

C-countermeasure：应对措施。针对以上差距,提出缩小差距、消灭差距的方法和措施，心动不如行动，积极行动起来弥补差距，最 终达到零差距。这是CETC循环的关键环节。

学无定法 贵在得法

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即看到目录想知识点，回忆是否记到知识点

了。

点拨书上的错误反思录，每章学完后要记得自己作图总结哦。

2.中考学习计划听老师的指挥棒，跟着走准没错。

记得买的物理金考卷在寒假里做完。

以上所有论述来自大量的借鉴，可以参考，完善自己的学习，不可以照 学无定法 贵在得法

 

第二篇：学生安全教育反思

初三女生跳楼身亡 手臂留遗言称老师有偏见(图)

2010-10-29 04:28:07 来源: 山东商报 跟贴 14 条 手机看新闻

小张胳膊上留下的遗言（翻拍视频图像）

小张的父亲现在痛苦万分

山东商报10月29日报道 “老师，我知道你对我有偏见，对不起，打扰了” “我早就不想活了，只是您给我提前了”……

带着手背上这几行字以及留给家人永久的伤痛和未解的谜，博兴一名15岁的初三女生坠楼身亡。该女生的家属认为，导致她自杀的直接原因是老师搜查出了她的两部手机，对此校方未正面回应；而警方通过调查，认为这名女生有悲观厌世倾向。事情真相究竟如何，记者日前赴博兴采访。

事件：

考试期间，一女生坠楼身亡

10月19日的晚自修期间，小张参加了学校组织的英语测验。据其同学向小张的家长反映，在考试前乃至考试进行中，小张一直喃喃自语。考试没进行多久，她就以肚子疼需要上洗手间为由，向监考老师请示后从位于5楼的教室走到位于4楼的女厕所。但这一去，她就再没有回到考场。等同学们再次发现她时，已是晚自习

课间休息期间。她躺在教学楼下，情状很惨烈。晚9点56分，该校老师拨打了120，但为时已晚……

家长：

两部手机被老师搜出

孩子自杀与此有关

对于同学们所称的小张在考试时喃喃自语，小张家长接受采访时说“这与该校组织老师检查违禁物品，并搜出了她的两部手机有关”，在英语测验开始前，有同学告诉她，她的两部手机被没收了。自从得知这个消息后，孩子就开始喃喃自语。其家长非常肯定地认为，这次“搜查”正是导致孩子自杀的直接因素。

遗言：

“我早就不想活了

只是您给我提前了”

对于孩子自杀是学校组织搜查所致，小张家长还提出了另一份例证：小张两只手的手臂、手背都写有遗言，“左手手臂上写着?老师，我知道你对我有偏见，对不起，打扰了?；右手手背上写着?我早就不想活了，只是您给我提前了?。

见到写在身上的遗言，小张的家长心痛欲裂。他们怀疑小张的卷子上也写有遗言，可在第二天凌晨2点20分左右，他们从医院赶到事发现场后发现，课桌上的东西已经被拿走了一部分，至今未能找到那份卷子。

让小张的家长更为恼火的是，他们当天夜里就提出要见校长，但当时赶到医院的老师说“校长的电话打不通”。而要打探当时更详细的情况也极为困难，绝大部分学生都不愿提起此事，“校方在小张出事后召开了教职员工紧急会议，有些班级甚至在之后召开家长会，要求家长注意孩子心理的同时，也尽量不要向外界透露消息”。在此过程中，小张家长多次要求见校长和班主任，但一直没能如愿。小张家长还称，博兴县成立了一个处理此事的小组。除了被这个小组找去谈话，还受到了多方的压力。

学校：

没组织老师搜查

记者随后与博兴县实验中学取得联系。学校办公室和副校长办公室两名工作人员均证实了确有小张自杀之事，现在公安部门已介入，暂时的定论是孩子由于早恋失恋自杀。不过当记者提到出事当晚，学校组织老师搜查学生宿舍一事，一名工作人员表示：“没有这回事。”

警方：

小张系压力过大自杀

平时有悲观厌世情绪

采访了家属和学校之后，记者与当地刑警大队的王队长取得联系。王队长告诉记者，小张的死亡原因是其心理压力过大，早恋失恋、学习成绩不好所致。 “在其手机QQ信息中就能体现出孩子悲观厌世的倾向，她还曾在QQ里给好友发过割腕相片。”对此，小张的家属承认小张确曾有割腕自残一事。此外王队长也表示，学校当晚检查宿舍属于正常工作，小说、化妆品、手机、管制刀具、零食等均在检查范畴。

记者发稿时再次与小张的家长联系，其家长表示已经联系了几名律师，准备在必要时向学校提起诉讼