体育课小结

王文博 理学院 20xx20xx95

时光荏苒，转眼间，半年过去了，一个学期就这样在指间不知不觉的溜走，一个学期以来的篮球课上，我十分珍惜上体育课的每一次机会，因为我深深的知道身体是革命的本钱，体育运动可以练就我们强健的体魄。有时候，拥有一个健康的身体，比拥有无尽的财富更重要，金钱可以买来药物，却买不来健康。

这是来到人大的第二个学期，体育课终于可以自己选项目了，其实在选课之前我便对选什么项目有了打算，本来是想选网球，因为自己之前没有接触过，很想学一学，觉得应该挺有意思的。可没想到的是，选课的时候发现，我们院这个学期没有开网球课，连羽毛球课都没有，最后想了想还是选了篮球，因为其他的课实在是没有兴趣。而之前没有打算选篮球的原因是我平时就经常打篮球，打的也还可以，想在体育课这段时间内学点我之前不会的东西。 当然，没打算选篮球的另外一个原因是我觉得我在课上学不到什么更多的东西了，但在上完了这学期的课之后，我改变了我原本的看法。

这个学期课上练的最多的就是运球，之前一直没什么感觉，在课上练了之后我才发现我的运球以及其他的基本功是如此的不熟练，特别是我的左手运球，非常的生疏，于是之后我也特意地花了点时间在练习运球上面，虽然没有达到特别熟练的地步，但相对于之前已经有了很大的提高。除了运球还有突破过人的技巧，往往我们平时打球都不会去注意这些细节，但是这些却都是很有用的东西，当然，所有的这些技巧我觉得都是需要一定时间的练习才能够掌握的，仅仅靠每周一节的体育课那是远远不够的，所以体育不仅在课堂，更在于平时的坚持。

其次，在一个学期的体育课上我结识了更多的朋友，其中也有很多其他院系的同学，在一起打球确实非常的开心。最后我觉得我学到的不仅有篮球技巧方面，还有正确体育观念的培养，让我们对体育和健康有了更深刻的认识，总的来说，我在一学期的篮球课上受益匪浅。 另外对于篮球课的教学，我觉得课堂上应该多加入实战教学，仅仅单纯的练习并不能起到很大的作用，而如果在比赛实战中去教学，更利于学生的理解和接受，也会让课堂气氛更加地活跃。同时，多组织同学们在一起打打比赛可以增进大家之间的交流，也会受到大家的喜欢。

下个学期我再选篮球的可能性不大，但是不论是篮球还是其他的什么运动，体育活动都是终身应该坚持的，就算不能在某个方面精通，但是自己身体力行地去参与都是一份珍贵的经历，我想这也正是体育课的意义所在。

 

第二篇：体育课小结

体育课我选择了排球，因为排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养合作意识和团队精神，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一点.

排球课上的学习培养和锻炼了我的心理素质。在课堂上，不管练习还是娱乐，我学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是，它也培养了我的应变能力及和搭档的配合能力。在某种意义上，排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察搭档意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质，锻炼人的体魄，以及愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。

第一个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。但是至少入了门，以后就可以通过其他途径进行更深入的学习。总之这个学期的排球课我还是有很多收获的，无论是在技能还是在心理素质上都得到了明显的提高。很高兴这学期选择了排球课，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的快乐。