题目:心灵的成长 姓名：崔杰学号：

专业：幸福的感悟 11150216 11级经理管理系

财务管理

幸福是什么？每个人有不同的定义，对幸福也就有了不同的感悟。网络语说：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。它们或许得到了自己想要的，或许做了自己认为对的事，它们是快乐的，所以他们就会感到幸福。

我认为感到幸福的途径可以有很多种，可以是认识自己，可以是爱，是感恩，是奉献……《疯狂的饭局》里范伟说：幸福与贫富无关，与内心相连。只有真正的从内心去感受，就一定会感受到幸福。

幸福·认识自己

你是真正的认识自己、了解自己吗？知道自己真正想要的是什么吗？相信有很多的人不是那么清楚地知道。想要真正的认识自我就要先从“我是谁”这个问题来思考。其实，在每个人的心中都萌生过"我是谁"的问题，也会些许地有过认识自我的想法。但是我们认识的往往不是真正的自己，而是被外在的环境因素塑造的自己。在外在的环境因素影响下，我们都会或多或少的脱离原初的本真，远离了最初的那个自我。

所以，我们要正确的认识自己，认识那个脱去各种保护色的自己。只有真正知道了“你是谁”“你想要什么”，你才会一直的努力不懈，即使跌倒失败也会坚持，这样的你才是快乐的，发自内心真正的快乐，，也会容易感受到幸福。

幸福·爱

爱，以为可以控制却往往失控的感情。

爱，知识上最简单却也最困年的事情。

爱，好像每个人都懂，又好像每个人都不懂。

在这个物欲横流的社会，爱，似乎有了变质的趋势。每个人的内心都像是破了个大洞，装不满、喂不饱……每个人都寂寞，每个人都在经历着无助又无奈的生命现况。爱，似乎已经填不满，治愈不好了。以致人们的幸福度就会大大减少。学会去爱，你会感到幸福。别人的快乐就会成为你的快乐。

记得曾经看过一本书，书中的男主人翁患了重病,在噩梦里,他苦苦追寻自己被掠去的爱人。为了换回她的欢乐，贞洁，智慧，平安，美貌，而经受多次极大的痛苦，把自己的手臂，心脏，名誉，眼睛和青春出卖给死神。最后他被抛在荒芜人烟的沙漠中，被沙埋葬。醒来时他还不停的呼唤她的名字。当他看见他的爱人正坐在他的病床旁照看他时，他才笑了。因为她的快乐就是他的快乐，他的幸福。

看完这个故事，人们也许会说：他付出的代价太多了，他这样做不会令自己愉快的。我却不这么认为。我想，他最后的一笑，正是他最愉快的报酬——他牺牲的是自己渺小的肉体，

换回的是他的至爱，即是他的所有。那他还有什么不愉快的呢。他的笑说明了这一切。

所谓爱人如己，就是：爱别人就像爱自己的灵魂一样。这爱是无私的，但不是说，爱别人就要把自己抛到九霄云外。他付给别人的爱使别人愉快，并使自己的灵魂得到升华。这就是最可贵的回报。得到了这些，他才能真正地感到愉快。只有先去爱别人，才能换回真正的自我——爱别人就是爱自己。

无私的爱，又是广泛的爱，它不单单局限于爱情。因为它是最圣洁的爱，如父爱，母爱，友爱。所有这些都是为了使自己和对方得到快乐。当别人和自己都感到快乐，你就会体会到幸福的滋味。

幸福·感恩

感恩不只是一种对生命馈赠的欣喜，也不只是对这一馈赠所给予的言辞的回馈；感恩是用一颗纯洁的心，去领受那付出背后的艰辛、希望、关爱和温情。

【感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考】

人与人之间的相处过程中，有欣赏就有斥责。遭遇斥责请不要恼羞成怒。要学会自我反思，试着换位思考。这样在以后的人际交往中，你就会以此为戒，有则改之无则加勉。所以请感恩斥责你的人，是他们让你学会了思考。

【感恩欺骗你的人，因为他增长了你的阅历】

生活中欺骗无处不在。当你被骗，请不要仇视对方，也不能自责。所谓吃一堑长一智，害人之心不可有，防人之心不可无。所以，请感恩欺骗你的人，因为有了他们的欺骗，才让我们无形中增长了社会阅历。

【感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志】

一个人在成长的过程中，难免会受到不同程度的伤害。因为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。请坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。所以，请感恩伤害你的人，是他们磨砺了你的心志。

【感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。】

不经历风雨的人生不算是真正的人生。当你遇到困难时，请不要气馁，相信自己。当有人对你伸出援手的时候，你要怀着一颗感恩的心去接受，没有人会一直任劳任怨的帮助你。所以要学会感恩，是他们让你有了一直坚持下去的信念。

【感恩污蔑你的人，是他们让你知道正人先正己。】

当你受到了污蔑，不要去抱怨别人，更不要去想着报复。要先想着是不是自己做错了，哪做错了，别人为什么会说出这种话。身正不怕影子斜，如果自己没做错，就一直坚持你自

己认为对的事，不要管别人说什么，流言终会止于智者。

感谢生活给予我们的一切，无论是欢笑还是泪水。感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。感恩，会使别人感到幸福，也会让自己得到幸福。

懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便是属于前者；感受上苍懂得要抬头仰视，便是属于后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，这样的人也是不敢轻视、不能忘记的。

真正幸福的人不会计较个人的得失，不会追求名利、金钱，幸福真的与贫富无关，与内心相连。只有内心真正的强大了，幸福才会每天都围绕在你身边。当你知道自己真正想要的是什么了，并懂得了爱，会爱自己，爱别人；懂得了感恩，感恩每一个人，那么你就是个幸福的人。

 

第二篇：感受幸福主题班会设计

《感受幸福》主题班会方案设计

彭州市升平镇博爱小学 韩丹

一、班会主题：感悟幸福

二、主题阐述：人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。生活对于每一个人来说都是公平的，只要你用平常的心去看待得与失，学会感悟生活，感悟幸福，幸福就在我们每个人触手可及的地方。等着和我们拥抱。而我们往往都是忽视它的存在，所以它就只好在我们不断的抱怨声中悄悄的走远。希望通过本节主题班会《感悟幸福》。同学们能够认识幸福，感悟幸福并去不断的创造幸福。

三、活动目标：

1、通过《众说纷纭说幸福》《比较之中理解幸福》等环节，让同学们对幸福的理解逐步的深入，全面。

2、通过《把握幸福》环节，让同学们知道，幸福不是从天而降的，它需要我们不断的学习，不断的进步，去认识幸福，理解幸福的同时，更需要我们去努力拼博，珍惜现在。去创造更多的幸福。

四、活动准备：

1、学生思考让自己感到幸福的人和事。及相关故事和歌曲。

2、教师要准备幻灯片，有关感悟幸福的素材。

五、场景设计：

1、黑板上《感悟幸福》四个大字，给班级创造了一定的氛围。

2、在班会课的过程中，文字配以幻灯片，把同学们带入了情境。让同学们的心灵受到的震撼。

六、活动设计：整节活动主要有二个环节——认识幸福和把握幸福。 一节班会四十五分钟，到底能给学生怎样的教育，能带给他们多少深远的影响。

在班会的设计上，主要突出以下几个特点：

一、巧定主题。紧密联系学生生活实际，从小处着手，以“让同学们感到幸福的人和事”为切入点，以“比较之中理解幸福”深化理解幸福。让同学们身在福中要知福。从而把握幸福，进而创造幸福。

二、层次清晰。从二个方面由浅入深、循序渐进地引领学生对幸福的认识、理解、感悟和把握，各环节推进自然。

三、情感渗透。用比较之中理解幸福的事例及图片激励学生，震动学生的心灵，让学生享受普通人的普通生活，并不断的努力，从而把握幸福。

四、形式多样。通过创设情境、实践体验、情景模拟、歌曲演唱等多种形式，配合多媒体手段和教具地运用，激发学生积极参与活动热情，充分发挥学生的主体性。

五、注重细节。无论是音乐的选择，还是教具的设计使用；无论是多媒体手段的巧妙融入，还是故事的情感渲染；无论是学生文明礼仪动作的展示，还是情境模拟，都精心设计，为主题服务。

七、活动程序：

（一）中英结合，主题班会开场新颖。

A：There is something in the world. It has no shape, no color and no weight. It can’t be seen or touched. But everyone wants it very much.

B：世界上有一种事物，它没有形状，没有颜色，也没有重量，看不到，摸不着。但每个人都非常想拥有它！

A：People try to get it in many ways. Some people think money means it, so they try to make more money;

B：人们用尽各种办法去得到它。有人认为它是金钱，所以尽力去挣更多的钱。

A：some people believe that knowledge can bring it to them, so they study very hard;

B：有人认为知识能把它带来，所以他们努力学习。

A：some other people find only good health can make themselves get it, so they take part in all kinds of sports and games.

B：还有一些人发现拥有健康的身体才能拥有它，所以他们积极参加各种各样的体育活动和比赛。

A：Now, you may ask what on earth the mysterious (神秘的)thing is. That’s HAPPINESS.

B：现在你可以会问，这种神秘的东西究竟是什么：它就是幸福！

A：I can’t give you the exact meaning of happiness, but I’m sure if you love and help others, you’ll get it.

B：关于幸福我无法给你确切的含义，但我相信：如果你关爱和帮助他人，你就一定能够拥有幸福！

A：Now the class meeting of class two grade two “feeling happiness” begins!

B：七（1）班主题班会，《感悟幸福》现在开始！

B：今天我们的班会分为两个篇章：第一篇章为：《认识幸福》 第二篇章为：《把握幸福》

（二）第一篇章《认识幸福》

B：各位老师，同学大家好。下面我们开始走近幸福，认识幸福！

A： 有人说 "幸福就是让爱你的人幸福" 有人说 "幸福就是在逆境中成长,从而磨练自己" 有人说 "幸福是长久的,而时间是短暂的" 有人说"被别人关爱就是幸福"

B：有人说：幸福是无私奉献、助人为乐；有人说：幸福是光明正大、宽宏大量；有人说幸福是善解人意、无微不至；有人说幸福是坚定信念、勇往直前；

A：下面我们就开始<众说纷纭说幸福环节》：请大家来谈一谈：

1、什么是幸福？

2、你觉得幸福吗？

3、如果你感到幸福，请讲一件让你幸福的事或让你感受到幸福的人。 给大家一分钟的准备时间。（注：在此期间，播放轻音乐）

4、请同学们发言。

B：幸福是一个谜。你让一千个人来回答，就会有一千种答案。下面我们进入《比较之中理解幸福环节》。看看他们眼中的幸福。

（出示幻灯片，由学生1和学生2配音）

生1：自20世纪80年代以来，非洲少雨，连年干旱，成千上万的人民在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。

那是一个苏丹女童，因饥饿跪倒在地，她即将死去，而兀鹰正在女孩后方不远处，虎视眈眈，等候猎食女孩

在他们眼中，幸福应该是这样的：没有饥饿

生2：20xx年3月2日，伊拉克城市卡尔巴拉，在穆斯林节日“阿舒拉”节的一系列严重爆炸之后，在这个圣城的繁忙地带，一名年轻人跑过爆炸留下的废墟和尸体。

利比里亚首都蒙罗维亚政府军与反政府武装激战后的街道弹壳遍地。 在他们眼中，幸福应该是这样的：没有战争

生1：贵州省西北部的乌蒙山区的大方县，距贵阳200多公里。全县人口90万，除汉族外，还有彝、苗、白、仡佬、蒙古、布依、满等少数民族。

农业主产玉米、油菜、马铃薯、水稻等，特产有生漆、皱椒、烤烟。区域经济落后，交通、通讯、能源等基础设施薄弱，农民生活非常贫困。农民人均纯收入仅600余元。 这是当地村民的住所这家人算是比较“富裕”的

在当地老百姓眼中，幸福应该是这样的：有一锅菜，有一床被子……

生2：大方县猫场镇狗吊岩村的这所“为民小学”20xx年以前一直在这个岩洞里.

狗吊岩村属于喀斯特地貌,没有成片的可耕地.村子距镇上18公里,是崎岖陡峭的机耕便道,不通班车.全村今年3月才通电，且供电不能保证。至今不通有线电话。

坐在岩洞小学的教室里,孩子们每天的视野就是这样的

在他们眼里，幸福应该是这样的：

有一间好的校舍

生1：他的名字叫王致中， 今年17岁.他在贵州以背煤为生。一箩煤40公斤，从煤 坑内向上爬100米，然后再走1000米山路，才可挣1元人民币。

这个孩子只有10岁,他身旁跟他差不多高的背篓,是他每天的劳动工具。他不能上学,因为家里没有钱交纳每年140元的学杂费

在他们眼里，幸福应该是这样的：可以上学读书

生2：在上海苏州河西岸的光复里，，外来务工人员在垃圾场上搭起了“滚地笼”。

鼠年的除夕夜，外来务工人员老孙捡到两串鞭炮，不由地露出了笑容。春运期间在上涨的票价，使得他们回家过年愿望成为一个难圆的梦。

在他们眼里，幸福应该是这样的：可以回家过年。

A：此刻在我们眼中:，幸福是沉甸甸的!

B：下面我们就进入《感受幸福环节》

1，歌曲：（李鑫：感受幸福，我想给大家唱首歌曲）《微笑的力量》 2，诗歌：感受幸福，我想给大家背诵一首诗

（幸福常常是朦胧的，它多半只是悄悄地扑面而来;

幸福绝大多数是朴素的，它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们;

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。

感受幸福是需要提醒的，幸福是需要我们用心去理解，用情去感受. ）

3、故事：感受幸福，我想给大家讲一个真实的故事。

4、歌曲《感恩的心》

5、诗歌

感受幸福，我们想给大家朗诵一首诗歌《幸福》

（幸福是清晨第一缕阳光透过薄薄的窗帘抚摸我的脸庞，深深的伸一个懒腰，告诉自己，快乐的一天又开始了。

幸福是热气腾腾的早餐摆在餐桌上等待我去汲取它的营养。

幸福着我们的幸福吧，因为这是上帝对我们的眷顾！

幸福着我们的幸福吧，因为这是生活给予我们的礼物！

我们快乐着！通八达 我们幸福着！

（三）第二篇章《把握幸福》

主持人：

A：幸福，它无处不在，无时不有。只要你想幸福！今天我们确确实实的感受到了它！今天我们被浓浓的幸福的感受包围着。

B：是啊，我们确实很幸福。但幸福并不会凭空降临在自己身上。我想大家对《守株待兔》这篇文章并不陌生。这篇文章中的主人公在一次偶然的机会中，得到一只撞死在木桩上的野兔。十分高兴，从此便不再务农，一心一意地守在木桩旁，等待着再有一只兔子撞死在木桩上，结果，兔子没有再出现，而他的田土由于没有耕种而荒芜了。而幸福也就在他的等待中悄然离去了。我想，如果他不空想，而脚踏实地地工作，那他所得到的将会是一种实在的幸福。

A：说到这儿，我想起来一首小诗。

（你不能预知明天，但你可以把握今天

你不能左右天气，但你可以改变心情

你不能样样顺利，但你可以事事尽心

你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度

你不能改变容貌,但你可以展现笑容;

你不能样样胜利,但你可以事事尽力。）

这首小诗我非常喜欢，幸福要靠我们自己去创造。

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。

幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。

B：那现在我们的第二篇章就是《把握幸福》

请同学们拿起手中的神笔，描绘我们美好的明天。（要求有场景，人物，并请同学们重点讲解未来的这一天你是何等的幸福，你是怎样为画中人带来如此幸福生活的。）（注：画画时播放轻音乐）

A：下面有哪位同学愿意向各位老师和同学展示一个你的未来的幸福。 （同学展示）

（四）以诗和歌来结束主题班会。

教师发言。

教师：今天有幸看到你们美好的明天，我为你们祝福。希望你们脚踏实地，都都追求到自己的幸福。幸福在哪里？

幸福是母亲的关怀 如果整个世界都抛弃了你，至少还有母亲不会放弃你。 幸福是婴儿的笑脸

幸福是拥有希望

睡眠，已经很久没有享受过这样的幸福了！

普通人的普通生活 ?火炉里的烟，好象在诉说生活的琐碎，真实的生活就是幸福

回 家 过年了，回家了。有家的感觉就是幸福，不管那个家是豪华还是简陋 友谊，人生有一个这样的朋友，也是一种小小的成就吧

幸福是充足的食物

幸福是绿色的生活

幸福是沉甸甸的麦穗

幸福是自由的跳跃

幸福是手中的希望

幸福是知识的启航

幸福是自己的感觉

幸福是搏击险滩

幸福是勇于攀登

其实，幸福就是一种感觉

敞开心灵去感受，幸福无处不在……

祝所有的人幸福，祝您幸福！

最后我们以一首《幸福拍手歌》结束我们今天的班会！）

大家齐唱歌曲《幸福拍手歌》