职业生涯规划的涵义？

“职业生涯规划”（career planning）是指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程 。 大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知、环境认知和各种因素分析，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向，并为实现这一目标制定合理可行的计划或安排。 职业环境分析的途径和方法

对于大学生来说，了解职业环境的最好途径和方法就是实践。实践出真知，只有通过实践，才能形成感性认识，从而指导自己的学习和生活，逐步调整自己的职业生涯规划，使自己的职业生涯规划更加趋于合理。

可以通过以下几种形式对职场进行分析，做到早定位，早准备。

1.充分利用网络资源

利用网络资源不仅仅是为了获取招聘信息，更多的是要了解职业环境，并为职业生涯规划决策服务。可以通过互联网获取很多信息，例如了解用人单位的基本概况，行业排行，单位的发展状况，用人标准等。

2.生涯人物访谈

了解职场社会，对职场人士进行访谈，是最直接最易操作的一种方式。大学生可以根据自己的专业或者兴趣选择不同职业人士进行访谈与调查，借鉴他们的成功经验，吸取他们教训，避免今后自己走弯路。可以将他们的生涯规划道路与自己的进行比较，不断地调整自己的职业生涯规划。

3.参观、实习

大学生可以利用寒暑假，主动联系工作单位进行实习，亲身走进企业，将自己的所学运用到实际的工作环境中去，并从实际工作中寻求自身所学与实际能力要求之间的差距，补缺补差，加强自身对职场的认识和理解，从而增加阅历，积累经验，增长才干，用职场中的所学所感指导今后自己的职业生涯规划。 毕业生就业程序

一个完整的择业过程指从大学生准备找工作，到去单位正式报到并转递完档案人事关系为止的整个活动过程。具体而言，包括收集信息、确定目标、准备材料、参加招聘、签订协议、去单位报到等步骤。

1．收集就业信息，确定就业目标

求职的第一步就是要搜集信息，通过网络、报刊杂志、导师、就业工作老师、已经毕业的师兄师姐以及亲朋好友等社会关系都可以获得这些信息。还要了解国家、省市和本校的毕业生就业政策，以及就业相关的法律法规。

2．整理求职材料，搜寻招聘信息

确定了择业目标就可以有针对性地撰写求职简历、求职信，把各种证明自己能力和获得成绩的证书进行分类整理。制作好的求职材料可以与同学、老师、家长进行交流，根据他们的建议修改完善。

准备求职材料的同时，关注学校就业信息网、本地区高校毕业生就业网，参加学校举办的招聘会，利用各种社会关系搜集目标招聘信息。有合适的单位就及时投递求职材料，主动与用人单位联系，争取获得面试或笔试的机会。

3．充分发挥优势，竞聘就业岗位

这个阶段是求职的核心阶段。毕业生要充分调动自身能力，展现自己的特长和优势，来参加用人单位可能设计的各种面试、综合知识测试、心理测试、技能测试等等。毕业生要事先对用人单位的背景、内部运行机制、将来发展规划、企业文化、用人理念等有一个全方位的了解，做到知己知彼，方能从容应对。

4．依次填写盖章，签订就业协议

通过用人单位的种种考核，被通知正式录用后，就可以把已经办理好的毕业生推荐表交给用人单位，再把用人单位返回的回执交给学校，领取三方就业协议书。

5．领取报到证，转递户档关系

毕业生拿到签发的就业报到证后，要在规定时间内去用人单位报到。外地生源的毕业生需要拿着报到证去学校户籍部门办理户籍迁移卡，然后凭户籍迁移卡、就业报到证、毕业证到用人单位所在地落户。 就业信息的整理与使用

通过各种渠道收集来的就业信息一般比较杂乱，往往还不能直接利用。毕业生一定要结合自己的实际情况，对信息进行有目的、有重点、有针对性地分析处理。

（一）整理信息，分出主次

收集好信息后，根据个人对职业的要求，将符合自己定位和发展的就业信息分出主次进行排队、筛选。要找准定位，重点突出，切不可把所有信息都平等对待，要学会取舍和放弃，毕竟人的精力是有限的。

（二）核实信息的准确性和有效性

要掌握用人单位招聘的专业、层次、具体的工作岗位及岗位要求等，以及对求职者的学历、学习成绩、特长、政治面貌、思想品德、职业能力、外貌、性别、身体状况等要求。另外，还要特别注意信息的时效性，选择最新信息。

（三）弄清用人单位情况

要尽可能详细地了解用人单位情况，如用人单位准确的全称，上级主管部门及其隶属关系，用人单位的性质、规模、发展前景、环境、经营业务等，用人单

位的待遇，用人单位介绍的情况是否真实等。

在对以上所有信息分析研究的基础上，制定目标方案，做出选择决策。为保证决策的正确性，征求家长、老师和同学们的意见也是必不可少的。 大学生就业权益维护的体现

如何在求职过程中保护自己的合法权益不受侵害，需要了解以下几个方面：

（一）了解国家和地方有关就业政策和法律规定，增强法律维权意识

毕业生应了解目前国家和地方主管部门关于毕业生就业的有关方针、政策和法规及它们之间的关系，例如户籍政策、接收程序、用人制度等。如果在就业过程中用人单位的单方面规定与国家政策、法律、法规相抵触，侵犯了自己的权益，要勇于并善于依法维护自身合法权益。

（二）认真对待就业协议书，重视其作用

就业协议书是由教育部统一制定的明确毕业生个人、用人单位、学校三方在毕业生就业过程中的权利和义务的书面文本。毕业生在签订就业协议及其补充条款时要注意查明用人单位的主体资格是否合法，看清协议条款是否明确合法，签订就业协议的程序是否完备，违约责任的界定是否明确等，切忌盲目填写，有不明确的问题应及时向就业指导中心老师或用人单位询问。

（三）预防侵权行为，维护自身权益

一方面，毕业生在就业过程中应本着“诚实、守信”的原则，以自身实力参与竞争。另一方面，也要有风险意识，对于有些用人单位招聘人员时，使用夸大待遇条件等欺骗手段的做法要有提防戒备心理，预防危害自身合法权益行为的发生。

（四）勇敢运用法律武器，维护自身合法权益

由于高校毕业生就业市场尚不成熟完善，有关法律法规有待于健全，在就业过程中不可避免会出现一些不公平现象，侵害了毕业生的正当权益。在自身权益受到侵害时，毕业生有权向用人单位的上级主管部门提出申诉，也可提交给当地的劳动争议仲裁机构进行调解和仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，要在就业的过程中敢于和善于运用法律武器来维护自身正当权益。

就业协议书的法律性质和地位

根据我国法律规定，合同是平等主体的自然人、法人和其他组织之间设立、变更、终止民事权利义务关系的意思表示一致的协议。毕业生所签订的就业协议书的主体是平等的，是在双方意思表示一致后订立的，并且协议书所涉及的权利义务均属于我国民事法律调整的范围，所以毕业生就业协议书具有合同的属性。就业协议书是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式。协议在毕业生到单位报到、用人单位正式接收后自行终止。

就业协议起到保护毕业生、用人单位和各自的权益，是学校制订、国家审批毕业生就业计划的依据。 沟通能力训练的规则是什么？

规则一 要主动沟通

规则二 沟通从友善开始

规则三 让你的声音充满魅力

规则四 适时运用身体语言

规则五 距离产生美

规则六 注视别人的眼睛

规则七 让你的脸上充满微笑

规则八 要善于倾听别人

规则九 永远不要争吵

规则十 要善于寻找共鸣的话题

规则十一 得饶人处且饶人

简历的基本内容?

基本信息（个人概况）

求职意向（求职目标）

教育背景（学习经历）

社会实践（实习经历）

个人能力（个人特长）

所获奖励（获奖情况）

概念题：

就业指导:给被指导者传递就业信息，帮助其掌握求职方法，正确定位，帮助求职者择取职业。

就业协议书。其全称是《全国普通高等学校毕业生就业协议书》，它是由各省级教育行政部门统一制定的在本辖区内使用的格式协议书。协议由用人单位、毕业生、学校三方签字盖章生效。其目的在于明确毕业生、用人单位和学校在毕

业生就业工作中权利和义务，为国家派遣提供依据。

报到证。其全称是《全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证》和《全国毕业研究生就业报到证》，它由教育部统一印制、高校毕业生和用人单位经双向选择并签订协议书后、省级高校毕业生就业主管部门签发的，只有列入国家就业方案的毕业生才持有。是用人单位安排毕业生工作，并接转毕业生人事档案、户口的有效凭证。

1、游戏“相互支撑”：

将全班30人分成5组，每组6人。每组发一张报纸，各组将报纸铺在地上，小组的6名同学要共同站在这张报纸上30秒钟；从报纸上下来，将报纸对折，6名同学再次站在对折的报纸上30秒钟；然后再下来，再将报纸对折，这6名同学再次站在对折的报纸上保持30秒钟；依此程序，直到各组都站不上为止，看哪个组坚持到最后，即为优胜。活动规则：只要有一人的脚踩在报纸外，该组活动结束。

（1）此游戏主要考察同学们哪方面的意识？

（2）这种意识的重要作用是什么？

（3）在游戏中，小组成员该如何做才能够做得更好？

2、穿行玉米地

有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊；10％的人，有清晰但比较短期的目标；3％的人，有清晰而长远的目标。

以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。

（1） 这则故事说明了什么问题？

（2） 简单分析一下3%的人成功的原因是什么？

（3） 这则故事，给我们的日常生活带来什么启示？

 

第二篇：就业指导考试部分问题答案

就业指导考试部分问题答案一、考试为开卷考试。二、考试题型为：简答题、论述题和材料分析题。三、题目一般为开放性题目，具体范围附后。1、面对当前大学生就业压力，谈谈如何提高自己的求职技能？一、求职前做详细的策划。求职者在求职前应作全面详细的策划，它包括对自身能力的评估，对准备应聘的职位所需哪方面的能力有所了解，你的竞争对手主要地是哪一类的人，他们和你相比，有哪些优势，又有哪些劣势？同时还应确定好求职的渠道。通过网络求职，传统的面对面求职，还是熟人介绍或者自荐。二、对要应聘的职位应有相应的了解。求职者只有对自己应聘的职位有一定的了解，才能围绕该职位，写出有针对性的简历，在面试时才能提出于该职位相关的一些独特的见解，这样才能大大地提高求职的成功率。三、面试时应把握好分寸和技巧，不能过于被动，在一开始谈话时就要牢牢地把握主动权，一阵寒喧过后就有意识地引导主考官问你你想他问的问题，而不给他思考时间来问你他想问的问题，而这些问题的答案当然你早就准备好了，只有这样，求职者才能牵着主考官的鼻子走，让他顺着你的思路去问你你想要他问的问题。 2、劳动合同与毕业生就业协议的区别？　　《高校毕业生就业协议书》是明确毕业生、用人单位和学校在毕业生就业工作中权利和义务的书面表现形式。就业协议的作用仅限于对学生就业过程的约定，一旦毕业生到用人单位报到，就业协议就失效了，双方应按照劳动合同法的规定签订书面劳动合同。此外，两者的区别还包括：就业协议是约束大学生与用人单位双方在建立劳动关系前的权利义务的；劳动合同是约束双方在建立劳动关系后的权利义务的。　　从内容来看，就业协议主要包括毕业生如实介绍自身情况、毕业生愿意到用人单位就业，用人单位愿意接收毕业生，学校同意推荐毕业生并列入就业计划进行派遣等内容。劳动合同的内容涉及劳动计酬、劳动保护、工作内容、劳动纪律等方方面面，劳动者和用人单位的权利义务更为明确、具体。　　两者的管辖权也不同，因为就业协议属于民事合同，相关争议和纠纷由法院直接受理，协商不成的任何一方均可向法院起诉；劳动合同属于劳动法调整，因劳动合同产生的纠纷属于劳动争议，应当向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，对仲裁裁决结果不服的，才可以向人民法院提起诉讼。3、创业者应具备的素养与能力？一个人如果能在众多的市场现象中识别出商机，拥有开阔的思路，就可以创办企业

。但创办还只是最简单的一部分，困难的要生存下来，持久经营，并把企业发展成最终可以使创办者获得丰厚回报的企业。要获得这样的成功，创业者还必须练就各方面的素质和能力，其中10个方面最为重要：欲望、忍耐、视野、明势、敏感、人脉、谋略、胆量、分享和自我反省。4、在面试时需要注意哪些细节问题？进出：面试考场的门一般都是关的。考生进去前，应轻叩房门两三下，待允许后再进入。进门后须轻轻将门关上，走到考官面前，行走时，应抬头挺胸、目光保持和主考官的视线接触。到座位前应微笑问好，然后坐下。结束面试时，考生一句“谢谢各位考官”，然后慢慢退出，微笑地把门轻轻关上。握手：要真诚地握手，每一双手都会完美地表现自己，注意湿漉漉的手会让考官拒你于三尺之外。坐姿：面试时，考生应该坚持自信和沉着的态度，并注意手脚安稳，不乱抖动，两眼平视主考官，注意和考官的目光交流。当然，面试并不是要像机器人一样，考生可偶尔低头看纸，或思考问题，也可用手势。很多不良习惯动作都可能引起考官反感，比如坐姿不正、一直抖动双腿、不断挠头、左顾右盼等不要迟到，穿着得体，谈话时，要看着面试官，事先了解公司相关信息，不能简单的回答“是”或者“不是”，要联系雇主的需求来谈自己的长处，回答时要有主题，而不是漫无边际，回答是精神抖擞，表示对工作充满热情。不能表现的做什么工作都可以，只要是工作就行。不要叫错雇主的名字。不要说同事，雇主或者公司的坏话。当面试官问有没有问题时，一定要提出几个问题，表示自己对这份工作的重视。面试时，要暂时关闭自己的手机。5、简历是毕业生求职过程中非常重要的材料，请谈谈如何制作好个人求职简历？1、仔细检查已成文的个人简历，绝对不能出现错别字、语法和标点符号方面的低级错误。2、个人简历最好用A4标准复印纸打印, 字体最好采用常用的宋体或楷体,排版要简洁明快，必须突出重点，对申请的工作有意义的经历和经验绝不能漏掉。 4、要保证你的简历会使招聘者在30秒之内，即可判断出你的价值，并且决定是否聘用你。 5、你的个人简历越短越好，最好在一页纸之内完成，一般不要超过两页。 6、不要仅仅寄你的个人简历给你应聘的公司，附上一封简短的应聘信，会使公司增加对你的好感。 7、要尽量提供个人简历中提到的业绩和能力的证明资料，并作为附件附在个人简历的后面。8、一定要用积极的语言，切忌用缺乏自信和消极的语言写你的个人简历。9、不能凭空

编造的经历，但也没有必要写出所有你真实的经历。对求职不利的经历你可忽略不写。 10、要组织好个人简历的结构，让人感到个人简历条理清楚，结构严谨是很重要的。 11、最好用第三人称写你的个人简历， 12、你的个人经历顺序应该从现在开始倒过去叙诉，这样可使招聘单位在最短的时间内了解你最近的经历。 13、在结构严谨的前提下，要使你的个人简历富有创造性，使阅读者能产生很强的阅读兴趣。 14、遣词造句要精雕细磨，惜墨如金。6、如何有效地收集招聘信息？朋友推荐校内招聘会BBS信息大型招聘会网申7、如何发挥在求职过程中的积极性和主动性？　　做好打硬仗的心理准备　　冷静做一次职业生涯设计　　有选择性地参加一些招聘会8、你想从事什么职业？你选择职业的依据是什么？9、你如何看待如今的公务员报考热现象？第一，公务员考录工作相比之下更为公开、公平、公正；第二，公务员岗位相对稳定。在社会保障体系有待健全、企业就业或自主创业环境有待优化的情况下，报考公务员还是个较为理想的选择。　　　　公务员报考一年比一年热，从年轻人的议论看，他们有志于公务员岗位，一来因为这是一个可以大有所为的事业平台，给了他们实践理想的机会，二来与我们的政府具有良好形象不无关系。这在一定程度上激发了青年知识分子在这个平台上服务人民、报效祖国的激情。　　　　当然，冷静看待“公务员报考热”，也不排除少数人认为公务员有较大权力和较高的社会地位。但是，我们相信，随着行政体制改革力度的加强，公务员队伍会引来更多德才兼备的优秀青年，为改革开放走向深入积累一大批既勤恳敬业又有创新精神的行政人才。10、请分析外在环境对大学生求职的影响？1、社会地域发展不均衡2、企业用工制度不合理3、市场对白领需求不足 高端市场海归“杀”回4、存在性别及生源地域歧视5、高校扩招 教学质量下降6、学校专业设置盲目、错位、死板、不能适应社会需要7、学生缺乏就业培训机会8、学校的就业指导没有跟上 就业渠道不畅11、相比其他同学，请分析你自己在求职过程中的优势和劣势分别是什么？12、请分析大学生创业的有利条件和不利条件？一、大学生创业的优势1.大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质；2.大学生在学校里学到了很多理论性的东西

，有着较高层次的技术优势；3.现代大学生有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望；二、大学生创业的弊端1.由于大学生社会经验不足，常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。2.急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验的缺乏，是影响大学生成功创业的重要因素。3.大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。4.大学生的市场观念较为淡保不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。13、请分析目前大学生就业市场的特点？看点一：本科生就业率高于研究生看点二：热门专业非就业热门看点三：医学类对口就业率最高点四：民营企业成大学生最大雇主14、请根据目前大学生的就业形势，谈谈如何降低自己就业预期与求职心态？15、根据《就业指导课》知识，写一份未来一年内的求职计划。16、谈谈求职过程中常见的心理问题及其预防与适应？求职有压力，自然就有随之而来的各种心理问题，要解决这些问题，首先需要对这些不好的心理变化有一个认识，以做好应对的准备。　　1、 自卑感强，缺乏自信心。很多同学对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，不敢竞争，尤其在遇到挫折时，很容易就产生强烈的自卑心理，觉得自己事事不如人。　　2、 自傲(期望值过高)。这种情绪正好与前一种相反，持这种心理的毕业生往往自认为高人一等，傲气十足。在求职时，往往好高骛远，期望值很高，对用人单位横挑鼻子竖挑眼，很难找到自己满意的工作。　　3、 焦虑。刚走出校门，没有社会经验的大学生对选择职业这一人生大课题产生焦虑心理是正常现象。他们过度担心求职中的困难和结果，整日忧心忡忡，不能释怀。　　4、 急躁。大学生求职中常常出现烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。在工作没有最终确定之前，大学生普遍存在急躁心理。急躁心理还反映在选择单位上，在对用人单位了解较少的情况下，就匆匆签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及。　　5、怯懦。有的大学生在求职过程中谨小慎微，老是想我跟人谈的时候万一说错了怎么办啊？生怕一句话说错，一个问题回答不好影响自己给用人单位的印象，以致不敢放开说话，没有把自己的特点和优势表现出来。这些同学渴望公平竞争，但在机遇到来的时候却手忙脚乱，无法充分发挥出自己的才能。　　

6、 抑郁。大学生求职过程中往往因为屡屡遭受挫折，不被用人单位认可、接受，导致情绪低落、愁眉不展，产生抑郁心理。　　7、 冷漠。冷漠是遇到挫折后的一种消极心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现。当一些大学生在求职过程中因受到挫折而感到无能为力、失去信心时，会出现不思进取、意志麻木等反应。他们自认为看破红尘，就听天由命。　　8、 逃避、抵触。这种心理与“冷漠”有些类似，但产生的原因却不相同。持这种心理的大学生往往是因为过惯了校园生活，对父母和学校的依赖性很强，一旦独立面对社会，面对社会角色的客观要求，面对复杂的社会关系，常常产生逃避心理和抵触情绪。　　9、 嫉妒。嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理，只不过是轻重有别。在求职问题上，嫉妒心理的表现如看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，产生羡慕，转而痛苦又不甘心的心态。　　10、 攀比。一些大学生在求职时不是从自身实际出发，而是与同学攀比，特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找到令人羡慕的工作、获得可观的收入时，觉得自己找不到理想职业就会很没面子。为了获得心理上的平衡，将自己择业的目标设计得过高，其结果是高不成、低不就，错失了一些就业单位，陷入被动之中。　　11、 优柔寡断。虽然手中已有了意向单位，但仍然抱着等一下、看一看的念头，签协议一拖再拖。　　　　这些心理上的变化或多或少会出现在你的求职过程中。如前所述，心理有一种微妙的平衡，自卑与过度自信、急躁与优柔寡断都是不好的心态。那么如何在面对求职压力的过程中调整好自己的心态，让自己的状态始终保持最佳状态呢？这就需要一种自我心态的调整能力。17、运用职业生涯规划理论，根据自身特点设计一份个人的职业生涯规划方案。18、结合自己的职业理想，回答自己是否愿意到基层工作，并说明理由。