观青筋知健康 一．概念 青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青 筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就 是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各 个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以 青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高， 血压高等心脑血管疾病。 如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则 形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。 根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是 百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。 根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在； （1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。 （2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。 （3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。 （4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。 （5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。 （6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。 （7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。 （8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。 （9）经常性自我感觉低热。 以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度 越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。 所以人体身上出现的青筋， 表明体内废物积滞过度， 是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在 反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几 天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。 二．积滞的性质 （1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。 （2）湿--疲倦乏力。 （3）瘀--淤血痛症。 （4）热--上火，烦躁，炎症。 （5）毒--肿瘤，癌症。 三．青筋形态，颜色 1。青筋形态--积滞的程度 (1) 青筋--轻； (2) 凸起--中； (3) 扭曲--重。2。青筋颜色--毒害的程度 (1) 青色--轻； (2) 紫色--中； (3) 黑色--重。 般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达 凸起，扭曲，紫黑时，往往表示

体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任 何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。 四．青筋的分布 （一）手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋， 但是 3 岁以后往往就不在鼻梁上出现， 而是在手上出 现青筋。所以**的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织 有积滞。 1。手背青筋 提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬 结节。 2。手指青筋 小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。**青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头 部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。 3。手掌青筋 （1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。 （2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。 （3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。 （4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑， 则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。 （5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病 等。 （6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。 （7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩 周炎。 （8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。 （9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。 （10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯 性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。 （11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量 低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 （12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。 （13）手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病； （14）手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭； （15）拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。 （二）头部青筋1。当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉 硬化；紫黑时，则容易中风。 2。额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。可能患有甲状腺机能 亢进，糖尿病。 3。鼻梁有青筋，提

示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更 加严重。 4。眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不 调，带下。 5。嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。 6。舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸 起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。 6。 下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病；（三）胸腹部青筋 1。胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。 2。腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；**化腹水，肿瘤后期。腹 部青筋往往是比较难治的疾病。 （四）下肢青筋 1。漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。 2。小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师， 久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。 因为寒则入骨伤筋， 这是许多人日常生活中不够注意 的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。人体任何地方出现青筋，不但影样外表 美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。 清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们 日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。观筋知病也要根据个人情况而定， 有的男士本身血管就比较粗大； 有的人长期从事重体力劳 动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必 要看到青筋鼓起就紧张， 而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况， 若发现与往常不同就 该多加注意了。

 

第二篇：全息手诊简介——四、青筋观健康

全息手诊简介——四、青筋观健康 （一）概念： 静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受 阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、 瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是 3－5 天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛， 痛则不通。如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病； 如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果 在经络中出现堆积，一般是糖、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。 《黄 帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。根据临床经验有以下症状者都可 以考虑体内过多积滞的反应； 1、 大便难， 颜色黑 （有癌症、 肿瘤的病人都是黑色的） 粘稠大 ， （用水冲不掉） ， 大便时间长，用厕纸多（说明我们身上的毒素比较多） ； 2、胃纳差（不想吃饭） ，食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了； 3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒； 4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多； 5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块（痧，就是一种废物堆积的 表现，刮痧就是把废物刮出来） ； 6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣； 7、食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆 积的一个问题。最好的方法就是清理； 8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足； 9、经常性的自我感觉低热。 “青筋过鼻梁，无事哭三场。 ”因为面诊上鼻梁处 有青筋代表脾胃的消化功能差，3 岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋 状况。 （二）积滞的性质：就是我们体内的废物。 1、痰（脂肪）——结节、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多， “肥人多痰” 。 2、湿气——手和腿肿，疲劳乏力。 3、瘀血——瘀血痛症。 4、热——上火，烦躁，炎症。两个“火”堆积就是炎症。 5、毒素——肿瘤，癌症。 （三）青筋的形态和颜色： 1、形态——表示积滞的程度。有的直，有的弯。刚生下来的婴儿是没有青筋 的，越老青筋越多越厉害。 1)青筋——轻； 2)凸起——中； 3)扭曲——重。 2、颜色——表示毒害的程度。 1)青色——轻； 2)紫色——中； 3)黑色——重。 如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗， 说明大病将至。 在手上青到哪里就是哪里

的问题，要高度重视。比如：青筋在手的拇指下方大鱼际处，说明是心脏的问题，当心冠心病、心脏病；如果在中指出现青筋，就说明是脑袋的问题；如果发现手腕处有青筋凸起而且 扭曲，只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。 （四）青筋的分布： 1、手部的“青筋” ：手上青筋跟脏腑有很大关系。 1)手背青筋： 提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损， 疲劳乏力， 常见腰酸背痛， 越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。 2)手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反 映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。如果青筋 在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作， 提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。成人食指指掌横纹有“青 筋”提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横 纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。 环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。 3)手掌的青筋： 1.拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。 2.腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇科疾病，如 月经不调、湿气重、带下等。3.内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经 过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋” ，往往提示心脏方面疾病，如心肌 劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。青筋的分布在内关上也非常重要. 4.内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭 曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。 5.生命线内侧有“青筋” ，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁， 胸闷肝病等。 6.虎口生命线起端有“青筋” ，女士多见于月经前后乳房胀痛。 7.手掌“青筋” ，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其 人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。 8.手掌到处可见青紫色的“青筋” ，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血 压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱 等。 9.食指指掌横纹有青筋,提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋,提示容易 右侧肩周炎。 10.拇指指掌关节横纹有青筋凸起、扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠 心病发作。 11 中指指掌关节横纹有青筋凸起、扭曲、紫黑提示脑

动脉硬化.12.肩部青筋，容易发生肩周炎,而且特别难治. 2、头部的“青筋” ： 1)太阳穴有“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛，哪边凸起就哪边痛，当太阳 穴“青筋”凸起，扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑色时则容易中风； 2)额头有“青筋” ，表示长期劳心劳力、紧张，表示工作压力或心情压力； 3)鼻梁“青筋”多数是小孩，一般来讲，鼻是消化系统，表示肠胃积滞，容易 胃痛，腹胀，消化不良，大便不利，紫色时则更加严重； 4)眼袋“青筋” ，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示 妇科疾病，月经不调、带下；5)嘴角或腮邦处有“青筋” ，往往提示妇科疾病，带下湿重， 疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。 3、胸部的“青筋” ：经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。 4、腹部的“青筋” ：如果青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化腹 水，肿瘤癌症后期，常见腹部“青筋”往往是比较难治的疾病。 5、小腿的“青筋” ：特别是农民和教师比较多。静脉曲张严重者，往往发生腰 腿疾病，风湿关节痛。青筋的发生一般是冷热的一种收缩，一热一冷静脉就容易曲张。忙得 身上很热的时候，再热都不要洗冷水，一定要先放松以后再冲凉，冲凉时不要指甲先碰水， 因为指甲是出气的地方，否则气出不去，马上返回，心脏会不舒服，青筋就暴起来了。特别 是浴缸泡温泉时， 双手和双脚都要伸出水面， 让指甲出气， 这样很耐泡， 否则会很容易晕倒。 青筋暴起来也许不在当时出现问题，而是在老的时候出现行走艰难。 6、膝盖的“青筋” ：膝部青筋，膝关节肿大，风湿关节炎，常见膝部青筋。如 果肩周出现青筋凸起，都是比较难治的。虽然你看到的静脉是在上面，实际上身体里面的血 管堵塞的已经非常厉害了。青筋出现影响美观，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理 身体里的废物，关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便是两个概念，很多人以为天天 大便就正常，忽略了清肠排毒这一概念。大肠里的宿便是最臭的，这就是我们所说的污垢。 所以，我们最好每个星期最好有一天吃一下斋。如果我们还不处理青筋，就会出现三斑：老 人斑、黄褐斑、雀斑等等。