我的大学生素质拓展与创业创新计划 我们逼近了即将打开的社会之门，一直以来的校园象牙塔时代即将成为告别的时代。临近之际，我们有些慌乱无措，因为这扇门的背后究竟是什么样的世界，网络上，别人口中所描述的是否真实。时间会带我们去揭晓。我们将从学生变为一名职业人。不论我们将面临一份怎么样的工作，我们都成了这社会中的一小分子。正如我们学习的这门课程一开始介绍的，职业对社会发展和个人存在有着重要的意义。对社会的大了去了就不说它了，仅对自我来说，职业对于一个人来说，既是谋生的手段，同时也是一个人实现人生价值的舞台。诚然，职业是我们生活十分重要的一部分，且很可能伴随我们生活很长时间。

我想，所谓职业生涯，就是是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。

而开设的这门课，让我可以学习着去认识自我，从而对自己的未来，自己的职业做下个准备，规划，进而去实施。

职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是对一生

的工作、生活的一个规划。它是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战。职业生涯规划，存在压力和挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。

第一、我始终认为，心态决定成败。

人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。 我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”

我特别认同的一句话——“你在前进路上的困难，是绊脚石还是踏脚石，取决于脚的位置；而脚的位置，取决于你的心态和能力”。诚然，一个积极的心态能让绊脚石变踏脚石、助你一臂之力；而一个消极的心态能让绊脚石永远是绊脚石，无时无刻不阻碍你。

第二、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人， 不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个

人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。目标的建立并不一定依托专业，现如今大学毕业转行的大多数。大学的学习，更多的是一种能力的学习和方法的学习。正如新东方俞敏洪先生所言，离开大学，你的学习才刚刚开始。我们不能把大学的毕业当做学习的结束。因为社会是不断渐进变化，只有不断的学习才能跟得上时代的的变化。再者，校园里的学习多多少少跟社会存在一定的断轨层面。接触社会我们需要不断的学习才能更好的适应和生存。

第三、吃苦耐劳的精神

我们这一代是幸福的一代，从小没有经历过生活的艰苦。多是爸爸妈妈宠爱的小皇帝或小公主。在面对艰苦的职业生涯时，多容易打退堂鼓。吃不了苦忍不的委屈。

“宝剑锋从磨砺出 ,梅花香自苦寒来”,人的成长亦如此。从古至今 ,吃苦耐劳是中华民族传统和文化精华 ,从愚公移山 ,到大禹治水 ,都显现出吃苦耐劳、奋力拚搏的精神。它任何时候都是一个国家 ,一个民族 ,一个集体蓬勃向上的巨大精神动力。新中国的建立透射着吃苦耐劳、艰苦奋斗的光辉 ;改革开放二十年,每项改革的成功与勇于吃苦、勤俭办事分不开。物质生活质量提高了要注意追求精神生活水平的提高 ,使其康健、文明。我们提倡的勤俭、吃苦耐劳的着眼点是要靠勤勉和创业来实现 ,

而不是简单的生存手段。唯有吃苦耐劳，才能在社会职业生涯中自食其力的获得一份好工作，才能实现自我价值。以前，美好的生活是父亲母亲为我们提供的，现在，我们要依靠自我的能力为自己甚至为父母提供美好的生活。

第四：从容维护尊严。

面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二，但我相信任何事情都有正负两面，我们应该学会多角度的去看待这个世界，用正能量去面对不如意的事情。因为正如那句话所说“世界就是你心中的摸样。”

第五：时刻保持不断学习和创新的精神

外面世界的风云变幻，只有掌握创新，解放思想才能在未来的人才市场上屹立不倒，我们这个国家和民族才能立于世界之林的巅峰。创新是一个国家和民族持续发展的源泉和动力。创新，是熔责任、勇气、方法、态度、精神于一炉的实践，是行业求得生存和发展的制胜法宝。所谓创新，概括的说，就是继承前人，又不因循守旧；借鉴前人，又有所独创；努力做到观察形势有新视角，推进工作有新思路，解决问题有新法方法，使各项工作体现时代性，把握规律性，富于创造性。

社会中最为缺乏的就是创新型人才，因为在日益变化的时

代，只有创新才是出路。我们应该时刻谨记着把自己塑造成创新型的人才。不能墨守成规，永远用老思想老办法解决问题，因为终究有一天会解决不了问题而遭淘汰。我们应当考到时代的变化，与时俱进。

第六：自我价值的实现。

不断提高自我价值，增强实现自我价值的可能性。自我价值的实现必然受到自身客观条件的限制，这就要求我们不断提高自我能力。唯有这样，才能在瞬息万变的新形势下，“挥斥方遒”。应对大学生容易主动接受新思想、新知识的特点，提高自我能力的培养，势在必行。以参加多姿多彩的课外活动为契机，以锻炼自我文化素质为跳板，实现自我价值向纵深发展的突破是现阶段在校大学生的首要任务。作为一名合格的大二学生，务必通过不断提高自我能力为自我价值的实现创造可能性。

立足于现实，放眼于未来，夯实实现自我价值的基础。就学生而言，现价段我们的职责就是：做好一名学生。在如何把学生这份职业做好的过程中，便实现了自我价值。立足于学生的现实，应对经济危机影响的现状，放眼于未来的职业规划，是实现自我价值的客观要求。要素市场的需求决定我们今后的发展方向。我们大学生们应为此制定一个计划，有条理、有步骤地实施成才计划，迎合市场要求，铺平一条实现自我价值的发展道路。

 

第二篇：大学生素质拓展

1谈谈对（大学生）素质拓展的认识

拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。 拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划。

主要分为企业内训和户外训练两种形式。其中，企业内训是根据其自身的行业特点和发展状况而“量身定制”的专门训练，课程以企业内部中高层管理人员为主要培训对象，授课老师、课程内容、教学方式均依据企业的培训需求灵活设置。是现代人和组织全新的学习方法和体验式培训方式，其特色是利用自然环境，不同于传统的学习方式，“直接参与，自我突破，相互信任，参与与分享”。 意义有：

1符合现代化社会培养高素质人才的需要

2有利于改变传统教育模式中重知识、轻精神层面的培养 3完善人格（关爱、信任、团队）

4培养学生的创作性思维和实践动手的能力

5培养社会适应能力

2你认为作为一名合格的大学生应该具备哪些素质？你最需要提升的是哪一方面？通过素质拓展训练对哪些素质可以达到提升的效果？

何为大学生？大：学识渊博，胸怀大志；学：探索，研究，发现；生：生动，年轻，朝气。因而，大学生不仅要有最基本的道德素质，文明礼貌，爱党爱国，有机体荣誉感；有追求，有目标，有上进心；还要有自学的能力，有活力。 团队中最普遍的5个机能障碍是：1缺乏信任2惧怕冲突3无视团结4缺乏投入5避免责任。我觉得我最需要提升的是对别人的信任，和对冲突的惧怕。 素质拓展这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，大学生在以下方面将有显著提高：

1、是认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

2、是克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对大学生予以磨练，促使大学生学会在看似杂乱中找出规律，培养大学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

3、是认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

4、是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更

好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

3你认为素质拓展课走进高校是否必要？如果可行，如何扩大其影响力才可以让大学生都意识到其重要性？

我认为素质拓展课走进高校很有必要。因为当今时代的大学生不仅逐渐趋于懒散，体质下降，而且价值观也几近扭曲，确实需要一些特别的方式来改善。就有文章曾指出大学生的九宗罪：罪名一：生活腐化 罪名二：堕落傍款 罪名三：玩物丧志 罪名四：寄生依赖 罪名五：理性的侏儒 罪名六：政治的冷漠与投机 罪名七：学术精神的失落 罪名八：道德素质低下 罪名九：生理与心理缺憾。这就说明了，素质拓展课进高校的必要性。

社会认同是大学生素质拓展计划实施成效的社会化检验，要扩大其影响力，应做到：1通过大力宣传素质拓展的工作理念、具体内容和实际意义，争取得到广大师生的观念认同2协调学校各部门积极制定大学生素质拓展计划的相关文件，给予政策认同3在学生毕业和就业过程中，积极向用人单位宣传和推荐，努力争取就业市场的认同，为大学生自主创业和就业开辟灵活多样的就业渠道的同时，认识到其重要性。

4你认为素质拓展有哪些不足？将素质拓展引入高校以怎样的模式开展比较好？

我认为素质拓展的不足表现在：1活动的内容不够全面，还有待开发2活动的总结做得不够，没有深刻的反思3设备不够齐全，不够专业4没有得到大众的了解和认可，影响力小等。

要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求，精心设计素质训练项目，建立全面科学的大学生素质训练项目体系，为大学生进行素质训练提供广阔平台。要围绕大学生素质的培养，结合大学生自身发展的规律，精心组织和科学设计形式多样、内容丰富的素质拓展训练项目。要高度重视素质拓展训练体系中纵向提升性和强化性训练层次的构建，为大学生素质的阶梯性发展和高层次提升提供舞台。要按照大学生素质训练体系的要求，结合当前社会发展形势和高校毕业生就业形势，在继承的基础上发展，在总结的基础上创新，开展形式多样、内容丰富的素质训练活动。并不断丰富和完善对素质训练项目的内容、形式和方法。

在我看来，素质拓展可以作为各年级学生的必须课来学习，也可以作为大学生的素质考试对大学生进行测试，或者，作为新生入学必须要经过的一种考验。以班级为单位，既可以增强集体荣誉感，也可以使班级更加团结互助，对大学生来说，这就是一种提高。

5大学生就业，目前面临一种困惑，用人单位更喜欢有工作经验的而并不青睐从象牙塔中走出来的一张白纸的学生，结合你对素质拓展的认识，谈谈你的设想，如何缓解这一尴尬？

大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。大学生素质拓展计划的

实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行。

面对当前大学生尴尬的就业现状，素质拓展的方向应该向就业方面有所偏重。应建立由专家组成的职业设计指导机构，按照现代人力资源开发培养的思想和方法，科学分析大学生的就业环境、职业理想、能力倾向和个性特征等因素，指导大学生制定科学合理的职业目标和素质培养的实施规划。要大力开展“大学生人生发展导航行动”，针对大学生成长发展的特点，通过知识传授和实践锻炼并重的方式，对大学生的责任意识、价值取向、职业规划、心理素质、品质意志等方面进行塑造和培养，引导大学生进行正确的职业设计；要建立大学生职业设计指导的数据库，内容包括现代大学生的职业领域、各类职业所需要的技能素质以及成功人士择业、就业、创业的典型事例等数据。

随着一系列促进就业的素质拓展活动的开展，相信这一尴尬的局面一定会有所缓解。