户外拓展对青少年的作用

在国外，拓展训练在31个国家和地区有很广泛的开展，是青少年素质教育及成年人继续教育的重要组成部分，在国内，最早引进户外体验式培训的是明阳天下拓展训练公司。至今，已有超过一百万人参加过各种形式的 “拓展训练”。参训学员有公务员、学生、企业老板、公司职员、甚至农民等等。

拓展训练对青少年有以下几方面的重要作用： 1、拓展训练有强身健体益智的功能 拓展训练是一种需要体力和智力的运动。与学校进行的普通体育课程相比，拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。

2、拓展训练能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识 拓展训练中设定了许多看起来是很危险的内容，使参与者感到压力的活动，甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的，但是这不是单纯追求惊险感觉的活动，而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。通过项目使学员克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信心，增强判断能力。在克服了一个个困难的课题之后，体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈成功感，从而真正认识了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我信念的提高。

3、拓展训练有助于增进青少年的团队协作意识 在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去，成功需要合作，需要团队中的每个成员积极默契的互相配合。拓展训练教孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，进一步领悟团队与集体的巨大力量，体会合作精神带给自身的重要意义。 拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一直认为团队就是力量是一句空洞口号，可当完成一次拓展运动活动后，才真正知道什么是团队，什么是团队精神，看似不可能完成的任务经过大家共同努力就能获得成功。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

 

第二篇：青少年户外拓展训练的重要性

青少年素质拓展训练的重要性

有人说："素质是青少年进一步生长与发展的基础，它是青少年综合发展

的合金。"我们需要培养青少年什么样的素质？

下面这些纲领式的文字可以给我们有益的启示：

1、世界论坛《达喀尔纲领》提出：每个儿童、青年都应当在教育中 学会认知，学会做事，学会共同生活和学会共同生存。

《国内外教育信息》显示：２１世纪人才素质结构包括独立的人格意识

，合理的知识结构，顽强的意志，良好的道德品质，勤奋踏实、积极进取的学

习态度，团结协作的精神与协调指挥的能力，优秀的创造思维品质等２０个方

面。

2、新加坡学生公民教育的宗旨如下：使学生认识个人作为公民与家庭、

邻里、社区的关系，培养积极的态度和价值观，从而为改造社会做出贡献；培

养学生批判性思考的素质及解决问题的技能，使他们能用客观的态度去分析社

会政治问题，并能做出合理的判断。

3、人民日报文章《社会都要关心支持教育事业》呼吁：要积极开展心理

健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯，使他们能够处理

好在学习、成才、择业、人际交往等方面遇到的矛盾和问题。

4、团中央发起实施的《新世纪青少年素质训练计划》推出青少年素质训

练营，今年暑期已开始在北京、昆明、哈尔滨、宜昌举办以"环境与生存"为主

题的青少年素质训练活动，其他项目的活动也在全国陆续展开。此活动是团中

央推出的新世纪青少年素质训练计划的一部分。该计划根据新世纪对青少年的

素质要求，适应我国教育由应试教育向素质教育的转变，依托全国青少年活动

阵地，以促进青少年身心健康发展为目的，以提高思想道德素质、科技文化素

质、劳动技能素质、身体心理素质为宗旨展开对青少年的素质训练。

社会各界都认识到：教育的真正指向是学生素质的提高。塑造健康人格，学

会学习，学会生存。使青少年拥有一个幸福的成功的人生。

实践性的素质教育理念和操作性的素质教育方式方法。

什么是MBM青少年素质拓展训练？

来源于英国的拓展训练(英文为Outward Bound)，意为一艘小船驶离平静

的港湾义无返顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

"MBM"：是创新空前、激情贯注的三维素质拓展训练之英文简称。

"M"（Mind）代表"心理"：知、情、意协调发展的心理素质，最佳的心

智、最高的情商、最坚强的意志，知、情、意并举。

"B"（Body）代表"身体"：强、健、敏集于一身的身体素质，最强的体

魄、最健的身躯、最敏捷的身手，强、健、敏齐备。

"M"（Morality）代表"品德"：真、善、美融于一体的品德素质，最真

的心灵、最善的言行、最美妙的情操，真、善、美共享。

与各地的青少年朋友们交流相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展

友谊；使青少年在人格成长方面有机会：

1、学会面对成功与失败，提供自我发现和自我改正的机会

2、学会与人合作，感受团队协作的力量，经历富有趣味的团队生活

3、在行为训练中养成良好的学习与生活习惯，培养良好生理和心理素质

4、激发潜能，增强自信和进取心

5、克服骄娇二气和惰性，磨练意志和毅力

6、启发和增进创造欲和想象力

7、锻炼独立生活能力，学会热爱自然、热爱生活

青少年拓展训练的作用

增强交往能力：教孩子明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的

重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带

来的无穷乐趣。项目组合：、托运接力、队列队歌队名队训竞赛。

提高学习能力：教孩子学会学习，通过训练领悟到学习方法的重要性，提高学

习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。项目

组合:人椅耐力赛、团队圈。

培养生存意识训练：培养孩子生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服

自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一反三。项目组合：救伤护理、自我保

护。

培养积极进取意识与能力：培养孩子上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使

个性变得坚强而富有韧性。项目组合：情智寓言、市长竞选。兴趣小组辅导、

领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。

挖掘发现自我潜力：教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障

碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。项目组

合：命题对白（思辨能力）、命题拼版（动手能力创造力）

三、青少年户外拓展训练过程常见问题

1、肌肤擦伤，如果擦伤比较浅我们可以涂抹一些红药水即可；如果比较严

重比如创伤面比较脏、有渗血时，请用生理盐水进行清理后再涂抹红药水、紫

药水即可。

2、训练过程中的肌肉拉伤，主要是因为我们训练运动之前身体热身运动

做的不够造成的，我们可以根据受伤的轻重处理，首先立即停止运动，敷上冰

块、冷毛巾三十分钟。千万不要揉、热敷。

3、挫伤，轻度的挫伤不需要处理经过冷敷24小时再使用活血化瘀叮剂即

可，局部受伤可以贴伤湿止痛膏，第一天冷敷第二天热敷即可。比较严重的挫

伤可以使用云南白药酊。

4、扭伤，腰部扭伤我们可以让患者仰卧在木板床上，腰部垫一个枕头，

通过冷敷、热敷来处理；关节扭伤，我们需要把扭伤部分垫高，然后冷敷两三

天再热敷。

5、关节脱臼，一旦发生脱臼不要惊慌，立即躺在软卧上面，然后请找骨

科医生进行处理。

6、骨折，发现骨折如果有出血的情况需要进行初步的包扎、止血送往医

院。对于骨折部分需要选择硬东西进行固定，以减少患者的疼痛，否则患者伤

处移动会加重损伤、疼痛。