学校跳绳比赛实施方案

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月x日—11月x日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间：两分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

学校教导处

20xx年x月

 

第二篇：学校跳绳比赛实施方案

官庄中学跳绳比赛实施方案

一、活动目的

为了进一步促进“阳光体育”活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号 跳出健康、快乐成长

三、活动时间

第一阶段：3月x日—3月x日为准备阶段，以班级为单位组织单人跳绳训练、集体跳绳训练。

第二阶段：4月上旬，单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由政教处组织比赛（评委安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2.班主任充分利用每天课间操、下午活动时间进行训练。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（每班限8人 男女各半 由班主任择优选送 每人需参加单人一分钟跳，单人花样跳高低两项）

1 单人一分钟跳

比赛规则：一分钟的时间内，以单人跳绳次数为准。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人成绩。

2单人花样跳

低组：向前编花跳

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

各一分钟的时间内，以单人跳绳次数为准。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人成绩。

（二）集体跳绳比赛

1集体两分钟跳

事项： 1.比赛时间：两分钟。 2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：全班列队站好比赛 两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

2集体跳大绳

比赛规则：1.比赛时间：两分钟。 2.比赛人数：每班择优选6人参加 3以个数为成绩标准

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置及评分标准

1.每班评选“跳绳小明星”一名。

2.七．八年级各设一个优胜班级，九年级设两个 优胜班级。

3.评分标准

一单人跳绳比赛（占总成绩30%）

单人一分钟： 一人一次0.5分 单人花样：低组：向前编花跳 每人每次0.5分

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。每人每次1分

每班八个人总成绩除以8求平均数为班级得分

二集体跳绳比赛（占总成绩55%）

1班级集体跳：（占总成绩30%）由评委按规则评出名次得分

第一名：为50分 第二名：45分 第三名40分 以此类推

2班级大绳：（占总成绩25%）

以个数为评分标准 每个1分 为班级跳大绳得分 按25%计入总成绩

三 纪律仪表队列（占总成绩15%）

每项满分为15分 总分45分 按15%计入总成绩

四 奖励

跳绳总成绩=单人跳绳比赛成绩*30%+集体

跳绳比赛成绩*55%+纪律仪表队列成绩*15

七、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

6.在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生， 比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7.请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

8.希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

9.请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

10.在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

学校政教处

20xx年x月x日

 

第三篇：种羊场学校跳绳比赛总结

种羊场学校学生1分钟原地跳绳比赛总结

20xx年x月x日，种羊场学校德育办组织的一年一度的跳绳比

赛活动在校领导的支持，班主任的配合、裁判员的辛勤努力下顺利开展了。

本次活动由一至六年级8个班的学生全员参与，比赛分两场进行，第一场低段学生跳绳，第二场高段学生跳绳，场面热烈，效果突出。从精心策划到周密组织，从精心准备到具体实施，乃至最后的比赛，整个过程有条不紊、井然有序。学生自从接到活动通知那天起就开始了积极的准备，各个精神振奋，群情激昂，都有一股使不完的劲头，为了班级的荣誉可以说废寝忘食，课上练、课下练，完全体现了顽强拼搏，奋力争先的精神。能够自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高、更快、更强的体育精神，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我校学生跳绳运动水平，在跳绳比赛中涌现了一批跳绳运动技艺较高的学生。正因为有你们的这种努力进取、务实争先的精神和干劲，才使我们的学校的各项活动搞得更好，才使我们的校园更富有生机和活力。

同学们秩序井然，表现出了顽强的意志、高尚的竞赛品质，极强的集体荣誉感。

这次跳绳比赛活动，同学们踊跃参加，积极参与，在班主任的带领下、在体育老师的指导下认真练习。多少天来我们经常看到操场上同学们刻苦训练的身影，经常看到我们的班主任老师为同学们矫正抡绳、数数、指导、示范的场面。

经过近一堂课时间紧张有序的比赛，活动顺利结束，比赛场上运动员们个个精神抖擞、生龙活虎，发扬敢于拼搏、永争第一的精神。同学们的表现充分体现了重在参与的奥林匹克精神，获奖的总归是少数，我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参与其中，并通过体育活动锻炼我们的体能，提高我们的身体素质，培养我们班集体荣誉感，希望全体同学都能继续发扬这种积极锻炼的精神，锻炼出健康的体魄。同样在积极锻炼的同时不能影响正常的学习，希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中。

一至六年级学生参加跳绳比赛名次