武术教学模块培训学习体会

来回五天的时间，过得很快。当拖者疼痛疲惫的身体回到家的时候感觉真好。非常感谢学校给了我本次外出学习机会，这次东营之行真的体会到了“痛并快乐着、充实着”。本次学习收获颇丰，其中感受最深的是整个学习过程充满着认真细致的气息。

认真细致于理论学习：6月x日下午来到了东营驻地，晚饭后7点30分参加此次培训的第一个活动：武术理论学习。培训老师精彩的讲课配上讲解、动作示范、对打，生动有趣的理论课吸引了二百余名老师近两个小时的热情。此次理论学习首先介绍了《武术运动概述》《武术简史》，主要介绍了长拳。长拳的特点是出动作时长远舒展，大多以长击为主，短打运用不多。动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，快慢相间，动迅静定，节奏分明。按照教授的俗话则是：向身体的四面八方打出的拳。为使在场二百多学员面能够更清晰直观的学到每一个技术环节的要领，老师对自己的学生可以说没有手下留情，现场讲解动作快速有力，面对自己的学生踢、打、摔、拿等等动作做的干净利落，确实也很感谢老师的研究生学生，每一下都结结实实的挨在身上，目的也只有让在场学员看得清楚明白，当然短短两个小时的理论学习常常是被学员们热烈的掌声和叫好声打断，非常感谢授课老师以及配合的学生。理论学习不仅仅是讲授武术简史，以及各种拳，更是对后几天实践学习少年拳一，少年拳二，自选套路的预习；对武术教学有一定指导，教授武术要注意的问题，不仅仅是学会动作，，更深邃的是武术的精神。从长拳的技术上有八点要求，是需要

在教学中贯彻在教学中的，我认为特别重要的几点1.动作：动作清晰，力点明确。2.身法：与技击相结合，科学用力。能够体现武术水平的高低。讲3.眼法：眼随手动，手动眼动，手停眼定。教授的一句话：武术水平较低的人眼神比较游离。这点在后面几天充分印证。4.劲力：动作远、高、长是长拳的特点，也可以说是一寸长一寸强，但要有短打的寸劲，不能因为动作轨迹变长，动作就慢、软。5.呼吸：从没想到长拳要求呼吸这么苛刻。老师举了几个例子，呼吸有提气、托气、聚气、沉气四点。什么时候用提气呢，跳跃时中心上移只能用提气法，用其他方法都会使重心下沉不利于动作的高、飘，甚至动作无法完成。同样的要用劲力打的时候。如果提气法只会重心变高，打不出力道甚至站不稳。6.节奏：节奏中引出教学中的教学方法就是，分解教学法与完整教学法。有些动作可能有连续2到3个动作串组成，但在完成成套动作时必须一鼓作气打完。所以在教授的时候分解讲完整做就显得尤为重要。晚近九点时在学员的一片掌声叫好声中，结束了理论学习。

认真细致于实践——动作的精益求精。6月28到30日。本以为自己经常活动，身体条件能够承受，没想到老师对动作的要求那么严，没想到运动量会这么大，没想到全体学员都会有身体反应。这三个没想到实在是出乎意料。弓步马步基本上就让我们几个年轻教师在第一天上午就投降了，双腿的颤抖韧带的疼痛持续了4天，好在大家坚持了下来。结合前一晚讲的理论，每一个动作都要高质量的作十多遍，老师才教下一个动作，28-30日学习了3套长拳，是在学习复习的循

环中度过的，可以说每个人的身体承受着多年来不曾承受的强度，可是每当站起看到二百人同时打出有气势的每一个动作时，觉得很振奋，每天学会一套拳感觉很充实。

教学模块学习与应用：本次学习是以武术为模块的培训，在培训中老师对我们应用的方法也是回到工作岗位后教授武术我们完全可采用的教学方法。1.分解教学法。2.完整教学法。3.完整教学与分解教学相结合。4.语言讲解法。5.直观示范法。6.错误纠正与预防。 武术是中华传统文化的瑰宝，通过本次培训，学到了很多东西，对武术有了更为深刻的认识，对以后的武术教学起到了莫大的指导作用。

20xx年x月

 

第二篇：武术教学工作总结

新徽国际教育集团广州市南沙校区教师：刘安宁 ------------------------------------------------------------

又是一个学期过去了，在学校领导的指导下，根据学校教学大纲内容的安排，我顺

利的完成了本学期的各项武术工作。

武术锻炼作为课程，对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。在我们新徽学校也已经开展了多年，虽说不上红红火火，但也是热热闹闹的，每个学期学习的学生很多。本学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态，想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习着一招一式。经过半年的学习，在武术知识和习武武德方面，学生也有了明显的进步，每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人，不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是“习武重德，强身健体，发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞；容光焕发；好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的

体质。

本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连，每节课的学习虽然都很认真，刻苦；但每节课都很容易疲倦，学生普遍喜欢新动作。经过我的分析：一、可能是学生练得太累，或者反反复复，觉得枯燥乏味；二、对抗性的动作太少；三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。本学期我本着以“快乐教学”为原则，收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神；另外我还根据武术的特点，每个有冲拳发力的动作，就让学生发一次吼声，我设计了不同的吼声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生；让学生记住名称做动作，这样

既有兴趣又不觉得枯燥，收效很大。

因学校的发展需要，本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程，为了做得更出特色，为了上好每堂课，我努力的做着各方面的工作：首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上；把新加入的新同学分成2个小组；一小组为大的学生； 二小组为小的学生；每节课分开教学。本学期的武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真，精益求精。把武术课上得更出特色，上出气势。把《中国功夫》洒满整个校园，让全体学生在武术的气

氛中锻炼身体，学习文化知识。

本学期过去了，回首这个学期的工作，还有许多的不足。在暑假内我会拟出

一份详尽的计划书，争取把下学期的武术工作、武术活动做得更加有声有色，更上

一层楼。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-----20xx.12.