祈祷文 祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。

当我们融入专注的祈祷，小我的喋喋不休暂时被止息，大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和感谢会升起，这是祈祷的真正含义。

当你遭遇困难的时候，请你专注地做几个深呼吸......然后，闭上眼，静静地倾听或者诵读这段爱的祈祷文......

当你听到这段旋律的时候 和我一起轻声重复：

我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。在我体内有无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。

我真心愿意谦卑地向万事万物学习。每个人都是我的老师，万事万物都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。每当内心起伏的时候，我可以觉察到我的问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引导我如何反省，如何去爱与被爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，从不孤单，因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。 我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，我不会怪罪别人。我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。

所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需要帮助的；他们是在求救，他们正在呼唤爱。这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。当我的心越开放，我就越能理解：对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。有理解就有爱，我愿意学习用爱来回应一切。

我越是深入地感受自己，就越能感受到别人的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事、万物。

我与爱合而为一，慈悲与智慧充满着我。我明白：力量就在我的体内，根本不需要向外追求。我是被祝福的，我是被爱的。因为爱，天下没有永远的仇恨，没有解决不了的问题，没有化解不了的对立。我和一切人、事、物都保持着友好的关系。我与宇宙万物本来就是一体的；上天正透过我和万事万物不断地传达爱、显现爱！

我感受到内心的和谐与宁静。我爱每一个人，我看到每一个人善良美好的本质，我看到每个人的内在纯净的光明和神性的光辉。当我用心关爱，我看到有敌意的人对我变得友善。当我真心祝福，我看到满怀愤怒的人，内心的恐惧和焦虑得到释放，变得祥和宁静、柔软慈悲。我坚信我的爱将化解所有的攻击报复；我坚信我的爱终将淹没所有的愤怒、敌意；我坚信我内在的光明必能照亮一切的黑暗，化解所有的纷扰。我拒绝任何打击别人的念头、语言和行为。我永远行走在祥和、宁静的光明中，我永远行走在无限的喜悦、富足和平安中。

我的人际关系越来越和谐。我友善待人，一切以爱为出发点。我不再把恐惧、愤怒投射到别人身上。我能够理解、原谅并放下别人曾经对我的伤害。我看清楚我的现状是我过去的思想模式所造成的。我愿意承担，我愿意负责，我愿意改变！

我说的每一句话都发自真心与善意，我绝不说出恶意伤人的话。我不再陷入愤怒、悲伤与哀怨。我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡，越来越和谐而完整。

现在，我已经完完全全松开我的绳索，我也松开了加在别人身上的束缚。我的心灵得到完全的自由，我内在无限的爱与善良逐渐萌芽！我内在有一股全新的力量正蠢蠢欲动，即将生龙活虎地涌现！我的每一个想法、我所做的每一件事情、我心中的每一个计划，都有爱在指引，一切和谐圆满！

 

第二篇：读经心得分享：感恩祝福与祈祷

感恩、祝福与祈祷

——王一鹏 尊敬的老师，亲爱的叔叔阿姨以及爸爸妈妈：

大家上午好！

我叫王一鹏。今天我跟大家汇报的题目是《感恩、祝福与祈祷》。

因为这是我人生第一次站在台子上和大家分享，心里很激动也很紧张。加上我的表达能力不强，给大家的汇报可能会感觉有些粗拙，不足的地方先请大家原谅。

在我没有来仁智学堂学习之前，我所读的学校是一个文武学校，除了学习文化知识，就是练习武术的基本功和套路。跟本就不知道什么是感恩？为什么要感恩？以及要如何感恩等等。

我跟大家说说，当时的我是一个什么样子的，我记得有一次，我洗完早后，就把换洗的衣服放在桶子里，就去和同学玩去了。后来等我记起来，还有衣服没有洗的时候，就回到宿舍去拿桶子洗衣服，才发现桶子里面的衣服没有了，我就问宿舍里面其他的同学，你们知道我的衣服到哪里去了吗？同学们回答说，都不知道。

后来我就去问管理宿舍的生活老师，生活老师告诉我说，我已经帮你洗了。当时，我的第一个反应就是，这么好，我以后要洗的衣服只要放到桶子里面就可以了，反正生活老师会帮助我们洗掉的，这样我就可以有更多的时间去玩了。根本就没有惭愧之心和感恩之心，连一声谢谢都没有向生活老师说过。

我现在想起来，才觉得惭愧极了。当时的想法和心态就根本不对，如果所有的同学都像我一样，那么生活老师不就成为我们的保姆，而不是教育我们的老师

了，因为所有的事情都是要让老师来做，而不是我们自己去做。还有，我应该向这么好的老师说声谢谢才对。

在仁智学堂，像朱天成、曾菲扬等3-5岁的弟弟妹妹，别人在帮助他们做了什么事情以后，他们都知道要说声谢谢，而我那时候都有10岁了，还不知道跟老师说谢谢和感恩。

在我四年级的时候，我接触到了经典教育，微微从大人们的口中听到了“感恩”这个词。直到我来到了仁智学堂，才发现这里的老师比我在文武学校的老师更有耐心、更温和、更慈悲、更有智慧。通过老师的逐渐教育和我自己的慢慢体会，我知道了什么是感恩？为什么要感恩？如何感恩等等。

所以，我首先要感恩的人：是上大下智法师，是她为我们开设了仁智学堂，使对经典懵懂无知的我们有了机会与经典同行，以圣贤为友。

天涯海角有尽处，只有恩师无穷期，老师是我们智慧的源泉。感恩唐老师时时刻刻对我们的关心；感恩曾老师每天对我们的教诲；感恩严老师对我们点点滴滴的帮助；感恩思思老师教我们画画和写字；感恩周老师一直以来为我们大家买菜；感恩肖老师和彭老师每天为我们准备可口的饭菜；感恩所有的义工老师为我们的付出。

我还要感恩寺院里面所有的法师，尤其是玉师父和见师父；还有一直为我们看守守山门的老菩萨、小邓哥哥以及所有在学堂曾经帮助过我们的人和为我们付出过的人。

在我来仁智学堂的一年半的时间里，我还要感恩吴佳杰哥哥对我的照顾；感恩关钰莹姐姐送给我的围巾，感恩肖亮宇哥哥在孝顺母亲方面给我做出了榜样；感恩邓晓蔓姐姐、李文宇哥哥、李欣怡妹妹、何梓骏弟弟、夏海清弟弟和王理达

弟弟陪我一起学习和成长。

我还要感恩关钰莹姐姐的爸爸和妈妈，是他们给学堂买的洗衣机和热水器，让我们在学堂生活得更好；感恩王理达弟弟的爸爸和李欣怡妹妹的爸爸，是他们给我们买的凉席和蚊帐，让我们能够在夏天睡个好觉。

我是仁智学堂来得最早的几名学生之一，我知道，在我们学习生活的过程当中，经常就有同学们的爸爸妈妈在背后默默的为我们无私的付出和奉献，为我们的成长排忧解难，为我们的健康操碎了心，我真诚的感恩您们，在这里向您们说一声：“谢谢”。

今天，我还想要感恩的人，就是我自己的爸爸妈妈。

来仁智学堂，唐老师和曾老师教导我们最多的就是要懂得感恩自己的父母，通过一次次的户外体验活动，让我懂得了什么是父爱？什么是母爱？尤其是曾老师带我们去了福利院以后，让我知道了自己是多么的幸福，感受到了自己的爸爸妈妈是多么的伟大，让我学会了应该要如何去感恩自己的父母？我向所有的老师和叔叔阿姨、同学汇报我的一点心得体会吧。

我们在去福利院之前，同学们都非常的兴奋，感觉很好玩才对。同学们都抱着一个去玩的心态，根本就不理会老师带我们去福利院的初衷和目的。

曾老师感觉这样不行，达不到学习的目的，组织大家去一次福利院也不容易，我们一定得好好的把握这个机会，做好充分的准备工作才行。

于是，曾老师就给我们提了几个非常严肃的问题，让我们带着这些问题去福利院。

第一个问题是：你一出生，你们的爸爸妈妈有没有抛弃你们？为什么没有抛弃你们？

第二个问题是：你们的爸爸妈妈有没有给予你们一个残疾的身体？比如眼睛失明、鼻子失灵、嘴巴不能够说话、缺胳膊、少腿、耳朵聋等等。

第三个问题是：你们在0-3岁的时候，有没有发生大的意外：比如烫伤、刺伤、电伤、烧伤、中毒等等，给你们的生命造成损害？

第四个问题是：你们有没有一出生，自己的父母就是恶人、罪人、犯人？或者家庭不全、缺爸爸少妈妈的？

第五个问题是：你们有没有一出生，就有白血病、爱滋病、神经病，被人家冷漠、被仇视、被看不起？

就是这五个问题，我们以前从来都没有想过，可能我们的叔叔阿姨，也没有想过吧？

曾老师告诉我们说，福利院的小朋友，小孩子都是上面5种情况里面的人。你们去福利院对比一下自己今天的生活，看是他们幸福，还是你们幸福？

因为很多同学都是第一次去福利院，更多的是好奇和好玩。只知道福利院里面的孩子全部是孤儿，却不知道他们是怎么来的？他们是怎么生活的，如何学习的，他们的未来怎么办？

在曾老师的带领下，我们来到了福利院，见到了二三十个小朋友。有的在床上睡觉，有的抱在福利院阿姨的手上，有的扶着凳子在移动，有的用铁链锁在凳子上，有的不会说话，有的不会走路，有的先天残疾。。。。。。小的才出生21天，大的有十三、四岁。看到这个场景，我们所有的同学都惊呆了，原以为福利院是一个很好玩的地方，没有想到跟我们心目中的完全不一样，根本就没有欢声笑语。

在福利院我们不能够拍照，也不能够与小朋友亲密的接触，在征得福利院相关工作人员的同意下，曾老师向福利院工作的阿姨了解了几个小朋友的情况，我给大家说说当时我们所看到所听到的情况：

在三楼的一个宿舍的厕所旁边，有个大约6岁的小男孩引起了我们的注意，他一直坐在一条有靠背的椅子上面，神情木讷。仔细一看，他被一条铁链琐着，曾老师问，为什么要把他锁着，福利院的阿姨惋惜地说：“这个孩子真不幸，到我们这里来有2年了，是我一直照顾他，平时他其实也没有什么问题，跟普通人一样，只是一犯起病来，就乱咬人，乱摔东西，乱打人，到处乱走等等，精神很不正常，开始我不忍心把他锁起来，因为人手不够，我一个人要照顾五六个这样的小孩，实在忙不过来，所以经过院长同意，就把他锁起来了。”

“那你手里面的这个孩子是怎么回事呢？”曾老师问。

我手里的这个孩子现在连名字也没有，因为太小了，被警察送到这里来的时候才出生21天，现在也才不到三个月的时间，我们还没有给他取名字。从表面上看，这个孩子很正常。当时我们也很纳闷，一个正常的男孩，谁家的父母会这么忍心抛弃他呢？后来我们送他到医院检查，才知道他患有先天性的心脏病。

有一位年龄12岁的姐姐正在照顾一个小弟弟，在给小弟弟喂吃的，曾老师问，这个姑娘也是这里的工作人员吗？阿姨回答说，没有。她也非常的不幸，她很小的时候，妈妈就离家出走，下落不明，没有爷爷，也没有奶奶。亲戚对她也不好，这不，她父亲几个月前因为犯罪，被判刑了，现在在监狱里面服刑呢，要十多年才能够出来，她就一直在大街上面游荡，被民警发现后，就把她送到我们这里来了。

被她喂饭的那个小朋友，是先天性的脑瘫。反正送到我们这里来的小孩，都

是本身有问题的，或者家庭问题非常严重的。我还是不说了，难受，你去其它房间看看吧。

于是，曾老师就带着我们来到另外的一个房间。不大的房间里面放着五张小床。看到阿姨正在忙得不可开交，曾老师就让我们站在旁边好好的看，用心的去体会。

曾老师原来在做义工的时候，他就经常来这个福利院看望这里的小朋友，为这些阿姨做一些力所能及的事情，以减轻这里阿姨们的负担。可以说，他对这里的情况是相当的了解的，否则他是提不出来上面我所说的五个问题的。

因为我们人数多，而房间小，站在里面，就影响阿姨们的工作。曾老师就把我们带领到福利院楼下的一个亭子里，给我们分享他所看到，所想到的一切。

最后，曾老师问了我们一个问题：

你们的爸爸妈妈完全可以抛弃你们，但是他们为什么没有这样做？

我们的回答是：“因为爸爸妈妈爱我们，发自内心地用行动在爱我们，所以我们才有今天幸福的生活。”

曾老师说：“是的，在你们的成长过程中，尤其是你们0-3岁的这个时间段，对什么不懂。每年365天，每天24小时，你们的父母都时时刻刻、分分秒秒不敢有任何的懈怠和粗心。为了你们操碎了心，只要他们稍微不小心，就可以对你们踉成大错或者终生的遗憾。”

“这里的孩子没有生日、没有玩具、没有父母、甚至连自己的名字也没有。你们感受到了自己是多么的幸福吗？”，同学们都回答说：“能够感受到自己很幸运。”

经过这次体验活动，同学们受益非浅，回到学堂后，纷纷写下了自己的感想

和体会。

王理达弟弟写道：“第一次来福利院，才发现自己是这个世界上最幸福的人。” 李文宇弟弟写道：“感谢爸爸妈妈对我的养育之恩，有家有爱真幸福。” 何梓骏弟弟写道：“谢谢曾老师带我们参观福利院，让我们体验这里的生活，我会更加的珍惜父母对我的爱和付出。”

肖亮宇哥哥写道：“福利院的叔叔阿姨真辛苦。”

李欣怡妹妹写道：“感恩爸爸妈妈没有抛弃我。”

吴嘉杰哥哥写道：“爸爸妈妈，我错了。以前总觉得你们对我不好，老是埋怨你们，和你们顶嘴，这次来到福利院，才知道自己生在福中不知福。”

我自己写道：“福利院的弟弟妹妹真可怜，希望爸爸妈妈也能够带我经常去福利院。”

通过这次去福利院的体验和9月1日去看望帮助孤儿刘星伟小妹妹两次活动，让我真正体会到了父母对我们的爱。

所以，我心中默默的下决心，告诉我自己一定牢牢记住弟子规入则孝前面的四句话：“父母呼、应勿缓；父母命、行勿懒；父母教、须敬听；父母责、须顺承”。

父母对我们的爱是无私的，没有条件的。那么我们对父母的爱，就是要绝对的理解父母孝顺父母。具体来说，我要先做到永远都不能够对父母说的八句话：

第一句就是：“好了，好了，我知道，真罗嗦，不要老说了，烦不烦！” 第二句是：“还有事吗？没事，那就挂了啊。”（父母打电话，也许只想和我们说说话，我们能否明白他们的用意，不要匆忙挂了电话。）

第三句是：“说了你们也不懂，别问了！”

第四句是：“你们那一套，早就过时了。”（父母的建议，也许不能起到作用，可我们是否能够换一种回应方式？）

第五句是：“我要吃什么我知道，别夹了。”（盼着我们回家的父母总想把所有关心都融在特意做的菜里面，我们默默的领情就好。）

第六句是：“叫你们别收拾我的房间，你看，东西现在都找不到了。”（自己的房间还是自己收拾好，不收拾，父母看不过去，如果帮助我们收拾了，我们也不要坏了父母的好意。）

第七句是：“这些东西说了不要了，堆在家里做什么啊？”（父母总想把跟我们成长有关的东西都收藏起来，也许占满了房间，多年以后，我们因为自己的工作，不在父母身边的时候，父母看到我们还是婴儿时穿过的小棉袄，小时候玩过的玩具，读过的书籍，是不是也是一种安慰呢。）

第八句是：“跟你们说了多少次，不要你做，做又做不好。”（父母一辈子勤劳的习惯，节约的习惯，很难改，一些他们已经力不能及的事，我们因为关心而制止，但不要让父母觉得自己老了，很无用，是孩子的负担。）

在这里，我相信很多叔叔阿姨也曾经跟自己的父母或多或少的说了这八句话中的一句或多句，但请体谅我们的爸爸妈妈，作为子女，我们都不要在说这样的话了，人生很短，一定要珍惜自己与父母相处的时光，不要等到一切都无法挽回了，才知道父母对你来说是多么的重要。

亲爱的爸爸妈妈，儿子真的感恩你们。儿子今天想对您们说，儿子已经长大了，也开始慢慢懂事了。感恩您们这么多年来对儿子的养育之恩，我以前曾经伤害过您们，没有听您们的话，不管我以前有多么的贪玩，多么的让你们一次又一

次的失望，但你们始终没有抛弃我。在这里想对爸爸妈妈说一声：“对不起！”请爸爸妈妈原谅我，我今后一定会听您们的话，好好学习，请您们放心！

百事孝为先，今天的我用心感受父母对我的爱，明天的我一定要用实际行动来感恩、来报答所有为我付出的人。

如果明年寒假的时候，还有这样的汇报会，我一定要用自己的成长体会和实际行动来好好的感恩我们的老师。

在这里，我祝福所有的师父、老师、叔叔阿姨、同学们大家节日快乐、身体健康、生活幸福！

在这里，我给所有的师父、老师、叔叔阿姨、同学们拜个早年，大家新年愉快。也请允许我代表我的爸爸、妈妈，我的家人向在座的各位拜个早年，提前祝福大家一年更比一年好，一年更比一年旺，一年更比一年幸福。

最后，我衷心地祈祷，在佛、法、僧三宝的加持下，在老师们的辛勤培育下，在爸爸妈妈们的期待下，在所有同学们的陪同下，让我们的未来一天更比一天好，我相信，我们的明天也一定会更好！

敬爱的老师、亲爱的叔叔阿姨、活泼可爱的同学们，我今天的《感恩、祝福与祈祷》的心得汇报就分享到这里。谢谢大家！