中学生应该养成的好习惯总结

“习惯”，根据韦氏字典，该词被定义为“通过对某一行为的重复，使该行为形成按一定方式进行的趋势或倾向。”这并非说好习惯和坏习惯是我们与生俱有的，而只是指我们在对待特定的动作做过多次重复之后，会使其看似天性所致。也就是说，这种行为在我们的头脑和身体内如此频繁地得到强调，久而久之它就形成了我们的第二天性。习惯与我们一生的成败息息相关，看看社会上那些各行各业的成功人士，你一定会发现，他们之所以到达事业的巅峰并非偶然或侥幸，而是一个必然结果。因为他们都有良好的习惯，比如认真、执著、耐心、勤奋、好学等，并使这些好习惯的长处充分地发挥了出来。是这些好习惯成就了他们。中学生的教育亦是如此，作为新时代的教师，我们要把工作的重心放在习惯养成教育上。伟大的教育家叶圣陶曾说过，“教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”学生只有形成了良好的行为习惯，我们的所有的教学方法，教学手段才有可能达成，才会有效果。也就是说，习惯是一切学习活动的根基。

那么，在中学阶段学生该培养哪些好的行为习惯呢？一名合格的中学生应具备三点好习惯。具体分析如下：

首先、学会做人。具体表现为，尊敬师长，团结同学；文明礼仪，不忘责任，友善合作。我们发现现在的学生越来越难管，为什么？现在的孩子，他们生活在无忧无虑、衣食富足的家庭里，大多数孩子除了爸爸妈妈的疼爱外，还有爷爷奶奶、外公外婆的溺爱，多数孩子自私、任性、以我为中心，养尊处忧，有一种强烈的优越感，甚至具有某种破坏欲和攻击欲。对人态度冷淡，缺少爱，不关心别人，对长辈不够尊重，没有礼貌，这些孩子情绪波动大，想干啥就得干啥。不顾及别人，为所欲为，我行我素，往往自私而不自立，任性而又懦弱，好强而缺乏意志。学习生活中，不善于控制自己的情绪，约束自己的言行。做事不认真，懒懒散散，随随便便。缺少责任感，他们怕脏、怕累、怕苦，做事常常虎头蛇尾，半途而费。因此，教育专家孙云晓建议培养学生10个良好习惯：说了就要做（诚实守信）；耐心听别人讲话(尊重别人)；按规则行动（规范行为）；时刻记住自己的责任（不忘责任）；节约每一分钱（学会节俭）；天天锻炼身体（健康第一）；用过的东西放回原处（物归原处）；及时感谢别人的帮助（勇于表达）；做事有计划（成功必备）；干干净净迎接每一天（喜欢清洁）。

其次、学会生活。即生活自理、健康向上、勤俭节约、珍爱生命。由于国家的计划生育政策，现在多数家庭都是一个孩子。所以家长把所有的希望都寄托在他们的孩子身上，希望自己年轻时未实现的梦想在他们的下一代能实现。因此，在生活上，大包大揽。什么都不用孩子动手，甚至连他们自己的衣服鞋袜都是爸妈洗。为了能让孩子多学点儿，许多家长自己节衣缩食给孩子报了补习班、英语班、钢琴、舞蹈等等许多辅导班。却不曾料到，自己的辛苦会白费，自己的一切努力会付之东流。并且他们怎么也想不到，阻止孩子成长进步，阻止孩子成才的人竟是他们自己。因此培养中学生良好的生活习惯势在必行。

简单说来，一个中学生应培养四个生活习惯。

一、充足的睡眠。由于课业负担的加重以及其他的特长学习大量的剥夺了学生的休息时间。专家指出，一个中学生的标准睡眠时间是8—9个小时。中学生长期睡眠不足，后果是令人担忧的。营养学认为，长期睡眠不足会影响人体的一些重要器官的自我调理，特别是大脑和肝脏，造成器官慢性损失、能量代谢失衡、激素代谢紊乱、免疫力下降、营养物质大量消耗，影响人的情绪和学习能力，甚至人的正常思维。

二、健康的饮食。目前许多中学生都比较偏爱垃圾食品，比如巧克力、冰激凌、快食面、各种烧烤、各种油炸食品。这些食品共同的特点是：热量高、营养低或者是零营养。长期食用会

导致肥胖、高血压、心脏病、癌症等疾病。为了保证营养，中学生要规律饮食，不偏食，不暴饮暴食。

三、做一些力所能及的家务活。一方面，中学生应该能做到生活起居的独立。另一面，中学生也应当在条件允许的情况下做一些家务活，帮助父母分担忧虑。而家长绝对不能因为心疼孩子或者害怕耽误孩子的学习时间而使孩子失去劳动锻炼的机会，从而把孩子推向懒惰、自私、没有责任心的漩涡中。

四、有一个健康乐观的生活态度。中学生正经历着从少年走向青年的成长阶段，在少年人生的旅途中，他们会产生许多成长的迷惘和困惑。中学生身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，心理承受能力较差，对生活、学习中产生的各种心理冲突不能较好的处理。譬如，消极、悲观、胆小、怯懦等不健康心理。这就要求家长和学校结合起来共同培养孩子乐观向上的情感态度，从而健康快乐的成长。

最后、学会学习。规范行为、勇于表达、学做合一。我曾经对一些学习成绩差的同学做了观察分析，他们中有的明明上课听课状态很好，却在考试的时候成绩不佳。有的学习上很积极，很想把自己的成绩提上去，却屡试不爽。还有的智商很高，却在学习上成了一个逃兵。为什么会如此不近人意？主要就是由于孩子的学习习惯没有养成。他们不知道该怎样才能成为一个学习好的学生？虽然他们内心深处也有渴望成功的梦想，在经历了一而再，再而三的挫败感之后，他们已经悄悄地掉队了，因为他们认定自己不是学习的那块料。而事实上，他们只是某些个学习习惯没有养成才会出现如此被动的局面。那么一个现代中学生应培养哪些学习习惯才能使自己立于不败之地呢？

基本归纳为四点。

一、课前预习的习惯。要求学生在上课之前就能知道自己所不能理解的地方，带着问题去听课。这样做不仅能很好培养学生的自学能力，也能使他们在关键的地方能集中精力从而全面提高听课效率。

二、积极参与课堂的习惯。许多中学生的课堂融入性很强。他们对于老师提出的问题能积极思考，并且能就自己的理解和同学交流探索达到共识。对于一些重要的知识点作必要的记录。

三、课后巩固的习惯。最低要求是要求学生能独立完成老师所布置的作业。中等要求是学生能在课后对所学知识进行整理总结。高等要求是学生进行延伸性学习，能就某一点自己感兴趣的、或是有疑问的、或是有争议的在课下查找资料从而达到扩充知识面的目的。

四、学会提问的习惯。这就要求学生要能善于发现问题。它不是让学生停止思考，而是要求学生能更深入的思考。俗语说得好，“不愤不启，不悱不发”在学生最困惑时，教师及时给与提醒或指导，才是真正的学习。

那么怎样才能帮助学生养成以上哪些良好的习惯呢？则需要双管齐下：

第一、学校的教育引导作用。在学生习惯养成教育方面，学校应当作为首要工作来抓。因为只有学生形成了良好的行为习惯，才能使学校的规章制度的实施成为可能，才能使学校形成良好的校风、学风。在对学生进行习惯教育的时候，教师须从日常生活学习常规入手，抓好“一日常规”让学生明确怎么做，为什么要这样做，以及如何去做。使学生在头脑中深深地打下常规、礼仪之烙印。尽管培养良好的行为习惯是一个长期反复的过程。针对那些行为习惯较差的学生，教师可以通过通过榜样、示范的力量去争取，通过同龄效应去帮拉，还应运用一定的激励去鼓起他们奋进的风帆。学生毕竟还是孩子，教师的一丁点儿表扬肯定，对他们来讲都是一种荣誉，一份骄傲的资本。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，我采用多种形式的激励方式。以表扬为主，要注意发现学生的闪光点，让学生多感受成功之感。用成功的喜悦强化学生的行为，培养学生辨别是非的能力，从而使学生形成良好的行为习惯。

第二、家庭的配合加强作用。家庭在孩子的习惯养成教育上充当了一个极为重要的角色。因为父母平日里的举止言谈，待人接物和对待孩子的言传身教及身体力行潜移默化地在孩子的心里形成了一种模式、一种标准、一种方向。

俗语说得好，“孩子就是家长的名片。”这句话说的挺有道理，简单的一句话却向我们阐明了一个朴实而又深刻的道理。与此同时，家庭环境对于孩子的影响也是很大的。。意大利诗人但丁说过：“要是白松的种子掉在英国的石头缝里，它只会长成一棵很矮的小树；但是，要是它被种在南方肥沃的土地里，它就能长成一棵大树。”这就特别强调了成长环境的作用。家庭的不和谐会使孩子变得任性、孤僻、心理脆弱、承受力低、报复心强、学习成绩差等等,而在一个和谐美好的家庭环境中长大的孩子则会有懂得爱、懂得宽容与忍让、与人为善等性格。当然，在一个孩子健康成长的路上，家长还需要在不溺爱、不纵容、不逼迫、不放任的前提下，对孩子的兴趣、行为、语言、交往等进行必要的指正和引导。

习惯看似简单，人人都在做，人人都可以做。但要令长期养成一个好的习惯，远离坏习惯。这个任务确实是艰巨的，它需要家庭、学校、以及社会的力量来共同努力。良好行为习惯的培养不但能促进学生身心的健康发展，而且有利益他们在将来的成长中逐步树立正确的世界观、人生观和价值观，提高他们爱国主义、集体主义、社会主义思想觉悟，成为一名有用的人。良好行为习惯也是学生实现自主发展的需要。二十一世纪科学技术迅猛发展的今天，知识经济，知识爆炸已成为人类发展的主流，人类为了适应社会的发展和需求，就要不断地学习，不断地充实自己，不断用知识来武装自己，实现活到老、学到老的终身教育。

 

第二篇：中学生应该养成的好习惯

中学生应该养成的好习惯

第一、养成珍惜时间的好习惯，

时间对每一个人都是均等的，

谁勤奋，

谁努力，

谁去拼搏，

谁就能获得更好的收获，

时间如流水一去不复返，

只有抓住分分秒秒

才会获得更好的成绩。

第二、

学会提高效率的习惯，

平时做每一件事都要订好计划加快速度做每一

件事，巧用时间缩短做每一件事的时间。

第三、

学会谦虚，永不自满，古人云：“自满着，人损之。自谦着，人益之。”

第四、养成下决心，树信心，有恒心的习惯。有了决心就有了目标，树立了

信心，就有了成功的希望。

第五、学会善于发现问题，思考问题，解决问题的好习惯。

第六、养成问问题的好习惯，做到不懂就问，直至明白。

第七、学会面对挫折和失败，挫折面前学会坚持，失败之中学会反思。

第八、

养成反思的好习惯，

一周一次的反思能使你得到成功的快感，

可以使

你弥补不足。

第九、养成合理安排时间的好习惯，学会休息为更好的学习“充电”。

第十、养成做事专一的习惯，做事时专心致志，没有私心杂念。

第十一、学会发挥自己的特长，让他在自己的学习中发挥作用。

第十二、养成记笔记的习惯，上课时把老师讲的，书上没有的记录下来。

第十三、

养成记录错题的习惯，

把自己做错了的题目记录在错体本上，

不时

的去复习一下。

第十四、养成自学的好习惯，通过自学培养自己的能力。

第十五、养成多读书的好习惯，读书时多动笔，多思考。

第十六、养成把每一次练习、作业都当成考试的习惯，在平时之中训练自己。

中学生应该养成的好习惯总结

那么，在中学阶段学生该培养哪些好的行为习惯呢？通过长期观察、实践、探究、与总结，我们认为一名合格的中学生应具备三点好习惯。具体分析如下：

首先、学会做人。具体表现为，尊敬师长，团结同学；文明礼仪，不忘责任，友善合作。教育专家孙云晓建议培养学生10个良好习惯：说了就要做（诚实守信）；耐心听别人讲话(尊重别人)；按规则行动（规范行为）；时刻记住自己的责任（不忘责任）；节约每一分钱（学会节俭）；天天锻炼身体（健康第一）；用过的东西放回原处（物归原处）；及时感谢别人的帮助（勇于表达）；做事有计划（成功必备）；干干净净迎接每一天（喜欢清洁）。

其次、学会生活。即生活自理、健康向上、勤俭节约、珍爱生命。简单说来，我认为一个中学生应培养四个生活习惯。

一、充足的睡眠。由于课业负担的加重以及其他的特长学习大量的剥夺了学生的休息时间。专家指出，一个中学生的标准睡眠时间是8—9个小时。中学生长期睡眠不足，后果是

令人担忧的。营养学认为，长期睡眠不足会影响人体的一些重要器官的自我调理，特别是大脑和肝脏，造成器官慢性损失、能量代谢失衡、激素代谢紊乱、免疫力下降、营养物质大量消耗，影响人的情绪和学习能力，甚至人的正常思维。

二、健康的饮食。目前许多中学生都比较偏爱垃圾食品，比如巧克力、冰激凌、快食面、各种烧烤、各种油炸食品。这些食品共同的特点是：热量高、营养低或者是零营养。长期食用会导致肥胖、高血压、心脏病、癌症等疾病。为了保证营养，中学生要规律饮食，不偏食，不暴饮暴食。

三、做一些力所能及的家务活。一方面，中学生应该能做到生活起居的独立。另一面，中学生也应当在条件允许的情况下做一些家务活，帮助父母分担忧虑。而家长绝对不能因为心疼孩子或者害怕耽误孩子的学习时间而使孩子失去劳动锻炼的机会，从而把孩子推向懒惰、自私、没有责任心的漩涡中。

四、有一个健康乐观的生活态度。中学生正经历着从少年走向青年的成长阶段，在少年人生的旅途中，他们会产生许多成长的迷惘和困惑。中学生身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，心理承受能力较差，对生活、学习中产生的各种心理冲突不能较好的处理。譬如，消极、悲观、胆小、怯懦等不健康心理。这就要求家长和学校结合起来共同培养孩子乐观向上的情感态度，从而健康快乐的成长。

最后、学会学习。规范行为、勇于表达、学做合一。

一、课前预习的习惯。要求学生在上课之前就能知道自己所不能理解的地方，带着问题去听课。这样做不仅能很好培养学生的自学能力，也能使他们在关键的地方能集中精力从而全面提高听课效率。

二、积极参与课堂的习惯。许多中学生的课堂融入性很强。他们对于老师提出的问题能积极思考，并且能就自己的理解和同学交流探索达到共识。对于一些重要的知识点作必要的记录。

三、课后巩固的习惯。最低要求是要求学生能独立完成老师所布置的作业。中等要求是学生能在课后对所学知识进行整理总结。高等要求是学生进行延伸性学习，能就某一点自己感兴趣的、或是有疑问的、或是有争议的在课下查找资料从而达到扩充知识面的目的。

四、学会提问的习惯。这就要求学生要能善于发现问题。它不是让学生停止思考，而是要求学生能更深入的思考。俗语说得好，“不愤不启，不悱不发”在学生最困惑时，教师及时给与提醒或指导，才是真正的学习。

我认为中学生应该养成以下好习惯：

1 尊重老师欣赏老师的习惯。

俗话说亲其师，信其道，如果中学生动不动就抱怨老师这里不好那里不对，长大后稍不如意就会抱怨社会，长此以往势必不思进取，根本适应不了新的环境。

2 自学预习的习惯。

自学是获取知识的主要途径。就学习过程来说，教师只是引路人，俗话说师傅领进门，修行在个人，学生才是学习的主体，学习中的大量问题最终还要学生自己解决，老师和家长都无法替代。而阅读和预习是自学的主要手段，因为阅读可以帮助学生理解教材，预习则可以帮助学生提高上课效率。

3 专心上课的习惯。

学生上课应该聚精会神的听老师讲课，听同学们发言，还要自己踊跃的举手发言，一边认真听讲一边积极思考，还要时不时的做笔记，这样才能把握每节课的重点难点和大多数学生不容易注意的细节。

4 善于提问的习惯。

5 独立完成作业的习惯

有些学生习惯做作业时照着书抄，会的题做的马马虎虎，不会的题干脆不做，没有养成认真完成作业并且勤于思考的好习惯，严重影响了学习效果和考试成绩。

6 仔细审题的习惯。

审题能力是学生多种能力的综合表现，要求学生认真阅读文字材料，学会抓字眼抓关键词，正确理解内容，遇到难以理解的内容时更要反复推敲认真琢磨，从而最终准确把握每个知识点的内涵与外延。

7 练后反思的习惯。

一般来说，练习题做完之后都要从5个方面进行反思：

d 有无其他方法？哪种方法更好？（想多种方法，培养求异思维）

e 能否变通一下成为另外一道题？（想一题多变，培养发散思维）

8 复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习必须及时，每天都要把所学知识都复习一遍，每周都要做归纳总结，以便加深印象。

9 整理错题集的习惯

成立个错题本，把做错的题重新做一遍，考试前再复习一遍以前做错的题目，肯定会考出好成一、

良好学习习惯的内容

1.一心向学

一心向学的人善于利用时间，他们能够见缝插针，巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝试记忆英语单词等等。

2.专心致志

专心致志包括：一要明确一段时间的学习重点而不分神。此时，必须紧紧围绕学习内容安排活动，一切与学习相悖的事情都应该尽量避免；二是全神贯注。上课要全神贯注地听，作业要聚精会神地做。作为最起码的学习习惯，我们应该义无反顾地培养这个学习习惯。

3.执行计划

一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量地来完成。定时定量地学习是指按时在大致规定的时间内完成一定量的学习内容。“说起来容易做起来难”。在实际的学习生活中，许多学生即便有周详的学习计划，执行起来却不定时，不定量，结果学习效率不高。要想拥有优异而稳定的学习成绩，就必须坚定不移、不打折扣地去执行学习计划，养成定时定量完成学习计划的学习习惯。

4.认真思考

孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”可见，学与思是获得知识的基本途径。认真思考的学习习惯，有利于提高学习效率，有利于培养人的能力，尤其有利于增强人的创新能力。认真思考可以加深对知识的理解和记忆，找出所学知识之间的相互联系，把散在的知识点连结成有机的整体面，从总体上把握知识体系；认真思考有利于对书本知识批判地吸收，可以防止“读死书”和“死读书”；认真思考能使人不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所创造。

5.善于总结

很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节地走，一章一章地学。这并不是什么坏事，但问题的关键是往往不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，从整体上把握知识，这样做才能使所学知识更容易把握。

6.发散思维

在学习中我们应该经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际之间等方面的联系，不要孤立地对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地训练思维的流畅性、灵活性及独创性。

7.追根溯源

学习最重要的是弄清楚道理，不论学什么，都要善于问为什么。这样，知识就如同有源之水。在生活中，要善于发现有趣的或奇怪的事物，然后多问几个为什么。对学习中发现的问题，不能仅仅满足于课本上的解答或老师、同学的回答，要再想想，有没有更好的解决办法。

8.讲究卫生

青少年时期，不仅是长知识的时期，而且是长身体的时期。因此，在学习生活中，应该注意知识与身体并重，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯，克服不良的学习习惯。如：有劳无逸，埋头死学的学习习惯；不良的看书习惯；不良的思考习惯等。绩。10 客观评价

的习惯

坏习惯：1、 杂乱无章 2、心不在焉 3、虎头蛇尾 4、朝三暮四 5、得过且过 6、抄袭作业 7、知难而退

8吸烟，喝酒，处对象，打架，不写作业，上课不注意听讲，说话看小说等等

1、懒惰

2、自私

3、不守诺言

4、小气，易怒

孩子在做作业时通常会有以下几种坏习惯： 第一，有些孩子回来后，先要玩一会，才肯做作业。这样一来做完作业就很晚了！ 第二，边玩边做作业。孩子不能持续一段时间连续学习，需要玩一会才能保证接下来短时间的做作业。这样的反反复复，孩子容易在原本时间就不长的学习中惦记着玩！ 第三，做作业时发呆。这在孩子做作业时是一种比较普遍的现象。这也是不少家长最头疼的，虽然孩子长时间的在书桌旁，但是心思却不知道飘到了哪里？ 第四，边看电视边做作业。虽然有些孩子声称自己眼睛不看，但是可想而知这种做作业的方式效率极低。与这个类似的，还有孩子边听音乐边做作业！ 第五，边吃东西边做作业。这一点其实妈妈也有责任，有时妈妈会隔一会进房间看看孩子在干什么，顺便送一些零食或水果给孩子。孩子在这个时候，肯定要分散些注意力。虽然妈妈是想关心下孩子，看看孩子需要点什么，但是有时这样也会导致孩子在做作业时的不专心！