20xx-20xx-1足球小组活动计划

计划、总结 20xx-10-23 15:30:47 阅读37 评论0 字号：大中小

一、 活动名称： 足球

二、 活动地点： 学习广场

三、 活动负责人：璩震宇

四、训练的基本任务，内容要求及手段

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风

3、严格的比赛纪律

（二）全面提高队员的基本技术

五年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的

配合.培养团结,坚强的意志.

四、五年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

三年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

（三）主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

（四）训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧

面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、参加人数

二年级至五年级有足球爱好学生

六、训练分段:

A、低年级部：（3）年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；

b、培养和发展球感和控制球基本能力；

c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意

识

B、高年级：（4、5）年级

a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；

b、继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比

赛

技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

 

第二篇：足球队训练计划

足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、训练的基本任务，内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力

4、保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风

五、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛

各月份具体按排：

三月份：

1、常规训练。

2、对队员进行身体素质、体能测试。

3、加强小队员的基本功训练。

四月份：

1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

五月份：

1、常规训练。

2、加强队员的传接球能力训练。

3、参加县小学生足球比赛。

4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。 六月份：

1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

4、制订假期训练计划，调整训练时间和强度。

七月份：

1、常规训练

2、开展分组对抗和比赛。

八月份：

1、常规训练

2、加强分组对抗练习

九月份：

1、制定小足球队本学期训练划。

2、抓好小足球队课余训练，加强队员的身体素质、体能训练。

3、和兄弟学校联系进行友谊赛。

十月份：

1、加强技战训练，做好队员的赛前准备工作和赛前调整。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

十一月份：

1、对队员进行调整后开展常规训练。

2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。

3、常规训练。

十二月份：

1、常规训练。

2、足球队制定冬训计划。

3、开展冬训。

斜店乡中心小学

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