春节回家过年注意事项

春节好不容易抢到票，回到家了。在家里的这个小长假怎样过，这个假期有些人是不喜欢的，会遇到许多平常时最不想做的事。

回到家了，我们首先好好的休息一下，在路上的旅程是很累的，身体是自己的。接下来就要计划好这个小长假的安排。

亲情方面

这个是我们必须做的，再累的都要做的。也就是我们一年回来一次，好好陪陪父母，听父母说说，不要认为烦。顷听也是一种孝顺。还有就是根据自己的经济能力给父母买点东西和衣服。和家人一起做饭，体验生活乐趣。

相亲方面

这个也是许多人回家最害怕的，特虽是单身人，更害怕回家了。有些就是因为这些直接不想回家了，也就是不回家了，就是在外呆着都行，也不在家里呆。因为对家里人安排的相亲是很头疼的。基本上是不愿意的，就是去见面了，也是走个过程序，没有任何意义。这方面你可以和父母交个底，说出自己的心思，让父母们知道。

红包方面

现在过年给小孩子红包也在是很大的一笔开销。可能是最历害的一笔。但是只要在家里，见到你的亲戚的小孩子，这个是必须的。这个他还不由你的经济能力决定，只要是同辈的，要保持一致。所以这个原因许多人也不想回家，也就是一些人说的，本来还有点存款，一个年过的基本上没有存款了，一切真的要从头开始了。

饭局方面

这个也是许多人最怕的一个事项，可能让许多人点害怕的，不想回家的。从每年的初一开始，天天在外面吃饭，这一家刚吃完，马上转向另一家继续吃。也就是这顿酒还没有醒呢，接着要喝下顿了。天天没有一个好胃口。这些酒还是无法挡的，必须要喝的。 打牌方面

这个到没有什么可怕的，如果不会最好。如果喜好这方面的，可以和家人在家里娱乐一下，但是不要在这个小长假里成了打牌的时间，有可能运气好一些，打个平手。否则就成了赌博，因为在这个时候打牌是很大的，你存款上的钱很快的。所以在对于这个问题上，我们可以直接说不会，就是他们知道会，也可以打小点儿娱乐一下，太大就不能上了，这个是根据自己的经济能力对接的。

返程方面

这个也是很重要的，能否准时返程，要看我们过的怎样。许多人会在这个小假期过的身体出现问题，可能会误了返程的时间。

这时还要和家里人离别，这个要提前做好心理准备的，因为父母会说很多，大多数是在外的事情。要学会安慰父母，他们全是为我们操心。

 

第二篇：春季踏青注意事项

阳春三月，春回大地，青山绿水，百鸟齐鸣，繁花斗艳。踏青不仅可欣赏大自然的美

好景色，而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。人们适应春天生长的自然规律，投身于春游踏青的活动，有助阳气的生发，改善机体新陈代谢，调和气血，增强血液循环和心肺功能，调节中枢神经系统，提高思维能力，并使腿部力量增强，筋骨更加灵活，同时踏青春游还能改善睡眠，消耗能量有助减肥。踏青固然是好，但是如果不做好踏青的功课，很可能会踏青不成反伤身心，春天踏青应注意以下问题:

一、春季踏青的准备：天气的了解、着装、背包、登山杖

时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化无常，因此,最好提前了解旅游目的地的天气、

气候条件。出行时的穿着以轻便暖和为宜,运动休闲装备既能使你感觉舒适轻便，又能起到自我保护作用，比如，运动服要选择宽松、柔软、弹性好、吸水性好的服装，运动鞋则应具备透气性好，鞋面舒适贴脚，鞋底要有适量的厚度，有较好的弹性。

出行的必需之选——背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行

30升左右即可。但若长途出行的话，女士需要有一个50升左右的背包，男士要有一个60升以上的背包。

登山的必备品——登山杖：登山杖不仅能提高步行的稳定性，还能减轻腿部的负担。

根据研究，行走时使用登山杖可以减轻百分之二十左右的施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量。

除了以上精选的必备装备，还需携带保暖外套、折叠伞、雨衣、毛巾、餐具、太阳镜、

防晒品等。

二、春季踏青中饮水的方法、登山的技巧

饮水方法：踏青时很容易出汗，而当感觉口渴的时候身体其实已经处于缺水状态了。

因此科学的饮水方法是，在出发前10分钟饮水500ml左右，这样做可以减轻运动中的缺水程度，在登山过程中饮水，应该少量多次。

登山技巧：为了省力，上山时要重心前倾，在崎岖的山路使用登山杖，特别是在背负

重装备的情况下；下山时可以采用走Z字形，既节省了体力，也保护膝关节少受冲击。

三、春季踏青中经常出现的问题及应对措施

花粉过敏：花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、打喷嚏等，

严重者还会出现胸闷、憋气。因此，有花粉过敏史的人出游时应随身携带抗过敏的药物，如扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，并且戴上口罩、手套，回到家后应及时洗脸、洗手 。

登山时崴脚也是常有的事，忍痛继续走或按摩都是错误的处理方法，因为这样做会加

速扭伤处血液循环，不利于恢复。正确做法是冷敷20-30分钟，不要再活动，72小时之后再热敷或涂搽药物。

春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，外出旅游最好携

带有密封包装的食物，尤其是肉类食物、面包等易腐的食物，打开包装的食物应尽快吃完。

最后建议在春季踏青时适当预备一些如保济丸、黄连素等治疗腹泻的药品和如阿莫西

林、头孢氨苄消炎的药物，以及一些如双黄连口服液、三九感冒灵、金银花颗粒、维C银翘片等治疗感冒的药品。