自我剖析

一年时间已悄悄流逝，大一学期已经接近尾声了，通过大一将一年的学习生活，我从中学会了很多，自己也有所成长了。在下学期到来的大二学习生活前，我对自己这一年来的得失作一个剖析以总结。

希望继承做得好的方面，改进不足的地方，并以此做为我今后行动的指南。 以下是我剖析的三个方面。

一． 思想方面

回想刚开始大学生活之时，心中充满了美好的幻想。高中三年的奋斗，高考上的拼搏，最后被录取于大学，开始了梦寐以求的大学生活，在大学里不再有高中时的枯燥乏味的生活，取而代之的是相对自由的生活，对比与高中时生活的轻松了许多。

而随着课程的向前推进，我才逐渐人意识到现实与理想间的差别。大学后，课程少了，当时自己也开始散漫了，每天想着怎么玩，怎么过的开心，学习就开始慢慢的不在乎起来，到了考试才会紧张起来。

并且在刚开始的一段时间里，在宿舍里就是玩电脑，基本没事就不会出去，有事要处理就不想解决，渐渐的变得不想干活，开始颓废，幸好最后还是觉悟起来。

二． 学习方面

通过大一这半个学习，我逐渐习惯了大学的这种学习方式，大学是一种靠自制进行学习的地方，在这里想不想学习完全靠自己。自己的不想学就没有人可以帮助你，再也没有了高中时老师一天到晚的紧紧盯着你学习的教学方式。学习有了自主权，想学什么，愿意学习多少，怎么样去学习，这些都不会像以前那样老师统一安排好，这些现在都要自己去安排。

一开始为了参加各种活动和结交新朋友结果学习的时间越来越少，落下的功课却越来越多，一到了考试，这让我开始着急了，到最后没办法，只有临时抱抱佛脚了。可大学生也还是学生，而学生的首要任务是学习。如此简单的道理我们却到现在才明白。刚开始时没有完全适应这种学习方式，和认识上的错误，使前半期的松懈，导致后半期学习压力加大。正所谓吃一堑，长一智这个学期我一定很好的分配自己的时间了，要加强学习。针对自身劣势，制定出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落于实处便于操作。什么时间做什么事情，事先都会有个计划，这样自己的学习才慢慢走上正轨。

三． 工作上

为了从各个方面锻炼和提高自己，适应将来激烈的社会竞争，我积极争取了很多可以锻炼自己的活动，加入了社团，有时利用课余时间做作兼职积累经验，不仅提高了自己的能力还能点生活。

在日常生活中，我能与舍友、同班同学保持好的关系。并结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教生活上的一些经验，从中获得一些面对日常生活发生问题的处理技巧。

总结

大学如同一个小型的社会，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往的能。正所谓没有最好，只有更好，只要有进步就是最大的收获，今后要做到主动参与学生活动，接触各色人群，“不耻下问”，对应的锻炼自己能力欠缺的方面。尽可能在社会实践中锻炼才干，不断总结、不断提高。

 

第二篇：自我剖析

自我剖析

摘要：有些心理学家推论人有潜意识心灵的存在——虽然许多科学家和哲学家否认它的存在，他们天真的反驳和推论含意有两个“本体”的存在，或者在同一个体里有两种性格。但这正说明那推理的意含一点也没错，而且这是现代人所讨厌的，因为有许多人为这种人格分裂所苦。但它绝不是病理的症状，而是一个寻常的事实，可以从任何时间和任何场合观察出来。人格分裂并不单是精神变态——右手不知道左手做什么。这种状态时一般潜意识的症状，是全人类所难以逃避的共同悲剧。（1.荣格谈心灵之路）

在今天，我们要统一意识仍旧是件疑难重重的事，意识太容易分裂了。控制情绪的能力是人人渴望的，但从另一个角度来看，这种做法大有疑问，因为这样会剥夺富于变化，多姿多彩，充满温情的社交活动。（2.荣格谈心灵之路）

关键词：潜意识 控制 情绪 精神分裂 一．含义

心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应用学科。包括理论心理学和应用心理学两大领域。

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

而其中的佼佼者就是弗洛伊德，柏拉图，亚里士多德等。

（一）自我分析

其实我发现自己不喜欢换环境，环境的改变会造成我心理上的不安，也许是因为 习惯，总是不自觉的想要让自己安心一点，发觉自己比较有依赖性，以前依赖者父母， 现在依赖着朋友，我觉得要使自己更独立一些。今后我一定会离开父母，不可能事事都依赖别人，要学会独立。

（二）原因分析

可能是独生子女的原因，父母都比较宠爱自己，衣食住行都是父母一一操办的，从小父母总是把我的事情办理得井井有条，什么事都不用操心，所以变得比较有依赖。

（三）解决方法

在大学，远离了父母的庇护，我想自己会学会独立，让我更为坚强，不用总是依赖父母，生活总是需要自己过的，人生也只有自己才能走完，在人生路上没有人会帮你，没有人可以依靠，你所需要的是懂得自己，懂得自己一个人生活和微笑。

二．其实在人类的自我意识中，有自我，本我，超我，大部分人都是超我，能够控制自己，人都有两面，每个人都有光与暗，也可以说是两种人格。人格的组成特征因人而异，因此每个人都有其独特性。这种独特性致使每个人面对同一情况下都可能有不同反应。

人都有七情六欲，在自我欲望和控制欲望中相互交替。我认为，每个人心里都潜藏着魔鬼，那是自己内心深处的阴暗面。也许本身不会承认，但是只要有诱因，就会激发心中的恶念。

你了解自己吗？

我国古代兵书中曾反复探讨“知彼知己”的重要性。我们并不谈兵论武，但

“知己”的心理素质是心理学所探讨的非常重要的一项，知彼难，知己更难，自我认识的肤浅，片面，往往是形成心理异常的重要原因之一。（3.我就是我）

也许很多人都会诧异自己怎么不会了解自己，但真要自己说出个所以然，自己却先茫然于表，不如旁观者清了。在我看来，我自己也是有一种精神分裂的症状，这不是疾病，只是被现实逼出的另一面，也是一种人格。

有很多人对精神病患者很不理解，因为他们的思想总是异于旁人，但其实这同样是他们心里的人格。在现今这个时代，若有人说自己完全没有心理疾病，恐怕是虚假的很，也许除了孩子之外，其余年龄段或多或少都有一些心理问题，比如说强迫症，焦虑症，偏执狂等。有些人认为生活在大都市这种病症是十分正常的，并不能说这是一种心理疾病，但其实这的确是。我从不否认自己有这些病症。但即使只是这种微小的疾病，也是需要适当的调整，因为这也有可能诱发更为严重的问题。

我曾经听闻这样一句话：除了在人里头的灵，谁知道人的事。这句话乍一听没什么感受，但细细品味，又觉得奥妙无比。

每个人都有自己的想法和内心，而我们过往的经历将是塑造我们性格的最佳养分。

人活着不容易。也许会受到无端的指责和误解；也许你一着不慎，在人生道路上迷失方向，误入歧途，造成了不可弥补的过错；也许你相亲相爱的恋人在你付出全部感情之后，却像抛掉一个垃圾袋一样抛弃了你；也许由于其他种种的意外和不幸，你的心正经受着痛苦的煎熬。但是千万要记住必须冷静地对待这一切，学会控制自己，要知道，一切都会好起来的，上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。不能控制的人容易走向毁灭。（4.别让性格毁灭你）

学会了解自己，学会控制自己，相信这一切都是你所创造的人生的财富。 我们在理想中追求，我们在竞争中生存，然而，负重的蜗牛最痛苦的不是速度，而是压力。

人在外力压迫下，更容易使心灵受到挤压，令精神达到崩溃的边缘，也将造成严重的心理疾病。我们之所以那样困惑自己的内心世界，正是因为我们不能控制自己的情绪，也是因为不够相信自己。

心理学主要以人为研究对象。它的研究领域非常广阔。从心理现象的发生的主题上看，人是自然属性和社会属性的统一；从心理现象产生的器官上看，人脑固有的自然属性是在人的社会生活方式的影响下变化和发展的，其技能也是自然与社会的同一；从心理现象的内容上看，人所反映的客观现实是社会存在和自然现实的同一；从心理现象的形式上看，人的心理是社会的产物，也是自然的产物，“心理是脑对客观现实的反映”这一科学命题本身就蕴含了自然和社会的同一。而人的内心世界可以说是比人脑更为复杂的部分，这是一门深奥的领域。而剖析自我能更让自己了解自己。

我们总是处于不同的环境背景，然后用不同的面貌去面对，之后身心俱疲。很多人抱怨自己很累，很想停下来，当别人对他们劝说：停下，休息一会儿。他们又用各种理由表示自己有多么多的事要完成，无法停歇。其实真正不想放过自己的人正是自己。

其实放下是对自己的一种解脱。

人生不过短短几十年，而我已经走完了四分之一的人生。我总是陷入对过去的不舍和对未来的恐慌，我想这是很多像我这样年龄段的人的烦恼吧。在过去，我以为自己遇上挫折时，总是想要放弃，但是结局告诉我，无论你做什么，过去

是无法涂抹的，而过去也将成为自己的记忆。

很少有人会认真静下心思考自我，因为这不是一个寂静的世界，周围的喧嚣总是会成为你思考的打扰者，但这未尝不是一种逃避，因为剖析自我是一件不想面对的事啊。

我们的潜意识会自动过滤我们不愿做的事情。

人生是一场发现。

你发现了真，便找到了生命的本质；你发现了善，便知道了如何去做人；你发现了美，便获得了生存的追求；发现了本质，你就不会为现象所迷惑；发现了真理，你就不会被谬论所纠缠；发现了光明，你在黑暗中不会困顿；发现了价值，你在荒芜面前能从容前行；发现了动力，你在遭遇厄运之时依然会执着奋斗；发现了崇高，你才不为卑微的心态所引诱；发现了正义，你才不怕邪恶的恐吓。而最重要的是对自己的发现，独立的性格，应建立在对自己的全面发现之上。（5.别让性格毁了你）

所以说自我的心理是一种揭开重重迷雾，剖析自我的一种探险。而心理学的出现更是具有提供分享和解决问题独特视角的综合性的学科。

（1），（2）选自荣格所著的《荣格谈心灵之路》

（3）选自何思静所著的《我就是我》

（4），（5）选自李实编著的《别让性格毁了你》