和老公吵架后怎么办？必学六大吵架后技巧

【户口直通车导语】看本文内容之前，车仔先教你一个绝招（仅供娱乐，切勿影响夫妻感情），以后被老公惹生气了， 咱不回娘家，报个团旅游去。当然咱也要学聪明点，带什么存折、衣服，都弱爆了！姐妹们听好了，带： 空调遥控器、电视机遥控器、他的驾照、身份证、车钥匙、变更电脑密码和WiFi密码，最后......还是把他工资卡带上，然后就安心出发！小样儿的，我就不信，老公会不知道自己错哪了。

在中国传统观念里，一辈子没红过脸的老夫老妻是子女都要学习的楷模，可是难免会和老公吵架。

其实，天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福，会吵架的夫妻才生活得最美满。对绝大多数夫妻来说，一辈子不吵架是不可能的事。

但同样是吵架，有的越吵感情越牢固，有的却只能以离婚收场。其中的区别就在于，你是否真正掌握了吵架的艺术。“夫妻吵架”这门学问，是不少现代人需要学习的“必修课”。那么和老公吵架后怎么办呢？

夫妻吵架原因排名

不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵，在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。

“每次吵架都是哭，真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后，为什么吵已经全忘了，但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”

小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”，大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现，平均每对夫妇每两天争吵一次。

? 排在第一位的吵架原因是子女问题，

? 第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事，

? 第三位是沟通问题。

? 由金钱导致的争吵虽然只占18%，却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。

美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来，夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨，都没有什么区别，最终往往会引发激烈的争吵，结果共有三种：单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。

和老公吵架后要学习六大吵架技巧

既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：

吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

吵架的地点有讲究。夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。

丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

【户口直通车结语】如果遇到木纳的老公，总是不肯先道歉又该怎么办呢？我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。

 

第二篇：和朋友吵架后怎么办

生活回放

小绪难受了一整天，因为他和自己的好朋友王力由于一点小事吵架了。吵架以后，小绪的心里老是放不下，每次想和解，王力都装着看不见，故意扭身不理自己。每当这时候小绪也想算了，吵架又不全怨自己，一个巴掌拍不响，你不理我我干嘛非理你呢。于是，两个人就一直这么僵着，可是一个人的时候，小绪的心里还是放不下。不想这样下去，又不知道怎么去和好。

指点迷津

由于吵架的原因不同，吵架的程度不同，吵架双方的秉性脾气不同，因此，很难找出一个普遍适用的和解方式的公式，但是，有一点是和解的前提，那就是真诚。

从小绪的心情可以看出，小绪对吵架很懊悔，为没能及时和解而苦恼。有真诚的前提，就会有和解的可能和机会。

在矛盾激化的时候，多数人都有一个不自觉的表现：心软嘴硬。心里本不想吵下去了，可是嘴上不吃亏；吵架之后，心里懊悔，表面上却硬挺着。之所以这样，有时候是双方都有和解的意愿，但是摸不清对方的意图而处于犹豫之中；有的自认为在吵架中间吃亏了，受了委屈，丢了面子，为了争这个面子，故意做出强硬的姿态――其实这种情况，最终都能和解。

主动是必要的。做人要心胸开阔，和解总要有一方先表示，既然对方硬撑着，那么自己就主动行动，以真诚的主动打动对方，《将相和》中的蔺相如就是以真诚打动廉颇的。后人一直称道蔺相如的宽阔的胸襟。只要主动去做，总能捕捉到和解的机会的。

和解的冷与热。一般情况下，及时和解好，会减少误会。但是，有些时候，先冷一段时间也不错，在冷处理的过程中悉心捕捉和解的机会、策划和解的行动，一旦行动，和解成功的把握性较大。

公开与秘密。公开场合，好多同学在场，立即提出和解，万一对方不接受，不管什么原因，都会打击你的和解信心和积极性，所以公开场合多意会少表白为

好。比如他正想借一块橡皮，你就递一块橡皮过去，即使他没用你递过去的橡皮，他也明白无误地知道你想和好的愿望。反过来，你也可以伸手向他借一块橡皮，即使他没借给你，也表明，你没把吵架当回事，如果只有两个人在场，该道歉就道歉，想解释就解释，能表白就表白，即使不能和好如初，也能尽释前嫌，开始新的篇章。