第二单元  做自尊、自信、自立、自强的人

【课程目标】

    1．懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。

    2．养成自信自立的生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。

    3．客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

    4．正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。

【知识体系】

考点解读

    一、珍惜无价的自尊

    1．自尊是人人都需要的

    (1)快乐的自尊：①我们注意容貌、举止以及行为的后果，这都是自尊的表现。②自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。③自尊与被人尊重，都是快乐的。

    (2)知耻与自尊：①知耻是自尊的重要表现。②在寻找自尊的过程中，我们不能被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点。

    (3)虚荣与自尊：虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。

    2．尊重他人是我的需要

    (1)同样的自尊，同样的快乐：在我们的自尊受到他人呵护与关爱的同时，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。

    (2)尊重他人，就是尊重自己：①自尊的人懂得尊重他人，要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。②人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。

    3．彼此尊重才能赢得尊重  

    (1)维护人格最重要：为了维护自尊，决不可丧失人格，做有损人格的事。

    (2)自尊者豁达：①人际交往中处世风格各不相同，不要过于在意他人的言论和态度。如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。②别人的议论、批评只能代表个别人的意见，未必正确；对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。斤斤计较、得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。这种情绪冲动于人于己都不利。③自尊要适度，这有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活中的乐趣。当然，对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。

    (3)善于尊重他人：①基本表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②要善于站在对方的角度，善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。③每个人都会有缺点。我们需要别人的承认，我们也要承认别人。

    二、扬起自信的风帆

    1．“我能行”

    (1)自信一族：自信是人对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

    (2)超越自负，告别自卑：①自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。②缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自己的潜力，从而产生自卑。③自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。④自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题。

    2．自信是成功的基石

    (1)“一对孪生子”共有的心态：①许多失败都与自负或自卑有关。自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。②自负与自卑都是以自我为中心。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。

    (2)自信有助于成功：①有助于自信者成功的心理品质：乐观、好奇、专注。②由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。

    3．唱响自信之歌

    (1)看到进步与长处：①有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。②经常体会点滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。③发现自己的长处，是自信的基础。

    (2)增强信心与实力：①相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。②自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。

    (3)做自信的中国人：①自信之歌，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。②随着我国与世界各国的交往越来越频繁，我们更需要与各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。

    三、走向自立人生

    1．自立人生少年始：自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，是一个不断提高自立能力的过程。

    2．人生需自立：(1)家庭是我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室。我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。（2)自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。(3)人生需要自立。如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。

    3．告别依赖。走向自立

    (1)不能再有依赖：①我们在社会中生活，需要相互帮助，相互依靠。②只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。

    (2)自立与自主：①告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。②自己的事情自己负责的前提是要自主。

    (3)多实践、多锻炼：①培养自己的自立能力，最基本的就是立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。②要培养自立能力，也要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。

    四、人生当自强

    1．人生自强少年始

    (1)自强，进取的动力：①一个自尊、自信、自立的人，必定对未来充满希望。自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。②初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期。我们应当趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取。③自强精神表现在方方面面：在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求等等。自强是一个人活出尊严、活出爪．胜、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。

    (2)自强，通向成功的阶梯：①无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。②自弃与能是对立的。所谓自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然一事无成。

    2．少年能自强

    (1)理想，自强的航标：①要自强，首先就要树立坚定的理想。②为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。

    (2)战胜自我，自强的关键：①每个人都有自己的弱点。能够战胜自己的人，必定能自强。②每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。③自强的人都会面临一只拦路虎，那就是放任自我。只有战胜它，才能自强，才会进步。

    (3)扬长避短，自强的捷径：①每个人都有自己的长处和短处。要想自强和成功就要发挥自己的长处，避开自己的短处。②如果根据自己的爱好和兴趣确定努力方向，我们的主动性就会得到充分发挥。自强的人要善于发现自己的兴趣和爱好，据此确定自己前进的方向。③自强要从少年始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。

名师点拨

    复习时要运用比较法对自尊、自信、自立、自强的含义、表现、作用进行归纳和比较以加深理解。注意心理健康和良好心理的养成，从成长的需要进行分析和综合，注意全面把握，避免以偏概全。注意收集一些名人名言和身边事例加以感悟，应避免死记条条框框。本部分内容与学生成长实际结合较为紧密，是思想品德课出发点和落脚点之一，因此是考试的重点。此类考题应该引起我们的关注，在考试题型中除了常规题型外，对于开放探究性问题应该引起注意。本部分在考试中要善于结合有关热点话题如“感动中国”人物热点材料等，重点考查同学们的分析、判断能力。

典题例析

    【例1】(2009·宜昌市)《李小龙传奇》在央视一台热播后，社会上再次掀起了“功夫”热。李小龙始终坚信自己，他以“WALK 0N”精神，让中国面孔感动世界，使中国功夫震惊世界。李小龙带给我们每一个中国人的启示是  (    )

    A．要具有强烈的民族自信心，做自信的中国人

    B．要在实践中充分发挥自身的潜能

    C．要自尊自爱、尊重他人

    【解析】抓住本材料的关键词“坚信自己”，这体现出了自信心内容。材料中的“让中国面孔感动世界，使中国功夫震惊世界”又暗示我们民族精神内容，把二者结合起来，故选A。

    【答案】A

    【例2】(2009·云南省)有的同学，起床叫早餐冷，作业不问就不做，上网不逼不下线，房间脏乱脚难插。这样的同学应主要加强    品质的培养。    (    )

    A．自尊    B．自立       C．自信    D．自强

    【解析】本题主要考查对自立的理解，题中所表现出来的是不自立的行为，因此要增强自立的培养，故选B。

    【答案】B

    【例3】(2009·临西市)“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的是    (  )

    A．自大    B．自负    C．自强    D．自卑

    【解析】本题主要考查对自强的理解，失败了不气馁，继续努力，找到敲开成功大门的钥匙，体现了自强的心理品质，故选C。

    【答案】C

优化练习

一、单项选择题

    美国著名黑人田径运动员杰西·欧文斯说过一句话：“在体育运动中，人们不仅仅要比赛，还要学会尊重他人……”据此回答1—2题。

1．我们要学会尊重他人，这是因为    (    )

    ①尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要  ②不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重   ③只有自尊的人才懂得尊重他人 ④尊重他人就是尊重自己

    A．①②③    B．①②④    C．①③④    D．①②③④

2．在日常生活中，尊重他人就要    (  )

  ①对他人的错误、缺点保持沉默 ②对人有礼貌③尊重别人的劳动④关注他人的尊严

  A．①②③    B．②③④  C．①②④    D．①②③④

3．小富同学最近有点烦——觉得周围同学不尊重他。请你告诉他受人尊重的奥秘是  (    )

  A．尊重他人    B．奉承他人  C．藐视他人    D．迎合他人

4．“只有信心才能产生能力和力量，只有能力和力量才能战胜困难。”“信心比黄金和货币还要贵重。”温家宝总理的这些论述启示我们    (    )

    A．自信是成功的基石

    B．自信是伟人特有的心理品质

    C．只要有自信就一定会成功

5．莎士比亚说：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这告诉我们  (    )

  A．有自信就必定能够取得成功

  B．自信是期望得到他人或社会尊重的一种心理状态

  C．自信是成才与成功的基石

  D．自信是青少年心理品质的基本特征之一

6．自信是成功的基石，耍扬起自信的风帆，就应该    (    )

    ①看到自己的进步与长处 ②勇于实践，积累成功的经验 ③掩饰自己的缺点和不足    ④克服自卑与自负

    A．①②③    B．②③④   C．①②④    D．①②③④

7． “太好了!”“我能行!” “你有困难吗?我来帮助你!”这是我国著名家庭教育家卢勤极其推崇的快乐人生三句话。“快乐人生三句话”蕴含的良好心理品质是    (    )

    ①自信自立    ②自卑自负 ③乐观向上    ④乐于助人

    A，①②③    B．①②④   C．②③④    D．①③④

8．“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天、靠地、靠祖上，不算是好汉!”教育家陶行知的这句话告诉我们要做一个    (    )

    A．勇于创新的人    B．自立自强的人  C．信守承诺的人    D．有同情心的人

9．20##年9月15日，湛江籍选手符洪芝获得了20##年北京残奥会射箭比赛的冠军，为祖国赢得了荣誉，实现了湛江籍健儿残奥会金牌零的突破。从符洪芝的身上，我们可以看到    (    )

    ①她以实际行动赢得了自尊  ②自立的人都能取得事业的成功 ③顽强拼搏、自强不息的精神  ④坚强意志是事业成功的保证

    A．①②③    B．①③④  C．②③④    D．①②④

10．残疾人运动员金晶在巴黎舍身护火炬的消息传回国内后，许多单位要为她安排更舒适的工作，但金晶却说：“我不想做只拿钱不做事的工作。”这说明她  (    )

A．与众不同  B．骄傲自大  C．自立自强  D．软弱自卑

11．小王渴望在人群的最闪亮处尽情展示自己，却一再在机会来临时犹豫、徘徊，不敢争取。因为他害怕伤害，害怕嘲笑和讥讽，于是就将自己封闭起来，愈来愈孤独，愈来愈寂寞。你觉得下面哪些方法可以帮他  (    )

  ①看到自己的进步与长处 ②增强信心与实力③选准突破口，让自己成功，提高自信 ④用心理暗示方法，告诉自己能成功

  A．②③④    B．①②③  C．①③④    D．①②③④

12．北京人刘伟虽然失去双臂，但用脚拿勺子吃饭、在键盘上打字都不在话下。超凡毅力的他更练就了“双脚弹钢琴”的绝技，多才多艺的他还是全国残泳冠军。这一事例告诉我们 (  )

  ①自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质 ②生活要自立，人生当自强 ③自强是战胜挫折、超越自我的保证④自强能使人勇敢地面对生活中的困难

  A．②③④    B．①③④  C．①②④    D．①②③④

二、非选择题

13．视角一  校运会男子100米决赛就要开始，面对实力强大的对手，小强毫不畏惧。“我一定能赢!”他不断为自己鼓劲。

    视角二  课堂上，同学们积极举手发言，只有小薇低着头一言不发，她觉得自己普通话太差，更害怕发言出错误。

    对比两位同学的不同表现，回答下列问题。

    (1)小强和小薇两人的不同表现对其自身发展会有什么影响?

(2)你有什么好办法帮助小薇?

(1)小强充满自信，会使他做的事由不可能成为可能，使可能成为现实，选择自信就选择了成功。小薇的自卑心理会让她逐渐远离成功，甚至出现严重的心理问题。(只要表达相近意思即可)(2)要从帮助小薇树立自信心的角度作答，如：①帮助她发现自我，找到自信的支点即她对自己的正确认识和评价。②引导她学会悦纳自我，给自己一个准确的定位，多肯定自己。③帮助她追求成功，多创造成功的记录。(只要表达相近意思即可)

14．阅读材料，回答问题。

    受世界金融危机影响，20##年下半年，我国经济的运行遇到了巨大的困难。国家通过一系列坚定的措施。促进经济的平稳较快发展。中国政府应对危机的决心和信心令世界振奋。

    (1)为应对困难，20##年11月5日，国务院出台了进一步扩大内需，促进经济增长的十项措施。请依据时事，写出三项措施。

(2)信心是成功的基石。个人的成功也离不开信心，自信者更容易获得成功，为什么?请运用教材知识回答。

(1)措施如：①加快建设保障性安居工程；②加快农村基础设施建设；③加快铁路、公路和机场等重大基础设施建设；④加快医疗卫生、文化教育事业发展；⑤加强生态环境建设；⑥加快自主创新和结构调整；⑦加快地震灾区灾后重建各项工作；⑧提高城乡居民收入；⑨在全国所有地区、所有行业全面实施增值税转刭改革，鼓励企业技术改造，减轻企业负担1200亿元；⑩加大金融对经济增长的支持力度。(2)自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到T作中，最快最好地达到胜利的终点。

15．阅读材料，回答问题。

    春天，两颗麦种躺在肥沃的泥土里，开始了下面的谈话。

    第一颗种子说：“我要努力生长!要向下扎根，向上出类拔萃，让茎叶随风摇曳，让果实造福人类。”

    第二颗种子说：“我才不想出头露面呢，也不想有什么贡献。你想想，我若向下扎根，也许会碰到硬石；我若向上出果实，难保不让乌儿吃掉。与其这样，倒不如躺在泥土里，图个舒适。” 

    于是，第一颗种子奋力生长。它破土而出，感受到春晖的温暖，晨露的滋润。收割的日子到了，它那累累的果实融入了人们丰收的喜悦，享受着自我满足的惬意。另一颗种子呢?它依然躲在泥土里。一只母鸡在割完庄稼的田地里，悠闲地东啄西啄，把这颗种子吞进了肚子里。

(1)第一颗种子为什么成功了?

(2)第二颗种子为什么失败了?它和第一颗种子有哪些不同呢?

(1)因为它具有自强的精神。自强的人能够勇敢地面对挫折与困难，向困难发出挑战，不达H的不罢休。他们善于把前进路上的绊脚石变成垫脚石，从而狭得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。(2)第二颗种子是一种自弃的态度，得过且过，不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终将一事无成。

16．阅读材料，回答问题。

    19岁的平度女孩孙璐康因患脑瘫双手严重畸形，但她却学会用双脚写字、上网、弹电子琴，她所创作的网络小说曾在全国性的网络写作比赛中获奖。据孙璐康妈妈介绍，孙璐康有着常人难以想象的毅力：她一生下来就是脑瘫儿，不仅双手、肩部等部位严重畸形，说话吐字也不清，孙璐康在平度市南村镇中心小学读书时，她每天放学后第一件事就是练习用脚写字，两三年坚持下来，终于学会用脚写字，别的孩子能完成的作业，她从不少写一个字，学习成绩一直名列前茅，年年被评为“优秀学生”。

    某校九年级(1)班的同学了解了孙璐康的事迹后，召开了一次主题班会。

(1)确定主题：请你根据上述材料，为此次班会确定一个适当的主题。

(2)激情讨论：请你和你小组的同学一起讨论并归纳出孙璐康有哪些值得大家学习的优秀品质。

(3)分享收获：在各小组同学发言结束后，请你谈谈参与此次主题班会的收获，并与同学一起分享。

(4)启迪人生：相信你也很想成为像孙璐康一样的“自强之星”，那就列出你的自强计划吧!

(1)示例：天行健，君子以自强不息；自强，人生成功的阶梯；弘扬自强不息的民族精神。(2)热爱学习，具有自强不息的精神、强烈的责任感，勇于面对闲难与挫折等。(3)自强是一个人实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习的强大动力；自强就是在困难面前不低头、不丧气；自强，就要勇于进取、志存高远；要自强就是要战胜自己。(4)①树立远大理想，为人生理想而坚持不懈地努力。②不断地战胜自己，尤其是自己的弱点、缺点。③发挥自己的长处、优点。④从小事做起，从现在开始培养自立、自信、自强的品质。