青山镇中心小学20xx年无烟校园宣传标语

1、无烟校园，清新一片。

2、营造健康生活，创建无烟校园。

3、远离烟草，拒吸第一支烟。

4、青春，随烟而逝。

5、还校园一片清新，请丢掉手中的香烟。

 

第二篇：无烟日

自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织19xx年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日（World No-Tobacco Day）”,并于19xx年开始执行。自19xx年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

在众多化学物质之外，藏匿于一支香烟中的还有鲜为人知的秘密——世界上每6秒钟即有1人死于香烟

烟草的传说虽然美丽，但是由于烟草含有许多有毒的和致癌的物质，因此有位英国政论家谴责烟草是“毁灭身心和灵魂的东西”。

吸烟对身体的损害

吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。

吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。

停止吸烟拒绝肺癌，保罗·伯恩教授指出，吸烟是导致肺癌的主要原因。

吸烟对胃病有何影响，吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。 吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。 吸烟可造成40种致命疾病，“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等40种致命的疾病。 吸烟连着皮肤癌，由于皮肤与烟尘直接接触，并与通过血液到达皮肤的毒性物质相接触，故一些皮肤癌直接或间接与吸烟密切相关。

吸烟影响传宗接代，吸烟能损坏男性的精子，进而影响他们的生殖能力 。

吸烟者当心截肢，“烟王”久之面色苍老，体质逐渐减弱。

吸烟者的饮食保健，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低。

吸烟者子女易染烟瘾，胎儿期接触香烟是促成青春期吸烟的危险因素之一。

专家认为 烟草添加剂 使人添烟瘾，制造商普遍在香烟生产中使用刺激烟瘾的添加剂。 烟害新发现--膀胱癌，由于吸烟诱发的膀胱癌占膀胱癌总数的25-60%。

吸烟“三伴”损健康，吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟民以吸烟“三伴”（吃饭伴吸烟 ，饭酒伴吸烟 ，入厕伴吸烟 ）为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。

吸烟可以减肥吗？ 根据调查指出，大多数吸烟女性吸烟主要的原因是为了控制体重，也有大多数人惟恐戒烟之后会让体重不断上升；但吸烟真如她们所想像，能保持好身材吗？研究人员发现，这些受访者中，吸烟的女孩就有30％较不吸烟的同伴肥胖。 吸烟并不等于减肥。

历届世界无烟日主题

--19xx年4月7日是第1个世界无烟日 主题：要烟草还是要健康，请您选择 --19xx年5月31日是第2个世界无烟日 主题：妇女与烟草

--19xx年5月31日是第3个世界无烟日 主题：青少年不要吸烟

--19xx年5月31日是第4个世界无烟日 主题：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 --19xx年5月31日是第5个世界无烟日 主题：工作场所不吸烟

--19xx年5月31日是第6个世界无烟日 主题：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 --19xx年5月31日是第7个世界无烟日主题：大众传播媒介宣传反对吸烟 --19xx年5月31日是第8个世界无烟日 主题：烟草与经济

--19xx年5月31日是第9个世界无烟日 主题：无烟的文体活动

--19xx年5月31日是第10个世界无烟日 主题：联合国和有关机构反对吸烟 --19xx年5月31日是第11个世界无烟日 主题：在无烟草环境中成长

--19xx年5月31日是第12个世界无烟日 主题：戒烟。口号是“放弃香烟”

--20xx年5月31日是第13个世界无烟日 主题：不要利用文体活动促销烟草。口号是“吸烟有害，勿受诱惑”

--20xx年5月31日是第14个世界无烟日 主题：控制被动吸烟

--20xx年5月31日是第15个世界无烟日 主题：“无烟体育——清洁的比赛”。 --20xx年5月31日是第16个世界无烟日 主题：“无烟草电影，无烟草时尚行动” --20xx年5月31日是第17个世界无烟日 主题：“控制吸烟，减少贫困” 世界无烟日各国举措

世界卫生组织规定，每年的5月31日为“世界无烟日”，规定这一天世界各地既不吸烟也不售烟，并要求各国广泛宣传戒烟的意义。

美国：美国是戒烟运动的发源地，早在19xx年就开始戒烟宣传。美国政府宣布在全国7000多个政府机关内一律禁止吸烟。由于开展全因性的禁止吸烟运动，美国成年人吸烟率有所下降。

英国：在60年代初期英国有70％的成年男子吸烟。19xx年，英国首先在电视上做禁烟广告。到目前为止，戒烟宣传已有了明显的效果，英国如今只有30％的男子吸烟。

法国：法国在各单位和公共场所开辟“禁烟室”，规定室内必须安装密封的防烟设备，对违反规定的人要罚款40～80法郎，并在电视台和电台播放有关禁烟的节目。

意大利：意大利颁布了《严禁吸烟法》，规定所有公共场所除吸烟室外，均不得吸烟，并规定16岁以下儿童禁止吸烟，对于向孩子们出售香烟的人，要处以罚款。

巴西：巴西政府制定了禁烟计划，禁止医务人员在办公室吸烟。圣保罗市政府颁发了一项法令，规定凡在出租汽车、公共汽车、图书馆、医院、会议室、电影院和电梯内吸烟者，处以罚款，最高罚款达3000克鲁赛罗。

日本：日本的禁烟运动，除了到处张贴禁烟标语，设立“禁烟区”外，还设置了许多与禁烟有关的比赛、奖金，并在烟盒上标有“吸烟对你健康有害”的警语。文部省决定全力开展中小学校不准吸烟的运动，设立“禁烟车厢”和“无烟席”等。

新加坡：新加坡正努力成为世界上第一个无烟国。该国已有20多年的戒烟历史，差不多所有公共场所都禁烟，吸烟人数已下降到15％，成为世界上吸烟率最低的国家。 葡萄牙：议会通过禁止在公共场所吸烟的法令，建立了预防烟草中毒委员会。 匈牙利：吸烟者必须交纳“吸烟税”，征集的税金全部作消防用。

加拿大：议会通过决议，从19xx年1月起取消所有香烟广告宣传品，并制定了《禁烟法》，规定除理发室、快餐馆外，公共场所禁止吸烟。

沙特阿拉伯：政府成立了反吸烟委员会，规定今后凡尼古丁超过一毫克的香烟不准进口。 巴基斯坦：总统下令不准在医院病房、诊所、教育机构、影剧院和公共图书馆中抽烟，车、船和飞机上也禁止吸烟。 今天是第26个世界无烟日。日前，区健康促进委员会办公室、区疾控中心等单位在开元地中海商业广场联合开展了以“全面禁止烟草广告、促销和赞助”为主题的世界无烟日宣传活动，并向市民发出了不吸烟、不敬烟、不买烟和不售烟的“四不”倡议。

活动中，我区首家获得全国无烟医院的方塔中医医院戒烟专家为市民现场提供了戒烟和健康诊疗服务，来自松江工业区40多名健康单位控烟志愿者在地中海商圈周边捡拾烟蒂，以实际行动宣传公共场所禁烟规定。专家介绍说，有研究表明，烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中有40多种是致癌物质，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，并有11种癌症与吸烟显著相关。吸一支烟，平均减少7分钟寿命。吸烟不仅影响智力和睡眠质量等，还容易导致肺部疾病和诱发心血管疾病。因此，为了你我的健康，请远离香烟。

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“烟草业干扰控烟”。晋城市疾病预防控制中心提 示：烟草对我们的身体有极大的伤害，远离烟草，还你好的健康。天天无香烟，健康快乐每一天。 吸烟的危害

近几十年的研究发现，吸烟者吸入大部分的主流烟草烟雾，其中的复杂化合物通过DNA损伤、炎症反应和氧化应激等机制造成不良健康结果。烟草烟雾中的有毒物和致癌物几乎损害吸烟者身体的每一个器官，目前烟草已成为全球前8位死因（缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、COPD、HIV/AIDS、腹泻、结核、气管/支气管肺癌）中除了HIV/AIDS和腹泻外，其他六种疾病的主要危险因素。吸烟导致的主要疾病如下：

▲ 肺癌及多种恶性肿瘤：90%以上的男性肺癌患者因吸烟引起，吸烟者肺癌发病率为不吸烟者的18倍。吸烟还可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血病，以及女性宫颈癌等。

▲ 慢性阻塞性肺部疾病：烟草烟雾中的烟焦油和其它有害物质长期刺激呼吸道，使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，最后导致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸烟者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸烟者多3～5倍。吸烟量愈大、吸烟时间愈长、吸烟时烟草烟雾吸入气道愈深、开始吸烟的年龄愈早，患慢性阻塞性肺病的危险性愈大。

▲心血管病：烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有毒物质，可损害心肌和血管壁，引起胆固醇代谢紊乱，导致高血压、高胆固醇血症、动脉硬化等疾患；吸烟可使血液黏稠度增高，促使血液形成凝块，最终引发冠心病、心脏性猝死。据调查，吸烟可使患冠心的患病时间提前10年，发生心肌梗死的几率比不吸烟者高3.6倍。吸烟还会使冠心病介入治疗后死亡的风险平均增加76%。 ▲ 脑血管病：吸烟可增加脑出血、脑梗死和蛛网膜下腔出血的危险。我国吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2～3.5倍，男性脑卒中病人中有90%以上是吸烟者。吸烟还会损伤脑细胞，损害记忆力，影响人的思考判断能力，甚至精神紊乱、老年痴呆。

▲ 生殖相关疾病：烟草中的有毒物质能够损伤男性睾丸，降低性激素分泌，损害阴茎血液循环，可能引起男性阳痿。烟草中的尼古丁等有害物质还会减少精子的数量，影响精子的质量，造成男性不孕症或胎儿畸形。

▲ 女性吸烟的危害：与男性相比，由于女性特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟可使其月经紊乱，痛经，雌激素低下，绝经期提前。女性吸烟

会使一些疾病的发生发展更加严峻。如《柳叶刀》杂志的一篇最新研究表明，吸烟对男性和女性的危害程度并不一致：吸烟者相对于不吸烟者的冠心病风险，女性比男性进一步增加25%。研究者对1966～20xx年期间发表的前瞻性队列研究进行了系统综述和Meta分析，共纳入75个队列、240万名受试者。Meta汇总分析结果显示，吸烟者相对于不吸烟者的冠心病风险，女性∶男性的相对风险(RR)比值为1.25[95%置信区间(CI)，1.12～1.39；P<0.0001]；随访时间每增加1年，这一相对风险比值即增加2%，提示烟龄增加对女性的危害更大。

▲ 孕妇吸烟对胎儿健康的损害：易引起自发性流产、早产、死产或宫外孕，会严重影响胎儿发育的各个阶段，引起胎儿发育迟缓、先天畸型（如唇裂、腭裂、无脑儿、先天性心脏病、肢体残缺），影响子女智力及发育。

▲ 其他疾病：吸烟还可引起消化性溃疡、胃炎和食管、结肠疾患，增加糖尿病发病风险，导致口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染以及中毒性视神经病变、视觉适应性?退、黄斑变性、白内障等多系统疾病。（供稿：晋城市疾病预防控 “珍爱生命，远离烟草”主题班会

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文[2010]7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区” 活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“珍爱生命，远离烟草”的主题班会。

二、班会目的：

1、让学生认识到吸烟有害于健康，和戒烟的好处。

2、找出烟瘾者吸烟的原因，并学会如何戒烟。

3、指导健康的生活方式，树立正确的人生观。

4、培养学生的社会责任意识，宣传吸烟的危害性。

三、活动重点:认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。

四、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

五、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务： ⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料（搜索引擎：google、yahoo、百度等）；

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

六、班会过程：

（一）基本情况

班会主题：珍爱生命，远离烟草。

活动时间：20xx年6月18日

活动地点：174班教室

组织人：黄瑶（学生） 主持人：周冬、何鑫（学生）

参 与 者：174班全体学生及老师

（二）活动程序：

第一部分 ：宣布开始 主持人：“无烟校区”之《珍爱生命，远离烟草》主题班会现在开始。 第二部分：汇报网上查询情况。

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

[学生发言]：我们通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。现在青少年吸烟现状不容乐观，现在校学生（小学到大学）吸烟率为22.5%，我国中小学生初次吸烟的年龄是10.7岁，20%以上的初中生尝试过吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介绍。

[学生发言]：青少年吸烟的原因，我们查到的资料，终归为青少年某些心理因素造成：

一、是好奇，青少年有很强的好奇心，新鲜古怪的事都想试试，见别人吸烟好玩，也想体验一下，多次尝试，结果成瘾君子。

二、是反抗心理，有些学生对家长、老师的批评教育不服，又不敢当面顶撞，不满情绪没地方发泄，用吸烟作为反抗手段。

三、心存侥幸，认为社会上有这么多的烟民，也没几个得什么肺癌肝癌的，难道烟魔就只针对我吗？等等。

四、环境心理，近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

[学生发言]：我来代补充：造成青少年吸烟的原因还有：赶时髦，学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。就是赶时髦跟风去吸烟。还有打扮成熟，社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”，“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年，他们在扮成熟，一显成熟男人“风范”等等。

第三部分：指明“吸烟有害于健康，远离烟草”。

主持人：我们国家的烟民很多，也知道吸烟有害于健康，但仍乐此不疲地吸烟，主要是对吸烟的极大危害认识不深不透。接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。

乙：与吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人类的第二大杀手。下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧

1、 人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而导致肺癌.

2、 吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。如果你有高血压或胆固醇过多，吸烟会加速冠动脉心脏病的危险，这差不多等于自寻死路。

4、长期吸烟者可有脸色灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。

5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎.

7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋.

甲：同学们，你们愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗？如果不，就请远离香烟吧！

第四部分：指出戒烟的方法途径。

主持人：人如果成为了吸烟瘾君子后，要戒烟那该怎么办呢？有谁能说一说戒烟的好方法吗？

举手自由发言，1—2名学生发言。

[学生发言]：戒烟方法

对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。

[学生发言]：选择适当的目标

由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。

[学生发言]：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。

[学生发言]：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。

第五部分：戒烟行动，我们大家一起来。

（一）讨论与交流

你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做法: ---

（二）拓展与延伸:

1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:-------

2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?(附表)

3、实践与创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。(附表)

4、对学生在参与活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能力的发展进行评价(附表)

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

：1.远离烟草，拒绝吸第一支烟。

：2.倡导健康的生活方式。创建无烟健康促进学校。

：3.督促吸烟者戒烟。如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟，尽可能地告诉他们吸烟的危害，以及对周围人的影响。

：4.在公共场所看到有人吸烟，要及时劝阻。

：5.巩固树立消除烟害，人人有责的观念，全体教师以身作则，努力戒烟。 第六部分：结束语

敬爱的老师们，亲爱的同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！面对烟草危害，让我们行动起来，从你我做起，从现在做起，远离烟草，创造清新的环境，保持良好的生活方式，拥有更健康的体魄，共享美好人生。让我们一起努力，从我做起，从今天做起，积极投身“远离烟草，珍爱生命”的校园禁烟、控烟活动，为创建无烟校园贡献我们的力量。班会到此结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

七、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

杭州市四季青小学国旗下讲话稿

“同不良习惯作斗争”篇章一 “珍爱生命，远离烟草”主题班会主持词

活动程序：背景音乐《同一首歌》

第一部分：宣布开始

主持人甲：亲爱的同学们，19xx年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日，

这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是：要烟草还是要健康。 主持人乙：在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议

受到广大会员国的支持。

甲：19xx年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。

乙：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，

每天有8 万左右青少年成为长期烟民。

甲：在我们的校园，在我们的班级仍然有部分学生无视自己的生命健康，无

视老师父母的苦心劝告，悄悄地躲在厕所的角落里偷偷地吸烟。

乙：亲爱的同学们，青少年是祖国的未来。

甲：青少年是民族的希望。

乙：我们正处在长身体、长知识的时期，是我们道德情操、心理素质和行为

习惯养成教育的最佳时期，也是树立科学人生观、世界观和形成正确的政 治态度奠定基础的重要时期。

甲：青少年吸烟是一个越来越受到人们关注的社会问题。我们要选择积极向上的生活方式和良好的生活习惯，提高自身文化素质，丰富自己的文化知识，向全面、健康的方向发展。

主持人（合）：下面我宣布“同不良习惯作斗争”之《珍爱生命，远离烟草》主题班会现在开始。

第二部分：各小组做汇报

甲：目前我国吸烟的现状怎样？下面有请各小组同学作介绍。

乙：青少年吸烟的现状究竟如何呢，下面请各小组向大家作介绍。

甲：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请各小组向大家作介绍。

第三部分：指明“吸烟有害于健康，远离烟草”。

甲：我们国家的烟民很多，也知道吸烟有害于健康，但仍乐此不疲地吸烟，主要是对吸烟的极大危害认识不深不透。接下来由那位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。

乙：同学们，你们愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗？如果不，就请远离香烟吧！

第四部分：指出戒烟的方法途径。

甲：人如果成为了吸烟瘾君子后，要戒烟那该怎么办呢？有谁能说一说戒烟的好方法吗？

第五部分：戒烟行动，我们大家一起来。

甲：那位同学给大家讲一讲名人戒烟的小故事？

乙：有请吸过烟和现在还在吸烟的同学勇敢的站起来？战胜自己勇敢的站起来！（随便采访同学）

请问你吸过烟吗？现在还吸吗？怎么戒掉的？以后应怎样做呢？

甲：（随便采访同学）你打算怎样做一名禁烟的中学生?请谈谈你的想法？ 乙：我课后收集了一些关于禁止吸烟的广告语，我觉得可以挂在一些公共场合，提醒人们禁止吸烟。（展示标语）

禁烟广告语

1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）

4、在这里，香火不再延续……

5、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）

6、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

7、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！

8、每天一枝，少活十年。（香烟广告）

甲：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

1.远离烟草，拒绝吸第一支烟。

2. 不会吸烟的千万别学会抽烟

现在会吸烟的坚决马上戒烟

劝身边吸烟的朋友尽早戒烟

为了我们能拥有健康的身体，学会关心他人，劝阻他人吸烟。让我们在无烟的花季里健康成长。

第六部分：结束语

甲：风华正茂的年龄，青春可爱的笑脸，也许就被这可怕的名称-----烟，勾

去了那稚嫩而又单纯的心。

乙：别人未曾清楚过你的厉害性，别人也未曾了解你那杀人不见血的慢性屠刀。

甲：你送走了一个又一个不幸病逝的人。也许有人对你的评价很高，那是因为那些人十分的糊涂，他们已经到了失去理智的地步。

乙：烟的害处很多，现在很多人早已把烟戒掉，因为他们认为烟是一个无形的杀手！我们说不吸烟的人是高雅的，是最可爱的！

甲：亲爱的同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！乙：面对烟草危害，让我们行动起来，从你我做起，从现在做起。

甲：让我们远离烟草，创造清新的环境，保持良好的生活方式，拥有更健康的体魄，共享美好人生。

乙：让我们一起努力，从我做起，从今天做起，积极投身“远离烟草，珍爱生命”的班级禁烟、控烟活动

甲：为创建无烟班级无烟校园贡献我们的力量。

合：“珍爱生命，远离烟草”主题班会

到此结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

附：相关资料

一组：吸烟，健康的天敌

1、中国的现状

? 目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。

? 中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。

? 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。

2、青少年现状

现在青少年吸烟现状不容乐观，现在校学生（小学到大学）吸烟率为22.5%，我国中小学生初次吸烟的年龄是10.7岁，20%以上的初中生尝试过吸烟。

? 对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13

岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。

? 据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我

国15岁以上人群平均吸烟率为33.9%，其中男性为61%(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7%，全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。

二组：

3、青少年吸烟的心理

★一、游戏型：青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩，你一口我一口，作为课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟民。

二、虚荣型：有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为是成熟的表现。

三、模仿型：青少年学生还是一个模仿能力非常强的群体，他们在学习中不断模仿各种各样的人物形态，所以行为上也是多从影视中模仿领导干部、大款老板、高级白领等人物吸烟，误认为吸烟是一种有身份、有地位、有实力的象征，如果父母亲也有吸烟的话，那其子女吸烟的可能性就更大了，实质是一种盲目的效仿。

四、愚昧型：虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上也印有“吸烟有害健康”的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。

★青少年吸烟的原因，我们查到的资料，终归为青少年某些心理因素造成：

一、是好奇，青少年有很强的好奇心，新鲜古怪的事都想试试，见别人吸烟好玩，也想体验一下，多次尝试，结果 成瘾君子。

二、是反抗心理，有些学生对家长、老师的批评教育不服，又不敢当面顶撞，不满情绪没地方发泄，用吸烟作为反抗手段。

三、心存侥幸，认为社会上有这么多的烟民，也没几个得什么肺癌肝癌的，难道烟魔就只针对我吗？等等。

四、环境心理，近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

★造成青少年吸烟的原因还有：赶时髦，学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。就是赶时髦跟风去吸烟。还有打扮成熟，社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”，“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年，他们在扮成熟，一显成熟男人“风范”等等。

三组：

4、吸烟对人体有哪些危害？

与吸烟相关的癌症、疾病已列居居民死亡的前三位，是人类的第二大杀手。下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧

1、人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而导致肺癌.

2、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。如果你有高血压或胆固醇过多，吸烟会加速冠动脉心脏病的危险，这差不多等于自寻死路。

4、长期吸烟者可有脸色灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。

5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎.

7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋.

＊当吸烟者狠狠地吸上一口时，同时他也深深地吸了一口气，将烟通过气管吸入肺部，黑色的带有致癌化学成分的粘状焦油便附着在整个支气管系统的粘膜上。化学成分和有毒烟雾刺激并损坏阻拦气管中异物的纤毛，经多年烟雾的浸蚀，纤毛遭到破坏。根据一个人吸烟的多少和时间的长短，整个肺脏部分或全部被染黑。

由于连续不断地受到化学致癌物质的浸蚀，气管里的细胞会发生变化，这些细胞会逐渐变得不规则，结成团块，几年后可能会形成肿瘤，到了晚期，癌细胞会脱离肺部癌块，并通过淋巴系统转移到其它器官，形成转移癌，出现这种情况，一般地就无法医治了。

★一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

四组：

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

? 香烟烟雾中的毒物

? 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。

? 危害下一代

? 孕妇吸烟或处于吸烟环境，烟碱可以通过胎盘危害胎儿，使胎儿的肝脏在母体内就受到烟碱的危害。胎儿因得不到足够的氧气，造成发育缓慢、体质虚弱；孕妇易发生早产、小产甚至死胎。

5、尼古丁的杀伤力

? 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠

? 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛

? 40—60毫克的尼古丁可毒死一个人

尼古丁对人体最大的影响是什么? 上 瘾

6、“二手烟”害猛于虎

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。

关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

五组：

戒烟方法

对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。

选择适当的目标

由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。

下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。

在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就夹支铅笔或钢笔。

六组：

7、吸烟戒烟的小故事

邓小平与中外朋友会见谈话时，经常是从抽烟开始的。

19xx年邓小平访美与卡特会谈。邓小平笑问卡特：“美国国会有没有

通过一条会谈中禁止吸烟的法律？”卡特：“没有。”“只要我任总统， 他们就不会通过这样的法律。你知道我的家乡种植大量烟草。”

邓小平听后笑了起来，随即取出一支熊猫牌香烟吸了起来。

对于邓小平这种开朗和坦率的性格，卡特十分喜欢。

19xx年8月，邓小平会见美国共和党副总统候选人乔治〃布什。

当布什首先转达对他夫人卓琳的问候时，邓小平说：“谢谢，她身体不如我好。”

随即，布什问，她也同你一样吸烟吗？邓小平回答：“她根本不抽烟， 所以她身体不好。”说得在场的人都笑了。

吸烟危害健康。为此，家人十分替他担心，为他作出了种种限制性安排 19xx年9月2日，他在中南海紫光阁接受美国哥伦比亚广播公司记者迈 克〃华莱士的电视采访时，一如往常地掏出香烟。华莱士也要一根，可仔 细一看觉得这烟不对劲：“哈哈，过滤嘴比烟还要长。”

华莱士的这个发现使邓小平大为得意：“这是专门对付我的。我抽烟的坏 习惯改不了啦。”

原来，邓小平知道抽烟是坏习惯，于是也就愉快地接受了和睦温馨的家 庭“强加”给自己的限制。

19xx年4月16日上午，人民大会堂福建厅内充满热烈气氛。

邓小平健步走上去与来访的阿基诺夫人握手，并说：“欢迎你，我很高兴见到你。”

双方入座后，邓小平说：“我抽烟啦。”阿基诺夫人说：“我不能对您说不 能抽，因为我不是这个国家的领导人。但在菲律宾，我们内阁开会，不 许抽烟。”邓小平说：“这次人大我违反了一个规则，我习惯地拿起一支 烟来，就有一个代表递条子，提出批评，只好马上接受，没有办法。” 说完，双方都爽朗地笑了。

19xx年以后，邓小平辞去了中央军委主席的职务。从这以后，出于

健康的考虑，他开始戒烟。对于一个有长期“烟史”的人来说，戒烟无 疑是一件要有坚韧不拔毅力才能做到的事，但邓小平终于忍痛割

爱，戒烟取得了成功。

刚开始的时候，烟瘾上来了，邓小平似乎觉得心里发慌，又似乎觉

得若有所失。为了不使戒烟半途而废，他就吃鱼皮花生，以求转移

注意力。一天，两天，两个月……他逐渐把烟戒掉了。

七组：

8、列宁上大学时开始吸烟。

列宁的母亲是医生的女儿，她懂得吸烟的害处。她对儿子吸烟上了瘾感到很伤脑筋，曾多次叫列宁戒除这一不良嗜好。开始，列宁面对着母亲的劝告只是微笑着说：“妈妈，我是健康的，吸这点烟不可能造成多大的危害。”母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。后来，她终于想出一个好办法。

有一次，母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你父亲的抚恤金过日子，抚恤金是不多的，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，假如你不吸烟，那对家庭生活是有好处的。”那时，俄国的纸烟并不贵，母亲是为了叫列宁不吸烟才这样说。

列宁听到母亲的话，很受感动。他对母亲说：“好好，您说的这些过去我没有考虑到。好！从今天开始，我不吸烟了。”列宁说完，把口袋里的烟掏出来放在桌子上，不再摸它了。

今年5月31日是第26个世界无烟日，20xx年世界无烟日的主题为“禁止烟草广告、促销和赞助”

20xx年世界无烟日——5月31日

每年5月31日，世卫组织及各地的合作伙伴都纪念世界无烟日，突出强调与烟草使用相关的健康风险，并且倡导采取有效政策，减少烟草消费。烟草使用是全球最有可能得到预防的单一死因，目前全世界每十个成年人中就有一人因此丧命。 20xx年世界无烟日的主题是：禁止烟草广告、促销和赞助。

根据《世界卫生组织烟草控制框架公约》，条约所有缔约方在公约对其生效后的五年内，要广泛禁止所有的烟草广告、促销和赞助。有证据证明，广泛禁止广告，可使开始吸烟以及继续吸烟的人数下降。统计数字表明，禁止烟草广告和赞助是减少烟草需求的最为符合成本效益的方式之一，因而是一项烟草控制“最合算干预措施”。 目标

全球烟草流行每年使近600万人丧命，其中有60多万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。除非我们行动起来，否则到20xx年时，这一流行每年将使约800多万人死去。80%以上的这类可预防死亡将发生在低收入和中等收入国家的人员中间。 世界无烟日的最终目标是：促进保护当前一代人以及未来的世世代代，不仅要使他们避免遭受这类破坏性健康后果，而且要避免烟草使用以及接触烟草烟雾带来的社会、环境和经济损害。

20xx年活动的具体目的是：

? 推动各国实施世卫组织框架公约第13条及其准则，广泛禁止烟草广告、促销和赞助，从而使更少的人染上烟习，更少的人继续使用烟草；

? 促进在当地、国家和国际层面做出努力，抵制烟草业破坏控烟的行为，特别是烟草业对广泛禁止烟草广告、促销和赞助加以拖延或者阻止的行为。