裁 判 心 得

俗话说书到用时方恨少，做了裁判之后明显的感觉到这个问题。自己从事田径运动已有近十个年头了,以前一直是在做运动员。自认为对田径比赛的一些规则还是比较了解的。但进入大学之后，跟着学校的安排做过几次裁判，发现自己对田径裁判的了解是少之又少。

首先是对自己专项的竞赛规则的了解不够全面，我是从事三级跳远运动的。对于一些基本的比赛检录时间，每名运动员比赛的时间限制和距离限制，运动员的起跳犯规等一些在自己是运动员时的常识问题是知道的，但像比赛的场地的规格，比赛名次的评定和比赛中出现的各种突发情况的处理方法就比较模糊了。如出现成绩相等时该如何排定名次？运动员主项副项比赛时间重合在一起该如何安排？及格赛的成绩标准该如何制定？在什么样的情况下破记录才予与承认？在做过跳远裁判之后发现很多的问题我不知道该如何解决，现在我所掌握的专项竞赛规则是远远不够的。经过实践的学习和老师的耐心教导使我学习到很多在从事专项运动中接触较少的内容。

对于专项的裁判工作内容都知道的不够全面，对于田径其它各个小项的竞赛规则就更显得欠缺了。竞赛中的短距离的项目还好点，对于中长跑、马拉松和投掷性项目在做了裁判之后才发现自己几乎一无所知。做铅球裁判时不知道丈量成绩时需过投掷圈的圆心，看成绩时又不知道该看那里，显的手忙脚乱。其实在

理论知识中都讲过这些基本内容。心里也知道这些理论知识。但应用在实践中就不如想的那么得心应手了。什么地方用什么规则有点对不上号。还好是在学校里给自己的同学做裁判，大家相互学习相互帮助。共同去理解这些规则的应用。经过学校裁判的实践工作学习之后，使我对裁判工作有了更深的了解，在后面的两次给上海中小学生及全国青少年田径选拔赛的运动会上再做裁判就觉得不那么慌乱了。

在实践中发现自己很多的不足之处，对田径的规则了解太少，做运动员时想的比较简单，却不知其中有很多的细节问题，是我们自己比赛中没有遇见过的，也是自己不曾去考虑过的问题，当自己成为裁判时，很多没有经历过的问题和自己贫乏的田径竞赛规则知识根本无力去解决这些问题。做完裁判之后往往会反思，学校的课程中安排过这些基本的裁判知识，作为专业的田径运动员对自己所从事的活动竟然是如此的不了解，一方面是理论知识的匮乏，没有一定的理论知识作为基础，就无法在实践中应用；一方面是实践的经验不够丰富，对棘手问题不知如何处理。这就要求我们在理论和实践方面要相结合，把书上处理疑难问题的手段灵活的运用到自己的实践工作中去。也明白裁判与运动员之间的差异，运动员只要知道基本的规则让自己不犯规就可以了，而裁判既要熟记规则，又要将规则合理的安排和执行于每一场比赛中去。裁判要面面具到，不能有丝毫马虎否则观众的唏嘘声都让你无法在场地上立足。

最近几天正忙于田径国家一级裁判的考试，看了很多关于田径规则方面的书籍。发现很多的疑难问题是理论也无法能公正处理的。只能根据当时场地的情况和各种因素来进行判定。所以裁判要具有多方面的素质，如应变能力，自身素养，道德品质等等方面。现在的比赛中应用的高科技手段越来越多，相对应的竞赛规则也在更新。裁判员的工作量可能越来越少，但要做好裁判的工作是越来越不容易了。

总之裁判也是一门学问，想弄明白它就要丰富自己的理论知识和实践经验。想做好它就要更加完善自我的素质与修养。

20xx年x月x日竞技体育系达标赛担任铅球裁判

20xx年x月x日竞技体育系达标赛担任跳远裁判

20xx年x月x日竞技体育系教学达标赛担任检查裁判 20xx年x月x日竞技体育系达标赛担任检查裁判

20xx年x月x日上海市青少年田径锦标赛担任检录裁判

 

第二篇：裁判心得

裁判心得

不知不觉已经过了一年，自然也是在裁判组学习了一年。对于我这个从小就你是踢野球来的孩子，从来都是不顾及什么足球规则，到了裁判组之后，才逐渐了解各种足球规则，也发现真正意义上的一场足球赛，裁判就是场上的灵魂。当出现犯规时，队员总是最先看向裁判。既然自己喜欢踢足球，那也应该懂得最全面的规则，不仅做一名优秀的业余足球运动员，也要做一名好的足球裁判。所以我一直在努力完善自己。

在当裁判之前，我们几个人去上了李老师的理论课，由于当时真的是什么规则都不懂，又对足球很热爱，所以听得特别认真。李老师的理论知识特别丰富，在以后的体育课上也了解了很多，这也是我能够迅速上手裁判的原因。

记得刚去当裁判的时候，是大一上学期七人制的时候。由于自己带着一个队，所以我很想去来了解更多的裁判的规则。裁判组的规则，每个新裁判都是从助理裁判员做起。于是最先就是去学会助理裁判员的各种手势，比如边界球指向进攻方向、越位球先上举，然后指出越位位置等等。当我第一次拿着旗子的时候那是一个紧好奇，当然也并避免不了各种错误。说实话，虽然我踢球这么多年，但一直不了解什么是越位球。在第一次当助理裁判员的时候，越位球搞错，最多的是边界球指错方向，还好场上有主裁判员，可以纠正各种错误。那个时候我就想当一个主裁判员多好啊，可以根据自己的判断再结合助理裁判员的判断随自己来做出各种判罚。其实在七人制的时候我也没坐过很多次助理裁判员，相反做的较少，当我尽力做好一个助理裁判员。

到了下学期，全校足球运动员瞩目的十一人制男子足球比赛和女子七人制足球比赛也如期举行。在十一人制的时候，由于比赛都很关键，所以我们都只能作为助理裁判员上场，也真正的体会到了一个助理裁判远的重要性，因为越位球助理裁判员一定要做出迅速而准确的判断，要不然就会使进攻方有可能进球而出现纠纷。也是在那时，要求助理裁判员帮助主裁判员注意犯规动作，如果有犯规动作要及时摇旗并指向进攻方向。随着十一人制的结束，女子七人制开始了。这也是个锻炼我们作为主裁判员的机会。由于之前自己学院举办了足球赛，我也做过了很多场主裁判员，所以当女子裁判员的时候没有那么紧张，反而当的很从容，也注意要做到裁判的公平、公正、公开。当然也避免不了各种错误，比如跑位错

误和判罚错误等等。那个时候李老师也给予了很多纠正。因为那个时候我有字儿规则还不是很熟悉，这个也在之后的裁判考试中的到了升华啊。

其实做为裁判也是蛮辛苦和委屈的，每次比赛都要比运动员早到，摆好标志盘和角旗，抬座子和计记分牌等等各种准备工作。再就是作为主裁判员要跟着运动员跑全场，判断出错还得忍受场上运动员的指责和场下观众的不好听的言语。当然这个更说明了要当就当就当一个完美的裁判，让场上的运动员和场下的观众都没话说，也考验了一个裁判的心理素质。

做一个好的裁判不是那么容易，我还在努力，努力做到更好！

--------------------足球裁判某某