青铜峡市第六中学阳光体育冬季长跑活动计划 阳光体育冬季长跑活动计划学校体育是推进素质教育，促进学生全面发展和健康、快乐成长的重要环节之一。为切实加强并推行阳光体育冬季长跑活动，有力促进学生的体质健康和意志品质发展，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园，结合学校实际，特制定计划如下。

1. 准备阶段

成立阳光体育运动领导小组：

组 长： 苗志利

副组长：袁进军 孙永荣 刘建平

组 员：体育老师、年部主任、班主任

（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑方案，按照时间、地点、陪同人员、跑步里程、备注说明五项内容记录，每周一次小结，每月一次总结。体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。

（2）学生每天长跑距离基数为1500米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间，学生要在家长的陪同下自觉坚持长跑并做好记录。

（3）给每位家长发一封信。学校将给每位家长发一封信，宣传开展青铜峡市第六中学学生阳光体育冬季长跑活动的意义，告之学校具体安排，请家长在节假日陪同学生长跑，并注意安全，与学校一起做好此项工作。

2.宣传阶段

召开全校教职工大会，宣传开展阳光体育冬季长跑活动的目的、意义、及学校实施这项工作的方法、要求，转变教师思想观念，把开展这项活动作为全面推进素质教育、磨练学生意志、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，并加以落实。

召开以体育老师、班主任为主的落实会议，对长跑活动小结、改进、资料积累等方面细化要求，确保规范。

3.改进阶段

试改阶段的工作主要有以下几个方面：

（1）加强进退场的规范管理，学生按规定的路线在体育委员带领下匀速进场，强化进退场的要求，注意上下楼梯的安全；

（2）配合“阳光德育”开展，进一步规范了跑步时学生的站位、队形、精神面貌、跑步节奏等，进行跑步评比活动；

（2）由学校组织相关人员对试进期间的每日质量情况进行跟踪，并反馈给班主任

及各相应的部门，进行必要的整改。

4.完善阶段

在试进阶段获得成功的基础上，要求学生养成良好的锻炼习惯，开展长跑活动，积极参加各级各类展示活动、评比活动。

（1）组织校内评比：

①每日评比：学校组织校团委、值周教师对每班每天的长跑活动质量进行评价。 ②每周评比：学校对每日评比的情况进行汇总，得出总分，并利用校园公布栏向全校公布。

③每月公布：学校对每周评比的情况进行汇总，得出总分，排好次序，并利用校园公布栏向全校公布。

④与优良班集体的评比挂钩：学校在学期的优良班集体的考核中，增设长跑活动专项，并给予足够的权重。

（2）组织校际交流、学习与评比：

参加各级各类展示、评比活动，在交流、学习与评比中扬长避短，提升质量。 学校将对活动开展好的班级予以表彰，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。

为检验开展冬季锻炼的效果，学校还要举行 “冬季长跑、跳绳、踢毽”活动。

青铜峡市第六中学政教处、音体美组

20xx年12月1日

青铜峡市第六中学阳光体育冬季长跑活动实施方案 活动目的：贯彻落实“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的决定，学校教育要以学生发展为本，一切为了学生，健康第一的教学理念，促进学生身体和谐健康发展。特开展淮海中学阳光冬季长跑活动。

主题：阳光体育与健康同行。

加强宣传：这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行宣传。让他们知道长跑活动的目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，同时对于培养人们克服困难，磨练刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

内容：（时间:20xx年12月1日----20xx年2月20日）

1、早操时段改为长跑。以班级为单位，由体育委员带队，班主任管理，各班级成两路纵队围绕操场慢跑2圈半，七年级沿教学楼跑、八年级、九年级在操场跑。要求各班级跑步中的队形保持整齐、安静。行政领导、体育教师进行统管。

2、利用体育课和体育活动课进行长跑练习和测试。

安全措施：

1、不能参加长跑的学生及特殊原因的学生向班主任老师请假，并安排好学生。

2、学生在长跑时段发生突发事件医务救治要及时到位。

青铜峡市第六音体美组 20xx年12月2日

青铜峡市第六中学开展“阳光体育冬季长跑”活动总结 为贯彻落实青铜峡市教体局关于开展亿万学生“阳光体育冬季长跑”活动的有关部署，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校自20xx年12月启动“阳光体育冬季长跑”活动以来，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

学校领导高度重视这次活动，成立了以校长为组长、各班主任为成员的活动领导小组，把该项活动列入了议事日程，同时安排音体美组具体负责活动的开展。学校根据实际情况，采用“整散结合”的办法，统一安排，周密部署，分班实施，人人参与。利用早晚等课外活动时间，以年级为单位，统一进行跑步等训练，其中男生每天1500米，女生每天1000米，并要求班主任必须跟班带队，体育委员做好记录，将此项工作落到实处。

二、加大宣传，营造氛围

学校充分发挥校园广播的宣传优势，加大宣传力度，并在校园内悬挂相关标语，向广大师生大力传播健康理念，使“健康就是财富”、“我运动我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校在课余时间随时播放《阳光体育之歌》，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

各班班主任根据学校的统一部署，结合实际，认真组织实施，做到教师、时间、器材设备三落实，师生共同参与。一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，并把测试成绩作为学生成长记录的重要内容，同时作为评选优秀学生的一个依据。二是把开展阳光体育长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。三是把开展阳光体育长跑运动与课外体育活动相结合，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。如12月上旬，学校开展了纪念“一二.九”冬季长跑活动，3月初开展了“唱响奥运、科学健身”的班级长跑比赛，营造了人人参

与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，享受体育的美丽与快乐，使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑” 活动的深入开展，我校师生深刻地认识到增强体质是一项“长久之计”,必须做到持之以恒，坚持不懈。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

青铜峡市第六中学阳光体育冬季长跑活动总结

为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，自10月27日开始，我校参加全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

学校领导高度重视“全国亿万学生阳光体育运动”活动，成立了以刘珍校长为组长的学校“全国亿万学生阳光体育运动”领导小组，负责组织协调学生阳光体育运动的开展，按照上级的统一部署，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，根据学校特点，分年级实施、形成合力，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。

二、加大宣传，营造氛围

指导学校体育组利用宣传栏、校园网、升旗仪式、校园透视、校报宣传等阵地，广泛地传播健康理念，并举行恒丰中学阳光体育长跑活动的启动仪式。使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

指导班级统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到体育教师和班主任相互协调、时间、空间的落实，激发师生共同参与。

（一）把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试数据存档制度，结合体育中考评价学生参与体育活动的依据。

（二）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

（三）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，开展阳光体育活动，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

四、积累经验、巩固实效

结合自身工作实际，以“阳光体育”活动为主题，开展形式多样、内容新颖的活动，在活动开展中注重挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

我校从学校实际出发，具体工作安排如下：

1、制定了阳光体育冬季长跑活动的方案。

2、每天利用早晨7：20---7：40跑步1000米（周一除外）由于受场地限制——初三学生每周1600米、其他各年级学生每天1000米。

地点：学校田径场，负责人：体育教师、班主任。

3、利用体育课1000米/节——每周1500米。

地点：学校田径场，负责人：体育教师。

4、利用体锻课1000米/节——每周2000米。

地点：学校田径场，负责人：体育干部和体育教师。

5、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。

6、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，落实到位。

通过 “阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

青铜峡市第六中学

政教处、音体美组

20xx年4月22日

 

第二篇：亿万学生阳光体育冬季长跑活动”计划

124小学“阳光体育”冬季长跑活动计划

根据教育部、国家体育总局倡导在中小学广大师生中积极开展“阳光体育”活动的文件精神，及师教育局、体育局的要求，我校特在20xx年11月24日举行了“阳光体育”冬季长跑活动启动仪式。 根据文件要求小学生每天累计跑1000米，为了把长跑活动落到实处，经学校领导研究决定，特制订如下实施方案：

一、成立领导工作小组：

组 长：校长、书记

副组长：副校长、各级主任

成 员：体育教师、班主任

二、 加强宣传

这项活动具有重大的意义，因此我们通过向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，经常长跑可以加强抵御疾病和预防疾病，在H1N1泛滥的今天，更有必要进行冬季长跑。再就是长跑因其不注重比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作

用。

三、 各部门、年级的职责

各年级班主任具体负责组织好学生，同时保证学生安全工作；体育教师责跑步的技术教育和训练；教务处负责进行督导检查并记录档案。

四、保证安全

对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不强求必须参加，不在大街上、公路上进行长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们通过拆分、降

低强度等方法来进行。课间跑步时，校医卫生及时到场。

五、 时间分配

提倡全体学生到学校操场进行随班跑步，跑步距离以班为单位进行记录。课间操跑步不得少于15分钟，在11时30分统一发信号开始跑步。在跑步时间内，教务处组织检查的学生对散兵游勇进行清查、登记、公布，下午课外活动时间，班级还可以组织跑步。节假日和寒假期间，学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

六、 表彰奖励

活动结束，把每人的跑步距离计入成长袋。对于优秀的学生、组织好的班级、年级和部门进行表彰，并在文明班级和优秀班主任评比中加分。

七、 其它要求

各班主任要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益，不能“三天打鱼，两天晒网”。校医要做好开展跑步活动前后的数据集累和学生身体状况的对比工作。

124团小学 2009-11-24

124小学“阳光体育”冬季长跑活动计划

124 团 小 学

2009-11-24