自我反思

我，一名普通的小学教师。20xx年走上工作岗位，至今已有十几个年头。

自参加工作以来，由于自己的努力，取得了一些成绩，虽不能说是功成名就，可也获得了同行的认可。“书”能算是教顺了，业务也可说是熟了，我也就给了自己一个自认为合理的理由:一个小学教师，再努力又能怎样呢？反正工作说的过去，就偷点懒吧！这种想法真让我紧张，难道这就是人们常说的“高原现象”？我不禁担忧起来。不，我不想过那种庸庸碌碌、无所事事的日子，决不能就此打住！于是，最近几年，“如何让自己过的充实而又幸福？”就成了萦绕心头的问题。对于这个问题，我经常会给出答案，可用不了几天，给出的答案又会被自我否定，然后对这个问题又给出了一个新的答案，用不了多久，重新给出的答案又会因某事或某人的影响而又被否定??如此循环往复，心中的那种苦闷、彷徨、无奈而又焦躁，真让我烦恼不已。

终于有一天，那是20xx年10月，我有幸参加了“国培”活动。在本次活动中，我近距离的领略了省内著名特级教师的精彩教学，他们灵动的课堂让我的心灵受到了强烈的震撼和冲击。著名教育专家教授的精辟讲座，更是给我的心灵带来了一次前所未有的洗礼。也就是那一刻，我终于确定了自己未来的航程:心怀教育之梦，向着理想的彼岸前行！

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航向既明，目标锁定，那是一件多么令人惬意的事呀！于是，我围绕着我的目标努力学习着、反思收获着??

回头看看这几年走过的路，反思自己的成长历程，最大的收获莫过于更加坚定了自己的选择。可能终其一生，作为教师的我也无法成为百万富翁、千万富翁，但我也是富足的，当我看着书桌上那高高的一摞获奖证书，当我听到孩子们真诚的赞美和学生家长发自内心的感谢的时候，心里边涌上的那种自信与惬意相信不会比他们差吧。亲爱的同行们，少一点抱怨，多一些思考；少一点无奈，多一些执着。走一条平凡而又充实、清贫而又幸福的教育之路，我们的生命会更加完美，我们的人生会更加精彩！

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第二篇：学习《教师心理问题的自我调适》后的反思

学习《教师心理问题的自我调适》后的反思 教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵去浇灌心灵的职业,被誉为人类灵魂的工程师。我从事教育工作二十多年，深知社会对教师的期望值越来越高。而教师也是一个普通的人，而不是纯粹的机器，我们或许有理由要求他们有超常的业务与道德素质， 的确，面对家长的望子成龙、学校的以升学率论英雄以及社会的沉重期望，作为教师我经常感觉“载不动许多愁”，时间长了势必会使心理不堪重负。过重的工作压力扭曲了教师的心理。

自从担任毕业班以来，生怕在教学中出了差错而影响学生升学和学校名声，为备好一节课常常紧张得睡不着觉。“带好班的时候觉得还轻松点，去年带了一个差班，费了很大劲学生成绩提高不多，学校还因此找我谈话。 这学期还要带那个班，我都不知道怎样上课。我觉得我似乎不适合当老师了。

“我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱，多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量上不去，担心最后考不过人家。总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安，心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！” 教师比其他人都面临着更多的心理压力。第一、升学、评比压力重。在应试教育的背景下，各方只能以学习成绩的好坏、升学率的高低来评估学校和教师，并且教师的职称评定、年终考核评优、住房分配等直接受到学生学习成绩和升学率的制约，因此，加重了班级之间、

教师之间的竞争性，本来应该是互帮互助、和谐友好的同事关系被竞争关系所取代了。第二、教师的工作项目繁多。专职教师教学工作的主要项目是备课、讲课、课外、批改作业，如果是班主任还包括负责早晚自习、课间操、打扫卫生、组织班团会、做学生的思想工作、培养班干部、与家长交流联系（家访、家长会等）、写评语、填写成绩单以及各种收费等，可谓名目繁多，而且任何一项工作都不能出错，这无疑会给教师带来心理上的紧张感和压力感。第三、相对其他部门而言，我们在校园内承受着多重角色的压力。教师不仅是知识的传授者和学生活动的管理者，对学生起着教育管理的责任；同时也是学生父母的代理人，在一定时间负责照顾学生；既是学生的朋友，也是学生的心理治疗者，需要与学生平等地交流思想和感情， 也需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道；同时，在学校之外，在家庭中充当各种角色，为人父，为人母，为人子，要应付自己家庭生活中的多种人际交往。多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。作为普通人，我们也会遇到各种家庭矛盾，他们既要全力顾及事业还要全力顾及自己子女的未来，我常常是左右为难，应接不暇。

教师是树，心理健康是阳光。我真希望每位 教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！