沉潜的人生

沉潜是一种力度和气度，是一种坦然的接纳和始终清醒的生命理念，是为实现自我的蓄结。

学会了沉潜，就拥了鲜花硕果；学会了沉潜，就有了登临彼岸的放松释然；学会了沉潜，就有了获得新生的欢欣与感悟。

当企鹅似离弦之箭腾空而起，我们所看到的又何止是一条美丽的弧线呢？我们所看到的是一股积聚着不懈破水而出的无穷力量，是一种磅礴凛然的大气，是一种甘于沉潜以求上

进的胸襟和气度！动物尚且如此，我们人就更该如此了。

古语有言：“大直若屈，大辩若讷，大智若愚。” 它告诉我们人只有学会沉静，不断充实自我，积蓄力量，才能成就大智慧，才能攀到人生之巅。沉潜绝非沉沦，它所追求的是最后的迸发，是面对困境时的一种态度。

二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧践用它的实际行动向我们展示了一种积极向上的处世哲学——沉潜。勾

践的沉潜充满着无限的艰辛。卧薪尝胆、悬梁刺骨、侍夫差、食粪便，无限屈辱。但，他并不因此而沉沦，他垢忍辱，夜晚研究复国大计，终于蓄势而发，创造了春秋晚期的一大奇迹。这是沉潜的智慧，是沉潜的成功。

沉潜并不会随着古人的远去而消逝，相反，却愈加重要。

生于现世，都市的繁忙与喧嚣，生命的忙碌与烦恼如排山倒海般袭来。给自己的心放个假，沉静下来，尽观花鸟虫鱼，遍览名山大川，体验生活

的真正魅力，以期能取得更大的成功，这又何尝不是沉潜的智慧呢？

花朵用一年的沉潜换来惊艳四座；红日用一天的沉潜换来喷薄而发；清蝉用四年的沉潜换来化碟的美丽。而我们，用无限的沉潜去创造生命的辉煌！

沉潜是一种聪明的处世哲学，是一种向上的生活态度，是冲向成功的关键。

让我们学会沉潜，尽享人生智慧吧！

沉潜，为成功蓄势(汪汉卿) 梅花用三季的时间默默酝酿，只为了在冬天开出独特的花；豹子平时老是休息，只是为了在捕捉猎物的时候跑得如闪电一般；企鹅竭尽全力的沉潜，才换来了迅猛的腾空而起······这些自然现象向我们诠释了：沉潜是绚烂前的孕育，沉潜是高亢前的酝酿，沉潜是腾飞前的蓄势，沉潜是成功前的准备。 沉潜可以使人反败为胜。春秋时，吴越之战，越国败北，勾践假装顺从，实则积累力量。勾践亲自为吴王夫差驾车，被夫差所驱使。他看似屈服，心中却暗暗的积蓄着一股力量。夫差被勾践的“忠心”所感动，将勾践放回了越国。回国后，他整顿国政，招贤礼士，重用人才，发展生产，使越国走向了富强。后来，越国攻打吴国，夫差国亡身死。

沉潜可以使人志向永存。北宋范仲淹有志于天下，他两岁便失去了父亲，母亲贫困无依，就改嫁到长山一位姓朱的人家。范仲淹稍微懂事之后，便知道了自己的身世，泣别了慈母，到南都学舍不分昼夜的苦读，五年间竟没有解开衣扣好好地睡过觉。有时困倦已极，便用冷水冲洗一下头脸。仅有的一点稠粥根本不够吃，所以他常常忍饥挨饿熬得下午吃饭。就这样，他勤奋学习《诗》《书》《礼》《易》《春秋》，五年之后，便都领会并精通了。他不仅提出了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的伟大抱负，而且成为宋代杰出的政治家。

沉潜可以使人成就事业。为了完成《本草纲目》的著述，李时珍远足旅行考察，上山采药和拜访有实际经验的人。他历尽千难万险，经过中草药材丰富的崇山峻岭，留下他的脚

印。白天深山采药，晚上研究每种药材，从产地、栽培到苗、茎、叶、根、花果以及形态气味、功能等深入细致分析。李时珍辛勤十九年，记下了数百万字的笔记，经过了几十遍的反复修改，终于在六十岁时完成了他的巨著《本草纲目》。

沉潜不是无用功，沉潜是一种准备，是一种策略，是一种智慧。成功是属于有准备的人。

要想更高一点，就要扎深一点(闫顺

义)

一跃而飞的火箭蛙的动力在于它跃起之前后腿力量的积蓄，企鹅犹如离弦之箭蹿出水面那在于它潜得非常深之后，有足够的浮力之后才跃出水面。

破釜沉舟，绝境逢生。公元前208年，秦将章邯指挥秦军主力包围巨鹿，项羽率兵前往解救。面对兵力悬殊的境况，项羽沉着冷静。楚军渡过河后，项羽命士兵：“皆沉船，破斧甑烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，无一还之心。”后无退路的楚军浴血奋战，大败秦军，可谓“置之死地而后生”。后人评曰：“有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。” 忍辱负重，史家绝唱。受刑之后的司马迁，受到极大的精神刺激，曾一度想一死了之。但他想起了父亲的遗言，想到自己宏愿未了。人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山。他毅然选择了后者。司马迁以“屈原放逐，乃赋《离骚》，厥有《国语》”的精神激励自己。发誓用文字释放出生命的尊严。历经十年艰辛，终于在公元92年完成这部纵横古今的《史

记》。鲁迅评价其为：“史家之绝唱，无韵之离骚”。

三年不飞，一飞冲天；三年不鸣，一鸣惊人。楚庄王继位时很年轻，他并未像其他新君王那样一上来就烧“三把火”，而是不问国政，只顾纵情享乐。朝野上下都视他为糊涂无能的昏君。但是这样一个君主却是背后暗中观察臣子们的一举一动，来看清臣子们的真面孔，为治理国事积蓄力量。“不鸣则已，一鸣惊人”告诉我们在时机尚未成熟、条件也不具备的情况下千万不能去“飞”，再从中积蓄力量，谋划全局才能大获全胜。 如果把苦难只视为苦难，那它真的就只是苦难。但是如果让它与你精神世界里最广阔的那片土地结合，它就会成为一种宝贵的财富，就会成为你跃起的垫脚石，体会到特别的甘甜和美好。

要像火箭蛙、企鹅那样飞跃的更高一点，那就请你扎的更深一点。

想要飞跃，必须沉潜(关婧)

当企鹅深深地扎进海水中，它知道每一次沉潜都是为了更高的飞跃；当蝴蝶经受痛苦之后，它知道每一次沉潜都是为了有更美丽的外表；当我默默地挥洒汗水时，潜都是为了有更大的努力。当我们想要在人生之路上前进时，先要学会沉

第一次，看到那段舞蹈时，我哭了，台下的所有人都哭了，是被《牵手》这段残疾人舞蹈所感动。女主角马丽、男主角翟孝伟，男主角用一根拐杖替代左腿与失去右臂的女主角用心灵的默契展现了一段完美的舞

蹈《牵手》。他们通过肢体语言，将人生中遭遇的痛苦、彷徨、艰辛和拥有爱情的喜悦，表达的淋漓尽致。 马丽从小在舞蹈方面就表现出过人的天赋，初中毕业后，她以优异的成绩考进了艺术学校舞蹈专业，从艺校毕业后进入了艺术团成为了专业舞蹈演员，可是一场车祸让19岁的她失去了宝贵的右臂。她曾一度消沉，“没有了理想，自杀的念头都是过”。 但生命还有继续，要求的她开始用左臂完成一些简单的事情。她卖过水果，卖过衣服，可是她唯一放不下的就是舞蹈，一路坎坷 ??. 终于，她又重返舞台。

19岁的翟孝伟其实是马丽的学生，他的左腿是在他4岁的时候一场车祸中失去的，她在20xx年时开始练习自行车，准备参加残奥会。有一天，他遇到了马丽，他们的相遇让他

们彼此的命运发生了巨变。他们被称为“三只手和三只脚”的组合，成为了绚丽舞台上的舞者。经过了艰苦的训练，他们一起演绎着《牵手》，一次次跌倒了、摔肿了、流血了?? 有时候，甚至是整个人都被抛了出去，渐渐地，他们不再是用肢体去跳，而是用心去感受，两个完美的灵魂在舞台上颤动。他们超越了自我，超越了残缺的界限，他们牵着手，走向了爱的港湾，想起自己，无论自己还是在别人眼中，自己都是个幸运者。 当他们在最痛苦的时候，沉潜是他们选择的路，他们学会了沉潜，飞跃到了最高境界，翻开历史的书页，每一滴墨迹都告诉我们，想要飞跃，必须沉潜。

沉潜是我们渴望飞跃的智慧，就像蛹茧才能化蝶，就像凤凰浴火才能重生，就像深深地扎进冰冷的海水，才

能飞跃一样。人生在沉潜中蓄势，在沉潜中成功。

感 悟 沉 潜(梁琦)

往事如烟如歌，时光匆匆而过，咿呀学语的儿童时代，十三四岁的豆蔻年华，十七八岁的花季雨季，一路走来的我们都知道，现实是残酷的，十七八岁的生活并不像花季雨季，没有安逸惬意的心情，有的只是铺天盖地的习题，有的只是想逃而又逃不掉的高考。人生之途难免有成功和失败，自信和失落，美好和痛苦??.关健在于你的心境是怎样的，如果把现在的努力看成是一种蓄势，看成是20xx年高考淩空而起的飞跃，那或许就会有一种更大的动力，这就是沉潜。 沉潜需要豁达的胸襟。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，遭

人诽谤的李白，被玄宗赐金放还，虽有昭昭明星之德，日月齐辉之才，终化为泡影。但他没有就此消极，“举杯邀明月，对影成三人，”酒入愁肠，三分酿成月光，七分化为剑气，绣口一吐便是半个盛唐。李白若无豁达的胸怀，又怎能在屡屡失利的生活中找到乐趣；若无豁达胸怀，怎能静下心来写出如此绝妙的诗句；若无豁达胸怀，怎能成就一代“诗仙”的美誉。 沉潜需要摧不垮，压不倒的意志。还记得舞台上那尊慈祥博爱的“观音”吗？邰丽华，虽是聋哑人，但她懂得沉潜，懂得为以后的成功蓄势，手臂练得青肿了，脚底磨出血泡了，她仍然坚持练习，最终她用手指勾勒出了人性的美好，用舞姿诠释了内心在感受，感动了你我，感动了中国。若无坚强的意志，她怎么会在最困难

的时候坚持了下来，又怎么从不幸的人生低谷达到艺术的巅峰?

沉潜更需要一如既往的耐心。居里夫人发现放射性钋，获得诺贝尔奖后，既珍惜这一成就，又在继续探索，凭着那份耐心，在无数个实验研究后，发现了更为珍贵的镭，再度获得诺贝尔奖。佛祖释迦牟尼放弃自己王子的奢侈生活，为了寻找真理，宁愿漂泊于世，在漫长的沉潜思考后，最终在菩提树下大彻大悟，终成正果。 感悟成功，会有另一番成就；感悟沉潜，则更是一种超越。在困境中，如果我们懂得沉下气来，不被困难吓倒，专心致志积蓄力量，相信每个人都会有成功的那一刻。

沉潜，是为了成功(王树林)

“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，梅花用一年的默默无闻，最终才能在寒冬腊月“凌寒独自开”。花生的果实深埋地下，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高挂在枝头，而它的好处，确是石榴、苹果远不能及的。企鹅竭尽全力的沉潜，只为了瞬间的腾空而起。没有绿叶，哪来鲜花，沉潜只为成功蓄势。 沉潜能够历练我们的意志。平原君讥毛遂三年来未有名声，无所作为。面对众人的指责与怀疑，毛遂依然默默忍受。谁知这三年竟是毛遂的沉潜之时，韬光养晦之时，这正是他磨砺自己这柄利锥之时。三年之后，以锥试囊，众人皆拍手称赞，遂乃脱颖而出。

沉潜能够积聚我们的实力。刘备起兵之初，寄曹操篱下。曹操煮酒论英雄，将英雄比作龙：“龙能大能小，

能升能隐。大则兴云吐雾，小则藏介隐形；升则飞腾与宇宙之间，隐则沉伏与波涛之内。”曹操的试探，刘备当然知晓，于是在曹操面前装疯卖傻，表现出一副无所作为的假象，最终以弱胜强，奠定了三足鼎立的局势。倘若刘备当年锋芒毕露，他一定会被曹操处死，而他却选择了沉潜，最终一飞冲天，一鸣惊人。

沉潜使我们准备的更加完善，对未来更有信心。战国时期的楚庄王，表面上不识政务，只知吃喝玩乐，别人都没把他放在眼里，没把他当回事，谁知他在暗里攒劲，“不鸣则已，一鸣惊人”“不飞则已，一飞冲

天”，最终成为“春秋五霸”之一。大量的事实告诉我们，事事想冲在前面，那就可能引起不可避免的不必要的对抗，倘若楚庄王当初不像企鹅一

样奋力沉潜，韬光养晦，那就不能有最后的成功。

“石头，铺在地上变成了路，躲在颠覆天地之力，但为人提供了方便，而躲在水中的暗礁却蕴藏着巨大的杀伤力。潜龙勿用，是为了飞龙在天；冰冻三尺，绝非一日之寒。

沉潜能磨练我们的意志，让时间去积累我们的力量，见证我们的成功吧！

沉潜·蓄势·厚积薄发（万美荣）

把意念沉潜的下，何理不可得；

把意志奋发的起，何事不可为。

沉潜，是一种“于无声处听惊

雷”的心理素养，是一种收练，内向，自省，锻造灵魂的手段。这样的沉潜看起来不够的灵活，不能够迅速的达到你想要的成功。可是，它却能为你

的成功积蓄下足够的力量，让我们为之惊叹。

正像是南极海陆边的那群笨笨的企鹅一样，其实它们只是看起来笨，它们拥有一种独特的智慧，那就是懂得沉潜。为它们的成功登陆积攒能量，它们身躯笨重，行动笨拙，然而却懂得在它们上岸之前，猛的低头，从海面冲向海底，拼命沉潜，沉得越深，海水所产生的压力和浮力就越大，企鹅一直潜到适当的深度，然后摆动双足，迅速向上，犹如离弦之箭，一跃而起。

其实从这个故事中我们可以看出，我们人也需要这样，才能成就自己的梦想，我们要懂得低头，能顶得住压力，创造出浮力，在最后一刻，一定能够腾空而起。在人生的天空绽放出一抹最绚烂的彩虹。现在的我们

都在拼命努力的学习，在为高考的成功积蓄足够的力量，只要我们能够沉得住气，耐得住寂寞，只要永不停歇的努力拼搏，相信在五百多天之后，我们会赢得高考的辉煌，赢得我们沉潜十二年来的努力应得的回报！

谁都知道魔术师刘谦，他是一个何等风光的人物啊，他的魔术是怎样的美奂绝伦，让人叹为观止，想必不用我说，大家都多少耳闻目睹过。可是，谁又知道他为了自己的魔术事业，反反复复，日复一日，年复一年的练了多少年，坚持了多少年.在此之前，谁又知道刘谦是谁，可就因他多年的沉潜，多年来不懈的为自己的成功积蓄力量，最终让所有人都知道了他 — 一个成功的魔术师。

人的一生，总有许许多多的事情变化莫测，总有许多困难挡在我们面

前，我们何不学学企鹅，学学刘谦，这样的沉潜绝非沉沦，而是一种自强，是在为实现自己的理想而默默的积蓄力量。这种沉潜无需张扬，更不能中断，如果我们总是随波逐流，总是怨天尤人，那么注定就不会取得成功。

“冰冻三尺，非一日之寒；长江万丈，非一日之功。”我们的沉潜需要毅力做支柱，需要我们的勇气和执着来支撑。拥有了这些，那就让时间来慢慢积蓄力量，让生活去静静的等待我们一跃而起的那辉煌的时刻。要知道，只有后之崛起，方才能显现出沉潜创造的奇迹！

老师寄语：

当我们面临重重困难出头之日遥不可及时，何不学学企鹅的沉潜？这种

沉潜绝非沉沦，而是一种自强、一种大智。如果我们能在困境中沉下气来，不被“冰凌”吓到，在喧嚣的尘世中也能沉下心来，不被浮华迷惑，专心致志积聚力量，并抓住机会反弹向上，毫无疑问，我们就会成功地登陆！

 

第二篇：材料作文“企鹅沉潜的启示”写作指导与范文示例

材料作文“企鹅沉潜的启示”写作指导与范文示例

材料作文题目：阅读下面的材料，根据要求作文。

南极大陆的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰凌，企鹅身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸？ 纪录片《深蓝》，详尽地展示了企鹅登陆的过程。在将要上岸时，企鹅猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和浮力越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的弧线。

这种沉潜为了蓄势，看似笨拙，却富有

成效。

人生何尝不是如此？企鹅的沉潜原则一定能给你一些人生哲理的启示。

请根据你对这段文字所蕴涵哲理的理解，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文或记叙文。

立意示例——关键词嵌入法

1、沉潜，成功的基石

2、成功，源于静静的沉潜

3、在沉潜中完成华丽的转身

4、拒绝浮躁，学会沉潜

诗意表达法

7、蝴蝶也能征服沧海

8、伊米花也有春天

9、做一株荒原上的野百合

优秀范文：沉潜，为成功蓄势 昙花用一年的默默酝酿换来一夜的风姿绰约；蝉用四年的地下修练换来阳光下的自由放歌；企鹅用竭

尽全力的沉潜换来一道完美的弧线??自然现象无不向我们暗示着一个哲理：成功源于静静地沉潜，心无旁骛，积聚力量，等待机会。

沉潜往往能化被动为主动，变不利为有利，从而获取成功。公元前496年的吴越之战，越国败北，勾践请降。吴王夫差以越王质吴为条件，许降撤兵。勾践一如夫差手下忠实的

臣子，听凭夫差呼于车前马后。甚至在夫差犯病时，勾践竟愿亲尝夫差粪便，以配合太医用药。三年，夫差为勾践的“忠诚”所动，如勾践所愿，他终于再次回到了越国。于是，他卧薪尝胆，整顿国政，励精图治；招贤礼士，重用能人；发展生产，安富救贫，使越国逐渐走向强盛，十年后，终于像企鹅一样“潜到适当的深度”，于公元475年，来了一个

漂亮的腾越——击败吴国，逼近夫差自刎。 沉潜往往能使一个人变得更优秀卓越。康多莉·赖斯，这个名字让无数人艳羡而又嫉妒。是的，一个黑皮肤的女人凭什么登上美利坚合众国国务卿的宝座？她出生在种族歧视最严重的阿拉巴马州，但她没有选择屈服，也没有愤世嫉俗，而是选择了像企鹅一样沉潜。严酷的种族

歧视让她相信这样一条严峻的真理：黑人的孩子只有做得比白人孩子优秀两倍，他们才能平等；优秀三倍，才能超过对手。于是多年之后，她凭借全面优秀的素质、丰富的知识和卓越的能力青云直上，画出“一道完美的”人生“弧线”。

沉潜往往能使一个国家由衰落走向复兴。当年，邓小平同志根据复杂的国际

形势，根据中国处于社会主义初级阶段这一现实和面临的任务，高瞻远瞩，提出了“韬光养晦，有所作为”的国家发展战略，使中国经济走向了高速发展的快车道。作为一个发展中国家，我们不可事事都锋芒毕露，甚至以一种“大国主义心态”处理国际问题，热衷于在国际事务中起“带动”和“领导”作用，事事想冲在前面，那样就可能引起本可避免

的、不必要的对抗。倘若我们当初不是像企鹅一样奋力沉潜，韬光养晦，能取得今天如此辉煌的成就吗？

沉潜不是消极等待，而是像昙花一样不懈地蓄积养分；沉潜不是贪图安逸，而是像蝉虫一样默默地磨砺自强；沉潜不是忍气吞声，而是像企鹅一样奋力地下潜蓄势。虽然沉潜的过程充满寂寞与痛苦，可

是它却能让我们的力量变得强大，结果变得精彩。

没有静静的沉潜，哪能画出完美的弧线！

让我们把沉潜作人生的策略吧！不管目前我们的处境多么艰难，形势多么被动，条件多么恶劣，只要我们有了企鹅的智慧，就一定能“腾空而起”，抵达看似陡不可攀的彼岸。