社区健康教育学习感悟

10预防一大班

奎建平

20xx04011

众所周知，健康的体魄和生活方式是全面发展的首要前提，也是衡量人才质量的主要标准。大同学们健康教育，以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容。有计划、有目的、有评价地进行健康教育，能够增进大同学们的卫生知识，帮助大同学们自觉选择健康的行为和生活方式，树立现代的健康意识，从而促进身心健康，改善生活质量。

在课堂上，同学们动手操作、自主探索，手、眼等多种感官协同，让同学们多种感官参与学习活动，不仅能使同学们学得生动活泼，而且对所学知识能理解得更加深刻，记忆得更加牢固，有利于发展同学们的思维，培养同学们的创新精神和实践能力。新的教学模式更深刻的阐述了“我听到的，我忘了；我看到的，记住了；只有我做过的，我才能理解。”教育理念。教育大家叶圣陶也说过说，教任何功课，最终目的都在于达到不需要教。假如同学们进入这样一种境界：能够自己去探索，自己去辨析，自己去历练，从而获得正确的知识和熟练的能力，岂不是就不需要教了吗？而同学们所以要学要练，就为要进入这样的境界。充分了解同学们。古往今来，课堂上教师讲，同学们听，这种被动接受知识的局面，严重束缚了同学们的思维与能力的发展，新教材要求以同学们为主体，让同学们成为课堂的主人，要求地理教学改变过去的注入式方法，强调探究、发现式教学，

鼓励同学们对地理事物、现象产生好奇心，培养同学们勇于探索、勇于创新的精神。兴趣是最好的老师，是培养课堂注意力的催化剂，教育家斯宾塞曾说：“教育使人愉快，要让一切教育带有乐趣。”因而教师要做到熟练地驾驭教材及与之相关的知识，把知识性与趣味性有机地结合起来，采用灵活多样的教学方法，让同学们始终保持浓厚的学习兴趣。新课标要求学习对终生发展有用的地理，学习生活中有用的地理，改变地理教学方式、方法，构建开放式的地理课程，构建基于现代信息技术的地理课程，构建学习结果与学习过程并重的评价机制，确立新的人才培养模式。谁是课堂的主宰?是同学们，不是老师。可我们以往恰恰忽视了这一点，一味地灌输，让同学们变成了被动接受知识的容器，学到的东西僵硬，呆板。造成这一现象的根源在于课堂上教师的教学方法过分僵化。

虽然我们只学习了短短的几节课，却使我了解到许多知识，使我受益匪浅，也使我认识到在社区健康教育中要更新观念，勇于创新，用新知识、新方法、新理念、新技能去教给人们知识。教师要由知识的传授者、灌输者转变为同学们主动学习的组织者、指导者、帮助者和促进者。

在这门课中，我们学到的不仅是这门课程的知识，更多是的是在将来进行健康教育时候的方法。各种各样的教育方法，让我收获了很多。这门课与其他课最明显的区别，从上课时同学们积极性，参与到课堂的人数，还有睡觉的人数就可以证明，这种教学方法很好很有用。

 

第二篇：大学生健康教育学习感受

生命诚可贵

---让我难忘的一堂健康教育课

文法学院事业1402班 喻鹏飞 20xx0116

健康教育课马上就要结束了，但是各位老师的精彩讲授仍让我久久不能忘怀，对于健康，身体有了更深层次的理解，更加引起了我对于健康的重视。尤其是第三节的老师韩朝栋，听完了他对于常见疾病的介绍和预防，让我深深的感受到有一个好体魄对于每个人的不易。既然父母赐予我们的是一个完美而健康的体魄，那么我们还有什么理由不去珍惜，不去好好爱护它呢。预防胜于治疗，拥有一个好体魄比什么都重要。

我曾经是一个276斤的大胖子，身体一直很不好，就如韩老师课上说的那样，身体的免疫力低下，正因如此经常是“大病不犯，小病不断”，几乎每个冬天都是与感冒相伴。课上我也了解到这与免疫力低下有着不可避免的关系，而肥胖正是免疫力低下的诱因之一，通过这堂课我也了解到肥胖同样容易造成脂肪肝、高血压、高血糖??而这些病是我们现在常见的健康杀手，几乎世界上有33%的人死于这些疾病。要想解决这些病，根本原因还是要减肥。从小到大就是一个胖子，所以很早就被查出了有脂肪肝，而高血压、高血脂这些疾病也同样伴随了我很久。正因如此，我决心在这个暑假完成减肥这个任务，虽然很难，但为了健康，我依然要坚持。

很佩服胡老师在第一节课说的那样，虽然已经中年，但仍能坚持每天长跑，坚持锻炼，身为医生，为我们做出了正确的表率。减肥初期，曾为了无数减肥的方式苦恼着想过抽脂减肥或许会减少许多痛苦，但是已经有数不清的新闻报道有人最后倒在抽脂的手术台上，也想过要吃减肥药减肥，但毕竟不是一个科学的办法，最后还是选择了健康的方法，运动加节食，减肥路毕竟不是那么好走的，多少人在这条路上坚持着却没走下去。健康减肥，首先需要的还是控制自己忌口的东西，油的东西，碳酸饮料是最忌讳的，因此一定要杜绝。其次就是运动了，为了达到减肥的效果，每天越野跑10公里成了我的必修课，当然这一切努力最终没有白费，90天里成功减重94斤，保持到现在，这种健康的减肥方式也不再反弹了。

现在，减肥后已经很少出现一天到晚病怏怏的状态了，也没有感冒或者发烧了，我想说，正是通过这种健康的方式提高了我的免疫力，才使得现在很少出现疾病或是怎样。在前不久校医院的体检中，我也没有被查出来有脂肪肝或者高血压这类的富贵病了。减肥固然有些困难，但是最终获得了健康，这样才最重要，不是吗？

上了韩老师的课，我更加深刻体会到健康对于我们每个人有多么重要，或许你会说平时没得过什么大病，挺好的，但是小病得多了也会积成大病的，不可不预防的。就如韩老师上课所说的那样如果自己不注意，各种各样的细菌，微生物是很容易侵入人体，对人体造成这样或那样的危害，而这一切的治疗都不如我们自己提高免疫力来得重要。

生命诚可贵，我们的身体需要我们自己去爱护！