追求美丽永远是女人的天性，无论什么时候，女人都想让自己是最完美的那一个，但岁月却总是那么无情。据调查显示，女性在过了25岁以后身体的各项机能都会随之走向衰老，过了三十岁，岁月这把杀猪刀，会无情的砍下来。那么，三十岁的女人如何保养？

三十岁女人衰老的原因：

内因：肌肤的新陈代谢减慢，导致色素沉淀、皮肤腺分泌物的减少滋生了干纹，而胶原蛋白的流失让肌肤失去了原有的弹性、自由基的破坏更加速了肌肤的衰老等等;

外因：保养不当，缺乏正确的护理；寒冷干燥的天气，使皮肤各项机能减退，皮肤缺乏水分；过度暴露在阳光下，造成肌肤老化。

三十岁的女人如何保养：

1、防嗮护理：

防晒是每个季节要做的必修课，紫外线不仅会让引发黑色素的生成，同时导致皮肤产生大量的自由基加速肌肤氧化速度，导致肌肤老化、暗沉等。因此，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

2、彻底清洁肌肤：

对于30的女人日常洁面是非常重要的，环境污染以及辐射等都会造成肌肤毛孔的阻塞，油脂、灰尘、死皮等赃物容易堆积，给肌肤增加负担，因此认真彻底清洁肌肤是做好日常保养的重要前提。

3、加强保湿补水：

30岁以后，女性肌肤的储水能力将会下降，致使肌肤缺乏水分，尤其干燥的冬季，更要加强补水保湿，维持肌肤的水油平衡，才能减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。

4、使用抗衰老护肤品

女人到了30岁更应该考虑具有抗衰老的护肤品，还要兼具保湿功能，olay明星大红瓶是一款

出众的集抗老化补水保湿等多功效为一体的面霜，尤其抗衰老效果很不错，能时刻呵护你的肌肤。长期坚持使用下去会发现自己在一点点变年轻变美丽，慢慢找回失去的自信。

5、注意饮食搭配：

少抽烟、少喝刺激性饮料，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，为细胞的生长提供健康的生存环境。

衰老虽然不可抗拒，但我们依然能通过一些手段来逆转，我们更不能低估每个爱美女人的心，因为每个女人都会为自己的努力得到最美的回报。三十岁的女人如何保养，赶紧保养起来吧。

 

第二篇：你应该了解的三十岁的女人如何保养

你应该了解的三十岁的女人如何保养

关键词：三十岁的女人如何保养

每个年纪都有每个年纪应该了解的知识，比如女人到了三十岁就需要开始了解三十岁的女人如何保养的知识。随着年龄的增长，尤其是日晒伤害的累积，人体的自身抗氧化储备会告急，皮肤出现的种种变化让我们不忍直视。我们只能在一定程度上避免日晒、烟雾和污染，但难以完全禁绝。今天我们就来一起探讨一下三十岁的女人如何保养的问题。

根据国际调查显示，有81%的使用者认为在使用抗衰老效果比较好的护肤品后，肌肤状态有所改善，而坚持使用抗衰老效果比较好的护肤品即可将青春限度最大化，比不使用带有抗衰老效果护肤品的衰老程度延缓5-10年。如今大部分的抗衰老产品更多的是通过排水去肿、肌表外部提拉这些方式来起作用的，而要真正远离松弛肌肤，就需要注重防晒、清洁、保湿、养成良好的生活习惯，而选择合适的产品就是我们首先要做的事情。

在每天必须做好的基础清洁工作的同时，还要选择效果不错的水乳来帮助护肤。玉兰油多效修护系列的多效修护醒肤水能够帮助减少细纹和皱纹,减淡色斑和年龄斑,均匀肤色.滋润肌肤舒缓干燥,粗糙,使肌肤更紧致,柔滑细腻，搭配清透驻颜凝乳使用，抗衰老的效果会更理想。这些都是你应该了解的三十岁的女人如何保养的问题噢~希望每一个MM都能够青春永驻，容颜不老，永远十八岁!