我与职业生涯规划

接触职业生涯规划这门课是在大一时候，当时还觉得吧才大一，离毕业还早，大一就开这门课是不是有点太早了。但是一晃，三年过去了，从信工学院到数理数理学院，三年间发生的一幕幕如今还历历在目，只是现在我已站在考研与工作的十字路口，已近回不到三年前那个青涩的自己。

阐述个人对职业生涯规划的理解与看法；分析职业生涯规划在个人职业生涯发展中的作用，以及做好职业生涯规划对个人学习、生活、工作的重要意义。

职业生涯规划，顾名思义，规划定位你的就职方向。虽然这门课这学期只有八周的课，但是每一周的课都让我受益匪浅。第一节课，老师让我们填下对考研与工作的利害评估表，第二节课，老师让我们设想将来工作的场景，到后来，我们更是以一个团队拍摄了面试微电影。可以说，职业生涯规划让我们做的，都是之前我们都没想过，但却是必须要想的内容。

我到百度上查询了职业生涯规划的定义，职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特

点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

在我看来，职业生涯规划就像我们引导我们大学生活与社会生活之间的桥梁，就像信标一样，指领我们踏向社会，正确的对待社会生活。同时，职业生涯规划为我们树立了人生的目标，避免了我们像盲人摸象一样盲目的探索。一旦我们确立了目标，那么我们在人生道路上的探索就有了方向。一个明确的方向，会引领我们走向成功。 一份行之有效的职业生涯规划将会引导我们正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我们重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。课堂上老师让我们写下对自己的认识以及一份模拟的简历就是让我们认识自己的过程。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

在面试实战模拟环节学到了哪些知识，有什么收获和感受？

在整个职业生涯规划的八节课中，最让我们感到兴奋有趣的就是

模拟面试微电影的拍摄了。从老师布置这个作业之后，我们早就跃跃欲试了。很早就在商量并且规划好了剧本。当真正开拍时，我们所有的人都异常兴奋，全身心投入到拍摄活动中来。片场上，大家都提出合理可行的建议，让我们感受到了团队合作的力量。这次模拟面试的拍摄，虽然我所参演的角色与面试没有半点关系，但是在拍摄的过程中，通过和大家的合作，以及在拍摄时大家的共同合作，我收获了不少面试时所要注意的要点。仪表、动作以及言语的合适度，都是面试时所要注意的方面。自信的面对面试，与面试官的眼神交流，合理适当的手部动作还有重要的言语技巧，都会为你的面试加分。虽然这部微电影有不少缺点，但是是我们大家一起合作的结晶。这次拍摄也让我感受到了团队合作的重要性，这也是在将来在工作时所需要的。处理好与同事之间的人际关系，会让工作环境变得更加和谐。

同时，拍摄过程让我学到了不少有关面试的知识。首先，充分的准备往往会给你的面试加分，许多应聘者往往没有进过充分地准备，结果导致在面试时卡壳，紧张，甚至出现像我们影片中出现的极端现象。但是，即使经过充分的准备，还有许多应聘者在面试时会被气场所压倒，仍然出现惊慌失措的现象。对于这种现象，我们应该抛弃自卑的情绪，不能认为自己技不如人，同时，要敢于自信的面对面试官，适当的眼神交流，会让面试官感受到你的自信，会对你留下更好的印象。尽可能的微笑，微笑是沟通的桥梁，表达你的善意和尊重，显示你的信心。同时注意体态、礼仪。尽可能降低心理紧张程度。没有必要就不要附加太多的肢体动作，那样反而会让你看起来比较慌乱，而

且千万不要不懂装懂，在被问及自身的弱项时，可以技巧的避开自己的弱项，不可乱说，不要把自己和应聘职位相关的缺点倒出来。

通过本课程的学习还掌握了哪些知识，还希望得到哪些方面的辅导

通过职业生涯规划这门课的学习，我学会了如何深入的剖析自己，如何以正确的方法来评价自己，认识真实的自我。同时，我还学会了如何写一份优秀的简历，这些都是我在应聘时所不可缺少的知识。简历的制作，开始我都没当回事，从网上下载了一份模板然后填上自己的信息就完事了。但是，老师告诉我们，应聘时面试公司所收到的简历数不胜数，要想让自己的简历给面试官留下深刻印象，粗制滥造时绝对不行的，必须通过自己的耐心制作和精制加工才能让面试官印象深刻。

除了职业生涯规划所教给我们的知识，我还希望老师能教给我们如何处理好与同事之间的关系，处理好人际关系时所要注意的地方。

最后，感谢老师陪伴我们度过美好的大学四年。

 

第二篇：职业生涯规划论文

职业生涯规划论文

动科103 15110323 章思雨

大多数在美国长大的人认为，拥有自己的职业生涯是理所当然的事。这的确几乎就像是与生俱来的权利。正如歌谣里所唱的：“它如同七月x日、棒球、苹果派、和雪佛兰牌汽车一样美国味十足。”父母、老师和朋友们都期望着我们拥有自己的事业。我们的人生成功与否以及身份认定都要我们的职业生涯来衡量。我们上学、选择学习的专业都是在为工作做准备。人们告诉我们，“正确”的生涯将带来快乐、成功和充实的生活。

现在的我们是幸运的。如果是以前，假如是男孩，那么将子承父业；如果是女孩，那么将在家里、农地里或城镇里和母亲做一样的事情。而现在的我们可以自己规划或作最终决策。

一、 我是谁？

南京农业大学动物科学专业二年级学生，英语四级已过，成绩不是很好，但也不坏。热爱生物，对动物方面的知识兴趣浓厚。身体健康，心理正常，性格较内向，情绪较乐观。好奇心强，喜欢听音乐、画画、看书、舞蹈、体育运动等文体活动，有时会幻想。

我之前尝试转专业到动物医学专业，但失败。我很爱我的父亲和母亲（普通工人），很希望他们健康快乐。我不想挣太多钱，但我希望挣的钱可以给父亲买一些他喜欢的电子产品，可以给母亲买很多很多的黑豆和黑芝麻，这样妈妈天天能吃上黑豆与黑芝麻（对头发好，母亲总为她稀少的头发苦恼不已）。我愿做一个正派而有尊严的人。

二、 我想干什么？

兽医局的公务员；如果不能实现，则至少成为大型宠物医院的医生。我倾向于时间相对规律、工作相对稳定的职业。我喜欢动物医学专业，我认为一个人一辈子的事业应当和个人兴趣相联系。我觉得动物医学专业所要求学的知识比动物科学专业更多更细更专业。我不太喜欢商业活动，这也是我倾向于动物医学原因之一。

我觉得难度系数高的公务员考试是对自己的一个挑战。我认为人生的每个阶段都是需要目标的，我以为这不失为一个良好的目标。如果成功，我将从事这收入稳定、待遇也好、且为自己兴趣所在、人称全中国幸福指数最高的职业；如果失败，我认为是对自己的历练。

至于宠物医生，是从事宠物疾病临床诊断、治疗以及宠物传染病、人畜共患病预防和控制的专业人员。人类活动进程是不断发展和进步的过程，也是人与自然不断协调的过程。随着经济的发展和生活水平的不断提高，人们在追求丰富的物质生活的同时，也在寻求不同方式的精神安慰和寄托，饲养宠物近年来逐渐成为大城市的人们寻求精神安慰和寄托的方式之一。我国宠物品种资源丰富、数量较多。宠物被越来越多的家庭和个人所接受、所喜爱，宠物在人们的生活中充当着生活“伴侣”般的特别角色。人与宠物愉快相处，构成社会和谐发展的一道风景。与此同时，宠物的健康与疫病防治也成为宠物饲养者和社会各界关注的事情。虽然宠物以兽类居多，但鉴于宠物与人之间的情感依恋，用针对牲畜的方法来处理宠物病症显然是不够的，宠物疾病的治疗，特别

是宠物人畜共患疾病的预防控制等相关工作，必须由专业人员来完成。为此，一个新兴的职业--宠物医师的出现也就成为社会发展必然要求。据不完全统计，截止到20xx年底，全国县级以上的市区宠物医院超过了10000所。宠物饲养数量上，仅北京市估计就超过了100万只（羽）。随着居民对宠物需求的逐年增加，宠物的饲养量将呈几何倍数增加，这给宠物诊疗事业的发展带来了机遇。从整体行业的发展和趋势来看，宠物医师的社会需求必然呈现增长之势。伴随着时代的发展，人们的生活内容和生活方式更加丰富多彩，宠物行业在中国会进一步兴起并得到快速发展。由于当前我国宠物医疗从业人员队伍建设没有得到很好规划，从业者的数量明显不足，从业者的职业能力有待进一步提高。可见宠物医师行业发展空间很大.从整体行业的发展和趋势来看，宠物医师的社会需求必然呈现增长之势。就业前景好，而且个人也喜欢，理所当然成了第二目标。

三、 我能干什么？

我还想掌握一门第二外语——日语。中日联系密切，我认为如果自己实现成为公务员的目标，有可能做海关检疫方面的工作，掌握邻国语言应该是对工作有帮助的。再者，目前，对宠物医生（宠物医师）的需要主要集中在我国经济较发达的城市和地区，如：香港、北京、上海、广州、深圳、珠海等地。在上海，熟练掌握一项技能兼懂得日语的人使很容易找到工作的。而且我觉得学日语也是一件十分有趣的事，因为涉及到另一类东方文化；除此之外，学

习日语可以从另一个角度来看中文。

四、 环境支持我干什么？

学校配有优质的教师资源、师资力量，“雅信达”平台提供了广阔的学习空间，图书馆有大量的图书供我选择、阅读和学习。环境支持我靠英语六级和应对考研英语。

南农的动物医学专业在全国排名前三，是江苏省品牌专业。显然，自己用不着往外校考，考南农的就挺好，离家还近。教我们一些学科的老师就是动物医学院的，将来需要老师指导的，也方便。图书馆也有丰富的学习资源。环境支持我跨专业考研以及在动物医学方面的深造。

南农的日语系据说挺好的，也开办辅修班，价格也不贵。将来有机会学习日语的话，就来南农学。我选修过成春有老师的日本文化史和日本文学与电影赏析的课。成春有老师就连说中文的时候都带着日本口音，他的课件里还有好多繁体字，还时不时冒出几个日本文字来，可见其日语造诣极深。他的课激发了我对日本文化的兴趣，将来有空还想蹭他课听。环境支持我学习日语。

五、 我的职业与生活规划是什么？

虽然自己想往动医方向发展，但本科是动物科学专业的事实也要认真对待。我要安于现实过好每一天，学好动物科学的知识。我坚信，通晓动科知识的动医方是优秀的动医。对于动物，我也是主张食疗的。上天给了我学习两个专业知识的机会，为什么我不好好把握呢？

对于个人品牌，我要塑造努力、自信、精干的技术或管理人才的

“梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。”阿安普罗克特如是说。我得采取行动：

1、养成习惯：（1）绝不拖延；

（2）终身学习

2、培养能力: （1）企划力；

（2）执行力；

（3）竞争力；

（4）领导力

尊重我的青春，做一个有理想的人——只要我们始终抓住理想不放弃且不怕辛劳，用始终不灭的激情去战胜前进道路上出现的一切艰难险阻，就一定会到达理想和成功的彼岸。

————后记